¿Existe una cura para el alcoholismo? Por supuesto que sí, pero este camino muchas veces parece demasiado complicado. Vencer una adicción significa abrir el camino a tu verdadero yo, dejar de mentirte a ti mismo y compensar los problemas con el olvido del alcohol. La tarea no es fácil, pero sí bastante factible. Por otro lado, una persona adicta tiene dos caminos: hundirse cada vez más, o encontrar fuerza en sí mismo y romper el círculo vicioso, mirando el rostro de la vida y comenzando de nuevo su camino. Los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos funcionan muy bien para estos propósitos.
La historia de Alcohólicos Anónimos
Este sistema no apareció hoy. Desde la antigüedad, una persona ha buscado encontrar en la sociedad a quienes padecen la misma enfermedad que él. Juntos es más fácil soportar todas las penurias del trato, y darse cuenta de uno mismo como parte de una mini-sociedad también es mucho más fácil que estar solo y abandonado por todos. Si hablamos del programa de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos, entonces ha estado funcionando durante 63 años y duranteesta vez fue reconocido como uno de los sistemas más efectivos para combatir la adicción, y esta tendencia es visible no solo en Rusia, sino en todo el mundo.
Conceptos básicos del programa
No solo los especialistas de los centros de tratamiento de drogas, sino también las propias personas que sufrieron de adicciones, confirman que el programa de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos es el más efectivo en la lucha contra las adicciones. Es difícil contabilizar el número de personas que han pasado por estos grupos, ya que la presencia en ellos es anónima. Sin embargo, el valor principal es que una persona no solo toma un curso para eliminar la dependencia física, sino que vive una profunda psicoterapia personal, durante la cual su visión del mundo debe cambiar radicalmente. Esto es lo que hace posible adquirir una calidad de vida completamente nueva. Esto es muy importante de entender y, lo más importante, de aceptar.
Plataforma teórica
Al igual que todos los demás programas de tratamiento de adicciones, los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos tienen una base. Esta es una teoría coherente, que se basa en un modelo biopsicosocial-espiritual complejo de la enfermedad. Todos estos enfoques son esenciales, y cada uno lleva su propia carga. Sin hacer que una persona se vuelva sobria, es imposible ir más allá, solo entonces los psicólogos entran en la lucha por un estilo de vida saludable. Pueden encontrar exactamente esos puntos de tensión, esos momentos dolorosos, que son los desencadenantes que conducen a la adicción. La terapia Gest alt es la herramienta básica para tal trabajo. Es sobre la base de sus principios que dividenalcohólicos anónimos con sus experiencias y sentimientos. El programa de 12 Pasos transmite valores fundamentales, amor y bondad, así como también fe. Fueron estas fortalezas las que ayudaron a las personas a resistir en cualquier situación de la vida mucho antes de que se organizara el primer grupo de AA. No propusieron nada nuevo, sino que simplemente tomaron como base lo que ayuda a las personas a permanecer y mantenerse sobrias.
Fe y religión: ¿son estos conceptos lo mismo?
En realidad, no, tal vez por eso no hay desacuerdos entre personas de todo el mundo, diferentes puntos de vista y religiones. Todos ellos son alcohólicos anónimos. "12 Pasos" es un libro que revela todas las sutilezas de este enfoque. La comprensión de la espiritualidad aquí es mucho más amplia que en cualquier religión en particular. Por eso es fácilmente percibido tanto por católicos como por musulmanes, así como por ateos. A pesar de que se llama de orientación espiritual, no tiene ningún contenido religioso específico. Si este fuera el caso, el programa no habría adquirido trascendencia mundial. Es decir, Dios en el programa de los 12 Pasos es una especie de poder superior, que en el entendimiento de cada persona será suyo. Esta es la fuente de recursos a la que recurre el paciente. Y cómo lo llame, Jesús, Buda, el espíritu de los ancestros o la conciencia colectiva, no importa, lo principal es que la persona sienta apoyo en él.
