El doctor Bubnovsky Sergei Mikhailovich es el creador de un método único para tratar patologías que ocurren en el sistema musculoesquelético. Su técnica le permite restaurar la capacidad de una persona para trabajar y aliviar el dolor.
Sergei Bubnovsky llamó a su método cinesiterapia. Con su ayuda, los pacientes desesperanzados pueden recuperarse sin cirugía y sin medicación.
Accidente
El futuro médico y profesor de ciencias médicas Sergey Bubnovsky nació en la ciudad de Surgut en la primavera de 1955. La biografía de esta persona asombrosa es muy interesante para quienes son sus pacientes hoy. Todo comenzó en los años del ejército. El conductor del automóvil en el que viajaban los soldados se quedó dormido al volante. Muchas personas resultaron heridas en este accidente, incluido Sergey Bubnovsky. A partir de ese momento, su biografía ha cambiado radicalmente. El resultado del accidente fue un estado de muerte clínica. Después de que los médicos abandonaron al joven y Sergei Bubnovsky recobró el sentido, se dio cuenta de que solo su pierna izquierda no resultó herida en el accidente.
Educación médica
Durante muchos añosSergey Bubnovsky solo podía moverse con la ayuda de muletas. Con ellos vino a aprobar los exámenes en el instituto médico. Al convertirse en estudiante, el joven estudió cuidadosamente la teoría, utilizando diversa literatura especializada además de conferencias. Sergey Bubnovsky practicó los conocimientos adquiridos en sí mismo. Esto le dio la oportunidad de seleccionar los métodos más efectivos para la recuperación.
Cuando todavía era estudiante de segundo año, el futuro profesor comenzó a ayudar a la gente. Su método fue tan efectivo que las colas de los que decidieron recuperar su salud sin drogas y operaciones comenzaron a formarse para el joven Bubnovsky. Además, para muchos pacientes, dicha asistencia era la última esperanza.
Sin separarse de las muletas, Sergei Mikhailovich pudo graduarse de dos instituciones de educación superior: en 1978 - MOPI im. Krupskaya, y en 1985 – MMSI.
Inicio de la actividad médica
El primer trabajo de Bubnovsky fue en Kashchenko. Allí, sus pacientes eran personas mentalmente desequilibradas. Además, Sergei Mikhailovich se convierte en el médico jefe del internado psiconeurológico. Después de eso, Bubnovsky consiguió un trabajo como médico en el equipo de esquí ruso. Todo el conocimiento adquirido a lo largo de los años de práctica médica ayudó al médico a desarrollar una técnica que se convirtió en la base de la cinesiterapia.
Principio de recuperación alternativo
El Dr. Sergei Bubnovsky, antes de comenzar las clases, intenta transmitirle a su paciente que los huesos de una persona no duelen. Se producen sensaciones desagradables e incómodas en los músculos adyacentes a ellos. esoajusta al paciente a un determinado modo de trabajo. Al paciente se le enseña cómo hacer que los músculos funcionen normalmente. Por lo tanto, el concepto principal del método Bubnovsky radica en la combinación de cultura física y ejercicios para mejorar la salud y el consejo médico para el paciente. Estos dos componentes se fusionan en un solo sistema. Su aplicación es un método eficaz que permite tratar los órganos del movimiento y prevenir sus patologías.
El sistema desarrollado por Bubnovsky permite a las personas administrar su propia salud. En esto los ayuda la cultura física y terapéutica, para lo cual se utilizan los simuladores creados por el autor. Estos equipos deportivos descargan la columna vertebral y las articulaciones, mientras fortalecen y construyen masa muscular. El método está diseñado con tanto cuidado que permite al médico determinar para cada paciente su carga individual, teniendo en cuenta la edad, el estado de salud y las enfermedades concomitantes.
Una forma alternativa de deshacerse de las dolencias se adhiere al postulado básico de la kinesiterapia, que dice que el tratamiento del dolor ocurre con los movimientos correctos de la persona en recuperación. Y para que los pacientes comprendan y realicen correctamente esta técnica, Sergey Bubnovsky escribió libros. En ellos, el autor da respuesta a todas las preguntas de interés para los lectores.
Centros de salud
Se ponen en práctica los principios de un sistema único. Para recibir asistencia, el paciente debe comunicarse con el Centro Sergey Bubnovsky, ubicado cerca de su lugar de residencia. En Rusia talmuchas instituciones Por ejemplo, en 2013 había 79.
