Para crear una familia numerosa y fuerte, las parejas intentan planificar un embarazo. Este es un indicador de responsabilidad y preparación para una vida adulta independiente. Para dar a luz a un bebé sano, los futuros padres deben proporcionar condiciones óptimas y cómodas para la concepción. Los cónyuges deben normalizar su dieta, abandonar todos los malos hábitos, examinarse para detectar enfermedades, infecciones, tomar cursos de complejos vitamínicos. ¿Qué vitaminas debe beber un hombre antes de la concepción? Esto es lo que se discutirá en el artículo.
¿Por qué los hombres necesitan tomar vitaminas?
A pesar de que el futuro padre no tendrá ni dará a luz a un niño, la salud del bebé también depende de su condición física, por lo tanto, durante la planificación del embarazo, debe tomar vitaminas para hombres para concebir un hijo.
Con la edad y debido a las consecuencias de las situaciones negativas de la vida, la capacidad del cuerpo masculino parala fertilización se reduce. En tales casos, el problema real es la adopción de medicamentos auxiliares adicionales. Para planificar un embarazo exitoso, las vitaminas para hombres para concebir un niño apoyan su vitalidad y el buen funcionamiento de los órganos internos y el sistema reproductivo.
El embarazo suele planificarse con antelación, por lo que se recomienda empezar a tomar preparados vitamínicos 3 o 6 meses antes de la concepción. Para que los intentos de quedar embarazada tengan un resultado, el cuerpo masculino no debe carecer de componentes vitamínicos y minerales.
Vitaminas y minerales necesarios para la planificación del embarazo
El apoyo vitamínico para el cuerpo femenino y masculino contribuye a la rápida fertilización del óvulo. En el período previo a la concepción, el hombre necesita consumir importantes vitaminas y minerales:
- El elemento más importante es el ácido fólico (vitamina B9), que debe tomarse a diario. Se come mejor con verduras oscuras (espinacas o lechuga), espárragos, frutas cítricas, guisantes, lentejas, coles de Bruselas, coliflor, nueces, remolacha, apio, zanahorias, calabaza.
- También se requiere consumir vitamina E (tocoferol), se puede encontrar en carne, hígado, huevos, leche, mantequilla y aceite vegetal, productos de cereales.
- Con eneldo, manzanas, ajo silvestre, fresas, fresas, kiwi, puedes consumir la mayor cantidad de vitamina C.
- El zinc se encuentra en semillas de calabaza y sandía, productos con cacao, bajos en grasacarne, especialmente de res.
- El selenio entrará en el cuerpo a través del uso de mariscos, cereales, legumbres y nueces.
Estas multivitaminas ayudan a preparar el cuerpo masculino para la próxima concepción de un niño y se recetan en caso de deficiencia en el cuerpo.
Complejos vitamínicos para hombres
Habiendo determinado por sí mismo la dieta adecuada, que ayuda a obtener las vitaminas necesarias con la ayuda de productos, vale la pena complementarla con preparaciones multivitamínicas. Las vitaminas complejas están diseñadas para concebir con éxito a un niño y proteger el cuerpo masculino de posibles infecciones. Deben tomarse en cursos por períodos determinados. En las farmacias, puede comprar vitaminas para hombres a un precio asequible para concebir un hijo. Puedes leer el título a continuación. Pero recuerde, antes de usar cualquier medicamento, debe consultar a su médico.
Vitaminas para hombres para concebir un hijo:
- "Alphabet" para hombres promueve la resistencia, la potencia y fortalece el sistema inmunológico. Además de 22 vitaminas y minerales, también se incluye ginseng siberiano.
- "Duovit" (para hombres) es un preparado multivitamínico, que ayuda especialmente con el estrés constante y el mal humor.
- "Vitrum Prenatal" ayuda a mantener saludables a los padres.
- "Oligovit" contribuye a la implementación de procesos hormonales normales en el cuerpo de un hombre.
- "Centrum" - vitaminas que contribuyen a la producción de hormonas.
- "Folacin" contiene ácido fólico, que afecta la concepción exitosa y previene el desarrollo de defectos.
- "SpermaPlant" tiene un efecto positivo en el sistema reproductivo de los hombres.
