La norma para la presión arterial superior en humanos es de 120 mm Hg. st, inferior - 80 mm Hg. Arte. La desviación de este valor no siempre es una violación de la funcionalidad de los órganos y sistemas. Los detalles del cuerpo, la edad, la altura, el peso corporal y el estilo de vida afectan fuertemente estos indicadores. De particular importancia es la edad de la persona.
La presión arterial baja en los adolescentes es un problema grave que a menudo se pasa por alto. En ausencia de un tratamiento adecuado, las pequeñas desviaciones pueden convertirse en una forma crónica de hipotensión arterial en el futuro.
¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial es la diferencia entre la presión del líquido en el sistema cardiovascular y la presión atmosférica. El indicador es uno de los más significativos. Determina el estado de los órganos y sistemas, así como del cuerpo en su conjunto.
Debido a que la sangre se mueve bajo la influencia del vector de presión en los vasos formados por el corazón, la presión máxima estará en el ventrículo izquierdo del corazón. Un poco menos - en las arterias, bajo - en los capilares.
Significado de los indicadores
El corazón humanoes una bomba pulsante cuya función principal es alternar períodos de contracción y relajación.
Sistólica (valor superior): presión en los vasos que transportan sangre desde el corazón a los órganos durante el período en que el órgano fibromuscular (corazón) se contrae y expulsa la sangre. Durante la fase de contracción (sístole), los ventrículos izquierdo y derecho expulsan sangre y la bombean hacia las circulaciones sistémica y pulmonar, respectivamente.
Diastolic (valor inferior) - la presión muestra la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos. Durante la fase de relajación (diástole), los ventrículos se llenan de sangre en preparación para la siguiente fase de contracción.
Pautas de presión arterial para adolescentes
Antes de que pueda entender por qué un adolescente tiene presión arterial baja, debe comprender qué indicadores para este grupo de edad son la norma.
Varios factores como el género y la edad tienen un gran impacto en la presión arterial. En los niños, el rango de indicadores es más bajo que en los adultos. Lo óptimo para todos los grupos de edad mayores de diecisiete años es una presión de 120/80 mm Hg. Arte. Para no confundirse con las fórmulas, se introdujeron datos promedio para adolescentes.
Para niños de 10 a 12 años, la presión arterial sistólica en el rango de 110 a 126 mm Hg se considera normal. Art., diastólica - 70-82 mm Hg. Arte. A la edad de 13-15 años, la norma de la presión superior es 110-136, la inferior es 70-86. En adolescentes de 15 a 17 años, los indicadores de presión sistólica y diastólica son 115-140 - 75-95 mm Hg. Arte.respectivamente.
Dichos estándares dependen de ciertos indicadores:
- elasticidad, de la luz de los vasos, el desarrollo de la red capilar;
- La presión arterial baja en un adolescente de 14 a 15 años se puede rastrear durante la pubertad, cuando la formación del sistema vascular va a la zaga de las necesidades del cuerpo;
- estrés asociado con la formación activa de la psique (visión del mundo).
Síntomas de la presión arterial baja
El sistema de salud está diseñado para que el niño deba someterse a un examen médico una vez al año. El resto del tiempo, los propios tutores deben controlar la salud de los niños. Puede reconocer la presión arterial baja en un adolescente por ciertos signos. Serán fundamentales para contactar con un especialista:
- Fatiga frecuente y rápida.
- Parece cansado.
- Atención distraída.
- Mareos.
- Visión borrosa.
- Latidos cardíacos fuertes o irregulares.
- Aumento de la sed.
- Piel pálida.
- F alta de aliento.
- Disminución de la temperatura corporal.
La oxigenación insuficiente del cerebro debido a la presión arterial baja conduce a una sensación de inseguridad de orientación en el espacio, agotamiento, un adolescente no puede concentrarse. Al cambiar la posición del cuerpo se pierde el equilibrio, acompañado de mareos hasta desmayos. En medicina, esta condición se llama hipotensión ortostática.
¿Qué es la reducción de la presión ortostática?
Condiciónuna persona caracterizada por la f alta de flujo sanguíneo al órgano principal del sistema nervioso central se denomina hipotensión ortostática. Esto suele ocurrir durante la pubertad.
Los síntomas que a menudo acompañan al colapso ortostático son dolor en el pecho, problemas urinarios y piel seca. Las causas incluyen la f alta de flujo de sangre al cerebro o una respuesta cardíaca tardía a las modificaciones de la postura.
Factores que afectan la reducción de la presión en adolescentes
La hipotensión en los niños es una condición peligrosa. Las causas de la presión arterial baja en los adolescentes pueden ser diferentes. Pueden ser reversibles, como la deshidratación, o peligrosos, como la anemia.
Las razones principales incluyen:
- Dieta mal equilibrada (f alta de vitaminas, alimentos ricos en proteínas, alimentos con hierro).
- Ignorar la rutina diaria, f alta de sueño.
- Situaciones estresantes.
- Deshidratación: un adolescente consume mucho menos líquido de lo necesario.
- Medicamentos que afectan el tono de los vasos sanguíneos.
- Insuficiencia suprarrenal, en la que hay f alta de mineralocorticoides.
- La anemia es una concentración anormalmente baja de glóbulos rojos.
- Infección bacteriana.
