La mayoría de la gente cree que el colesterol es una sustancia peligrosa para el cuerpo. De hecho, su exceso tiene un impacto negativo en la salud, pero su deficiencia no conduce a nada bueno. Cada persona necesita donar sangre anualmente para estudiar el nivel de colesterol con el fin de identificar desviaciones de los niveles normales. A continuación, hablaremos sobre cómo donar sangre para el colesterol correctamente y descifrar el resultado del análisis.
El colesterol es una sustancia indispensable para el organismo
La afirmación de que el colesterol solo tiene efectos nocivos es fundamentalmente errónea. Esta sustancia grasa ("bilis grasa" en traducción literal) envuelve todas las membranas celulares del cuerpo, protegiéndolas de factores adversos.
Sin colesterol, el trabajo del cerebro es imposible: constituye una parte importante de la materia blanca y gris. La vaina de fibras nerviosas también contiene colesterol. Gracias a su participación en la producción de hormonas, es necesaria para el pleno funcionamiento de las glándulas suprarrenales y del aparato reproductor.
El colesterol es parcialmente sintetizado por el cuerpo, el resto proviene de los alimentos.
Colesterol "bueno" y "malo"
Los médicos dividen el colesterol en útil y dañino debido a la heterogeneidad de su composición:
- "bueno" tiene una alta densidad, no se asienta en las paredes de los vasos sanguíneos, es decir, no provoca la aparición de placas de colesterol;
- "malo" tiene una baja densidad y puede conducir a la formación de placas, como resultado de lo cual se dañan las paredes de los vasos, su luz se reduce significativamente.
¿Cómo es que el colesterol es bueno y malo al mismo tiempo? Se transporta desde la sangre a los tejidos de los órganos con la ayuda de proteínas especiales: lipoproteínas. Estas proteínas también tienen diferentes densidades, lo que determina la calidad de la transferencia de colesterol. Las proteínas de baja densidad no pueden transferirlo por completo; parte del colesterol permanece en los vasos.
Quién necesita controlar los niveles de colesterol
El colesterol siempre debe permanecer normal. Su deficiencia afecta el estado mental, y su exceso provoca la aparición de enfermedades graves o complica el curso de las ya existentes.
El análisis de sangre de colesterol es un control de salud importante. Se recomienda hacerse un análisis anualmente con el fin de prevenir oportunamente el desarrollo de dolencias graves.
Personas incluidas engrupo de riesgo de colesterol malo alto:
- fumadores;
- obeso, propenso al sobrepeso;
- pacientes con hipertensión;
- tener enfermedades del corazón, vasos sanguíneos, hígado, riñones, glándula tiroides;
- con un estilo de vida sedentario y sedentario;
- diabético;
- mujeres menopáusicas;
- personas mayores.
La frecuencia con la que las personas pertenecientes a cualquier categoría deben someterse a pruebas de colesterol debe ser decidida por el médico tratante en cada caso después de un examen completo.
Preparándose para el examen
El resultado del análisis depende de saber cómo donar sangre correctamente para el colesterol. Esto es realmente muy importante. Para obtener una imagen precisa, se debe prestar especial atención a la preparación para un análisis de sangre para el colesterol:
- Durante la semana anterior al estudio, no ingiera alimentos grasos, fritos ni alcohol. Está terminantemente prohibido comer: productos que contengan grasas animales, queso, embutidos, yema de huevo.
- Durante al menos 2-3 días, elimine la posibilidad de estrés: sobrecarga en el trabajo, ataques de nervios. También se recomienda posponer las visitas a las atracciones, los procedimientos de endurecimiento, los viajes a la casa de baños y la sauna no son deseables.
La sangre se toma con el estómago vacío, la última comida debe realizarse 12 horas antes del análisis.
El día de la donación de sangre para análisis
Antes de donar sangre para el análisis de colesterol, debe abstenerse de fumar durante al menos 4 horas. Al mismo tiempo, está prohibido el uso de bebidas carbonatadas, jugos, bebidas de frutas, té, café, etc.. Está permitido beber agua limpia sin gas.
Para que el resultado sea lo más confiable posible, no es suficiente seguir solo las recomendaciones sobre cómo donar sangre para el colesterol correctamente y prepararse para el análisis. Igualmente importante es el estado emocional. Antes del procedimiento, debe dormir lo suficiente y media hora antes de donar sangre, relajarse y pensar en algo placentero.
La sangre se extrae de una vena, por lo que debe cuidar la ropa cómoda con anticipación.
Niveles normales de colesterol en sangre
El nivel de colesterol en sangre se mide en mmol/l. Es una de las 3 unidades principales de investigación de laboratorio y muestra la masa atómica (molecular) del colesterol por 1 litro de sangre.
La cantidad mínima de colesterol en la sangre es de 2,9 unidades, se detecta en los niños al nacer, a medida que crecen.
