Las técnicas de masaje más simples comenzaron a usarse hace unos cinco milenios. Sin duda, los métodos actuales son significativamente diferentes a los del pasado.
El masaje del cuero cabelludo ha sido muy utilizado desde la antigüedad. Y hoy en día ya se conocen varios tipos y técnicas.
Masaje del cuero cabelludo y zona del cuello. Especie
Los procedimientos no solo son agradables, sino también útiles. Los masajes en el área de la cabeza y el cuello son útiles para tratar dolores de cabeza, mejorar la apariencia, la condición del cabello y más.
Especies principales:
- Médico.
- Cosméticos.
Cada uno de ellos tiene docenas de técnicas diferentes.
Preparación
Antes del masaje del cuero cabelludo por adelantado, en principio, no realice ninguna acción adicional.
Se realiza antes del arrugamiento de la cabeza o durante el mismo. Si utiliza cosméticos de cuidado de alta calidad, el masaje del cuero cabelludo durante el lavado contribuye a la absorción más favorable de las propiedades beneficiosas de sus champús, máscaras,bálsamos y más.
No está prohibido masajear el cuero cabelludo y el cabello limpios y recién lavados. Sin embargo, esto no es práctico. Después de todo, el masaje provoca la producción y liberación de sebo, lo que naturalmente acelera la contaminación de tu lujosa melena.
Se recomienda no consumir bebidas alcohólicas. Es recomendable limitar su ingesta al menos cinco horas antes del procedimiento de tratamiento.
En algunos casos, se aplican previamente decocciones de varias hierbas o aceites esenciales. Pero no debe hacerlo usted mismo, es mejor consultar a un especialista con anticipación.
Técnica de masaje del cuero cabelludo
Hay decenas de formas de realizar este procedimiento. Con un fuerte deseo, todos pueden realizarlo por su cuenta en casa.
Primero necesitas relajarte. Pon tus dedos en tus sienes (trata de no tocar la piel con tus uñas). Masajee suavemente con ligeros movimientos circulares, moviéndose lentamente sobre la cabeza, sin afectar el área de la cara. Nunca presione con fuerza, ya que podría lesionarse. Continúe estos movimientos suaves hasta que la persona se relaje.
Después de haber completado la parte preliminar, debe iniciar el procedimiento en sí. Hay muchos tipos de masaje. El técnico, respectivamente, también.
Considere los más populares:
- Clásico. La técnica de ejecución es la más sencilla. Después de la etapa preparatoria, limpiocon movimientos de caricia, avance a lo largo de la piel debajo del cabello desde la parte frontal hacia el occipital y desde el parietal hacia las aurículas. El masaje se realiza estrictamente de acuerdo con el crecimiento del cabello. Los movimientos no están limitados y pueden ser diferentes. El objetivo principal es forzar el flujo de sangre a esta parte de la cabeza. Frote en un círculo, toque, pellizque: cualquier movimiento servirá. Sin embargo, no olvide alternar con trazos. Como opción, masaje de despedida. Divida el cabello en mechones, entre los cuales habrá unos dos centímetros, y masajee la epidermis debajo de ellos. La duración del procedimiento es de unos diez minutos.
- Masaje con cepillo. La técnica de ejecución es inusualmente simple, pero no menos traumática. Para el masaje necesitarás un cepillo especial para el cabello. Aquí es donde radica el peligro. Hasta la fecha, las tiendas nos ofrecen la más amplia selección. Pero no todos estos productos se pueden utilizar para masajes. El cepillo debe ser necesariamente de buena calidad: de madera, ebonita o hueso de cuerno. En ningún caso se recomienda el uso de las restantes opciones del procedimiento. Casi todos los cepillos de masaje especializados vienen con instrucciones para su uso. Pero si no está allí, puede usar los movimientos universales. Muévase suavemente desde la región temporal hasta la parte superior de la cabeza. Los movimientos deben ser circulares. Luego, de la misma manera, masajear desde la región temporal hasta la occipital y frontal. Repita durante varios minutos, cambiando el tempo. Al final del procedimiento, peine el cabello en toda su longitud, comenzando desde las raíces.
