Al encender un cigarrillo, un gran fumador rara vez piensa en las molestias y el daño que causa a quienes lo rodean. En primer lugar, esto se aplica a la familia más cercana. No a todos les agrada inhalar bocanadas de humo "aromático", pero, desafortunadamente, no todos piensan en ello, poniendo sus propios deseos egoístas en primer lugar. Y si la familia también enfrenta un problema como un niño que fuma, es posible que el pánico ya comience. ¿Qué hacer?
Cómo se desarrolla un hábito
El humo del cigarrillo es un enemigo insidioso. Su efecto perjudicial en el cuerpo no se nota de inmediato, a diferencia de un hábito que se forma con bastante rapidez. El deseo de fumar surge durante la tensión nerviosa, después de comer y cuando se vuelve aburrido. El ritual habitual de inhalar profundamente crea la ilusión de empleo, el humo del cigarrillo relaja y calma. Al mismo tiempo, los alcaloides de la nicotina, que eventualmente provocan una adicción persistente, se depositan en las membranas mucosas.el tracto respiratorio y los vasos sanguíneos penetran en el cerebro, donde afectan activamente a los receptores nerviosos responsables del placer. Así, las causas psicológicas de un hábito están íntimamente entrelazadas con las fisiológicas.
Fumar es una bomba de tiempo
De los efectos de la nicotina, los vasos sanguíneos se contraen, respectivamente, la nutrición del cerebro y los órganos internos empeora. La visión sufre, los pulmones están contaminados, hay una "tos del fumador", bronquitis crónica, acompañada de una tos diaria con una expectoración desagradable. Además de la nicotina, el humo del tabaco contiene una serie de resinas que tienen un efecto cancerígeno, polonio radiactivo y venenos como el formaldehído, el arsénico y el cianuro. Estas sustancias nocivas no se eliminan por completo del cuerpo, se acumulan con el tiempo y contribuyen a la degeneración de células sanas en células cancerosas. Pero estos procesos son más bien retardados en el tiempo, por lo que ningún médico indicará el tabaquismo como la causa inmediata de la enfermedad, sino sólo como un factor concomitante. La relación causal parece haberse roto, los fumadores no tienen miedo de que su hábito conduzca a una mala salud.
Fumadores pasivos y activos
Fumar puede ser activo, cuando una persona se expone conscientemente a la nicotina, y pasivo, cuando el producto de la combustión del cigarrillo es inhalado por las personas que lo rodean. El llamado tabaquismo pasivo es especialmente peligroso para los bebés. Los padres que fuman ponen en riesgo a sus hijos. A menudo su fumarse convierte en la causa de reacciones alérgicas, asma, bronquitis crónica en su descendencia. Incluso el olor que sale de la boca y de la ropa de la madre que acaba de fumar un cigarrillo es perjudicial para el bebé, por no hablar de la nicotina que recibe con la leche materna. Durante el embarazo, con cada bocanada, la mujer provoca una deficiencia de oxígeno en el feto, que posteriormente puede afectar negativamente sus capacidades mentales y causar un subdesarrollo físico y neuropsíquico congénito. Fumar padres frente a un adolescente es psicológicamente adictivo al proceso, parece normal y facilita el primer paso hacia un cigarrillo. No hay necesidad de pensar que si un niño sano nació de padres fumadores, no habrá problemas en el futuro. Desafortunadamente, pueden ocurrir mucho más tarde, y no solo en el propio niño, sino también en sus descendientes.
Si un niño fuma
Fumar niño hoy en día, por desgracia, no es un fenómeno raro. La moral dura reina en el ambiente de los adolescentes para parecer mayores y más frescos, los niños comienzan a fumar y usan lenguaje obsceno, prueban el alcohol. No necesariamente un niño que fuma irá cuesta abajo, pero las posibilidades de que esto suceda aumentan dramáticamente. En estos niños, el crecimiento a menudo se ralentiza, el trabajo del tracto gastrointestinal empeora, aparece dificultad para respirar y se altera el ritmo cardíaco. Debido a la adicción a la nicotina, en primer lugar, sufre el suministro de sangre cerebral, lo que reduce drásticamente sus funciones. La memoria y el pensamiento lógico se deterioran, la concentración y la coordinación se deterioran. Lentamente, casi imperceptiblemente, el trasfondo hormonal cambia. Adolescentese vuelve más agudo, más nervioso, durante la pubertad puede haber problemas con bajo peso o, por el contrario, su exceso. Las niñas a menudo tienen irregularidades menstruales, los niños tienen fallas en el sistema reproductivo.
