Todo el mundo sabe el daño que fumar le hace al cuerpo. Afecta negativamente el trabajo de todos nuestros órganos, y especialmente el uso del tabaco es peligroso para los adolescentes. Los cigarrillos contienen ingredientes nocivos. Los compuestos y las resinas no brindan ningún beneficio al tracto gastrointestinal, los pulmones y el cerebro, sino que, por el contrario, les causan un gran daño. Pero, ¿cómo hacer que un adolescente deje de fumar? Esto se detalla en el artículo.
Cómo afecta el tabaco al cuerpo de un adolescente
Actualmente, el uso de nicotina entre los jóvenes es un problema urgente, ya que los adolescentes son particularmente susceptibles a la "moda del cigarrillo". Cada día es más difícil para los adolescentes comprar tabaco, ya que se vuelve más caro y las leyes antitabaco prohíben su venta a menores de edad. Pero a pesar de esto, cada vez hay más adolescentes dependientes. La nicotina es muy peligrosa para el cuerpo de un niño, que aún no ha tenido tiempo de fortalecerse.
Los cigarrillos funcionanen los menores, causándoles adicción no sólo física, sino también mental. Muchas personas que dejan de fumar se están dando cuenta de que el factor psicológico no es menos importante en la adicción a la nicotina que el fisiológico. Quienes empezaron a fumar en la adolescencia pasan muchos años pensando en cómo dejar esta adicción. Sin embargo, es muy difícil hacerlo.
En la jerarquía de la salud pública y la salud pública, la primera pregunta es cómo hacer que los adolescentes dejen de fumar. Después de todo, el destino de una nación joven depende de ello. Además, estas estructuras se preocupan por la prevención del tabaquismo entre los adolescentes. La misma pregunta preocupa a muchos padres.
¿Qué hace que los jóvenes consuman nicotina?
¿Por qué fuman los adolescentes? Los expertos creen que los niños son empujados a los cigarrillos por curiosidad, así como por el deseo de "convertirse en adultos" lo antes posible. El primer antojo, según los psicólogos, se produce a los seis años. Si los padres del niño fuman, entonces quiere probar la nicotina mucho más fuerte. También en este último caso, al niño se le dan más oportunidades para ello. Se ha comprobado que los hijos de estas familias son cuatro veces más dependientes. Por lo tanto, antes de dar un mal ejemplo a los niños, vale la pena pensar en cómo hacer que un adolescente deje de fumar más adelante.
Se acepta generalmente que empuja a los jóvenes a la adicción a la imitación, que es la principal vía de socialización.
A menudo, el entorno obliga a un adolescente a probar los cigarrillos. El niño busca comenzar a fumar lo antes posible para mostrarsu importancia y trascendencia para sus amigos, para destacar entre ellos o, por el contrario, para demostrar a sus compañeros que es igual a ellos.
Además, los psicólogos consideran la opción de que el niño comience a fumar para expresar su protesta al mundo que lo rodea, para demostrar su independencia a sus padres, así como el deseo de lucir formado. Esto es muy importante para él.
Es en este momento que muchos padres piensan en cómo hacer que su hijo adolescente deje de fumar.
A menudo, los problemas personales empujan a los menores a comprar cigarrillos para relajarse. Se ha observado que muchas niñas comienzan a fumar a esta edad debido a intentos fallidos de perder o mantener su peso.
¿Tu hijo fuma?
Los niños son muy buenos para ocultar que fuman, por lo que puede ser difícil saberlo. Si, por ejemplo, un adolescente regresa a casa y huele a cigarrillo, puede comenzar a negar que fuma, diciendo que amigos, conocidos o alguien de los transeúntes fumaba. Para saber exactamente si un niño fuma, en ningún caso debes empezar a gritarle o usar la fuerza, debes mirar al niño y su reacción.
Vale la pena recordar que los escándalos harán que un niño adicto al tabaco sea más sofisticado para ocultar un mal hábito. Y también para estar nervioso y hacer que el adolescente fume aún más.