Libertad de elección
Esta es la principal diferencia entre los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. Los comentarios de los pacientes sugieren que decidieron unirse a las filas de miembros de esteorganizaciones precisamente porque nadie las obligó a hacer nada. Son libres de venir o no a las reuniones. El programa es verdaderamente universal, deja el derecho final de elección a todos. Simplemente inserte el nombre de su problema en lugar de las palabras "alcohol" y "droga" y obtendrá una solución preparada.
Posición activa del paciente
Esta es una condición absolutamente necesaria. Solo recorriendo profundamente cada uno de sus pasos, se puede lograr un buen resultado. Cualquier problema se puede resolver a través de tales clases, por lo que el grupo de 12 Pasos de alcohólicos anónimos es el mejor asistente para cada uno de ustedes. Este es un modelo claro y bien estructurado que describe un programa de acciones que involucran actividades tanto internas como externas. Es decir, el trabajo se realiza simultáneamente tanto dentro de uno mismo como en la sociedad. Esto ayuda muy bien a reorientar a una persona, a alejarse del filosofar infructuoso. Es necesario no sólo pensar, sino también empezar a hacer. La teoría es muy útil, pero nunca aprenderás a nadar leyendo un libro sobre la técnica de braza. También es imposible ayudarse a uno mismo simplemente estudiando el contenido de los 12 Pasos.
Algoritmo corto, o lo que tienes que hacer
De hecho, todo es intuitivamente simple y claro, es por esto que el programa de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos se vuelve universal. Las revisiones dicen que incluso una persona sin educación secundaria puede navegar rápidamente ycomience a trabajar en usted mismo con no menos éxito que, por ejemplo, un psicólogo con educación superior. Puede considerar el programa como un algoritmo activo que contribuye a la corrección de la personalidad y al cambio en su calidad.
Lo primero y probablemente lo más difícil es reconocer el problema. Este es el paso más grande y más difícil. No por un día, sino para siempre, uno tiene que admitir su impotencia ante el alcoholismo. Este paso causa resistencia entre muchos principiantes, y solo cuando pasa el tiempo, comienzan a comprender su valor.
A continuación, se busca una salida. Este es el segundo paso, que consiste en llegar a la conclusión de que solo un poder mayor puede restaurar tu cordura.
El tercer paso es nuevamente una prueba, una decisión. Y se realiza mediante una tesis simple y compleja: encomiendo mi vida a Dios tal como lo entiendo. Y en esta etapa, las oraciones ayudan mucho. Por la mañana, el paciente le pide a Dios fortaleza para mantenerse sobrio, y por la noche agradece el regalo del día. Es tanto el reconocimiento de la presencia de un poder superior, mayor y más poderoso que tú mismo, como la comprensión de que no eres indiferente a él.
A continuación, comienzan los ejercicios prácticos, esto es introspección. El cuarto paso es evaluar tu vida desde un punto de vista moral. Las sesiones de grupo ayudan al alcohólico, que sólo ve lo malo en sí mismo, a encontrar lo bueno en su personalidad. Así es como se restaura el alma, como si una persona regresara a su casa abandonada y poco a poco comienza a hacer reparaciones mayores.
El quinto paso es la confesión, es decir, el reconocimiento de la verdadera naturaleza de tus deliriosante Dios y el pueblo. Esto es limpieza. Es necesario separarse del pasado. Trabajar a través de sus propias deficiencias y construir conexiones sociales saludables.
El sexto paso es prepararse para deshacerse de todas las imperfecciones. Este es el camino del propio crecimiento, el reconocimiento de que todo el camino del alcoholismo es una compensación por la baja autoestima. El paciente del grupo entiende que solo necesita amarse a sí mismo y que no le debe nada a nadie. Al hacerlo, cada paciente debe admitir que hasta ahora ha actuado como un niño impulsivo.
