El término "masaje" tiene raíces francesas. Proviene del verbo "masser". Esta palabra se traduce como "frotar". Se han encontrado descripciones de técnicas de masaje en papiros egipcios. Los antiguos griegos tomaron prestado este procedimiento de este pueblo. Fueron ellos quienes comenzaron a utilizar el masaje para tratar diversas enfermedades. Ahora bien, esta es una de las direcciones de la terapia manual, que tiene la más amplia gama de aplicaciones.
La mayoría de las veces, el masaje se usa en paralelo con los métodos de fisioterapia. Con menos frecuencia, el procedimiento se realiza solo. Por ejemplo, cuando se recomienda un masaje con fines de relajación. Hoy en día, esta dirección de la terapia manual se distingue por varias formas, que pueden explicarse por las tendencias de la moda, así como por el éxito del marketing. Sin embargo, el masaje se distingue solo por las manipulaciones realizadas. Además, su finalidad y objetivos terapéuticos siguen siendo, como antes, clásicos.
Solicitud
Se recomienda el masaje para los siguientes propósitos:
- para calmar, aliviar el dolor y relajar los tejidos del sistema musculoesquelético;
- para reducir la fatiga (psicológica y física), así como para reducir la tensión muscular;
-para estimular el sistema musculoesquelético;
- para mejorar la circulación linfática y sanguínea, así como para activar el metabolismo del cuerpo;
- para mejorar la función de las glándulas sebáceas y sudoríparas; - a la vasodilatación de la piel.
Hay diferentes tipos de masaje clásico. Estos incluyen tipos de procedimientos terapéuticos y deportivos, cosméticos e higiénicos. También existe una especie de automasaje.
Ámbito de aplicación
El masaje se prescribe al paciente como herramienta terapéutica y de rehabilitación para tales problemas:
- varios procesos patológicos que ocurren en el sistema musculoesquelético (hematomas, edema postraumático, dolor periarticular y muscular, lumbago, etc.);
- tipo no agudo de enfermedades reumáticas del sistema motor;- patologías vasculares (varices, linfedema, úlceras tróficas);
- enfermedades del sistema nervioso (estrés, exceso de trabajo, insomnio, parálisis);
- enfermedades respiratorias (asma, bronquitis crónica, etc..d.);
- patologías del tracto digestivo (estreñimiento, flatulencia, espasmos en los intestinos).
El masaje se puede utilizar con fines cosméticos para eliminar la celulitis y el edema linfático. Se utiliza para la retención de líquidos en los tejidos, aumento del tono muscular y de la piel, así como para el sobrepeso.
Movimientos básicos
La técnica de masaje incluye movimientos como frotar, acariciar y amasar. Además, se utilizan técnicas de vibración y choque. Durante el procedimiento, haymovimientos pasivos.
La técnica del masaje, como todo en el mundo actual, no se detiene. Hay nuevos métodos y tipos de esta dirección de terapia manual. Sin embargo, la base de todas las técnicas de masaje recientes son los movimientos descritos anteriormente. Una vez que los dominas, es bastante fácil aprender nuevos trucos.
Acariciando
Cualquier masaje comienza con este movimiento. Al realizar esta técnica, la palma de la mano del masajista debe moverse libremente sobre la piel del paciente. Esto produce una presión de baja intensidad.
La técnica del masaje implica el uso de este movimiento no solo al comienzo del procedimiento, sino también al final. Producir caricias y entre otras manipulaciones (roce, vibración, etc.). La dirección en la que se mueve la mano del masajista debe ser hacia los ganglios linfáticos ubicados muy cerca. Esta técnica se da del cinco al diez por ciento del tiempo total de la sesión. El objetivo principal de este movimiento es calentar la piel y las estructuras subcutáneas para prepararlas para efectos más profundos.
