¿Sientes zumbidos e hinchazón en los pies todas las noches? ¡Cuántas personas que se enfrentan a este problema todos los días! Por supuesto, la mayoría de las veces preocupa a aquellos que se ven obligados a estar de pie o caminar mucho, pero los trabajadores de oficina que llevan un estilo de vida "sedentario" también pueden estar muy molestos por la hinchazón de las piernas. Discutiremos las causas y el tratamiento de esta condición en este artículo, esperando que la información sea útil.
Por qué hay hinchazón en las piernas
Por lo general, la hinchazón es una consecuencia bastante inofensiva de una persona que permanece en posición vertical durante mucho tiempo.
Los viajes largos y los viajes en avión que involucran la misma postura durante mucho tiempo pueden provocar hinchazón (la mayoría de las veces, en estos casos, aparecen en los tobillos o los pies). Esto también incluye usar tacones altos. El hecho es que tanto la sangre como la linfa ayudan en gran medida a moverse libremente en la dirección opuesta.dirección de contracción de los músculos de la pantorrilla, y en las situaciones mencionadas anteriormente esto no sucede.
Con un aumento de peso corporal, trastornos circulatorios o venas varicosas, también puede observar a menudo cómo se hinchan las piernas debajo. Las causas de tales fenómenos ya no son procesos fisiológicos inofensivos, sino señales de problemas de salud existentes.
Causas del edema (lesión)
Si el plasma sanguíneo, por alguna razón, sale de las paredes de los vasos sanguíneos, se produce la formación de edema. En particular, a menudo las causas de la hinchazón de las piernas en hombres y mujeres son lesiones en las extremidades.
En situaciones normales, la hinchazón disminuye y desaparece a medida que se recuperan las áreas lesionadas. Pero en el caso de que se dañen los tejidos blandos, que son necesarios para el libre flujo linfático o el flujo sanguíneo en las venas de las extremidades inferiores, el paciente puede desarrollar un tipo crónico de inflamación en la pierna lesionada.
Por cierto, tanto las lesiones en sí como su tratamiento aumentan el riesgo de trombosis venosa profunda, así como de insuficiencia venosa.
Edema por alteración del flujo venoso
Además de la fatiga y las lesiones, existen otras causas de hinchazón en las piernas. Y la más común, por desgracia, son las venas varicosas.
Edema en estos casos progresa lentamente. Al comienzo del desarrollo de la enfermedad, generalmente apenas se nota. Por la mañana o después de un largo descanso, por regla general, el edema desaparece y reaparece solo por la noche. Con el tiempo else vuelve permanente, y la piel cambia de color, y pueden aparecer llagas en ella. Por cierto, el edema con venas varicosas es en su mayoría asimétrico, ya que se encuentra en una pierna.
La trombosis venosa profunda puede ser otra causa del problema descrito. En este caso, el edema aparece tanto en una como en ambas piernas y dura desde varias horas hasta varios días. Con la tromboflebitis, el edema también se acompaña de fiebre, enrojecimiento y dolor alrededor de la vena.
Otras causas de hinchazón de piernas
Si las piernas se hinchan por debajo, las razones pueden estar en otros procesos patológicos que ocurren en el cuerpo.
- Enfermedad cardíaca, como insuficiencia cardíaca. El edema con él es simétrico, su tamaño aumenta con el curso de la enfermedad y cubre incluso las caderas. La dificultad para respirar y la fatiga se unen a ellos con el tiempo.
- Patología renal. Aparece edema en ambas piernas en la parte posterior del pie. Los síntomas adicionales incluyen círculos oscuros debajo de los ojos, párpados hinchados y orina descolorida.
- Violación del flujo linfático. Hinchazón en una o ambas piernas, blanda e indolora al tacto.
- Enfermedad de la tiroides. El edema es elástico, se les une hinchazón de la lengua, alteración de los intestinos, somnolencia.
Como puede ver, las causas y los tipos de hinchazón son muy diversos y bastante graves. Por lo tanto, si su hinchazón se ha convertido en un fenómeno constante, aumenta de tamaño y se acompaña de otros síntomas de advertencia, asegúrese de comunicarse con¡al doctor! No intente resolver el problema usted mismo, perderá tiempo.
Por qué se hinchan las piernas y cómo tratarlas
Probablemente, no es necesario aclarar que el tratamiento de la hinchazón de las piernas debe comenzar con un examen del cuerpo y el establecimiento de la enfermedad que causó este fenómeno. Su tratamiento será la forma principal de lidiar con el edema.
