¿Cómo deshacerse de la miopía? ¿Qué clase de dolencia es esta? Este artículo proporciona respuestas a estas y otras preguntas. La miopía (miopia) es una enfermedad ocular en la que un individuo ve objetos que están cerca, pero distingue mal los que están lejos (parecen borrosos, borrosos). ¿Cómo deshacerse de la miopía?
Métodos y métodos de curación
¿Cuáles son los tratamientos para la miopía (miopía)? Esta enfermedad es bastante común, y tanto los niños como los adultos son susceptibles a ella. Existen muchos métodos para tratar la miopía, y todos ellos dependen de la ocupación, la edad y el grado de actividad física del paciente.
Para corregir la visión, un oftalmólogo puede colocar lentes de contacto o anteojos y, a veces, incluso recomendar una cirugía. Hoy en día, los tipos más populares de corrección y tratamiento de la miopía son:
- escleroplastia;
- gafas;
- hardwarecurando;
- lentes de contacto;
- corrección intraocular;
- corrección láser;
- lentectomía refractiva;
- coagulación láser.
Sin embargo, junto con el uso de varios métodos de corrección de la visión, la miopía también se puede tratar en casa, pero se debe tener en cuenta que tal camino requerirá mucha paciencia y llevará mucho tiempo.
Cánones básicos para tratar la miopía en casa
Para tratar con éxito la miopía en casa, deberá cumplir con regularidad y estrictamente tres reglas básicas durante mucho tiempo:
- Realiza ejercicios especiales para los ojos.
- Coma bien, que es la mitad de la garantía de salud.
- Mantener el efecto terapéutico de la "dieta" y la gimnasia con la medicina tradicional a base de plantas medicinales.
Ejercicios curativos para los ojos
No todo el mundo sabe cómo deshacerse de la miopía en casa. Hay un conjunto de ejercicios que ayudan a aliviar la fatiga ocular, mejoran la calidad de la visión, mejoran la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno a los ojos y fortalecen los músculos oculares. Los ejercicios se realizan sentado (endereza la espalda, levanta la cabeza):
- Cierre bien los ojos durante 5 segundos, luego ábralos e intente no parpadear durante 5 segundos. Repita el ejercicio de 8 a 10 veces.
- Parpadea durante 2 minutos lo más rápido que puedas.
- Realice una rotación circular de los ojos (hacia la izquierda o hacia la derecha) con la máxima amplitud posible. Puedenrealiza este ejercicio un par de veces al día de 6 a 10 rotaciones en cada dirección.
¿Cómo hacer ejercicios de pie?
¿Cómo deshacerse de la miopía por su cuenta? Hay ejercicios que se pueden hacer estando de pie (coloque los pies separados al ancho de los hombros, mirando al frente):
- Mira cualquier objeto colocado frente a ti. Debe estar a la altura de los ojos a una distancia de 1,5 a 2,5 m (por ejemplo, puede ser un cuadro colgado en la pared). Estire la mano hacia adelante a la altura de los ojos, apriete el puño y doble el pulgar hacia arriba. Fija tu mirada en tu dedo durante 5 segundos. Alternativamente, enfoque sus ojos en el objeto distante que seleccionó, luego en el dedo de la mano extendida. Haz este ejercicio de 10 a 15 veces.
- Extienda la mano a la altura de los ojos hacia adelante, cierre los dedos en un puño y extienda solo el índice. Fija tus ojos en tu dedo. Lentamente acerca tu mano a tus ojos, tratando de no apartar los ojos de tu dedo hasta que se doble. Repita el ejercicio 10-15 veces.
- Coloque su dedo índice contra el puente de su nariz a una distancia de 30 cm de su cara. Mantén la mirada en tu dedo durante 5 segundos. Cubre tu ojo izquierdo con la palma de tu mano libre y concéntrate en tu dedo. Retira la mano de tu cara y concéntrate en tu dedo con ambos ojos. Haz lo mismo con tu mano derecha (puedes cambiar de mano). Repita 10 veces.
- Separe la mano derecha semidoblada con el índice o pulgar extendido hacia arriba. Fija tu mirada en él sin girar la cabeza. Desliza tu dedo hacia la derechaa la izquierda, cuidándolo. Repita el ejercicio 10-15 veces.
Haz ejercicio en una posición cómoda
La gente suele preguntar: "¿Cómo puedo deshacerme de la miopía?". También hay ejercicios para realizar en una posición cómoda (reclinado, sentado):
- Cierra los ojos y masajea los párpados con las yemas de los dedos (con movimientos circulares) durante un minuto.