- "Speroton" ("Spematon") tiene en su composición los elementos necesarios para la concepción: vitamina E, B9, B11, zinc y selenio. La droga mejora la producción de hormonas masculinas y aumenta la fertilidad.
- "Spermstrong" se compone de zinc, selenio, manganeso, arginina, extracto de astrágalo, vitaminas C, E, B5, B6, B11. Este es un medicamento para mejorar el funcionamiento del sistema reproductor masculino, así como para fortalecer el sistema inmunológico y tratar la infertilidad.
- "Orthomol Fertis Plus" ayuda mucho a restaurar la fertilidad masculina. Contiene vitaminas B6, B9, B12, C, E, zinc, cobre, selenio, Q10, omega-3, carotenoides.
Vitaminas para hombres para la concepción: reseñas
La mayoría de los hombres dicen que después de tomar complejos vitamínicos, su bienestar mejora significativamente. Además de restaurar el vigor y la salud, el espermograma también cambia en una dirección positiva. Hay muchos más espermatozoides y su movilidad y actividad aumentan significativamente.
Todo esto lleva al hecho de que el embarazo ocurre mucho más rápido y los niños nacen sanos y fuertes.
Pero vale la pena señalar que estos complejos de vitaminas y minerales no neutralizan el alcohol y la nicotina. Por lo tanto, hay que abandonarlos para no dañarniño por nacer.
Vitaminas Velman
El complejo vitamínico "Velmen" para hombres está lleno de sustancias minerales y vegetales que enriquecen el cuerpo, sujeto a cargas frecuentes y pesadas, con elementos útiles.
En caso de alteración del sistema nervioso, el cuerpo debe recibir vitaminas en grandes cantidades. Una excelente manera de resistir la mala ecología, mantener la calma en situaciones estresantes y aumentar la inmunidad es tomar vitaminas "Velman" para hombres.
Impacto en el cuerpo masculino
Las vitaminas Velmen, cuyo precio es asequible para todos, tienen un contenido muy rico de sustancias activas, que incluyen: vitaminas A, B, C, D, E, zinc, manganeso, yodo, magnesio, cromo, selenio. Además de que este complejo incide en la activación del trabajo mental y físico, mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, nervioso, musculoesquelético, digestivo y fortalece todo el cuerpo, también contiene todas las vitaminas y minerales necesarios que un hombre debe utilizar. para la concepción.
Como resultado de la investigación, los científicos han descubierto que la cantidad de esperma puede disminuir si hay una f alta de vitaminas y minerales en el cuerpo. Aquellos que toman vitaminas "Velman" con el contenido del oligoelemento zinc conservan la capacidad de reproducirse por más tiempo.
"Velman": instrucciones
Complejo vitamínico"Velmen" está contraindicado cuando se toman otras drogas. De lo contrario, pueden ocurrir consecuencias desagradables. Por ejemplo, si bebe ácido ascórbico mientras usa Velmen, existe el riesgo de experimentar hipercalcemia, los laxantes afectan la incapacidad de absorber las vitaminas A, D, E, los anticonceptivos hormonales aumentan la cantidad de retinol, ácido ascórbico en la sangre y reducen el porcentaje de ácido fólico, iones de zinc.
¿Cómo tomar un complejo vitamínico?
El remedio vitamínico Velman debe tomarse 1 tableta todos los días con las comidas o después, con abundante agua. El embalaje es suficiente para un curso de 20-30 días. Si en algún momento no fue posible lograr el resultado deseado, luego de 1 a 3 meses puede tomar un segundo curso.
En casos muy raros, pueden ocurrir efectos secundarios, como alergias, picazón, erupciones cutáneas, enrojecimiento, hipervitaminosis, diarrea, anemia. En este caso, se recomienda dejar de tomar el medicamento temporalmente.
Las vitaminas Velmen se venden en cualquier farmacia, en envase de 30 cápsulas. ¿Cuál es el costo de las vitaminas "Velman"? El precio oscila entre 562 p. hasta 700 rublos
Al pensar en el nacimiento de un hijo, los futuros padres deben prestar especial atención al estado de su cuerpo. Para dar a luz a un bebé sano, es importante que un hombre, al igual que una mujer, se tome en serio su salud y contribuya a mejorarla.
