A menudo, el dolor en los músculos de las piernas aparece debido a un fuerte esfuerzo físico. Sin embargo, no hay nada de qué preocuparse, ya que es una reacción natural del cuerpo. Ver a un médico no tiene sentido. Piernas después de un tiempo, tan pronto como una persona descanse, dejarán de doler. Sin embargo, hay casos en los que las molestias aparecen por motivos graves. Ahí es cuando necesita ver a un médico.
¿Qué músculos duelen?
Para averiguar la razón por la que duelen los músculos de las piernas, debe saber qué músculos están afectados. Para un diagnóstico correcto, el médico debe indicar claramente el lugar de la molestia.
Los músculos se dividen en 4 tipos. Algunos se refieren a la parte inferior de la pierna, otros a la pelvis, al muslo y también al pie. Lo principal es entender si una persona realmente tiene dolor muscular. En ocasiones se puede confundir con articular o con molestias en los huesos. Sucede que duele todo a la vez.
Sintomáticos
Si una persona tiene dolor en los músculos de las piernas, entonces siente sensaciones específicas. La incomodidad está presente tanto durante el descanso como al caminar. Las extremidades pueden hincharse, así como inflamarse.
En la miositis, el problema radica en los músculos esqueléticos. En este caso, el dolor aparecerá incluso con las cargas más insignificantes. Esta patología debe ser tratada en cualquier escenario, porque en ausencia de terapia, una persona permanecerá discapacitada.
La polimiositis es una inflamación de la piel y los músculos de tipo estriado. Muy a menudo, esta enfermedad se manifiesta junto con tumores.
La fibromialgia es una patología en la que el dolor se siente más cuando se palpan los músculos.
Razones
Para entender qué hacer si los músculos de las piernas duelen, las razones deben establecerse de inmediato. Hay muchos factores que provocan síntomas similares, debe considerar la mayoría de ellos.
A menudo, el dolor se produce durante el esfuerzo físico. Especialmente si una persona tiene músculos no entrenados. Una larga caminata o carrera para él será casi fatal. Muchas personas piensan cuando les duelen los músculos de las piernas después de un entrenamiento: ¿qué hacer? Debe entenderse que aparecen sensaciones desagradables debido a la presencia de ácido láctico en volúmenes excesivos en los tejidos, debido a grandes cargas, no tiene tiempo para ser excretado. Por lo tanto, una persona experimenta dolor.
Lo único que te aconsejo es que te hagas un plan de entrenamiento para que la carga no sea excesiva.
Problemas de movimiento
Una causa bastante común de dolor es la inmovilidad a lo largo del día. Por ejemplo, el paciente tiene un trabajo sedentario o vuela a algún lugar en un avión durante mucho tiempo. Como resultado de esto, se produce estasis de sangre. Debido a que la bomba no funciona, el plasma no fluye de las piernas al corazón. Las endotoxinas se acumulan, las células carecen de sustancias útiles. En consecuencia, las piernas comienzan a hincharse y duelen mucho. Para que la sensación desagradable pase, solo necesitas descansar.
Si necesita deshacerse rápidamente de la incomodidad, puede levantar las piernas al nivel del corazón. Cabe señalar que si una persona trabaja constantemente en la misma posición, pueden aparecer venas varicosas. Para prevenirlo, es necesario hacer una prevención diaria.
Pies planos y parásitos
Muy a menudo, las personas que sufren de pie plano experimentan dolor en los músculos de las piernas. La razón de esto es que debido a la forma diferente del pie, hay una gran carga en el cuerpo. Muy a menudo, el dolor se extiende hasta la rodilla. Para evitar esto, debe usar zapatos especiales o realizar constantemente fisioterapia.
En el cuerpo humano viven parásitos que no se manifiestan hasta cierto tiempo. Sin embargo, si su población comienza a aumentar considerablemente, pueden penetrar en cualquier órgano y causar daño. Una de las enfermedades más comunes es la triquinosis. Se caracteriza porque las larvas penetran en los músculos y los afectan directamente. Una persona experimenta no sólo dolor, sino tambiéntambién una reacción alérgica.
Motivos adicionales
A veces parece que los músculos de las piernas duelen sin razón. En este caso, debe prestar atención al estado de sus nervios. Afectan el dolor.
Si una persona tiene problemas con la presencia de calcio, magnesio, potasio, etc. en el cuerpo, entonces pueden ocurrir enfermedades vasculares. A veces se produce un calambre en los músculos, lo que afecta el estado de la persona. Muy a menudo, en este caso, el dolor se manifiesta en el músculo de la pantorrilla de la pierna.
Las sensaciones desagradables también pueden aparecer en enfermedades de la columna vertebral. Debido al hecho de que la carga de una persona en las piernas cambia, en consecuencia, son las más afectadas. Al mismo tiempo, cabe señalar que, a menudo, en tales casos, la columna vertebral no molesta.
