Durante un resfriado, una persona enferma sufre fiebre, dolor de cabeza, tos y muchos otros síntomas desagradables. Pero uno de los más angustiosos y preocupantes es la congestión nasal.
Durante la secreción nasal, el sentido del olfato desaparece, el apetito disminuye debido a la pérdida del gusto y se producen problemas respiratorios. Esta condición es especialmente difícil de soportar durante el sueño.
Hoy existen muchos fármacos y técnicas para combatir la congestión nasal. Una de las formas más populares es irrigar y lavar los senos nasales con varias soluciones. Este procedimiento es efectivo y se puede hacer en casa. Además, puedes hacer tu propia solución de irrigación nasal.
En caso de qué enfermedades es posible y necesario lavarse la nariz
- Congestión nasal con resfriados.
- Rinitis causada por alergias.
- Senos nasales secos e irritados debido al polvo o productos químicos.
- Despuésintervención quirúrgica cuando la mucosa dañada necesita tiempo para recuperarse.
- Sinusitis, incluida la sinusitis.
Importante: para la sinusitis, es mejor someterse al procedimiento en el hospital, ya que en casa es difícil llevar la solución para lavarse la nariz a la fuente de infección. Además, existe el riesgo de que entren bacterias en el oído medio.
El efecto del procedimiento
Después de usar la solución de enjuague nasal en casa, puede lograr los siguientes resultados:
- Reducir el volumen de la mucosidad y, como resultado, la normalización de la respiración.
- Ablandamiento y dilución de secreciones.
- Eliminación de bacterias de la mucosa.
- Reduce las molestias causadas por la congestión nasal.
Muchas personas practican el lavado diario de la nariz como procedimiento preventivo e higiénico. Pero también hay pruebas sólidas de que el uso de esta técnica durante demasiado tiempo tiene el efecto contrario: después de negarse rotundamente a eliminar la mucosidad artificialmente, las personas comenzaron a sufrir sinusitis en un 62 %.
Importante: la duración máxima del lavado no es superior a 2-3 semanas en caso de enfermedad o con fines de prevención durante un período peligroso.
Metodología
Hay varias formas de lavarse la nariz, pero en casa se recomienda usar solo estos tipos:
- Riego. La membrana mucosa se humedece suavemente con una solución de un rociador o nebulizador.
- Aspiración. El método se utiliza para los pequeños, incluidosinfantes La solución para lavar la nariz del niño se vierte con una jeringa o pipeta y luego se bombea junto con la mucosidad con una pera o un aspirador.
- Ducha nasal. El procedimiento se lleva a cabo con una pera o una taza especial con un pico largo. El paciente inclina la cabeza y vierte un enjuague nasal a base de hierbas o salino en la fosa nasal superior. Con buena permeabilidad, el líquido fluirá por la otra fosa nasal, parte de él puede entrar en la boca y esto no es una desviación.
Importante: debes sonarte la nariz antes de lavarte y después de eso no puedes salir al frío durante 2 horas.
Contraindicaciones
El procedimiento no se puede realizar si:
- Hay una obstrucción: la nariz está muy tapada.
- Hay pólipos o neoplasias en la nariz con metástasis.
- Hay una curvatura severa del tabique que impide el enrojecimiento.
- La enfermedad se complica con otitis.
- Capilares débiles en la mucosa, sangrado frecuente.
Importante: en cualquier situación, siempre es mejor consultar a un médico que no solo pueda aprobar (o no) la irrigación nasal, sino que también le muestre cómo hacerlo correctamente.
Enjuagues nasales
Hay algunas reglas generales a seguir en todo momento:
- Prepara siempre una solución fresca y tibia.
- La temperatura ideal del líquido es igual a la temperatura del cuerpo - 36-37 ⁰С
- Realice el procedimiento 3-4 veces al día en caso de enfermedad, para la prevención - 1 vez al día.
- No usaragua del grifo, pero si no hay otra opción, debe hervirse y enfriarse a la temperatura deseada.
- Todos los recipientes deben estar limpios y hervidos, se debe prestar especial atención a los vasos de riego reutilizables.
Hay bastantes recetas para un lavado nasal. Estos son algunos de los más populares.
Salina
La sal previene el crecimiento de bacterias, diluye la mucosidad y contribuye a la conservación de la superficie mucosa en un estado normal. Puede usar sal de mesa normal y sal marina en la receta. Solo debe asegurarse de que no contenga fragancias ni colorantes extraños.
El lavado nasal con solución salina debe tener una concentración de 0.9% y no más de 3%. Para un adulto la mejor opción sería líquido al 2,5%, para los niños hay que hacerlo un poco más débil, ya que su mucosa nasal es más sensible.
A menudo, la gente está interesada en saber qué es mejor usar para lavarse la nariz: ¿sal marina o sal de mesa? La primera opción es en gran medida preferible. La sal marina contiene muchos componentes minerales: el calcio ayuda a curar el daño a la membrana mucosa, alivia la irritación; el hierro normaliza el trabajo de los capilares; el yodo es un antiséptico natural universal que reduce el crecimiento de bacterias; el manganeso mejora el trabajo de la inmunidad local; el magnesio calma las terminaciones nerviosas y ayuda a reducir la hinchazón. Sus méritos también se evidencian por el hecho de que las preparaciones farmacéuticas están hechas de agua de mar.