El séptimo paso es la humildad. El paciente pide a un poder superior que corrija sus defectos. Necesitas aprender a hablar con humildad sobre los momentos más difíciles y desagradables de tu vida con otras personas. Este es otro ladrillo que no es tan fácil de colocar.
Octavo paso: ahora el paciente está listo para volver a la sociedad, a sus antiguas conexiones que son importantes para él. Al mismo tiempo, la tarea vuelve a ser difícil: hacer una lista de las personas a las que ha dañado. En este punto, los miembros de la banda están llenos del deseo de hacer las paces.
El noveno paso es la continuación del trabajo para volver a la sociedad habitual. El alcohólico personalmente hace las paces con todas las personas enumeradas en el paso anterior.
En el décimo paso, los miembros del grupo continúan con la introspección e inmediatamente admiten sus errores si los cometen.
El undécimo paso es esforzarse por acercarse a Dios a través de la oración y la reflexión.
Finalmente, el paso final, que puede durar indefinidamente, es la transferencia de experiencia,ayudar a otros alcohólicos.
Trabajar con drogadictos en San Petersburgo
Esta organización ha estado operando durante muchos años seguidos, el primer centro se estableció hace 14 años. Hoy hay sucursales en todas las ciudades importantes de Rusia. El programa de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos se utiliza como método principal. En San Petersburgo, muchas personas conocen esta organización y confían en la autoridad de sus especialistas, ya que los resultados son realmente impresionantes. Al mismo tiempo, las reuniones de los propios alcohólicos son sólo parte de una gran obra.
Los especialistas de los centros tienen en cuenta las características individuales de cada cliente, y además, cumplen otra importante misión, ayudar a los familiares a afrontar la codependencia. Se realizan varios eventos, educación familiar, conferencias legales, conferencias sobre higiene médica para los pacientes del centro y sus familiares. Los especialistas del centro dan total garantía de acabar con todo tipo de adicciones si se siguen todas las recomendaciones dadas por los especialistas.
¿Qué pasa en clase?
Alcohólicos Anónimos "12 Pasos" es una especie de comunidad unida por un solo objetivo: dejar de degradarse y destruirse a sí mismo y comenzar una vida normal. Es muy importante que no estén presentes en las clases cercanas médicos, profesores y psicólogos con conferencias a veces incomprensibles, sino las mismas personas que el propio alcohólico recién convertido. Muy a menudo se puede escuchar la frase que solo alguien que ha experimentado ansias de alcohol o drogas puede entenderpersona dependiente Aquí, en el grupo, esto es lo que pasa. Todas las personas con una historia se reúnen aquí. Los motivos son diferentes para cada uno, la caída es siempre la misma. Nadie regañará ni intentará rehacer, todo es completamente voluntario. Es muy notable que no haya líderes y organizadores, fundadores. Cada sesión puede ser dirigida por diferentes personas.
Esto hace que el sistema sea aún más flexible. Sí, hay quienes quieren irse en la primera lección. Pero esta decisión de todos, la hospitalización forzada y un curso de tratamiento tampoco darán resultado si una persona no se propone cambiar su vida. Sorprendentemente, en el aula, todos, de hecho, repiten la historia del orador anterior y siguiente. Al mismo tiempo, es muy valioso que las personas que ya están sobrias admitan desde hace varios años: "Soy alcohólico". Esto ayuda a los principiantes a eliminar la barrera y reconocer su problema. A partir de aquí, el tratamiento adicional comienza a desarrollarse.
Resumir
El programa de 12 pasos es uno de los mejores métodos para la rehabilitación de personas adictas. Hay activistas que reúnen un grupo y viajan mucho más allá de la ciudad, a una finca o simplemente a las montañas, donde puedes vivir en tiendas de campaña. El aire fresco, el trabajo físico y la separación del ambiente anterior, junto con las reuniones ordinarias, dan buenos resultados. Solo queda la tarea de volver al ritmo habitual para evitar la tentación de volver a los viejos hábitos.