Todos los centros funcionan según el mismo esquema. Primero, el paciente, previa cita, debe obtener una cita con un médico que realizará un diagnóstico fascial del paciente. Este es un procedimiento para evaluar el estado de las articulaciones de una persona y la función motora de sus músculos. Después del examen, el médico completa el historial médico y elabora la tarjeta de recuperación de un paciente individual. Este documento es muy importante. Durante el curso del tratamiento, la tarjeta de recuperación se edita constantemente. Esto le permite realizar un seguimiento de la salud de una persona.
En los centros creados por Sergei Bubnovsky, cualquier persona puede comprar libros sobre un nuevo método alternativo escrito por un profesor de medicina.
¿Qué se usa en el tratamiento?
Técnica eficaz que ayuda a eliminar el dolor insoportable y a recuperar la capacidad de trabajo. Y esto es posible gracias a ejercicios diseñados individualmente para cada paciente, que se practican en los simuladores multifuncionales de Bubnovsky. Estos equipos deportivos ayudan a una persona a avanzar más rápido en el camino de su recuperación. Los dispositivos de rehabilitación proporcionan efectos antigravedad y descompresión. Esto elimina la presión axial sobre las articulaciones y la columna vertebral.
Enseñanza a los pacientes y técnicas de respiración adecuadas, cuya implementación es un requisito previo para el ejercicio. Por lo tanto, la exhalación al realizar elementos de poder debe hacerse con el sonido "ja". Esto reducirápresión intraabdominal y aumentar la permeabilidad vascular.
La cinesiterapia se realiza mediante hidrotermia y crioterapia. El primero de estos dos términos implica el uso del hidromasaje y los efectos térmicos del agua sobre el cuerpo humano. La crioterapia es un tratamiento con frío. El uso de estas dos técnicas puede mejorar la termorregulación de los tejidos y eliminar el dolor en las zonas afectadas.
Gimnasia saludable
Para librar al cuerpo de las patologías de los sistemas de movimiento, existen ejercicios especiales, cuyo autor es Sergey Bubnovsky. La gimnasia para principiantes incluye la más simple de ellas. Los principiantes deben comprender que no todo saldrá bien de inmediato. Sin embargo, no debes desesperarte. La perseverancia y las ganas de conseguir tu objetivo seguro que te llevarán al éxito.
El primer ejercicio para principiantes son las flexiones. Te permite ejercitar el cinturón de los miembros superiores. El propósito de este ejercicio es restablecer la circulación sanguínea en las arterias vertebrales, eliminar dolores de cabeza, distonía vegetativo-vascular, fatiga y depresión. Al mismo tiempo, se construye la masa muscular de la cintura escapular.
Para lograr el efecto deseado, debe prestar atención a la calidad y cantidad de los movimientos realizados. Debe comenzar la gimnasia acostado en el piso, colocando las manos con las palmas hacia abajo al nivel del pecho. Las piernas deben estar juntas y extendidas. En el ascenso, es importante no doblar la espalda y mirar solo hacia adelante. Al mismo tiempo, se hace una exhalación con el sonido “ja”. Además, los brazos se doblan y el torso se baja. Esto se hace mientras se inhala. Las personas no entrenadas pueden comenzar este ejercicio con una versión ligera, apoyándose en las rodillas. El número de pulsaciones debe estar entre cinco y diez.
El siguiente paso en este ejercicio es realizar una respiración de limpieza. Para ello, los pacientes se sientan de rodillas apoyados en los talones y levantan las manos tres veces al inspirar y las bajan al exhalar con el sonido “ja”. Al mismo tiempo, con las manos, debe ponerse de rodillas y luego bajarse sobre los talones.
Gimnasia de Sergei Bubnovsky también incluye un ejercicio que desarrolla los músculos abdominales. Esto le permite mejorar el funcionamiento de la vesícula biliar y eliminar la probabilidad de sus patologías, así como activar la motilidad intestinal. Además, este ejercicio normaliza la circulación sanguínea en la columna torácica y cervical debido a la máxima contracción y estiramiento de los músculos intervertebrales.
El movimiento comienza desde una posición supina con las piernas ligeramente flexionadas por las rodillas. Al mismo tiempo, los brazos deben extenderse a lo largo de la cabeza y presionarse contra ella. El mentón en su posición original está sobre el pecho. Hay que tener en cuenta que de esta manera la cabeza debe quedar fija en relación a la columna durante todo el ejercicio.