La cantidad de colesterol en hombres y mujeres difiere. Además, en las mujeres, el indicador crece lentamente, mientras que en los hombres aumenta considerablemente en la adolescencia y la mediana edad. Con el inicio de la menopausia en las mujeres, la cantidad de colesterol aumenta rápidamente y se vuelve mucho más alta que en los hombres de la misma edad. Por eso, el comienzo de la menopausia es una buena razón para donar sangre para la investigación.
El rango normal de colesterol en la sangre es de 3,5 a 7 unidades para las mujeres y de 3,3 a 7,8 para los hombres
Siel estudio mostró anomalías, necesita donar sangre para un análisis avanzado de la cantidad de lipoproteínas, que muestra la proporción de colesterol "bueno" y "malo".
La norma de proteínas de baja densidad: para hombres - 2, 3-4, 7 unidades, para mujeres - 1, 9-4, 4 unidades; alto: para hombres - 0.74-1.8 unidades, para mujeres - 0.8-2.3 unidades.
Además, también se detecta la cantidad de triglicéridos, sustancias involucradas en el metabolismo del colesterol, la unidad de medida también es mmol / l. Su número no debe exceder de 0,6 a 3,6 unidades. en hombres y 0.5-2.5 unidades. en mujeres.
El paso final es el cálculo del coeficiente de aterogenicidad: la proporción de "bueno" y "malo" se resta de la cantidad de colesterol total. Si el resultado no es superior a 4, se considera que el estado del metabolismo del colesterol es normal.
¡Importante! Los indicadores pueden tener ligeras desviaciones, lo que puede ser la norma: son individuales para cada persona.
Colesterol alto: ¿qué hacer?
Si los resultados de los análisis de sangre para el colesterol mostraron una cantidad total de más de 5,0 mmol / l, y hay más colesterol "malo" que "bueno", se acostumbra hablar de hipercolesterolemia. Es importante hacerse la prueba regularmente, porque en la etapa inicial la enfermedad no se manifiesta de ninguna manera.
Con el tiempo, aparecen síntomas que indican la progresión de la enfermedad:
- dificultad para respirar;
- dolor en el pecho;
- debilidad;
- náuseas;
- mareos;
- pérdida temporal de la visión;
- la memoria se pierde;
- cojeando;
- manchas en la piel de color amarillo.
Si el colesterol es alto en el análisis de sangre, es importante repensar el estilo de vida y cambiar la dieta.
Alimentos prohibidos:
- productos cárnicos grasos;
- yema de huevo de gallina;
- leche alta en grasa;
- margarina;
- mayonesa;
- despojos;
- grasa;
- comida rápida;
- repostería;
- galletas saladas, papas fritas.
Debe concentrarse en el contenido de grasas saturadas en los alimentos, y no en el colesterol, porque el hígado humano sintetiza el colesterol "malo" a partir de ellos.
Para reducir el colesterol, se recomienda utilizar regularmente:
- verdes;
- legumbres;
- ajo;
- frutas y verduras rojas;
- aceite de oliva;
- mariscos.
Un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y un descanso adecuado resolverán el problema del colesterol alto.
Reducir el colesterol
El colesterol por debajo de 3,0 mmol/l representa un grave riesgo para la salud.
Con su contenido reducido, los vasos se debilitan y revientan, esta es la principal causa de hemorragias que conducen a la muerte. Las fibras nerviosas están privadas de una cubierta protectora fuerte, lo que amenaza con depresión, demencia, fatiga crónica, agresión.
Las personas con niveles más bajos de colesterol son más propensas al cáncerenfermedades y muertes por diversas causas.
La hipocolesterolemia aumenta 5 veces el riesgo de adicción al alcohol y las drogas. Esto se debe a que el estado psicoemocional de una persona depende del nivel de colesterol, lo que puede llevar incluso al suicidio.
El problema de la deficiencia de colesterol es muy grave. En primer lugar, es importante excluir las adicciones nocivas de tu vida y replantearte los hábitos gastronómicos. Es importante seguir una dieta y no comer alimentos prohibidos para el colesterol alto. Para no llevar a un exceso de colesterol "malo", debe comer verduras y nueces con más frecuencia.
Dónde hacerse las pruebas de colesterol
Cualquier laboratorio puede hacer este análisis. Para un procedimiento gratuito, debe obtener una remisión de su médico e inscribirse para la donación de sangre. Como regla general, lleva mucho tiempo, por lo que es más probable que las personas acudan a clínicas privadas. Con cita previa (el registrador siempre le recordará cómo donar sangre para el colesterol correctamente), puede acudir a una clínica médica y someterse al procedimiento. El resultado suele estar listo ese día o el siguiente. Los laboratorios independientes también toman muestras de sangre para el colesterol, con mayor frecuencia por orden de llegada. La elección debe hacerse a favor de una institución donde el muestreo de sangre se realice de manera rápida y cómoda, el resultado se prepare rápidamente y exista un costo óptimo del estudio.