Como terapia adicional, se pueden usar diuréticos, que reducirán la cantidad de líquido en el cuerpo. Por cierto, las bebidas de frutas de arándano rojo o arándano rojo, las sandías y las decocciones de hierbas, de las que hablaremos más adelante, también tienen un buen efecto diurético.
Además, se aconseja a los pacientes, independientemente de la causa de la hinchazón de las piernas, que reduzcan la cantidad de sal y especias picantes que provocan la retención de líquidos.
Varias recetas para pies hinchados
La medicina tradicional ha acumulado una experiencia considerable en el uso de remedios naturales para aliviar la hinchazón. Algunos de ellos simplemente eliminan un síntoma muy desagradable en el que las piernas se hinchan debajo (ya hemos considerado las razones de este fenómeno en el artículo) después del esfuerzo físico, mientras que otros normalizan el metabolismo del agua y la sal.
Entonces, por ejemplo, si sus piernas están cansadas e hinchadas, entonces los baños tibios para los pies con flores de manzanilla, cola de caballo y salvia vendrán al rescate. La mezcla (100 g) se vierte con agua caliente (1 l), se hierve a fuego lento durante 15 minutos y luego se infunde durante 45 minutos. El caldo colado se diluye con 3 litros de agua.
Los pies quemados por el cansancio se normalizarán con un pediluvio en el que se añadirá una infusión de flores de saúco negro. Se pueden moler con una mezcla de un vaso de aceite de oliva y una cucharadita de sal, que se remueve en el aceite hasta su completa disolución. En este caso, también se utiliza con éxito el jugo de un limón mezclado con el mismo volumen de aceite vegetal.
¡Pero recuerda que con la tromboflebitis no puedes volar y masajearte las piernas!
Cómo aliviar la inflamación en insuficiencia venosa, enfermedades del corazón
Si tiene tromboflebitis o venas varicosas, los médicos tradicionales aconsejan hacer baños de pies tibios hasta las rodillas, agregando al agua una mezcla de raíces de sauce y roble (calculada como 50 g por 10 litros de agua).
Del dolor y la hinchazón que son inevitables con la tromboflebitis, la momia es muy útil, que se agrega a una mezcla de leche y miel (en una proporción de 20: 1) y se toma por vía oral en una cucharada dos veces al día, durante 25 días. Después de un descanso de 10 días, el curso se repite si se desea.
Si las razones principales de la hinchazón de las piernas son la insuficiencia cardiovascular, entonces es útil como diurético tomar una colección de hojas de abedul (tomar 50 g), escaramujos de canela (aproximadamente 25 g) y raíz de grada (unos 25 g). A partir de esta colección se prepara una infusión. Se vierten dos cucharadas de esta mezcla con un vaso de agua hirviendo y se colocan durante 15 minutos en agua caliente, donde se enfrían durante 45 minutos. Después de eso, todos los componentes se exprimen, la infusión se filtra y se lleva a un volumen de 200 ml.agua hervida. Se debe tomar en un cuarto de taza 3 r. por día.
La calabaza también es buena en estos casos, ya que su pulpa favorece la excreción de sales de cloro del organismo y, sin irritar los riñones, aumenta la diuresis.
Qué se puede hacer para prevenir la inflamación
Desafortunadamente, los métodos para prevenir la aparición de hinchazón en las piernas son muy comunes, todavía no se ha inventado nada nuevo y mágico. Pero, a pesar de que estos consejos se repiten regularmente, por alguna razón no les gusta seguirlos. Aunque parece que podría ser más fácil: no abusar de la sal, evitar trabajar demasiado las piernas y elegir zapatos cómodos que no tengan tacones (solo se pueden usar “a la salida”) o suelas completamente planas. Y por la noche, haz un ligero masaje en los pies y ponte un rodillo o una almohada debajo de los tobillos para ayudar a la salida de líquido en las extremidades inferiores.
Pero, probablemente, una persona está diseñada de tal manera que no busca caminos fáciles: fumar, alcohol (aumenta la retención de líquidos en los tejidos), exceso de peso, lo que pone a prueba las piernas y el sistema cardiovascular - de todo esto, claro mismo, por la tarde las piernas se hinchan abajo. ¡Las razones de esto no se tienen en cuenta y eventualmente conducen a tristes consecuencias, con las cuales el paciente comienza una lucha desinteresada! ¿Tal vez no deberíamos ir tan lejos?