Mientras exhala, el paciente debe levantar los omóplatos del suelo. Necesitas levantar los brazos como una extensión del cuerpo. Todos los movimientos deben realizarse con la máxima amplitud. El sonido "ha" se pronuncia en el punto más alto de tensión. En este caso, es necesario apretar el estómago.
Estos ejercicios de Sergei Bubnovsky se realizan 20-30segundos, o en la cantidad de 5-10 repeticiones. Un requisito previo para ellos es el estómago vacío. Y si bebe un vaso de té o agua antes de comenzar las clases, puede enjuagar los intestinos. Este proceso será indicado por el ruido del estómago.
El autor desarrolló otro ejercicio de Bubnovsky para principiantes para fortalecer los músculos de la parte posterior del muslo y la espalda. Se debe iniciar desde una posición tumbada boca abajo y con los brazos ligeramente extendidos y doblados a lo largo del cuerpo. Al mismo tiempo, las palmas al nivel de la espalda baja deben descansar en el piso y la cabeza debe mirar hacia adelante. Al exhalar, se pronuncia el sonido "ha" y se hacen veinte balanceos, primero con una pierna estirada y luego con la otra. Entonces ambos se levantan al mismo tiempo. El número de veces en este caso estará limitado por las capacidades del paciente.
torso.
La duración de dicha gimnasia no debe ser inferior a 20 minutos. Después de la clase, Bubnovsky recomienda procedimientos con agua. Puede ser una ducha de contraste o fría, sauna, piscina o frotamiento con una toalla húmeda.
¿Para qué patologías se utiliza la técnica alternativa?
¿Cuáles son las principales causas de las enfermedades de la columna? Estos incluyen:
- dolencias congénitas;
- enfermedades sistémicas como artritis reumatoide y osteomielitis, enfermedad de Bechterew, tuberculosis y tumores; - dolencias degenerativas distróficas (hernia espinal y osteocondrosis,espondilolistesis y osteoartritis, así como estenosis espinal).
Las dos primeras causas no se pueden eliminar sin un tratamiento médico integral. En el tercer caso, la salud del paciente depende enteramente de sí mismo. Sergei Bubnovsky está seguro de esto. La osteocondrosis, la hernia y otras dolencias degenerativas, en su opinión, provocan un estilo de vida sedentario. En este sentido, la técnica de Bubnovsky a veces se vuelve simplemente insustituible.
La eficacia del uso de simuladores
La técnica de Bubnovsky es muy efectiva. Y el propio autor es prueba de ello. Un médico que camina con una articulación de cadera implantada prueba en sí mismo cada uno de los simuladores creados y luego los ofrece a las personas. Estos equipos deportivos de rehabilitación pueden:
- eliminar el dolor de espalda causado por espasmos musculares;
- restaurar la flexibilidad de la columna y la movilidad de sus articulaciones;
- detener la propagación de escoliosis y hernia, osteocondrosis, artrosis y muchas otras patologías;- restaurar el cuerpo después de la cirugía para extirpar una hernia de disco.
En la etapa inicial del tratamiento, se realiza gimnasia adaptativa. Está diseñado para la rehabilitación de pacientes y le permite eliminar el dolor. En la siguiente etapa, Sergey Bubnovsky propone tratar las articulaciones. Al mismo tiempo, la movilidad vuelve a ellos y la columna vertebral adquiere la capacidad de soportar cargas significativas.
Los principiantes no deben cubrir todo el curso de una sola vez. Una persona durante el día debe realizarejercicio en la medida de lo posible. Solo se puede aumentar gradualmente la carga.
Hay que tener en cuenta que todos los ejercicios de Bubnovsky son seguros. Al mismo tiempo, restauran propiedades del tejido muscular como la elasticidad, la contractilidad y la función trófica. Además, como resultado de esta gimnasia, se produce la autorregulación del cartílago articular y del disco intervertebral. Y esto sucede sin la intervención de un cirujano.
Contraindicaciones
El método de Bubnovsky ayuda a muchos. Sin embargo, los ejercicios desarrollados por Sergei Mikhailovich incluyen varios elementos de fuerza. En este sentido, el método Bubnovsky no debe utilizarse:
- en el postoperatorio temprano;
- con roturas de tendones y ligamentos;
- en caso de oncología; - personas en estado previo a un ictus o preinfarto.
