El estómago es uno de los órganos vitales de los que no puedes prescindir. Por lo tanto, debe ser protegido. Desafortunadamente, en la actualidad hay una gran cantidad de factores que la afectan negativamente:
- mala comida;
- estrés;
- mal ambiente;
- disminución de la inmunidad.
Todo esto puede conducir a una enfermedad como la gastritis. Cómo aliviar un ataque en el hogar, cómo ser tratado: aprenderá todo esto leyendo este material.
Información general
Esta patología se presenta de varias formas y puede tener diferente naturaleza: infecciosa, química, autoinmune. También se tiene en cuenta la profundidad y el grado de daño a la mucosa gástrica. Un método de diagnóstico importante es la pHmetría para determinar la acidez del estómago. Solo un examen completo, que incluya tanto la determinación de la acidez como la gastroscopia, un análisis de sangre general y bioquímico, ayudará al gastroenterólogo a prescribir la correctatratamiento. El especialista te indicará cómo tratar la gastritis en casa si no hay motivo para permanecer en el hospital.
¿Por qué ocurre la gastritis?
Es necesario entender con más detalle por qué aparece la enfermedad. La membrana mucosa del estómago, a pesar de que protege las paredes del órgano de los efectos del jugo gástrico, es un tejido delicado que se ve afectado por alimentos de mala calidad, algunos medicamentos agresivos y microorganismos. ¿Como sucedió esto? Por ejemplo, comes mucho pescado frito o ahumado, carne. En este caso, la acidez del estómago puede cambiar. La masticación inadecuada de los alimentos conduce al hecho de que las paredes del estómago, el duodeno y el tracto intestinal también se dañan.
Las bacterias y los parásitos del exterior también atacan el revestimiento del estómago. Pero solo pueden vivir en un entorno determinado. Por ejemplo, la bacteria Helicobacter pylori prospera en un ambiente muy ácido, lo que significa que puede estar en aquellas personas que tienen una mayor acidez.
La reducción de la acidez estomacal ocurre con mayor frecuencia debido a la ingesta inadecuada de agua. El jugo gástrico se diluye cuando una persona consume agua con alimentos o lo bebe antes de 1,5 horas después de comer.
El tratamiento efectivo de la gastritis en cualquier caso es cambiar la calidad de la nutrición y el estilo de vida en general.
Síntomas de la enfermedad
Es posible reconocer una enfermedad que recién comienza. No puedes ignorar síntomas como:
- dolor enárea del estómago;
- acidez estomacal;
- náuseas;
- malestar durante o después de comer;
- eructos de aire;
- incapacidad para respirar libremente;
- ardor en el estómago;
- mal aliento.
Aunque solo le moleste el dolor (periódico o regular), ya debe pensar en el hecho de que no todo está en orden en el cuerpo y consultar a un especialista.
¿Qué hacer con la gastritis en casa, si es imposible visitar a un médico en los próximos días? Excluya los alimentos agresivos, coma solo alimentos y platos moderados, beba agua mineral. Luego, tan pronto como sea posible, si los síntomas persisten, consulte a un médico.
Dieta terapéutica
Para cualquier tipo de gastritis, se prescribe una dieta, cuyo objetivo es restaurar de manera efectiva y rápida las paredes del estómago. Si apareció gastritis debido a daños mecánicos o debido a medicamentos, la mucosa se puede restaurar con una dieta moderada. Los alimentos deben ser hechos puré, hervidos o guisados, al vapor. Puedes incluir en la dieta:
- zanahoria;
- coliflor;
- patata;
- calabacín;
- remolachas;
- pimienta dulce.
Todas estas verduras deben ser procesadas térmicamente (hervidas o al vapor). Puedes hacer una ensalada o vinagreta con ellos. Las zanahorias, las remolachas y las patatas se deben rallar. Al comer, debes masticarlo con mucho cuidado. Esto es todo lo que ayuda con la gastritis en casa.
También se puede incluir endieta del banano Después de todo, se consideran las frutas más ahorradoras para un estómago enfermo. También puedes usar una manzana al horno y un poco de miel. De los dulces, solo se permiten malvaviscos naturales.
En cuanto a cereales, productos lácteos y cárnicos, bollería, se permite:
- mantequilla, sin grasas trans;
- pan blanco de ayer o antes;
- leche;
- yogur;
- gachas de leche;
- papilla en el agua.
No coma pasteles, chocolate, caldos, carnes fritas, queso y champiñones. Es decir, la comida debe ser lo suficientemente ligera para el estómago.
Por lo general, el curso del tratamiento dura de 1 mes o más, dependiendo del grado de daño en el estómago.