Razones para fumar en la juventud temprana
Las estadísticas sugieren que los niños fuman cigarrillos por las siguientes razones:
- Padres fumadores o hermanos mayores, hermanas. Especialmente relevante para niños de 9 a 12 años.
- Mala compañía cuando los adolescentes se juntan y tratan de beber y fumar juntos. El problema afecta a niños de diversos temperamentos, los cabecillas serán los primeros en intentarlo y tratarán persistentemente a los amigos, y es difícil para los niños tímidos y retraídos decir que no.
- El deseo de parecer más maduro, de ganar autoridad en el entorno propio.
- Si hay una situación de conflicto en casa y el niño se siente solo e incomprendido.
- Las chicas jóvenes a menudo son adictas a las imágenes de estrellas de la pantalla para acercarse a ellas, comienzan a vestirse de manera más reveladora, usan maquillaje brillante, comienzan a fumar.
Qué hacer si un niño empieza a fumar
¿Tienes un hijo fumador? ¿Qué hacer? No hay necesidad de gritarle o pegarle, normalmente sale mal. En una conversación, es mejor usar los argumentos "Estoy muy molesto", "Estoy preocupado" y no "me molestas", la transición a personalidades provoca agresión y deseo de defenderse. La confrontación abierta rara vez da el resultado deseado, debe tratar de cambiar de manera suave e imperceptible los intereses del niño, traeralejarlo de una compañía indeseable en la que se acostumbra fumar. La forma más fácil de encontrar aliados entre los atletas que se adhieren a un estilo de vida saludable. Un buen entrenador y amigos en una sección o círculo pueden convertirse en camaradas durante muchos años, y los deportes ayudarán a desarrollar la voluntad y el carácter.
Tabaquismo y niños: prevención de hábitos nocivos
A escala nacional, la cantidad de niños que fuman es simplemente espantosa. Debemos esforzarnos por corregir la situación en todos los sentidos, reemplazando los malos hábitos por buenos. El deseo de probar algo nuevo es natural para la psique del niño, la tarea de los adultos es dirigir la energía y la curiosidad de manera oportuna en la dirección correcta. La mejor prevención de los malos hábitos de los adolescentes es tu propio ejemplo. Los padres deben tratar de llevar un estilo de vida activo, practicar deportes e inculcar el amor a los niños desde una edad muy temprana. Mucha gente se olvida de la cultura, es otro componente importante de nuestra vida. Visitas conjuntas a museos, teatros, ver y comentar buenas películas y leer libros, y no de vez en cuando, sino con regularidad. Todo esto ayudará a no perder puntos de contacto y mantener su propia autoridad ante los ojos del niño, crear una relación profunda y de confianza.
Fumar - ¡no! Salud - sí
En los fumadores, la piel se vuelve amarillenta, los dientes se vuelven negros, la boca y el cabello huelen desagradable. Este mal hábito requiere mucho dinero y tiempo libre, que se pueden utilizar con mayor beneficio y placer. Monetariotodos calculan el costo sin dificultad, piensan menos en el costo del tiempo, y esto no es ni más ni menos, ¡de 10 a 15 días cada año! Además, debido al impacto constante sobre el sistema nervioso, las personas que fuman son emocionalmente inestables, se duermen peor, el sueño es bastante perturbador y se ve perturbado regularmente por ataques de tos y entumecimiento de las extremidades. Apenas despierto, el fumador alcanza un cigarrillo para inhalar de nuevo el ansiado humo del tabaco, sobre todo si se encuentra bajo los efectos del alcohol. Esto a menudo provoca incendios, en los que mueren el culpable y sus familiares.
Por supuesto, al abandonar los malos hábitos, la humanidad no se librará de todos los problemas de salud a la vez, pero se reducirán significativamente, eso es un hecho. Un estilo de vida saludable, el hábito de comer bien y practicar deportes desde la primera infancia pueden mejorar la salud de la nación y prolongar la juventud. Los niños de una forma u otra repiten el camino de sus padres, siendo más estrictos consigo mismos y con sus acciones, ayudamos a nuestros hijos a elegir el camino correcto en la vida. ¡La vida puede ser genial sin fumar!
