Planear un embarazo no es un proceso fácil. Para lograr una concepción exitosa, deberá elegir el día adecuado para tener relaciones sexuales sin protección. Por lo tanto, es importante entender cómo calcular el día de la ovulación. Esta es la pregunta que trataremos. Como muestra la práctica, con el enfoque correcto, la mayoría de las veces el día "X" no es difícil de atrapar. Sobre todo si la chica tiene un ciclo menstrual establecido.
Acerca de la ovulación
Calcule el día de la ovulación para la concepción de muchas maneras. Sobre ellos - más tarde. Primero, algunas palabras sobre qué es la ovulación.
Así se llama el día en que el óvulo listo para la fecundación sale del folículo. Luego de esta acción, la célula femenina comienza a moverse hacia el útero a través de las trompas. La fertilización debe tener lugar en este momento.
Si esto no sucede, el huevo muere. De lo contrario, la célula femenina se une al útero. Así comienza el desarrollo del feto.
¿Pero cómo calcular correctamente el día de la ovulación? ¿Qué escenarios tienen lugar en la práctica?
Métodos de conteo
Por el momento se puede determinar el día X:
- por motivos fisiológicos;
- temperatura corporal basal;
- porrecuento de calendario personal;
- mediante ultrasonido;
- según los resultados de la prueba de ovulación.
Quizás eso es todo. A continuación, consideraremos todos los diseños propuestos con más detalle. No todos son 100% fiables.
Dependencia del ciclo
¿Cómo calcular el día de la ovulación para concebir una niña o un niño? El óvulo se libera del folículo solo una vez por ciclo menstrual. Y esto es importante recordar. El sexo del niño casi no depende de en qué momento de la ovulación (dura unas 48 horas) tuvo lugar el coito sin protección.
El día "X" depende de la duración del ciclo menstrual. Idealmente, la ovulación ocurre en su medio. Con un ciclo mensual largo, el momento adecuado para la concepción estará más cerca del final del período, y con uno corto, al comienzo.
La opción más problemática es un ciclo menstrual inestable. Entonces la mayor parte de los métodos no serán adecuados para determinar el día "X".
Método de calendario
¿Necesitas calcular tus días de ovulación? ¿Quieres concebir un niño? Lo ideal es que el día "X" a la hora de planificar el sexo del bebé no se deje guiar. Después de todo, en general, este es un proceso descontrolado.
¿Cómo calcular el día de la ovulación? Comencemos con un método simple, pero no el más confiable. Estamos hablando de la definición del calendario del día "X".
Con un ciclo menstrual normal (son 28 días), la ovulación ocurre aproximadamente en el día 13-16 del ciclo. Es durante este período que es necesario no protegerse para una concepción exitosa.
Si hablamos de un ciclo largo (más de 32 días), entonces el día "X" suele ser el día 20 o 21 después del inicio de la siguiente menstruación.
El ciclo mensual corto conduce a una ovulación temprana. Por lo general, en el día 7-10. Se debe obtener información más precisa usando otros métodos de conteo.
Fisiología y solo
Los días de ovulación después de la menstruación no son tan difíciles de calcular con el enfoque y la preparación adecuados. Pero hay una serie de métodos que no dan resultados al 100 %.
Por ejemplo, algunas chicas dicen que cuando ovulan, notan ciertos cambios en el cuerpo. Es con su ayuda que puede comenzar a sospechar el inicio de un día favorable para concebir un bebé.
Hoy en día, las mujeres notan los siguientes signos fisiológicos del día X:
- aumento del flujo vaginal;
- dolor de ovario;
- frotis de sangre menores (debido a la ruptura del folículo);
- aumento de la libido.
Sin embargo, no es necesario determinar la ovulación solo por estos fenómenos. Después de todo, el cuerpo puede encontrarse con las situaciones descritas por otras razones.
Temperatura corporal
¿Necesitas calcular tus días de ovulación? Se puede concebir una niña o un niño durante este período.
Una forma más precisa de calcular es medir la temperatura corporal basal. El proceso es bastante complicado, pero brinda información más precisa sobre el ciclo menstrual.
Idealmente, la temperatura corporal durante la ovulación se eleva a 37-37,2 grados centígrados. Después de esoel aumento de BBT permanece hasta los días críticos y luego cae bruscamente.
Una niña necesita medir su temperatura basal todos los días y registrar los resultados, marcándolos en un gráfico. Al conectar los puntos correspondientes, puede ver el gráfico BBT. Tendrás que navegar más a lo largo de él.
Visualmente, el gráfico de temperatura basal se puede dividir en 2 partes: antes y después de la ovulación. Un patrón similar se repite de ciclo en ciclo. No debe tener desviaciones obvias.
Importante: Para obtener la información más precisa sobre la ovulación, debe medir la temperatura de al menos 3 ciclos seguidos. Solo entonces la niña podrá comprender en qué punto la probabilidad de concepción es más alta.