Agua mineral
El agua mineral tiene un excelente efecto curativo. Solo debe prestar atención a la etiqueta de cada botella, que indica las indicaciones de uso. El hecho es que hay agua que solo se puede usar para la gastritis con secreción reducida o normal de jugo gástrico o, por el contrario, con secreción aumentada. Universal es, por ejemplo, Essentuki 4.
¿Cómo tratar la gastritis en casa con agua mineral? ¿Abre la tapa? asegúrese de liberar el gas del líquido. El agua debe estar ligeramente tibia. Para realizar una desgasificación de alta calidad, puede dejar la botella abierta durante un día o agitar y mezclar constantemente en un frasco o vaso. Además, el gas puede liberarse cuando se calienta en una estufa en una taza esm altada o de vidrio. Simplemente en ningún caso deberíasobrecalentar el líquido. La temperatura óptima del agua es de +30 °С a +35 °С. Debe beber según lo prescrito por el médico. La cantidad y el tiempo de cada paciente pueden variar.
Nada de comida chatarra
No solo durante el tratamiento, sino en general, los alimentos nocivos que contienen colorantes, saborizantes, potenciadores del sabor, etc. deben excluirse de la dieta. Evite los alimentos cancerígenos y procesados químicamente:
- papas fritas;
- fichas;
- mermelada;
- dulces masticables;
- platos demasiado picantes;
- carnes ahumadas;
- alimentos demasiado salados.
También debes consumir café y té negro fuerte lo menos posible. Es mejor beber un vaso de agua pura. Aquí hay algunos tratamientos simples, dietas. La gastritis es una enfermedad que requiere restricciones dietéticas muy estrictas.
Trate de no comprar alimentos con aditivos ilegales o nocivos que pueden dañar no solo el estómago, sino todo el cuerpo. Desafortunadamente, hay bastantes de tales sustancias. Mantén una hoja de cálculo para que puedas comprobar periódicamente la calidad de todo lo que comes.
Cuantos más alimentos naturales haya en su dieta, mayores serán las posibilidades de restaurar completamente la salud del estómago.
Medicamentos de farmacia para la gastritis
La mayoría de las veces, con gastritis, se prescribe un medicamento como De-Nol. La dosificación y la duración de la administración son prescritas por un médico. No exceda el curso del tratamiento, ya que el medicamento contiene bismuto, que se acumula enel cuerpo y en exceso conduce al envenenamiento.
Si es necesario, los médicos pueden recetar pastillas para la gastritis como Maalox, que pueden reducir la acidez del jugo gástrico. Desafortunadamente, el efecto de la droga es de corta duración. Muchos médicos (no solo gastroenterólogos) prescriben "omeprazol" para reducir la secreción de jugo gástrico.
A menudo se recetan antibióticos de amplio espectro para la gastritis infecciosa.
Todos los medicamentos recetados deben tomarse estrictamente de acuerdo con el esquema prescrito por el médico. Los comprimidos para gastritis deben tomarse con agua en la cantidad indicada en las instrucciones.
Tamaño de la porción y número de comidas
No solo durante una exacerbación de la enfermedad, sino también en remisión, así como para una persona sana, para la prevención, es recomendable comer alimentos en pequeñas cantidades, pero con frecuencia. Existe tal regla: la porción ideal son dos palmas conectadas por un bote. Por supuesto, esto da como resultado una porción individual. Después de todo, un niño tiene manos más pequeñas que un adulto. Por lo tanto, tal instrucción es bastante correcta. Pero para aquellos que tienen una exacerbación de la gastritis, es mejor reducir la porción casi a la mitad, para no sobrecargar el órgano enfermo.
Además, debe comer cada 3-4 horas (con una exacerbación de la enfermedad, cada 2-3 horas). Por supuesto, una persona moderna, trabajando o estudiando, de hecho, no podrá dedicar tanto tiempo a su estómago. Trate de tomar un refrigerio, por ejemplo, rebanadas precocidas de manzana al horno con miel.
No vale la penatrate la gastritis exacerbada en el hogar, así como llévela de pie. ¿Qué hacer? Vaya al hospital, en un hospital es más fácil seguir no solo una dieta, sino también reposo en cama. La recuperación será más rápida.
Remedios caseros
Los remedios caseros han demostrado su eficacia en el tratamiento de la gastritis. Pero incluso aquí es necesario someterse a un diagnóstico y consultar con un gastroenterólogo o un fitoterapeuta para evitar consecuencias desagradables.