- Cierra los ojos. Presiona simultáneamente con tres dedos (¡no te excedas!) sobre los párpados superiores. Continúe el ejercicio durante dos segundos. Abre tus ojos. Repita el ejercicio 5 veces.
Todo el complejo de gimnasia o sus tareas individuales se pueden hacer dos o tres veces al día. Después de cada carga, debe cerrar los ojos y relajarse. El mejor resultado se logra si entrenas sistemáticamente, y no solo una vez de vez en cuando.
Comida
¿Cómo puedo deshacerme de la miopía sin cirugía? La medicina tradicional ofrece sus propias opciones para mejorar la visión.
Las siguientes son recetas que contienen solo productos naturales muy fáciles de encontrar:
- Toma nueces y albaricoques frescos en proporciones iguales. Desmenúcelos en el mismo tipo de masa. Agregue 2 cucharaditas de miel a un vaso de esta mezcla y revuelva. Coma dos cucharadas de la mezcla por día (con agua si lo desea).
- Rallar las zanahorias en un rallador fino, agregar la miel de trigo sarraceno, revolver. Come después de la cena en lugar del postre.
- Toma 2 tazas de arándanos y 1 taza de miel. Moler los ingredientes y comer tres cucharadas un par de veces al día.
- La aronia fresca que se come con el estómago vacío es muy útil para la visión (es posible con miel).
- El espino cerval de mar es un almacén de nutrientes y vitaminas que son útiles tanto para el cuerpo en general como para la visión. Beba aceite de espino amarillo una cucharada al día durante dos semanas.
- Tintura de schisandra: Coloque 1 parte de la mezcla de semillas y frutas de limoncillo en un recipiente de vidrio oscuro y vierta 10 partes de alcohol medicinal al 70 %. Mantener tres semanas. Tomar 30 gotas antes de las comidas durante 14 días consecutivos. Tómese un descanso durante una semana, repita el curso si es necesario.
- Tintura de jengibre (mejora la vista y alivia la fatiga visual): Envíe 75 g de jengibre en polvo a un recipiente de vidrio y vierta 2 vasos de vodka. Insista en una habitación fresca y oscura durante un par de semanas. Cuele la tintura terminada y tome una cucharadita antes de las comidas (con un vaso de agua fría hervida) dos veces al día.
Uso de plantas medicinales
¿Es posible deshacerse de la miopía con la ayuda de plantas medicinales? Si es posible. Dicho tratamiento debe llevarse a cabo en paralelo con la ingesta de tinturas. En general, el tratamiento de la miopía en el hogar implica el uso de hierbas medicinales en forma de gotas, compresas, lociones, así como decocciones e infusiones tomadas internamente:
- Vierta 2 cucharadas de eufrasia triturada con 2 tazas de agua hirviendo. insistir 20minutos, luego cuele y beba tres veces al día antes de las comidas.
- Gotas de jugo de arándanos: Diluya el jugo de arándanos recién exprimido con agua hervida 1:2. Use la solución resultante como gotas para los ojos, instilando 5 gotas en cada uno. Es mejor realizar el procedimiento por la mañana, después del baño de la mañana.
- Gotas para la eufrasia: Vierta 1 cucharada de hierba en 100 ml de agua hirviendo y déjela durante 20 minutos. Luego cuele e inculque 1 gota en cada ojo.
- Gotas de miel: Diluya 0,5 cucharaditas de miel en agua hervida. Aplique la solución de la siguiente manera: instile dos gotas en cada ojo tres veces al día. Guárdelo en el refrigerador hasta por 2 días.
- Infusión de manzanilla: verter una taza de agua hirviendo sobre las flores, dejar actuar media hora, colar. Consume ½ taza de la infusión cuatro veces al día.
- Mezcle un par de cucharadas de raíz de cálamo, un par de cucharadas de flores de aciano, tres cucharadas de diente de león, una de fragante raíz de ruda, cuatro cucharadas de hojas de arándano. Guarde la colección en un recipiente de vidrio con tapa cerrada. Vierta tres cucharadas de una mezcla de hierbas con agua hirviendo (300 ml) y cocine a fuego lento en un baño de agua durante 10 minutos. Enfriar, colar a través de un par de capas de gasa o un paño grueso. Aplique el medicamento en forma de gotas: dos piezas en cada ojo tres veces al día.