La ejecución lenta y suave de la técnica te permite calmar el sistema nervioso. Esto reduce los síntomas de dolor, lo que es especialmente importante para las lesiones, así como las patologías del sistema neuromuscular. Las caricias le permiten acelerar el flujo de la linfa, ya que se realiza hacia los grandes ganglios de este sistema. La recepción puede tener un efecto notable en la piel. Durante las caricias, se eliminan las células epidérmicas muertas, los microbios y el polvo. Al mismo tiempo, se activa el trabajo de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Mejorandorespiración de la piel, nutrición y circulación sanguínea.
Frotar
Esta es la segunda técnica que contempla la técnica del masaje. Él sigue el trazo. El frotamiento se realiza con los nudillos, la palma, su borde o con la ayuda de los pulgares. Durante esta recepción, se debe ejercer una presión significativa sobre la piel del paciente. El objetivo que persigue el frotamiento es el impacto en las capas profundas de la piel.
Hay muchas opciones para esta técnica. El frotamiento puede ser profundo y superficial, en espiral y tipo spitz, así como presión con las dos manos y tipo peine.
La técnica clásica del masaje utiliza esta técnica para estirar y mover los tejidos en diferentes direcciones. Al frotar al paciente, las manos del especialista no se deslizan sobre la piel. Tienen que moverlo y moverlo. Entre el treinta y el cuarenta por ciento del tiempo de toda la sesión se dedica a esta técnica de masaje clásico.
El estiramiento y el desplazamiento de los tejidos promueve la vasodilatación, que es un requisito previo para el aumento de la circulación sanguínea. Como regla general, la temperatura de la piel del paciente aumenta de uno a dos grados. Los tejidos reciben más oxígeno y nutrientes, y se deshacen de varias toxinas más rápido.
El masaje terapéutico clásico incluye el frotamiento como una oportunidad para una reabsorción más rápida de los depósitos patológicos, así como de las cicatrices y líquido acumulado en los tejidos. Los movimientos vigorosos pueden aumentar significativamente el tono muscular.
Frotares la técnica principal durante el masaje de las articulaciones. Este procedimiento es especialmente útil después de lesiones. Le permite aumentar la movilidad de la articulación. Frotar reduce la excitabilidad del sistema nervioso. Además, esta técnica puede reducir significativamente el dolor en la neuralgia y la neuritis. En este caso, el especialista debe realizar un frotamiento profundo a lo largo de la ubicación de los troncos nerviosos.
Amasado
La técnica de masaje proporciona un efecto más fuerte en los músculos y tejidos del cuerpo del paciente en comparación con los movimientos anteriores. Esto se hace posible cuando se realiza el amasado, que sigue al frotamiento. Es esta técnica la que proporciona la técnica de masaje terapéutico en caso de manipulación en la zona del cuello. También es eficaz en las extremidades y la espalda. El amasado se puede llamar el movimiento principal cuando se realizan masajes deportivos y terapéuticos.
La tarea principal de esta manipulación es capturar y amasar con las manos esas capas de tejido y músculos que se encuentran muy profundos. Esto mejorará el drenaje linfático y la salida de sangre de las venas. La movilidad de los propios tejidos y músculos también aumenta durante el masaje.
La técnica de amasado es muy complicada. Es imposible para ella aprender de forma remota. El hecho es que el terapeuta de masaje necesita determinar el estado en el que se encuentran las fibras musculares tocando la piel del paciente con la punta de los dedos. Solo cuando una persona ha dominado la técnica de esta técnica, puede hacer un clásico.masaje. Pero recuerde que el video nunca puede transmitir el conocimiento que tiene un especialista experimentado.
El masaje de amasado clásico ocupa casi el sesenta por ciento del tiempo de toda la sesión. En cuanto a su impacto, esta técnica se compara a menudo con la gimnasia pasiva y se recomienda su uso para eliminar la atrofia de la musculatura del esqueleto.
Durante el amasado en los tendones, músculos y bolsas articulares, los receptores se excitan, lo que afecta positivamente el funcionamiento del sistema nervioso. La naturaleza de estas transformaciones depende directamente de la fuerza, el ritmo y la duración del procedimiento de masaje.
