Cada futura madre durante el embarazo sueña con cómo disfrutará el proceso de amamantar a su tan esperado bebé. Sin embargo, en realidad, no siempre todo sale tan bien: para tener la oportunidad de alimentar a un niño con su propia leche, a menudo tiene que librar una verdadera lucha. Y pueden surgir problemas incluso en el hospital de maternidad: el bebé llora durante días y muchas madres se dan por vencidas sin poder hacer nada, sin saber si no hay suficiente leche después del parto, qué hacer. Soportan que al niño se le obligue a comer fórmula. ¡No te apures! Primero tratemos de comprender todos los mecanismos de la lactancia.
Beneficios de la lactancia materna
La leche materna de una madre lactante es un verdadero milagro. Ninguna mezcla láctea y sin lácteos producida artificialmente puede competir con la alimentación natural. Lo bueno es que hoy en día todo el mundo entiende y agradece esto, desde las organizaciones de salud y los pediatras hasta las abuelas acostumbradas a los biberones y las cocinas lácteas.
¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?
- La leche contiene sustancias saludables y nutritivas que un recién nacido necesita.
- La leche materna tiene una asombrosa capacidad para adaptarse a la edad del niño cambiando su composición.
- Este alimento siempre está disponible para el niño, estéril y a temperatura óptima.
- La alimentación natural ayuda a fortalecer la inmunidad del bebé gracias a las proteínas inmunitarias contenidas en la leche.
- El niño desarrolla la mordida correcta.
- Fuerte conexión emocional entre la madre y el bebé durante la alimentación.
Por naturaleza, toda mujer es dada a amamantar a su bebé. Sin embargo, la ignorancia de los principios elementales de la producción de leche materna lleva al hecho de que las madres recién nacidas entran en pánico, y en vano. La pregunta más frecuente, qué hacer si no hay leche después del parto, tiene una respuesta bastante simple: no te preocupes y sigue algunos consejos simples.
Características de la nutrición de un recién nacido
El sistema digestivo de un niño recién nacido es completamente estéril y aún tiene que adaptarse a los alimentos que ingresan. En los primeros días, la madre no tiene leche como tal, el calostro sale gota a gota del seno, un líquido espeso y amarillento. A primera vista, puede parecer que hay muy poco y que al niño le f alta mucha comida, pero no es así en absoluto. El calostro es muy graso y saciante, además, contiene una gran cantidad de proteínas inmunitarias, así como sustancias que ayudan a los intestinos del niño a eliminar el meconio.heces originales.
Alrededor de 4-5 días, la llamada leche de transición reemplaza al calostro. Es más líquido y transparente, pero conserva su valor nutritivo.
La leche madura comienza a producirse tres semanas después del nacimiento y persiste durante todo el período de alimentación, cambiando periódicamente su composición. Es de color blanco y transparente, ya que es 80% agua. Es por eso que los bebés amamantados exclusivamente no necesitan suplementos de agua.
Causas de la f alta de leche en el posparto
A veces sucede que ha pasado mucho tiempo, el bebé está preocupado y exige comida, pero no hay leche después del parto. ¿Qué hacer si te encuentras en esta situación?
Lo más importante en esta situación es no entrar en pánico prematuramente y tratar de entender qué está pasando con tu cuerpo y si estás haciendo todo bien. Un porcentaje muy pequeño de mujeres no puede amamantar por f alta de leche: por predisposición genética, por la presencia de ciertas enfermedades y por el abuso de alcohol y nicotina. En otros casos, las razones para una pequeña cantidad de leche pueden ser las siguientes:
- Condición de estrés o depresión posparto de una madre lactante.
- Comidas mal organizadas.
- No amamantar con la frecuencia suficiente.
- Sin alimentación nocturna.
Debes aprender más sobre cómo comportarte y qué hacer para que la leche salga después del parto.
Principios básicos para establecerlactancia
¿Qué hacer para que la leche aparezca después del parto y tu bebé comience a recibir alimentos sanos y nutritivos?
Primero necesitas calmarte y sintonizarte con las emociones positivas. Las hormonas oxitocina y prolactina, que son responsables de la producción de leche materna, comienzan a funcionar solo cuando la madre está completamente relajada y lista para alimentar a su bebé. Por eso, los expertos en lactancia aconsejan amamantar en silencio y soledad, disfrutando de la cercanía y del proceso en sí.
Alimente a pedido y asegúrese de mantener las tomas nocturnas para aumentar la producción de leche.
Bebe más líquidos: té con leche, compotas, bebidas de frutas y agua corriente. Varias sopas y caldos también son bienvenidos, pero no muy grasosos.
Asegúrese de que el bebé esté bien sujeto al pecho. Debería capturar tanto el pezón como el halo.
Seguir estos principios te ayudará a saber qué hacer si no hay leche después del parto.
Maneras de ahorrar leche materna
Si incluso con todos los principios de la lactancia materna, la leche no sale inmediatamente después del parto, qué hacer en este caso, se le indicará un consejo simple y muy sabio:
Antes de amamantar, tome una ducha tibia con agua rociada en el pecho
- Bebida caliente. Una taza de delicioso té caliente es ideal para estimular la producción de leche.
- Pruebe los tés de lactancia especiales con anís y comino.
- Relájate más. Si no tiene mucho tiempo para esto, puede intentar alimentar al bebé acostado.
- Toma jalea real. Además del hecho de que tiene un poderoso efecto lactágono, contiene muchos oligoelementos útiles.
- La estimulación de los pezones y un suave masaje en los senos también pueden aumentar el suministro de leche.
Productos que estimulan la lactancia
Incluso en la antigüedad, la gente notaba que después de que una madre lactante ingería ciertos alimentos, sus senos se llenaban mucho más rápido. Por lo tanto, si no tienes leche después del parto, esta lista te ayudará a que tu dieta sea más rica y saludable.
- Nueces. Lo mejor de todo: nueces y almendras.
- Té de jengibre.
- Productos lácteos.
- Compotas de frutos secos.
- Alforfón. Se puede secar en una sartén y roer como semillas.
- Rábano con miel.
- Sandía.
Hiperlactación: ¿buena o mala?
Se ha considerado el problema, cuando hay poca leche después del parto, y se sabe qué hacer en esos casos. Tales problemas con la lactancia no son infrecuentes, pero no son los únicos posibles. Hay situaciones que son directamente opuestas, es decir, mucha leche después del parto. ¿Qué hacer al respecto y cómo evitar daños a su salud?
La hiperlactación es un exceso de leche en el pecho. Al mismo tiempo, sale de ella al azar, impidiendo que el niño coma tranquilamente y causando incomodidad a la madre.
Para que el bebé no se atragante mientras come, es mejor expresarun poco de leche antes de amamantar, y también ofrezca un seno varias veces seguidas. Y evita los alimentos que estimulen la lactancia. Después de un tiempo, todo saldrá bien y se producirá tanta leche como el bebé necesite.
Consejos de expertos en lactancia materna
Muchas madres piden una respuesta a la pregunta de qué hacer si no hay leche después del parto. Lo más importante es recordar que todas las mujeres, con raras excepciones, son capaces de amamantar a su hijo. Es solo que a algunas personas les resulta fácil y otras tienen que trabajar duro. Este es el consejo más importante para usted: permanezca cerca de su bebé con más frecuencia y disfrute cada minuto que pasen juntos. Su cuerpo será sensible a su presencia y ciertamente comenzará a funcionar correctamente.