Masaje de la zona del cuello. Una técnica de ejecución bastante complicada, por lo que en este caso es mejor no participar en actuaciones de aficionados. Una persona se sienta en una silla frente a la mesa. El especialista primero realiza la etapa preparatoria, luego el masaje clásico. Después de eso, se mueve gradualmente hacia la zona del cuello. El paciente apoya la cabeza sobre una almohada colocada frente a él sobre la mesa. El masaje comienza con suaves caricias a ambos lados de la columna. Los movimientos deben ser desde él hasta los músculos trapecios de los hombros. La fuerza de los golpes aumenta gradualmente, convirtiéndose en presión. Es decir, comienzas masajeando con la yema de los dedos, y terminas con falanges, las manos cerradas en puños. El siguiente paso es calentar los músculos de los hombros. Este no es un momento muy agradable para el paciente, por lo que es importante monitorear su reacción. El objetivo principal es relajar el músculo trapecio, que casi siempre está tenso. Después, el especialista se mueve hacia las articulaciones de los hombros y el dorsal ancho. Tardan unos cinco minutos en calentarse. Vale la pena señalar que en ningún caso no intente estirar la columna vertebral. Sin habilidades especiales, solo dañará al paciente. En general, el procedimiento debe durar unos veinticinco minutos. Al final del masaje de la zona del cuello, el paciente debe acostarse sobre la almohada durante un tiempo
Beneficio
Todos los efectos positivos del masaje del cuero cabelludo se deben al aumento de la circulación sanguínea, el flujo linfático y los procesos metabólicos.
Efecto:
- La apariencia está cambiando. Mejora la nutrición de las raíces del cabello.
- Se eliminan los dolores de cabeza.
- Se elimina la hinchazón de los ojos y la cara.
- Aumento de la inmunidad.
- Alivia los espasmos.
- Lucha contra el insomnio.
- Mejora la función cerebral.
- Intensifica la concentración.
- La memoria mejora.
Indicaciones
El masaje de la cabeza se utiliza con fines cosméticos y medicinales. La técnica de ejecución varía en función de las prioridades. Sin embargo, el masaje del cuero cabelludo tiene indicaciones y contraindicaciones en ambos casos. Antes de iniciar el procedimiento, una persona debe estudiarlos sin f alta para evitar consecuencias desagradables.
El masaje del cuero cabelludo tiene las siguientes indicaciones:
- Dolor de cabeza frecuente.
- Insomnio.
- Somnolencia crónica.
- Fatiga.
- Un estado de pánico, ansiedad.
- Estrés.
- Estado emocional inestable.
- Dolor en músculos, articulaciones.
- Convulsiones.
- Pérdida de cabello.
- Caspa.
- Cabello seco.
- Cabello en mal estado - f alta de brillo, quebradizo, puntas abiertas.
- Seborrea.
Contraindicaciones
Hay una pequeña lista de enfermedades y procesos en los que no se recomienda el masaje del cuero cabelludo.
Las contraindicaciones son las siguientes:
- Varias heridas en la cabeza.
- Hongo en la piel.
- Eccema.
- Pérdida calva.
- Operaciones reprogramadas recientemente.
- Vasos sanguíneos en la cara que están dilatados.
- Cabello extremadamente graso.
- Enfermedades crónicas en fase aguda.
- Enfermedades oncológicas.
- Temperatura corporal alta.
- Trombosis.
- Trastornos del corazón.
Resultado y posibles complicaciones
Sin duda, todos quieren ver los cambios positivos más rápidos después del procedimiento. Si está haciendo un masaje cosmético, esto es exactamente lo que sucederá. Después de la primera sesión, verás cambios positivos. Entonces, por ejemplo, frotar sal marina en la piel reducirá inmediatamente la cantidad de cabello que se cae. Si el masaje es terapéutico, un efecto tan rápido no funcionará. Después de al menos tres tratamientos, sentirás el resultado.
Vale la pena señalar que el efecto solo se notará si el masaje del cuero cabelludo se realiza correctamente.
Con las calificaciones insuficientes de un especialista o en su ausencia, es posible que haya complicaciones después del procedimiento. Entonces, los no profesionales a veces ignoran las contraindicaciones del masaje. Al mismo tiempo, los errores al realizar diferentes tipos de masaje pueden ir desde simples dolores de cabeza hasta un aumento de la micción, lesiones graves en el cuello o los hombros.
En general, es mejor, por supuesto, ponerse usted mismo, su salud, su belleza en manos de un profesional y estar cien por ciento seguro de la eficaciarealizó un masaje en el cuero cabelludo.