Movimientos de puño
Son los últimos en la fase principal del masaje. Las técnicas de percusión se realizan mediante palmaditas, sacudidas y golpecitos con los dedos y manos de un especialista en el cuerpo del paciente. Los accidentes cerebrovasculares rítmicos contribuyen a un aumento de la presión venosa y una disminución de la microcirculación de la sangre venosa. Si la recepción se realiza con la ayuda de movimientos rápidos y enérgicos, el sistema nervioso se tonifica y el efecto analgésico se vuelve notable. Las técnicas de masaje de percusión se utilizan como táctica de distracción. Permiten eliminar el dolor al tratar la zona adyacente a la zona dolorida.
Con la ayuda de técnicas de percusión, los órganos internos también se ven afectados. Por ejemplo, la percusión del tórax puede reducir la presión arterial y el pulso.
Masaje de columna
El dolor de espalda es algo común en el mundo actual. Uno de los métodos para resolver este problema es el masaje. Y no es de extrañar que la genteque tienen dolor de espalda, a menudo recurren a un especialista para sesiones de bienestar. Vale la pena decir que no existe un procedimiento como el masaje terapéutico de la columna vertebral. El especialista trabaja los músculos de la espalda. Sin embargo, no afecta a la columna vertebral.
Durante un masaje de bienestar en la espalda, el especialista trabaja los ligamentos y los tejidos blandos. Los movimientos de las manos le permiten iniciar muchos procesos positivos en el cuerpo del paciente. Para una persona con dolor de espalda, lo principal es relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Este proceso le permite obtener otro resultado. Es la activación de la circulación sanguínea en los discos intervertebrales. También inicia un proceso que le permite restaurar el tejido del cartílago. Los músculos durante el procedimiento están relajados, las vértebras son más fáciles de colocar en su lugar. Es por eso que el masaje de espalda puede eliminar las terminaciones nerviosas pellizcadas en la médula espinal y eliminar la principal fuente de dolor en la espalda.
Masaje para la osteocondrosis
Esta patología se diagnostica en pacientes de diferentes edades. Su principal causa es la deformación de los discos intervertebrales.
El masaje terapéutico para la osteocondrosis puede ayudar ante los primeros signos de la enfermedad. Y no es de extrañar La patología contribuye a la aparición de espasmos musculares, y los suaves movimientos que producen las manos de un especialista pueden relajar los tejidos tensos y liberar las terminaciones nerviosas pinzadas.
El mayor efecto te permitirá conseguir sesiones de masaje manual clásico, que se realizarán conparticipación de un especialista experimentado con educación médica. Tales manipulaciones aliviarán o reducirán el dolor, fortalecerán los músculos y evitarán la recurrencia de la patología. En caso de agudización de la osteocondrosis, el especialista actuará sobre zonas indoloras del cuerpo que se asocian reflexivamente con la zona de la patología.
¿Cuál es la técnica de tal masaje? Implica el uso de técnicas como acariciar y apretar, amasar y sacudir, frotar, movimientos pasivos y activos con resistencia aplicada, así como sacudir y golpear. Si hay una exacerbación de la enfermedad, el efecto en el área patológica cambia de una sesión a otra. Al comienzo del curso, se utilizan movimientos menos activos. Luego, el grado de su fuerza aumenta gradualmente. El masajista debe guiarse por el estado del paciente.
Actualmente, la acupresión es popular con la osteocondrosis. Durante este procedimiento, se afectan áreas especiales del cuerpo del paciente. Estos son puntos que tienen una conexión refleja con ciertos nervios, vasos sanguíneos y músculos. Ayuda con la osteocondrosis y el electromasaje.
Realización de masajes para bebés
Este procedimiento es útil para los bebés, cuya edad es de dos a tres meses a un año. El masaje para bebés es un procedimiento útil. Contribuye al desarrollo emocional, físico y mental del niño.