Signos de un menor fumando
Si tienes la sospecha en tu cabeza de que uno de tus hijos fuma, deberías fijarte más en las siguientes señales:
- al color de uñas y dientes (para fumadoresvolverse amarillo);
- al comportamiento y las reacciones del niño (los fumadores se ponen nerviosos cuando no pueden fumar durante mucho tiempo);
- para cubrir los gastos de un adolescente (el aumento de los gastos puede indicar que fuma);
- a la aparición de un perfume de olor persistente en un menor, que casi siempre lo lleva consigo (quizás así es como el niño intenta vencer el olor a tabaco);
- a la constante masticación de chicle después de caminar;
- a los ojos y nuevos hábitos (los fumadores pueden experimentar un mayor lagrimeo o enrojecimiento de las comisuras de los ojos);
- a los bolsillos de la ropa de abrigo (allí se pueden encontrar los restos de tabaco en un adolescente fumador, una parte transparente o de papel de un paquete de cigarrillos, un encendedor;
- al olor de la ropa.
¿Cómo inducir a un adolescente a fumar?
La motivación adecuada ayudará a librar al niño de la adicción, así como el sistema de valores construido en la familia:
- Debes tratar de hablar con un adolescente para animarlo a dejar la adicción, para explicarle el daño que le hace al cuerpo. Debe dejarle claro al niño que el juego no vale la pena y que no hay nada más importante que la salud.
- Puedes probar la estimulación. Los psicólogos creen que la promesa de dar un artículo deseado o llevar a un menor como recompensa en un viaje turístico ayudará a convencer a un niño de que deje de fumar.
- Los expertos aconsejan a las familias fumadoras que protejan a sus hijos del humo, ya que hará que un adolescente que deja de fumar quiera volver a consumir tabaco.
- También enuna familia fumadora puede ofrecer a un niño que deje de fumar juntos. Un adolescente puede ser adicto a ganar una supuesta competencia. Después de todo, a esta edad odian perder contra los adultos.
- Puedes mantener una conversación preventiva con un menor, en la que le expliques que cada uno debe tener su propia opinión y no debe sucumbir a las burlas de sus compañeros y fumar solo porque es apreciado en su entorno.
- Trate de darle a su hijo una pastilla para que beba si fuma "Tabex".
Opinión de expertos
Adolescente empezó a fumar - ¿qué hacer? Los expertos creen que es imposible destetar a un niño de la adicción en un par de minutos. Renunciar a la nicotina requerirá muchas horas de conversaciones entre padres e hijos. Los narcólogos dicen que se deben tener en cuenta las peculiaridades de la psique del niño. En la adolescencia, la autoestima es importante para los niños, el deseo de afirmarse por todos los medios y demostrar su caso siempre y en todas partes. Por eso, es importante comunicarse con el niño en igualdad de condiciones, respetando su opinión y demostrándole su caso, solo así la conversación puede ser productiva, según los psicólogos.
Las palabrotas, el castigo físico, el comportamiento histérico y la intimidación no convencerán a un adolescente de dejar de fumar, es importante recordarlo.
No debe expresar su actitud negativa hacia el tabaquismo a su hijo y tratar de que deje de fumar gracias a muchas horas de conferencias, ya que no saldrá nada de eso. Debe haber un diálogo en el que los padres deben discutir su puntovista de los hechos conocidos. Debe recordarle periódicamente a su hijo adolescente los daños que le causa fumar al cuerpo. Puede mostrarle a su hijo una película sobre este tema.
Pero tampoco te obsesiones con la salud, porque los chicos a esta edad se sienten omnipotentes e inmortales. Cuando las adolescentes fuman, trate de hablar sobre el daño que causan los cigarrillos en la belleza, los dientes, el cabello y la piel. Tal vez deberías asustar a las chicas con la aparición de celulitis por fumar, así como por el rápido envejecimiento. Después de todo, todos saben cómo las niñas de esta edad se preocupan por su apariencia. Hable acerca de cómo fumar cigarrillos uno tras otro puede perder permanentemente la oportunidad de tener un hijo sano.
