El fenómeno del comienzo repentino en un sueño es familiar para la mayoría de la gente. Muchos de nosotros nos hemos preguntado por qué una persona tiembla cuando se queda dormida.
Incluso en la antigüedad, la gente establecía una analogía entre el proceso de quedarse dormido y el inicio de la muerte. Nuestros antepasados lejanos creían que el alma de una persona dormida va al mundo de los muertos. Se pensaba que el espasmo involuntario durante el sueño era una reacción al ser tocado por el demonio.
Pero, ¿qué dice la medicina moderna sobre esto? En la ciencia, había muchas teorías que explicaban este fenómeno. Hubo una opinión de que las contracciones de las extremidades en un sueño indican una epilepsia incipiente. La esencia de otra hipótesis se redujo a la interrupción del hipotálamo, el centro autónomo más alto del cerebro. Pero los intentos de responder a la pregunta de por qué una persona se contrae cuando se queda dormida con la ayuda de estas teorías han fallado.
Las explicaciones de los científicos que han estudiado la naturaleza de un estado fisiológico como el sueño se niegan a ser las más convincentes. Algunos de ellos llegaron a la conclusión de que las personas se estremecen al pasar de una fase del sueño a otra. Otros expertos afirman queel cuerpo humano responde a una ralentización de la respiración ya una disminución de la amplitud de las contracciones del corazón. La contracción muscular refleja es una prueba de vitalidad, ya que el hipotálamo percibe erróneamente el estado de sueño como próximo al coma.
Los científicos también han descubierto que existe una relación entre los calambres nocturnos y el esfuerzo físico y la angustia emocional durante el día. Es decir, la respuesta a la pregunta de por qué una persona se contrae cuando se queda dormida se encuentra en su estado inmediatamente antes de acostarse. Por lo tanto, la transición de la vigilia al descanso nocturno debe ser suave. ¿Cuál de los problemas sin resolver es mejor dejarlo para la mañana?
Pero no solo los adultos se estremecen mientras duermen. A veces, una madre joven nota que un recién nacido se retuerce mientras duerme. Pero, como aseguran los médicos, esto no es motivo para dar la voz de alarma. El hecho es que para los bebés de hasta un año, tal reacción fisiológica durante el sueño es completamente normal. El mecanismo inhibitorio del sistema nervioso de un niño a esta edad es imperfecto. Esto es especialmente cierto para los bebés prematuros, por lo que se sobres altan con más frecuencia.
Cabe señalar que en los bebés el sueño, las fases del sueño y su duración difieren de lo que sucede al respecto con los adultos.
Debido a que es en este estado en el que se produce la hormona del crecimiento en los recién nacidos, los niños pequeños pasan la mayor parte del día durmiendo. Esto es necesario para el desarrollo normal del niño. Cuando el bebé duerme, su sistema nervioso y su cerebro se están desarrollando activamente. Los niños menores de un año se despiertan con el más mínimo susurro, esto sucede debido ael hecho de que la fase de sueño ligero que tienen es más larga que profunda. Tal programa es inherente a nuestra naturaleza. Los bebés son los más vulnerables, por lo que los bebés, al sentir una amenaza a su seguridad (ruido, luces brillantes, movimiento repentino), se despiertan inmediatamente y gritan.
Entonces, ya se ha encontrado la respuesta a la pregunta de por qué una persona se contrae cuando se queda dormida. No hay nada de malo en esta reacción fisiológica y, en sí misma, las contracciones involuntarias durante el sueño no causan problemas en una persona sana.
