Especialmente para personas que tienen problemas con el sistema musculoesquelético, se ha desarrollado un simulador de Bubnovsky multifuncional. Le permite fortalecer el corsé muscular, eliminar el dolor en la columna y también prevenir la aparición de una hernia intervertebral.
La esencia de la kinesioterapia
El Dr. Bubnovsky ha desarrollado una técnica especial para el tratamiento y prevención de enfermedades de las articulaciones, cuya esencia es que solo el movimiento, la actividad vigorosa puede restaurar la funcionalidad normal de los músculos doloridos. La kinesiterapia está dirigida a superar el dolor en las zonas afectadas. Ni las drogas ni las inyecciones pueden restaurar completamente la circulación sanguínea normal, el flujo linfático en los músculos de nuestro cuerpo. El simulador Bubnovsky le permite normalizar el suministro de todos los oligoelementos necesarios, oxígeno a los tejidos musculares y restaurar la movilidad articular. Sin embargo, todos los ejercicios deben realizarse solo después de consultar a un médico.
Ase muestran ejercicios en el simulador Bubnovsky
Esta técnica terapéutica es muy adecuada para el tratamiento de la osteocondrosis, la artritis y el dolor en las articulaciones de los hombros. Además, el simulador multifuncional Bubnovsky ha demostrado su eficacia en el tratamiento de diagnósticos como la artrosis de las articulaciones de la rodilla, la coxartrosis. Además, la técnica de entrenamiento está indicada para violaciones en el trabajo del sistema genitourinario: prostatitis, impotencia e incluso hemorroides. Cabe señalar que esta terapia se usa durante la rehabilitación después de operaciones en la columna vertebral, otros órganos internos, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El simulador Bubnovsky se recomienda para la prevención de escoliosis, asma bronquial, enfermedades de órganos internos e infertilidad. También hay un conjunto especial de ejercicios para mujeres embarazadas, cuyo propósito es la prevención del dolor de espalda, venas varicosas.
Variedades de este simulador
Hay varias modificaciones de este dispositivo. El portaequipajes único (MTB-1) dispone adicionalmente de dos bloques giratorios (superior e inferior) y uno superior, que es fijo. A través de los bloques pasa una cuerda que, a su vez, está unida a un juego de pesas. Los mangos cortos y largos le permiten fijar su posición o inclinarse. Se colocan sobre rieles verticales e inferiores. También puede haber dos bastidores y cuatro (verticales). El simulador Bubnovsky MTB-2 consta de dos bastidores y un banco. Gracias a los agentes de ponderación se consigue el efecto de antigravedad, es decir, no se ejerce presión sobre la columna. Debido al hecho de que el simulador está equipadocargas de varios pesos, puede seleccionar individualmente la ponderación adecuada para usted. Este dispositivo puede incluso reemplazar todo el gimnasio, si solo selecciona correctamente un conjunto de ejercicios. Sin embargo, si no tiene tiempo ni oportunidad de visitar los gimnasios, puede comprar el equipo de ejercicios de Bubnovsky para el hogar.
Cuánto cuesta el equipo
Para practicar en casa, la modificación MTB-1 es la más adecuada. El precio depende del juego de pesos que se incluyen en el kit (20-100 kg), y de la altura del marco vertical. Además, la pared sueca se puede incluir en el montaje. La opción más óptima para el hogar es el simulador Bubnovsky, cuyo precio oscila entre 68 000 y 90 000 rublos. Muchos gimnasios (e instalaciones médicas) completan sus instalaciones con opciones más caras. Las modificaciones con un muro sueco costarán alrededor de 170,000 rublos. Se puede realizar una gama más amplia de ejercicios en cuatro soportes verticales. Tal simulador de Bubnovsky (el precio es de aproximadamente 280 000 rublos) se instala principalmente en centros de salud.
Qué ejercicios se pueden hacer en el simulador
Los principales puntos que distinguen a este dispositivo son el sistema de descompresión y antigravedad. Durante el entrenamiento, el cuerpo humano está en el limbo. En este momento, los músculos y las articulaciones se relajan, se estiran. La carga se reduce varias veces. Esto contribuye a la desaparición del dolor. Debido al estiramiento, también se reduce el contacto mutuo de las articulaciones. Gracias aeste cartílago tiene menos riesgo de abrasión. Los ejercicios en el simulador Bubnovsky son bastante diversos. Al usar las dos manos, puede ejercitar bien los músculos de la región cervical y los hombros. También puedes realizar movimientos cruzados o de paso con las piernas. Esto fortalece la columna vertebral, promueve la circulación sanguínea intensiva en los órganos pélvicos. Los expertos recomiendan tales ejercicios para diversas enfermedades ginecológicas. Para el dolor de espalda, las flexiones hacia atrás son efectivas (pararse a cuatro patas). Vale la pena señalar que todos los ejercicios se seleccionan de forma puramente individual. Y primero, cada paciente se somete a un examen médico por parte de un especialista, quien evalúa las principales zonas de compresión. El curso completo del tratamiento consta de 3 etapas (aproximadamente 3 meses en el tiempo). Se recomienda un breve descanso entre ellos (alrededor de una semana).
Características y beneficios de la técnica del Dr. Bubnovsky
El simulador multifuncional de Bubnovsky es completamente seguro, algunos programas están diseñados específicamente para niños, mujeres embarazadas. La columna vertebral durante tales ejercicios se descarga, lo cual es muy importante en caso de enfermedades graves, como hernias, fracturas. Los síntomas del dolor se eliminan solo debido a las reservas internas de nuestro cuerpo, y no debido a los medicamentos. Se están ejercitando músculos espinales bastante profundos, y esto conduce a su nutrición mejorada con sustancias útiles, microelementos. Además, al comprar un simulador para uso doméstico, no es necesario visitar gimnasios. Permite trabajar prácticamentetodos los grupos musculares: bíceps, tríceps, abdominales, glúteos, etc. Un conjunto de ejercicios bien elegido no solo tiene un efecto beneficioso sobre los músculos del cuerpo, sino que también mejora el suministro de sangre al tejido óseo. Como resultado, las articulaciones recuperan su movilidad anterior, los tendones y los ligamentos se fortalecen.
