La postura y las piernas experimentan estrés simultáneo cuando aparece la capacidad del niño para pararse o caminar. Los intentos de mantener el equilibrio que hace colocando el cuerpo verticalmente en el espacio, por supuesto, tienen cierto efecto en todo el sistema esquelético del cuerpo.
La deformidad Planovalgus de los pies se manifiesta con mayor frecuencia en niños a la edad de cinco años, cuando los padres prestan atención a la configuración patológica de los pies mientras caminan. Si se detectan manifestaciones de esta patología, es necesario consultar a un médico de manera oportuna para recibir un tratamiento adecuado y eficaz.
Los sinónimos de PVA en la literatura médica son: pie hipermóvil, plano, colapsado, en valgo, relajado, débil y flácido de un niño. La incidencia de tal patología es del 2,7%. Se desarrolla en presencia de pies planos funcionales relacionados con la edad a los 16-28 meses o a más tardar a los tres años de edad.
Causas de la patología
- Herencia cargada (la presencia de pies planos en los familiares más cercanos).
- Raquitismo.
- Usar zapatos incómodos o de otra persona.
- Larga caminata.
- Sobrepeso.
- Articulaciones hipermóviles.
- Violacionescirculación sanguínea asociada con infecciones.
- Patologías óseas.
- Lesiones.
- Patologías endocrinas.
- Displasia de las estructuras del tejido conjuntivo.
- Inactividad.
- Nutrición inadecuada, lo que conduce a un deterioro del metabolismo del calcio, el fósforo y la vitamina D.
- Paresia, paresia de las piernas/pies, provocada por parálisis cerebral, poliomielitis y otras enfermedades.
Clínica de deformidad del pie planovalgo en niños
- Al caminar, el pie se reduce hacia adentro.
- Quejas de dolor en las piernas.
- Postura encorvada.
- Pies gruesos y acolchados.
Además de las manifestaciones obvias de esta patología, existen los siguientes signos:
- Mayor flexibilidad en las articulaciones de los pies.
- El arco del pie está aplanado, es decir, el índice del pie es superior a 0,7.
- El talón Valgus tiene un ángulo de 5 a 25 grados.
- Aducción del antepié.
- El centro de presión se desplaza a lo largo del pie hacia su parte interna.
- La amplitud de la eversión del retropié aumenta.
- Aumenta la pronación del pie.
- El tiempo de apoyo sobre el talón disminuye, en la fase de apoyo sobre toda la superficie del pie se produce una separación prematura del talón.
- No hay aumento en el arco cuando se levanta de puntillas en caso de valgo fijo.
- Más actividad muscular durante la repulsión.
- Mayor balanceo del cuerpo al caminar.
Grados de pies planos
- Primer grado: pie plano leve, parece un defecto cosmético.
- Segundogrado - pies planos moderados o intermitentes. Se manifiesta por signos que son visibles a simple vista. Con el tiempo, aparecen dolores en los tobillos y la espalda. Se producen cambios en la forma de andar, pie zambo o paso "pesado".
- Tercer grado: pies planos pronunciados, acompañados de una deformidad completa de los pies, lo que provoca alteraciones en el sistema musculoesquelético y, como resultado, el desarrollo de escoliosis, artrosis, osteocondosis y hernias discales. El dolor aumenta, es difícil caminar y los deportes no son posibles.
Diagnóstico
- Recopilación de quejas, anamnesis (incluida aclaración del factor hereditario).
- Examen general de las extremidades al caminar y en reposo.
- Ultrasonido.
- Podometría.
- Plantografía computarizada.
- Rayos X en tres proyecciones diferentes.
Tratamiento
La terapia de esta patología se reduce a:
- baños de pies;
- masaje;
- terapia con parafina;
- aplicaciones de lodo y ozocerita;
- electroforesis;
- terapia magnética;
- estimulación eléctrica de los músculos de las piernas y los pies;
- acupuntura;
- ejercicios de fisioterapia (gimnasia para los pies);
- nadar.
Masaje
El masaje, como la gimnasia para los pies, juega un papel especial en la terapia de esta patología. Contribuye al correcto crecimiento y desarrollo de los miembros inferiores del bebé. El masaje también ayuda a fortalecer los músculos del pie y la parte inferior de las piernas, los normaliza.tono (alivia la tensión), mejora la circulación sanguínea, haciendo que los músculos sean más elásticos y fuertes.
Además, para librar a un niño del PVA, es necesario masajear: pies, espalda, músculos y articulaciones de las piernas, zona lumbar, glúteos.
Ejercicio para el pie
Las reglas básicas para practicar este complejo son el rendimiento diario y constante (a largo plazo).
Para el curso "gimnasia con pies planos" necesitarás: arena o cereales, lápices, bolígrafos (es decir, objetos pequeños), una silla cómoda para el niño, una pelota de tamaño mediano.
- Posición inicial: el niño está sentado en una silla, con ambos pies sobre el balón. Con una fuerte presión con ambos pies, la pelota rueda por el suelo. Si hay un masajeador mecánico, se usa en lugar de una pelota.