Para los hombres jóvenes a esta edad, es importante ser fuerte y fuerte, así como tener un físico atlético, para que puedan ser informados sobre la hipoxia constante del cuerpo al fumar, una disminución de la respiración. volumen de los pulmones y un deterioro en el sentido del olfato. Los chicos deben prestar atención al hecho de que la nicotina reduce la actividad física y afecta la efectividad del proceso de entrenamiento. Según los psicólogos, tales palabras pueden influir mucho en la opinión de los adolescentes.
Charlas preventivas
Mucho más fácil que intentar que un adolescente deje de fumar es asegurarse de que no empiece. Es necesario explicarle al niño el daño del tabaco desde la infancia. Exprese su f alta de respeto por las personas adictas a la nicotina. Los niños deben desarrollar una aversión subconsciente a los fumadores. Además, las mentiras deben ser inaceptables en la familia para que un adolescente que ha probado un cigarrillo se sienta avergonzado detienes que esconderlo de los miembros de la familia.
Relación entre un adolescente y sus padres
Los expertos dicen que las relaciones de confianza en la familia pueden ayudar a superar cualquier dificultad. Cuando un niño acaba de empezar a fumar, aún no tiene una adicción, por lo que no le será difícil dejar de consumir tabaco. Y es el consejo o la conversación adecuada lo que puede ayudar a un adolescente que tiene muy poca experiencia de vida a tomar la decisión correcta a favor de un estilo de vida saludable. Pero no todas las familias podrán abordar a los padres con esa pregunta, por lo que las relaciones de confianza juegan un papel importante para dejar de fumar.
Ayuda a los médicos
Si nota signos de depresión o "abstinencia" de nicotina en un niño al dejar de fumar, no estará de más llevarlo a un psicólogo, neurólogo o incluso a un psiquiatra. El médico podrá ayudar a su hijo con medicamentos para dejar la adicción y evitar que se desate. También puede recetar pastillas antitabaco Tabex.
Un especialista ayudará a fortalecer el deseo del niño de superar la adicción, ayudará a los padres a encontrar una motivación sostenible y a superar todos los miedos existentes, así como a deshacerse de la culpa.
Intereses
Los psicólogos aconsejan hablar con los adolescentes para averiguar cuáles son sus pasatiempos. Debe inscribir al niño en la sección de acuerdo con sus capacidades, para que no tenga tiempo para los malos hábitos. entonces el no quierefumar, y esto no interferirá con un adolescente en los logros deportivos. El menor encontrará una fuente de placer, hará nuevos amigos y esto le ayudará a no volver a fumar.
Deportes
Por lo general, no hay fumadores entre los niños que practican deportes, por lo tanto, al unirse a un nuevo equipo, el niño no querrá quedarse atrás. Lo más probable es que los nuevos amigos se enfrenten con desaprobación a esta adicción. También es importante que los entrenadores sigan estrictamente esto. A menudo, los niños ven autoridad en su mentor y lo obedecen.
Actividades escolares
La prevención tradicional, hablar de los peligros de la nicotina es eficaz antes de que el niño empiece a fumar. Por lo tanto, los expertos aconsejan realizar regularmente eventos en la escuela dedicados a este tema de actualidad. Puede pedirle al maestro de la clase o al director que dé una conferencia sobre los peligros de fumar para los adolescentes o que dedique una lección al tema, organice una reunión general entre los escolares en el salón de actos, que mostrará la importancia de este problema para los estudiantes. Muchos niños de esta edad son muy impresionables, y las imágenes de las consecuencias de la adicción pueden ayudar a convencerlos de no fumar.
A menudo, en las escuelas, los profesores de biología muestran a los niños los pulmones de una persona que fuma y no ha probado los cigarrillos. También da buenos resultados.
Para combatir el tabaquismo en los adolescentes, puede invitar a profesionales médicos a una clase en la escuela que les explicarán a los chicos en detalle lo que sucede en el cuerpo durante el uso de la nicotina, así como ejemplos convincentes de la medicina.práctica.
