El acné es un problema muy común que una gran cantidad de personas está tratando de tratar. A primera vista, las erupciones pueden parecer insignificantes, sin embargo, causan muchos inconvenientes, ya que afectan en gran medida la estética y la confianza en sí mismo de cada persona. Hay bastantes causas para las pápulas, sin embargo, la más común es la desnutrición y comer demasiados dulces. Tratemos de descubrir por qué los dulces causan acné en la cara y cómo tratarlos.
¿Qué alimentos provocan inflamación en la piel?
Se debe prestar especial atención a este problema. El acné no solo lo experimentan los adolescentes que están en la pubertad, sino también muchos adultos. Por lo tanto, todos están interesados en saber por qué el acné dulce en la cara. Sin duda, el consumo excesivo de dulces, chocolates y otras delicias conduce muy a menudo a que la piel comience a resecar.se inflaman y se cubren de puntos negros, pero hay otros alimentos que tienen un efecto similar en nuestro cuerpo.
Estos incluyen lo siguiente:
- café y cualquier producto con cafeína;
- harina;
- nueces;
- productos lácteos.
Todos los productos y manjares anteriores contienen una gran cantidad de carbohidratos y grasas animales, y también tienen un alto contenido calórico, por lo que se activan las glándulas sebáceas, que eventualmente se obstruyen y comienzan a inflamarse. Un efecto similar sobre la epidermis tienen los alimentos picantes, fritos y grasos, así como los alimentos en escabeche. Varias frutas, como los plátanos, también pueden causar reacciones alérgicas. Sin embargo, esto ocurre solo si una persona no conoce la medida. En la mayoría de los casos, el acné en la cara aparece precisamente de dulce. Al mismo tiempo, si la erupción no es demasiado pronunciada, puede comer sus comidas favoritas al menos todos los días, pero en pequeñas cantidades.
¿Cuál es la relación entre golosinas y pápulas?
Muchas personas están interesadas en la pregunta de por qué aparecen granos en la cara debido a los dulces. Para responderla, debe comprender cómo y por qué se produce el acné. La razón de esto son los carbohidratos simples y la sacarosa, que las personas consumen con varios productos. Los dulces y las frutas contienen glucosa. Es ella quien provoca la obstrucción de las glándulas sebáceas. En los niños pequeños, una erupción en la cara puede ser una reacción alérgica común causada por un sistema imperfecto.digestión: todavía es incapaz de absorber adecuadamente la sacarosa. En los adultos, las pápulas son el resultado del aumento de los niveles de insulina y testosterona en el cuerpo.
Cambios en los niveles hormonales
¿A qué puede conducir? Tanto en el cuerpo masculino como femenino se producen hormonas sexuales que son las encargadas de realizar determinadas funciones. Si una persona sigue una dieta saludable, el contenido de hormonas en la sangre es normal, pero si comienza a consumir demasiado dulce, entonces, para hacer frente a la glucosa, el cuerpo comienza a producir testosterona intensamente, como resultado de lo cual el fondo hormonal es perturbado. Al mismo tiempo, un exceso de componentes sexuales estimula la secreción de las glándulas sebáceas, lo que finalmente conduce a la obstrucción del conducto. Así es como se produce el acné dulce en la cara de adultos y niños.
Algunas palabras sobre el índice glucémico
¿Qué es esto? GI es un indicador especial que caracteriza el efecto de varios alimentos en el nivel de glucosa en la sangre. Por lo tanto, cuanto mayor sea este índice, más azúcar se convertirá en el cuerpo después de comer. Por lo tanto, el acné puede aparecer no solo por granos dulces en la cara, por ejemplo, dulces o chocolate, sino también por muchos otros alimentos que contienen una gran cantidad de glucosa. Por lo tanto, para evitar este problema, puede desarrollar un programa de nutrición de acuerdo con la tabla del índice glucémico.
El punto es que la insulina es responsable de convertir la sacarosa en energía vital. Con ellase produce un exceso de depósitos de grasa y se forman pápulas en la cara. Dado que la epidermis de la cara simplemente no puede hacer frente a una gran cantidad de sebo, los conductos se obstruyen y aparece el acné.
Localización de pápulas
Pero en la mayoría de los casos, las espinillas aparecen en la cara debido a los dulces. Las fotos presentadas en el artículo reflejan perfectamente el problema: la apariencia de las personas está perdiendo su estética y atractivo. En los niños, las erupciones pueden aparecer en todo el cuerpo. Las pápulas son protuberancias purulentas de varios tamaños, que se localizan con mayor frecuencia en la frente, las mejillas y el mentón. Prácticamente no hay secreción en el cuerpo, y las espinillas en sí son más como manchas rojas.