Un adolescente de 15 años puede tener presión arterial baja debido a cambios hormonales. La hormona masculina testosterona tiene un fuerte efecto en el cuerpo y el cerebro humanos. Tan pronto como un joven llega a la pubertad, el cuerpo comienza a producir un nivel de estesustancias El aumento del trabajo de la glándula pituitaria y la liberación de la hormona en la sangre son una gran carga para el cuerpo. Bajo la influencia de los andrógenos, se forman los rasgos característicos de los hombres adultos. A los adolescentes les resulta difícil y prolongado acostumbrarse a tales cambios.
Todas estas razones están relacionadas con trastornos funcionales. También hay factores orgánicos que hacen que un adolescente tenga presión arterial baja. Están asociados con problemas de salud graves y están tratando de identificarlos lo antes posible:
- Alteración de la glándula pituitaria y la glándula tiroides (diabetes mellitus)
- Patologías del aparato circulatorio: tromboflebitis, varices, cardiopatías.
- Enfermedades del tracto gastrointestinal.
Dichos trastornos representan una peligrosa amenaza para los jóvenes, su diagnóstico y tratamiento deben estar bajo la estricta supervisión de los médicos.
Prevención de la hipotensión
Habiendo descubierto las razones por las que un adolescente tiene presión arterial baja, qué hacer, ya es más fácil averiguarlo. Si varias enfermedades se han convertido en factores en la aparición de la patología, se prescribe una terapia con medicamentos. En todos los demás casos, la presión se normaliza con la ayuda de una dieta saludable, estrés reducido, fisioterapia.
Si un niño tiene problemas psicológicos, debe hablar con él, tratar de ganárselo. A la edad de 15 a 17 años, los niños terminan la escuela y dan su primer paso independiente serio. Para muchos estudiantes de secundaria, la psique no está preparada para tales cambios. La presión arterial baja en un adolescente de 16 años puede estar relacionada con el estrés de estos eventos.
Métodos curativos: nutrición adecuada
A los jóvenes les encanta la comida rápida, los alimentos congelados. Los niños y niñas no saben ni les gusta cocinar. A menudo piden pizza, van a McDonald's u otros lugares de comida rápida. Tal nutrición debe ser, si no eliminada, entonces minimizada. La dieta de un adolescente debe incluir:
- Los carbohidratos son necesarios para proporcionar energía. Estas sustancias orgánicas intervienen en el metabolismo, en la estructura del ADN y del ARN. La papilla con miel es un desayuno delicioso y nutritivo. Los hidratos de carbono son ricos en pan, pasta, cereales integrales y triturados en forma de cereales.
- La proteína ayudará a restaurar los músculos. La hemoglobina es una de las proteínas complejas. Se encarga de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. Su deficiencia conduce a la hipotensión. Las principales fuentes de proteínas son la carne de vacuno, los pescados grasos, las legumbres y los frutos secos.
- La fruta es uno de los pocos alimentos que combina con éxito sabor y beneficios invaluables. Las frutas contienen una gran cantidad de vitaminas, tienen propiedades antimicrobianas, eliminan toxinas y reducen el colesterol. El colesterol alto en la sangre es especialmente peligroso en la adolescencia.
A menudo las niñas comen muy poco. Con miedo de ganar kilos de más, las jóvenes se niegan a comer. Aparece la anorexia, que acompaña a la mayoría de las enfermedades. En adolescentes de 16 años, la presión arterial baja puede deberse al síndrome de f alta de apetito.
Rutina diaria
La vida de un estudiante de secundaria no debese trata solo de aprender. De lo contrario, ella se convertirá en una carga para él. El estrés excesivo constante puede causar daños graves a la psique. Es recomendable observar el régimen: acostarse y levantarse al mismo tiempo. Si es necesario, agregue el sueño diurno, pero no en detrimento del sueño nocturno.
Después de la clase, debe enseñarle a su hijo adolescente a comer. Es recomendable comer en compañía de uno de los padres, en este momento se puede preguntar al niño sobre las novedades en el colegio. Compartiendo sus experiencias y emociones, un joven descarga la psique, reduciendo al mínimo el estrés y la depresión.
Los paseos cortos por el parque mejoran el estado de ánimo. Y el aire limpio ayudará a normalizar la presión arterial baja en un adolescente. El descanso activo mejora el funcionamiento de los sistemas y órganos del cuerpo. La actividad física debe ser moderada y no ser una carga para el niño.
Tratamiento de la hipotensión con fisioterapia
La terapia compleja destinada a normalizar la presión incluye fisioterapia. Tienen un efecto curativo de factores naturales, desarrollados artificialmente y naturales en el cuerpo. Los procedimientos están especializados en la prevención y recuperación de diversos trastornos del sistema nervioso central, sistema musculoesquelético, órganos y sistemas internos. Los siguientes métodos se utilizan para tratar la hipotensión:
- Varios tipos de masaje de manos, cuello, músculos de la pantorrilla.
- Iontoforesis (un procedimiento en el que el cuerpo se expone a impulsos eléctricos) con sulfato de magnesio, fenilefrina.
- Ducha jet: abanico, circular.
- Baños de infusiónmenta, enebro.
La fisioterapia restablece la presión de forma eficaz y rápida.
La hipotensión adolescente no es una sentencia de muerte
La presión arterial baja en un adolescente de 15 a 17 años es un problema común. Un niño con síntomas de hipotensión inicialmente debe tener una evaluación médica. El diagnóstico oportuno de la enfermedad ayudará a evitar su transición a una forma crónica. Con causas funcionales, el tratamiento debe realizarse de manera integral para que no haya recaídas en el futuro.