Masaje infantil que los padres pueden realizar solos o llevar a su hijo a sesiones con un profesional especialista. El procedimiento se realiza a partir de los dos o tres meses de edad. Dondedeberá cumplir con algunas condiciones de masaje. Por lo tanto, las manipulaciones se pueden realizar solo una hora después de una comida o treinta minutos antes de una comida. Dichos procedimientos son indeseables antes de acostarse. Puede masajear a los bebés todos los días o cada dos días. En este caso, no se recomienda usar la crema. Este remedio es solo para adultos.
El masaje infantil se realiza con un seguimiento constante de la reacción del niño. El bebé no debe llorar ni enfadarse. De lo contrario, las manipulaciones deben detenerse de inmediato. Las principales técnicas para realizar el masaje del bebé son las caricias y el frotamiento, el amasado y la vibración. Los movimientos deben ser suaves y suaves. Se debe realizar un amasado y una vibración especialmente cuidadosos. Se recomienda una sesión de masaje de cinco a siete minutos.
Masaje cardíaco
Este procedimiento debe realizarse cuando se brindan primeros auxilios a una persona en problemas. Sabiendo lo que caracteriza la técnica del masaje cardíaco, puedes salvar a la víctima de la muerte.
¿Cuál es el principio básico de esta manipulación? Una persona que ha perdido el conocimiento está en un estado relajado. Es esta propiedad del tejido muscular la que se utiliza en el masaje. En tal situación, es posible desplazar los huesos del tórax de tal manera que el corazón quede comprimido entre la columna vertebral y el esternón. Esto es necesario para expulsar la sangre del músculo cardíaco. Después de eso, se endereza un órgano importante. La siguiente porción de sangre ingresa automáticamente desde los vasos. Al repetir manipulacionesse mantiene el ritmo cardiaco. Se estimula para que funcione y empieza a latir por sí solo.
El masaje del corazón se acompaña de respiración artificial. Se deben aplicar movimientos de presión en la parte inferior del esternón para no lesionar las costillas. El tiempo de una pulsación es de 1 segundo. Esto permitirá que la sangre se mueva hacia el corazón. Después del empuje, las manos deben dejarse en el esternón durante medio segundo, y solo después de eso deben retirarse. La efectividad del masaje se hace evidente cuando la víctima tiene pulso durante la presión. Al mismo tiempo, la cianosis de la piel y las mucosas debe disminuir, las pupilas se estrechan y, posteriormente, aparece la respiración espontánea.
Entrenamiento de masajes
Las manipulaciones curativas y relajantes son necesarias para todos. En ausencia de contraindicaciones, se necesitan masajes para niños, adultos y ancianos. Los residentes de las grandes ciudades lo necesitan especialmente. El masaje les permitirá mantener una buena salud y prevenir diversas dolencias. La realización de este procedimiento tratará eficazmente el estrés y dará belleza.
Siempre hay demanda de un buen masajista. Es el mejor asistente de fisioterapeutas, rehabilitadores, ortopedistas y preparadores deportivos.
¿Cómo dominar esta técnica? Necesitarás tomar cursos de masaje médico. Los planes de estudios son fáciles de entender. Pueden ser dominados incluso por aquellos que no tienen educación médica. Los cursos de masaje introducen a los estudiantes a los conceptos básicos y técnicas de la dirección clásica de la terapia manual. A menudo aquí puedesdominar otras manipulaciones. Se trata de un masaje higiénico y anticelulítico de varios tipos. Los estudiantes participan activamente en el proceso. Al mismo tiempo, todas las personas que han realizado cursos de masaje pueden consolidar sus conocimientos mediante ejercicios prácticos. Como regla general, aquellos que sueñan con convertirse en masajistas y se esfuerzan por dominar las técnicas básicas para realizar procedimientos para sus seres queridos quieren recibir capacitación.
Cabe decir que no se requiere ninguna preparación especial para estos cursos. Al final de sus estudios, casi todos comienzan a dominar con confianza las técnicas clave de esta área de la terapia manual.