El remedio prácticamente universal es la avena con cáscara. Se puede preparar una infusión, una decocción o incluso cocinar una gelatina. En la práctica, es la decocción la que se usa mucho. Tomar un vaso de avena y lavar. Es necesario eliminar los granos negros y los elementos extraños, la suciedad. Cuando la avena se lava, se debe verter en la sartén. Luego se vierte agua limpia (mejor si es destilada, estructurada o de manantial). Deje que todo se infusione de 4 a 12 horas (como prefiera), o puede verterlo por la noche para preparar una bebida curativa por la mañana. A continuación, prende fuego. Asegúrese de cubrir con una tapa. Una vez que hierva, cocine durante 15-20 minutos. Déjalo reposar durante 45 minutos. La bebida debe ser media hora antes de las comidas, aproximadamente medio vaso.
¿Cómo tratar la gastritis en casa con hierbas? De acuerdo con las recomendaciones del médico, toman las materias primas necesarias. Puede ser manzanilla, caléndula, hierba de San Juan, milenrama, volodushka y otras plantas. Las materias primas se vierten con agua hirviendo y se calientan en un baño de agua. Recuerde cubrir con una tapa mientras cocina. luego despues de las 20minutos, retire la cacerola del fuego. El caldo se infunde durante unos 45 minutos. Beba según las indicaciones del médico.
Manejo del estrés
La gastritis y el estrés son dos procesos interrelacionados. A menudo, esta enfermedad se considera psicosomática. Cuando una persona se preocupa constantemente y durante mucho tiempo por algo, el estómago, así como todo el tracto gastrointestinal, fallan. Si la gastritis estalló en el contexto del estrés, primero debe comenzar a tratar el sistema nervioso con un psicoterapeuta o psicólogo clínico. Por supuesto, no se debe posponer una visita a un gastroenterólogo. Es solo que estos dos métodos de tratamiento juntos serán más efectivos y la recuperación llegará lo suficientemente rápido.
Por lo tanto, los primeros auxilios para la gastritis en el hogar es calmar el sistema nervioso. Si no hay forma de llegar al médico, se puede iniciar el tratamiento con una decocción de avena y agua mineral siguiendo una dieta estricta.
¿Es posible determinar de forma independiente la acidez del estómago
Hay algunos métodos que ayudan a determinar la acidez del estómago fuera de las paredes de una institución médica. Por lo general, algunos síntomas ayudan en esto. Por ejemplo, la acidez estomacal puede indicar claramente que la acidez del jugo gástrico está aumentada. Además, si bebe una pequeña cantidad de solución de soda, definitivamente habrá un eructo, ya que el álcali y el ácido reaccionan. La acidez disminuida es más difícil de determinar. Pero a menudo el paciente se siente atormentado por pesadez en el estómago después de comer.
Debe ponerse en contacto con un especialista que le ayudará a determinar exactamente qué acidez tieneestómago. Esto es muy importante, la única forma de entender cómo deshacerse de la gastritis. En casa, tratar el estómago es bastante simple, ya que se recetan remedios que se pueden comprar en cualquier tienda o farmacia.
Aún así, la calidad de los alimentos afecta la condición del estómago. Por lo tanto, trate de comer alimentos saludables cultivados en condiciones respetuosas con el medio ambiente sin procesamiento químico. En cuanto a las bebidas, se debe preferir el agua potable limpia al té y al café fuertes.
Comidas por horas y cuando quieras
Algunos científicos y gastroenterólogos han llegado a la conclusión de que debe comer estrictamente a la hora designada. Por ejemplo, una persona está acostumbrada desde temprana edad a desayunar a las 7:00, almorzar a las 12:00 y cenar a las 17:00, la última comida, que consiste en productos lácteos fermentados, cae a las 21:00. En este caso, el régimen debe mantenerse hasta la edad adulta. Por supuesto, con el ritmo moderno, esto es casi imposible. El régimen se ha extraviado durante mucho tiempo para muchos. ¿Cómo proceder? Es necesario dedicar tiempo a una comida cuando empieza a "retumbar en la barriga". La única excepción es la comida para la gastritis. En casa, por supuesto, es más fácil de tratar. Por lo tanto, trate de tomar una baja por enfermedad para una pronta recuperación.
Deshazte de los malos hábitos
Fumar, beber alcohol no es la mejor manera de afectar el estómago. Por lo tanto, si desea recuperarse lo antes posible, debe deshacerse de la adicción. Pero esta regla debe observarse durante toda la vida, y no solo durante el tratamiento. Si lleva un estilo de vida saludable, esté menos nervioso, entonces no tiene que preguntarle al médico sobrecomo tratar la gastritis en casa. ¡Tu salud está en tus manos!