Pero si no tienes sal marina a mano, siempre puedes usarcloruro de sodio ordinario, también es bastante eficaz.
Importante: la sal marina de sal nasal no debe contener agentes químicos extraños; esto puede causar una reacción alérgica y aumentar la hinchazón.
Yodo
¿Cómo hacer un lavado nasal a base de yodo? Lo principal aquí es no hacerlo demasiado concentrado, de lo contrario, puede quemar la mucosa. Para obtener el efecto deseado, simplemente agregue 1-2 gotas a 250 ml de agua.
Verdura
Las decocciones de hierbas de manzanilla, hierba de San Juan, salvia y caléndula serán una excelente alternativa al yodo o solución salina para lavar la nariz en casa.
Las hierbas tienen varios efectos terapéuticos:
- La hierba de San Juan fortalece la membrana mucosa y los fitoncidas que contiene matan las bacterias;
- la manzanilla es famosa por su efecto calmante y antiinflamatorio, por lo que es indispensable para una enfermedad prolongada y daños en la mucosa;
- la salvia es un buen antiséptico y los taninos que contiene fortalecen las membranas nasales;
- la caléndula nutre y restaura la membrana mucosa después del daño.
Las decocciones no deben hacerse demasiado fuertes. No deben causar ardor ni molestias.
Importante: no utilice decocciones de hierbas para la rinitis alérgica.
Refresco
¿Cómo hacer un enjuague nasal a base de soda? De hecho, esta sustancia tiene propiedades antisépticas bastante bajas, por lo que no se usa como componente principal, sino comosuplemento.
La mayoría de las veces hacen una solución combinada de soda y sal.
Enjuague nasal para niños
Cuando se trata de bebés, siempre debe seguir un principio: no empeore las cosas. Los médicos aún no han llegado a un consenso sobre la conveniencia de lavar la nariz en bebés menores de un año, algunos pediatras no recomiendan realizar el procedimiento hasta los 4-5 años. En cada caso, es importante consultar con un especialista y obtener su aprobación para cualquier manipulación con el niño.
Por lo general, los pediatras pueden recomendarle que deje caer una solución salina débil (una cucharadita por litro de agua) con una pipeta y luego extraiga el líquido con mucosidad con un aspirador. En este caso, debe controlar el volumen de la droga, ya que el bebé puede atragantarse.
Para niños mayores, la nariz se lava en posición vertical con una jeringa o ducha. La cabeza del bebé debe empujarse hacia adelante e inclinarse, la boca está abierta. El procedimiento comienza con la introducción de una pequeña cantidad de líquido en una fosa nasal, la presión aumenta gradualmente.
Importante: todas las manipulaciones con el niño deben realizarse con cuidado, sin prisas ni movimientos bruscos; esto ayudará a evitar posibles lesiones y desgarros.
La nariz de los niños se lava con soluciones caseras de solución salina o herbal, o medicamentos de farmacia.
Preparados de farmacia
Se puede preparar una solución para lavarse la nariz en casa a base de medicamentos. Estos incluyen:
- Furacilina: se necesita una concentración del 0,02 % para el procedimiento.
- Miramistin: en las farmacias se vende un fármaco listo para usar al 0,01%, que es adecuado para lavar.
- Protargol - para usar, agregue 1-2 gotas a un vaso de agua.
También vale la pena mencionar por separado las preparaciones a base de agua de mar: Aquamaris, Aqualor, Quick. Se diferencian en su composición de las soluciones salinas autopreparadas en presencia de oligoelementos naturales.
Beneficios de usar soluciones
- Lesión menor. En el pasado, el medicamento se administraba en los senos paranasales con una punción, lo que aumentaba el riesgo de infecciones múltiples repetidas. Hoy es suficiente usar una solución especial para lavar la nariz con sinusitis, que con un alto grado de probabilidad ayudará a evitar la intervención del cirujano.
- Bajo costo de componentes.
- Reduce el riesgo de infecciones de los senos frontales.
- Posibilidad de autotratamiento, lo cual es muy conveniente, ya que después del procedimiento no se puede salir al frío. Incluso a una temperatura levemente bajo cero, el líquido restante en los senos paranasales causará hipotermia.
Defectos
- El inconveniente más grave es la posibilidad de que la infección se propague a los órganos vecinos (oídos y garganta) si el procedimiento no se realiza correctamente. Esto es posible incluso cuando todas las manipulaciones las realiza un médico.
- Enjuagar la nariz es bastante desagradable e incómodo. Y si un adulto es capaz de lidiar con las emociones, entonces un niño puede tener una rabieta.
- Algunas soluciones para el hogar y la farmaciaproductos secan mucho la membrana mucosa, lo que puede causar daños o hemorragias nasales.
- Si el procedimiento se lleva a cabo con regularidad, se elimina el secreto natural que protege la cavidad nasal de la contaminación y las bacterias.