- Decocción de plátano: vierte 2 cucharaditas de hojas de plátano trituradas en una taza de agua hirviendo y prende fuego. Llevar a ebullición, revolviendo constantemente, y retirar inmediatamente del fuego. Enfriar la decocción, colar y exprimir las hojas. Consumir ½ taza tres veces al día antes de las comidas.
- Enviar 50 g de eufrasia a una sartén esm altada,200 g de aloe, 50 g de flores secas de aciano azul, 600 g de miel natural. Vierta una botella de vino tinto seco, revuelva y envíe a un baño de agua. Cocine a fuego lento tapado durante una hora. Apague el quemador, enfríe y cuele el medicamento en un frasco de vidrio con tapa. Almacenar en refrigerador. Tomar media hora antes de las comidas tres veces al día, 1 cucharada.
Tratamiento de la miopía con aparatos
¿Es posible deshacerse de la miopía usando dispositivos específicos? Sí, hoy en día existe una gran cantidad de dispositivos portátiles que se pueden utilizar en casa para el tratamiento tanto de la miopía como de otros trastornos de la visión. Su ventaja es que el tratamiento se puede realizar en cualquier momento conveniente para usted (tanto temprano en la mañana como tarde en la noche).
¿Cómo deshacerse de la miopía en casa usando el aparato Vizulon? El principio de su acción se basa en la terapia de impulsión del color: las células nerviosas de la retina durante la sesión se ven afectadas por señales de color de intensidad y frecuencia variables. El dispositivo está equipado con 40 programas diferentes que ayudan a tratar muchas dolencias de los órganos de la visión. El dispositivo también puede ser utilizado por bebés a partir de 4 años.
Hay otro dispositivo que se puede usar en casa para restaurar y preservar la visión, así como eliminar dolores de cabeza con él. Este es un masajeador de ojos He althyEyes.
Asegúrese de consultar con su médico (oftalmólogo) antes de usar.
Adolescencia
¿Cómo deshacerse de la miopía a los 14? la miopía puedesurgir a cualquier edad e incluso ser congénito, sin embargo, comienza a progresar muy rápidamente a la edad de 11 a 14 años, durante el período de crecimiento dinámico del niño. Cuanto antes se iniciaba la miopía, peor era el diagnóstico, es decir, mayor era su magnitud a los 17 años. Según las estadísticas, solo el 10% de los bebés no desarrollan miopía, el resto de la visión se deteriora rápidamente: 1-2 dioptrías por año en algunos casos.
Resultado del tratamiento
¿Cómo deshacerse de la miopía sin cirugía? Los optometristas dicen que es imposible restaurar la visión si ya apareció la miopía. Después de todo, ¿qué es la miopía? Esto es un crecimiento excesivo del globo ocular. El bebé nace con hipermetropía, es decir, con un “ojo corto”, pero a medida que crece el cuerpo, también crece el ojo. Idealmente, la reserva de hipermetropía debería ser suficiente para que el ojo alcance los valores estándar a la edad de 16 a 18 años. Pero en un entorno desfavorable, crece extremadamente rápido, y esto ya es el crecimiento de la miopía.
Mientras el niño crece, la miopía "crece" con él. Puedes intentar ralentizar este proceso. Es precisamente para prevenir las complicaciones de la miopía y ralentizar su desarrollo a lo que se dirige el tratamiento de los adolescentes.
Corrección de la miopía en bebés
Las razones para el desarrollo de la miopía no son solo factores ambientales dañinos, sino también una mala herencia, es decir, la miopía en los padres. Sin embargo, los oftalmólogos han descubierto que si los niños de madres o padres miopes a la edad de 3 a 4 años toman anteojos especiales "plus", se puede prevenir el desarrollo de la enfermedad. La única condición aquí es que el niño debe usarpuntos continuamente hasta el final del período de crecimiento.
La miopía debe corregirse, porque incluso con un pequeño "menos" el niño siente molestias. Los oftalmólogos europeos aconsejan corregir incluso una cuarta parte de la dioptría. En Rusia, se prescribe una corrección para la miopía de más de 1 dioptría.
Si su hijo es muy activo o practica deportes y necesita usar anteojos todo el tiempo, puede valer la pena considerar los lentes de contacto. En general, los oftalmólogos dicen que sentarse detrás de los libros debe compensarse con actividad física. Juegos, deportes, caminar y bailar: todo esto ralentiza el desarrollo de la miopía. Importante: por lo general, el proceso de revivir la visión consiste en una autohipnosis psicológica. Y la velocidad de recuperación depende completamente del control de tu conciencia.