Reglas de medición de temperatura
La temperatura basal le permite obtener información sobre el curso de ciertos procesos en el cuerpo. Por ejemplo, indica la ovulación o la presencia de inflamación en una persona.
Para medir la temperatura corporal basal, hay algunas reglas a tener en cuenta. Su violación conducirá a una distorsión de la realidad.
Estas son las reglas que una mujer debe seguir al medir la BBT:
- Las lecturas se toman de un dispositivo. Si se cambia el termómetro, se pone la entrada correspondiente en el gráfico.
- Necesitas medir la temperatura de una manera: rectal, vaginal u oral. No puedes combinar estas técnicas.
- Al medir la BBT en la boca, es necesario sostener el termómetro durante 5 minutos, en otros casos, 3 minutos.
- Proceso a realizar en uno yal mismo tiempo, temprano en la mañana, sin levantarse de la cama. Idealmente, esto es de 6 a 7 am.
- La actividad física afecta en gran medida la temperatura corporal basal. Por lo tanto, el termómetro debe estar junto a la cama.
Quizás eso es todo. Como ya se mencionó, el día de obtener la información más precisa sobre la ovulación requiere varios meses seguidos para realizar las mediciones de temperatura adecuadas. De lo contrario, no será posible sacar conclusiones sobre un día favorable para la concepción. No se descartan distorsiones de la realidad.
Pruebas en casa
¿Cómo calcular el día de la ovulación? La siguiente técnica es más fiable y precisa. Estamos hablando del uso de pruebas especiales para la ovulación. Son el medio exacto de "atrapar" el día propicio para la concepción de un bebé. Se vende en todas las farmacias.
Todo lo que una niña necesita es orinar en una tira reactiva o aplicarle un poco de orina de la mañana. Entonces solo queda esperar. El resultado aparecerá en unos 3-5 minutos. ¿Cómo interpretarlo?
La mayoría de las veces hay pruebas con tiras indicadoras. Dos líneas claras: hay ovulación, una, no. A veces puedes comprar una prueba de ovulación con indicadores sonrientes. Cara sonriente - se acerca el día X, cara neutra/triste - sin ovulación.
La prueba se repite varias veces con un intervalo de 1 a 3 días. En el paquete, por regla general, hay varias tiras correspondientes. La caja de prueba está diseñada para usarse en un ciclo menstrual.
Idealmente, esta alineación se usa paraplanificación del embarazo. Pero será más preciso si combina varios métodos para determinar la ovulación a la vez. Por ejemplo, mantenga un gráfico BT y concéntrese en la duración del ciclo.
Importante: la primera prueba se requiere aproximadamente en la mitad del ciclo crítico. De lo contrario, la niña deberá enfrentar la investigación relevante muchas veces. Esto es muy costoso y problemático.
Ultrasonido y médicos
¿Cómo calcular el día de la ovulación? La última opción es ver a un médico. Es decir, determinar el día de la concepción mediante ecografía. Tal técnica no causa ningún problema en particular.
Esta alineación puede considerarse la más fiable. Te permite determinar la etapa de maduración del folículo, ver el embarazo o seguir el movimiento del óvulo por el cuerpo.
Los médicos recomiendan comenzar una ecografía a la mitad del ciclo menstrual, repitiendo las visitas a las habitaciones apropiadas con un intervalo de 2 a 3 días. Entonces resultará no perder un día favorable para concebir un bebé.
¿La ecografía puede estar mal? No. Este escenario le permite comprender al 100% cuándo la niña tendrá un día "X". Pero a partir de un estudio el resultado no será. Pescar un día fértil es bastante complicado bajo cualquier circunstancia.
Influencia de los factores en la ovulación
¿Cómo calcular el día de la ovulación para concebir una niña? Solo necesita comprender cuándo llegará el día "X". Y en ese momento, tener sexo sin anticoncepción.
Es importante recordarque la ovulación está influenciada por factores externos. Por ejemplo:
- estrés;
- exceso de trabajo;
- actividad física;
- tomar medicamentos hormonales;
- uso de ciertos medicamentos.
Esta no es una lista completa de las circunstancias que afectan la ovulación. Pero estas situaciones son las más comunes. Gracias a ellos, el día "X" puede llegar antes o después.
Para cerrar
Descubrimos cómo calcular correctamente el día de la ovulación para la concepción. Esto no es tan difícil si utiliza varios métodos para implementar la tarea a la vez.
Algunas personas piensan que el sexo del bebé se puede predecir mediante la ovulación. Esto no es del todo cierto.
La cosa es que para concebir un niño, por regla general, necesitas tener una vida sexual normal. Los espermatozoides "masculinos" viven menos, pero son más activos. Las niñas a menudo se obtienen con relaciones sexuales raras. Los espermatozoides "femeninos" viven más tiempo, pero son más lentos. Vale la pena recordarlo.
En general, planificar el sexo en función de la ovulación no es la mejor idea. La naturaleza decidirá por sí misma quién será concebido.
