La hinchazón de las piernas es un fenómeno bastante incómodo, que no parece muy agradable estéticamente. Además de las deficiencias externas, tal estado conlleva otros problemas. Entonces, el estado del sistema cardiovascular empeora, la carga sobre el corazón aumenta.
Mucha gente piensa que la hinchazón se debe a un exceso de agua, pero las razones no suelen ser tan inofensivas.
¿Por qué tengo las piernas hinchadas?
El problema se produce por pie plano o estancamiento linfático, trastornos metabólicos o varices, enfermedad renal o carga excesiva en las extremidades inferiores. Para comprender qué hacer si las piernas están hinchadas, debe tratar la causa que causó esta afección. A veces son los zapatos equivocados. Talón demasiado alto o f altante por completo, el tamaño incorrecto o los dedos apretados en una posición no fisiológica conducen instantáneamente a la hinchazón.
La hinchazón "cardíaca" de las piernas ocurre con mayor frecuencia en el área de los tobillos. A veces, este es el primer signo de insuficiencia cardíaca, en una persona joven puede indicarsobre un problema con los vasos sanguíneos y en los ancianos, sobre una enfermedad cardíaca crónica. Con predisposición a las venas varicosas, no debe usar medias. Interrumpen la circulación sanguínea, apretando las caderas. Es mejor elegir medias de compresión especiales. A veces, la hinchazón se explica por la expectativa de un niño. Para muchos, estos fenómenos ya están interconectados: embarazo: piernas hinchadas. ¿Qué hacer en tales situaciones?
¿Cómo aliviar tu situación? Tratemos de resolverlo.
¿Qué debo hacer si tengo los pies hinchados?
Recomendado beber menos líquido después de las siete de la noche. Los baños con sal marina ayudarán a aliviar la condición. Simplemente puede intentar sumergir los pies en agua fría y luego masajear las áreas hinchadas con un ligero hormigueo.
Aprende una sencilla serie de ejercicios para relajar las piernas. Coloque un pie sobre el otro, levantando el dedo del pie lo más alto posible, luego cambie de pierna. Después de eso, párate de puntillas, párate durante unos segundos. S alta un poco sobre los dedos de los pies. Siéntate y levanta las piernas, haz movimientos circulares con los pies. Simplemente doble los dedos hacia arriba y hacia abajo. La gimnasia es bastante simple y previene la hinchazón con bastante eficacia. Junto con esto, la pesadez en las piernas también desaparece.
Métodos populares para solucionar el problema
Al pensar en qué hacer si las piernas están hinchadas, debe prestar atención a las decocciones medicinales y otros remedios caseros. Por ejemplo, las decocciones de bayas y corteza de saúco ayudan a eliminar el exceso de líquido. Estabilizan el estado de los riñones. Ala presencia de venas varicosas en las piernas, las hojas de saúco al vapor se pueden aplicar a la piel. Los brotes de abedul, la cola de caballo de campo se distinguen por un buen efecto diurético. Por ejemplo, puedes hacer té medicinal. Mezcle un par de cucharadas de nudillos, brotes de abedul y cola de caballo. Prepare una cucharadita por vaso de agua hirviendo en un baño de agua, déjelo durante media hora. Beber, colado, una cucharada. El curso de tres semanas debe realizarse de acuerdo con el siguiente plan: tres días de infusión, un día de descanso.
¿Qué debo hacer si tengo las piernas hinchadas debido a una enfermedad cardiovascular? Prueba el astrágalo. Su decocción fortalece el corazón y reduce la hinchazón. Simplemente tome diez gramos de astrágalo seco y prepare. Unas cuantas cucharadas un par de veces al día y la hinchazón comenzará a desaparecer.
Puedes ayudarte en la lucha contra este problema con ungüentos que fortalecen los capilares. Por ejemplo, los medicamentos "Troxevasin" y "Heparin" son adecuados, así como los productos con castaño de indias, que, por regla general, resultan muy efectivos.