Tratamiento
Echemos un vistazo más de cerca a esto. A pesar de que las pápulas no representan ninguna amenaza para la salud, deben tratarse, ya que traen muchos inconvenientes a la vida diaria de una persona. Al mismo tiempo, el programa de terapia consiste no solo en el uso de medicamentos, sino también en la revisión de su dieta diaria. Dado que el problema del acné está asociado a un exceso de lactosa en el organismo, seguir una dieta especial es uno de los aspectos clave.
Si tiene acné dulce en la cara, primero excluya de su dieta o al menos minimice los dulces y el chocolate, la harina, así como los alimentos que contienen una gran cantidad de sacarosa y carbohidratos simples. Si la adicción a las golosinas es más fuerte, trate de establecer la razón por la que tienetal dependencia. Puede ser estrés severo, tensión nerviosa constante o depresión. Al estar de mal humor, una persona inconscientemente come dulces, porque contribuye a la producción de endorfinas en el cerebro, que son la hormona de la felicidad. Y al deshacerte de la negatividad, no tendrás problemas con los dulces.
¿Cómo acelerar el proceso de curación?
Si tienes granos en la cara después de comer dulces, no basta con revisar tu dieta. También es muy importante tratar los síntomas principales, lo cual es bastante difícil. Para que las pápulas desaparezcan lo antes posible, es necesario cuidar la piel adecuadamente.
Para ello, te sugerimos seguir los siguientes consejos y recomendaciones:
- lávate la cara dos veces al día con cosméticos especiales con propiedades antibacterianas;
- después de los procedimientos con agua, enjuague la piel con decocciones de hierbas, como manzanilla, salvia o hierba de San Juan;
- para que la epidermis luzca más saludable, utilice un tónico especial a base de jugo de limón o decocción de salvia, diluido con agua en una proporción de 1 a 1;
- para aliviar el proceso inflamatorio, limpie las áreas enrojecidas de la piel con ácido salicílico;
- en presencia de secreción purulenta, el acné debe limpiarse con una solución de peróxido de hidrógeno diluido con agua hervida en una proporción de 1:3;
- Si la erupción se localiza en la frente, lávese el cabello a diario para minimizar la posibilidad de desarrollar enfermedades infecciosas.
Si se adhiere estrictamente a todo lo anterior, sin embargo, el problema no desaparece, entonces debe buscar la ayuda de un dermatólogo. Un médico calificado prescribirá todas las pruebas necesarias y, en función de los datos obtenidos, seleccionará el programa de terapia óptimo.
Medidas de prevención
¿Qué son? El acné en la cara causado por los dulces (cómo deshacerse de ellos se discutió anteriormente) es muy difícil de curar, pero si sigue algunas medidas preventivas, puede prevenir su aparición. En primer lugar, trate de comer la menor cantidad posible de productos de harina, ya que contienen una gran cantidad de carbohidratos simples. Sin embargo, no se deben abandonar inmediatamente, sino gradualmente, porque de esta manera someterás al cuerpo a un estrés severo, lo que no hará más que agravar la situación.
Reduzca también su consumo de glucosa. Por ejemplo, si está acostumbrado a tomar té o café con 3 cucharadas de azúcar, reduzca su cantidad a la mitad. Al principio, la bebida no te parecerá dulce, pero con el tiempo te acostumbrarás. También puedes usar la miel como edulcorante. Este producto no solo es muy sabroso, sino también increíblemente útil. Bueno, en el peor de los casos, puedes cambiar a edulcorantes artificiales.
También trate de beber la mayor cantidad de líquido posible todos los días. Promueve la eliminación de carbohidratos del cuerpo y ayuda a abandonar rápidamente los dulces. La norma diaria es de al menos dos litros de agua.
Conclusión
Este artículo fuediscutido en detalle por qué el acné dulce en la cara y cómo tratar con ellos. También se brindan consejos para ayudar a prevenir la aparición de pápulas. Pero si de repente se encuentra con el problema de las erupciones purulentas, entonces no debe dejarlo desatendido, porque cuanto más tiempo esté ausente el tratamiento, más difícil será vencer el acné.
Además, hoy en día las tiendas de cosméticos y muchas farmacias venden productos especiales diseñados para el cuidado de la piel del rostro. Si los usa a diario, incluso con el uso de dulces y chocolate, el problema del acné no será terrible para usted. Aunque todavía necesitas controlar su consumo.