Cuando una persona tiene sobrepeso, los músculos también pueden doler. Si un paciente tiene celulitis, lo más frecuente es que haya dolores en los músculos de las piernas.
Miositis
Si se desarrolla miositis, los músculos de las extremidades inferiores se inflaman. Esta enfermedad tiene síntomas severos. Surge debido al hecho de que una persona en la vida de repente tiene nuevas cargas fuertes que afectan en gran medida la condición de las piernas. A veces, la miositis tiene un origen parasitario. El tratamiento debe comenzar de inmediato para evitar consecuencias terribles. El dolor puede intensificarse no solo con el esfuerzo físico activo, sino también con el descanso. Si sientes tus músculos, puedes notar la presencia de focas. También se forma enrojecimiento.
Esta enfermedad todavía es purulenta. aparece siuna persona, por ejemplo, se produjo una fractura abierta de la pierna y una infección entró en el tejido. A veces, el dolor en los músculos de las piernas puede provocar la compresión de la piel y los músculos. Si un objeto presiona a una persona, surge una sensación desagradable. Especialmente a menudo hay hemorragia interna. Los nervios también se ven afectados.
Prevención
Para evitar el tratamiento del dolor en los músculos de las piernas, es necesario tomar medidas preventivas. Es necesario eliminar por completo los alimentos grasos de su dieta, especialmente si una persona tiene problemas con el sistema cardiovascular. Tienes que vigilar tu peso. Es recomendable hacer ejercicios por la mañana o por la noche, que fortalecerán los músculos de las piernas. Si una persona tiene un estilo de vida sedentario, entonces lo mejor es hacer deporte, ir al gimnasio o simplemente hacer ejercicios en casa.
Terapia
Si una persona tiene dolor muscular debido a problemas con la columna, entonces solo necesita recibir un masaje especial. En el caso de que las causas sean más graves, se debe consultar a un médico. Él podrá elegir la técnica y las drogas correctas. La automedicación no vale la pena, ya que es probable que la condición empeore.
A veces sucede que se prescribe una cirugía. Para prevenir el dolor, debe comer bien, hacer ejercicio y también limitarse a los malos hábitos. Debe calentar más a menudo en el lugar de trabajo para no sentarse en una posición durante varias horas.
Para eliminar el dolormúsculos usando terapia de ondas de choque. Este método es bastante popular en este momento. Genera ondas de tipo ultrasónico que penetran en el tejido y aumentan el flujo sanguíneo. Gracias a este método, se pueden eliminar la hinchazón y la inflamación. Después de varios procedimientos, los músculos dejarán de doler. En este caso, el paciente no debe ser ingresado en el hospital. La terapia tiene una duración de 7 sesiones, cada una de ellas de 15 minutos. Este método se considera indoloro y tampoco tiene efectos secundarios. Si una persona tiene tumores, o si es una mujer embarazada, entonces no se debe realizar este procedimiento.
Para eliminar el dolor, el médico puede inyectar un anestésico. Analgésicos de uso menos común, por regla general, se prescriben en forma de tabletas. Se pueden usar medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno. Si se desea, se pueden utilizar ungüentos calientes para mejorar el efecto del tratamiento.
Si el paciente fue hospitalizado, entonces se le debe inyectar vitaminas, especialmente del grupo B, ya que son responsables de la fortaleza de los tejidos nerviosos. También existen medicamentos que pueden reducir los espasmos musculares de las piernas. La terapia manual ayuda mucho. Gracias a ella, los músculos dejan de contraerse fuertemente, se relajan, respectivamente, el dolor desaparece.
Trato popular
Si a una persona le duelen las piernas debido al cansancio, es necesario reducir el ritmo de vida al menos durante un par de días. Durante este tiempo, los músculos se recuperarán. Puedes hacer compresas de árnica de montaña. Necesitas usar tres cucharadas por vaso de agua. Requerido en esta soluciónhumedecer una servilleta y envolver la pierna. Necesitas arreglarlo por un tiempo con un vendaje. Se permite agregar la misma tintura al baño al bañarse. Por lo tanto, si los músculos de las piernas duelen, no vale la pena pensar en qué hacer durante mucho tiempo. Este trámite debe realizarse de inmediato.
En el caso de que el dolor apareciera por alguna enfermedad, se puede utilizar mantequilla y cola de caballo seca. Debes combinar dos cucharadas del primero y 1 cucharadita del segundo. Es necesario mezclar bien y ungir el punto dolorido. Luego, es conveniente envolver la pierna con una envoltura de plástico y cubrirla con una manta. Esta compresa debe mantenerse durante aproximadamente una hora.
Si te duelen las piernas debido a un resfriado, puedes usar un té hecho con tomillo rastrero. Es necesario verter una cucharadita de hierbas. Se debe preparar en un vaso de agua hirviendo. La infusión estará lista en tan solo 30 minutos. Necesitas beber esta decocción dos o tres veces al día.