- La posición inicial, como en el primer ejercicio, con fuerza aprieta el balón con el pie izquierdo, luego con el pie derecho.
- Para realizar el tercer ejercicio para los pies, debes sentarte en el suelo y cruzar las rodillas ("turco"). Realizar gimnasia se eleva ligeramente y se para en las partes externas de ambos pies. Al realizar este ejercicio, es necesario asegurarse de que, si es posible, las piernas permanezcan estiradas, y al regresar a la posición inicial, ya sea ella o la otra pierna esté en la parte superior. Repita el ejercicio debe ser por lo menos 15 veces.
- Para realizar el siguiente ejercicio, deberá sentarse en la silla y estirar las piernas hacia adelante y enderezarse. En este caso, es necesarioRecoja con cuidado los objetos pequeños que se encuentran en el suelo y muévalos a otro lugar. La duración de este ejercicio es de 10 minutos. Como alternativa, puede recoger un paño (por ejemplo, una servilleta o un pañuelo) con los dedos de los pies.
- Repita varias veces: párese sobre los dedos de los pies y luego bájese completamente hasta el pie.
Además de los descritos anteriormente, se recomienda realizar ejercicios tan sencillos para los pies como:
- Rotación de los pies en diferentes direcciones.
- Gire los pies hacia adentro.
- Flexión de la suela.
- Doblar el dorso del pie.
- Apretar y soltar los dedos de los pies.
Hay otro complejo gimnástico (gimnasia con pies planos), que se utiliza para la deformidad en valgo plano. Vale la pena señalar que al combinar todos los ejercicios descritos a lo largo del día, puede lograr una pronta recuperación:
- Caminar sobre arena o grano fino durante quince minutos al día.
- Caminar en un baño tibio, en el fondo del cual se coloca una estera de goma llena de granos o pequeños guijarros. Además, el agua de la bañera debe estar por encima de los tobillos y tener una temperatura de unos 35 grados.
- Caminando en una escalera colocada horizontalmente o moviéndose en las barras de una pared.
Ejercicios Bubnovsky
De acuerdo con la teoría y numerosos estudios del Dr. Bubnovsky, los ejercicios enumerados a continuación son excelentes para tratar patologías como pie plano, varices, espolones en los pies, artritis de tobillo, gota, migraña, hinchazóntobillo, y también son adecuados como medidas de rehabilitación después de lesiones u operaciones en el tendón calcáneo. Es necesario repetir cada ejercicio según Bubnovsky al menos 15-20 veces.
- Repulsión. Se realiza en posición acostada sobre la espalda, mientras que las piernas están separadas entre sí (separadas al ancho de los hombros) y los brazos extendidos a los lados del cuerpo. Al cambiar de pierna, es necesario estirar los dedos gordos de los pies tanto como sea posible y luego hacia usted. Si se realiza correctamente, el talón quedará ligeramente extendido.
- Limpiaparabrisas. La posición es la misma que para la repulsión. Los dedos gordos de los pies deben estar separados y reducidos al máximo límite posible. Debes intentar poner tu dedo (grande) en la cama. Al realizar el ejercicio, la parte inferior de la pierna debe torcerse lentamente.
- Rotación. Realizado en la espalda. Los pies giran en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, mientras que los dedos gordos deben describir círculos.
- Puño. Realizar en posición supina. Es necesario imaginar que los pies son las palmas. En este caso, es necesario sujetar una manzana imaginaria con los dedos. Entonces debes extender los dedos hasta el límite.
Recomendaciones
Además de masajes y ejercicios para los pies, es importante usar el calzado adecuado:
Los zapatos de los niños deben ser:
- Hecho solo con materias primas transpirables naturales de alta calidad, y estos requisitos se aplican tanto a la plantilla como a la parte superior.
- Cómodo, lo que significa que no se pellizca ni se frota la pierna del niño.
- Equipado con un respaldo alto y duro.
- Fije la pierna con suficiente fuerza, es decir, tenga cordones o velcro.
- Equipado con una suela estable y antideslizante y un tacón pequeño.
El borde interior de los zapatos solo debe ser recto para que el primer dedo del pie (pulgar) no se doble hacia adentro, la altura del talón no sea más de 1-2 centímetros para bebés de hasta dos años de edad y no más de 4 centímetros a partir de los 3 años.
Se debe prestar mucha atención a las plantillas ortopédicas, con pies planos livianos es posible usar productos en serie, y con severos, solo hechos individualmente.
El uso de soportes especiales para el arco no debe ser permanente. Entonces, el primer día se usan por no más de una hora, y luego aumentan el tiempo de uso diario en media hora.
A la hora de elegir zapatos, debes guiarte por su amplitud y profundidad. Debe recordarse que los zapatos demasiado rígidos, ajustados y estrechos reducen la eficacia de las plantillas ortopédicas y los soportes para el arco y, en consecuencia, pueden incluso provocar daños en los pies.
No se puede apurar a un niño para que empiece a caminar o se ponga de pie si no está preparado para ello, además, vale la pena limitar el tiempo que los niños están de pie.
Si nota algún signo de pie plano, debe comunicarse de inmediato con un ortopedista y comenzar el tratamiento lo antes posible.
