Todavía no se ha aclarado la naturaleza de un fenómeno como los ataques de pánico. En el mundo científico, solo existen hipótesis sobre la naturaleza de este fenómeno. Pero, ¿qué deben hacer los padres en caso de ataques de pánico en los niños? ¿Cómo identificar tal condición? ¿Cómo ayudar al niño mismo? ¿Cómo hacer un curso de tratamiento? Estas preguntas serán respondidas más adelante.
¿Cuál es el fenómeno?
¿Qué es un ataque de pánico en los niños? Este es un ataque repentino de miedo fuerte (profundo, animal) sin causa, que crece intensamente. El estado mental se complementa con manifestaciones físicas: el niño tiene latidos cardíacos rápidos, dolor en el pecho, siente dificultad para respirar, un nudo en la garganta. Una persona puede sentirse borrosa e irreal de lo que le está sucediendo. En promedio, la condición dura de 10 a 30 minutos.
Es importante res altar que los ataques de pánico en niños y adultos no son una manifestación única. Una persona experimenta el estado una y otra vez. Desarrolla fobias, tiene miedo de revivir esta sensación aterradora. La forma prolongada (más de un año) se llamasíndrome de ataque de pánico.
La incidencia máxima se produce entre los 25 y los 35 años. Mayormente sujeto a la condición de una mujer. Los ataques de pánico en niños en este contexto son raros. Sin embargo, un niño bien puede experimentar este tipo de convulsiones, a partir de una edad consciente (3-4 años).
Los ataques de pánico en sí mismos no son peligrosos, nadie ha muerto a causa de ellos. Sin embargo, pueden provocar estrés, depresión, intentos de suicidio, drogodependencia. A menudo, los ataques de pánico eran presagios de un derrame cerebral, hemorragia, asma bronquial, tirotoxicosis.
Naturaleza del fenómeno
Ataques de pánico en un niño de 7 años. ¿Por qué está pasando esto? El mundo científico aún no da una respuesta exacta a la pregunta. Hay muchas hipótesis-explicaciones:
- Aumento de la producción de catecolaminas: adrenalina, norepinefrina, dopamina. Estas hormonas están diseñadas para movilizar el sistema nervioso. Se desarrollan en un estado en el que necesitas correr, luchar con urgencia. Se cree que la producción excesiva de estas hormonas altamente activadoras puede manifestarse como un ataque de pánico. Por cierto, con la adrenalina intravenosa, será un efecto secundario.
- Hipótesis genética. Una declaración muy curiosa: si un gemelo idéntico experimenta ansiedad, miedo, en el 50% de los casos esta condición superará a su hermano o hermana. Aunque estén muy lejos. Esto lo confirma el 15-20% de los gemelos encuestados.
- Versión psicoanalítica. Z. Freud y sus seguidores creían que los ataques de pánico revelan a una persona conprofundo conflicto intrapersonal. Consecuencia de la supresión de estados que requieren descarga emocional. Realmente no es una buena explicación para los ataques de pánico en un niño de 6 años.
- Hipótesis cognitiva. El cuerpo malinterpreta sus sensaciones. Por ejemplo, la actividad física se percibe como una amenaza mortal. En respuesta, libera una poderosa dosis de adrenalina, lo que provoca un ataque de pánico.
- Miedos internos. Las fobias humanas (miedo a las alturas, a los insectos, a la oscuridad) en una situación adecuada pueden convertirse en un ataque de este tipo. Esta es una buena opción para la causa de un ataque de pánico en un niño de 5 años.
¿Qué está pasando con el bebé?
Al momento de un ataque de pánico, algo como esto sucede en el cuerpo humano:
- Un subidón de adrenalina.
- Consecuencia: vasoconstricción, aumento de la respiración y del ritmo cardíaco.
- Aumento de la presión arterial.
- La respiración frecuente aumenta la liberación de dióxido de carbono, lo que aumenta aún más la ansiedad.
- El dióxido de carbono cambia el pH de la sangre. Esto provoca mareos, entumecimiento de las extremidades.
- El vasoespasmo ralentiza el suministro de oxígeno a los tejidos: se acumula ácido láctico, lo que intensifica la manifestación de un ataque.
Causas psicológicas de la condición
La mayoría de los casos de ataques de pánico en niños son psicológicos:
- Fobias.
- Depresión.
- El ritmo acelerado de la vida.
- Estrés constante.
- Trastorno de estrés postraumático después de un accidente,operación, evento moralmente difícil, etc.
- Inicio temprano de la actividad sexual.
- Trastorno obsesivo-compulsivo: miedo constante a situaciones peligrosas y desagradables.
- Trastorno esquizotípico de la personalidad.
Los ataques de pánico también pueden ser provocados por medicamentos: glucocorticoides, anabólicos, etc.
Causas patológicas de la condición
Un ataque de pánico también puede ser una manifestación de una de las enfermedades graves en desarrollo:
- Cardiopatía isquémica.
- Infarto de miocardio.
- Tumor de las glándulas suprarrenales (caracterizado por una producción excesiva de adrenalina).
- Crisis tirotóxica.
Grupos de riesgo
También es importante res altar las categorías de niños que son más propensos a este trastorno que otros. Los factores principales serán:
- Estilo de vida inactivo. El cuerpo del niño necesita liberación emocional todo el tiempo: deportes, juegos ruidosos, comunicación con sus compañeros. Si no, entonces las emociones salen a través de un ataque de pánico.
- Cercanía, guardar sentimientos y emociones dentro.
- F alta de sueño adecuado. La f alta de sueño conduce a una mayor producción de adrenalina y otras hormonas que desencadenan un ataque de pánico.
Manifestaciones psíquicas
Diseña los síntomas psicológicos de los ataques de pánico en niños:
- Miedo a la muerte. Puede transformarse en miedo a enfermarse, asfixiarse, caerse de una altura, etc.
- Sensación de fatalidad inminente.
- Miedo a volverse loco, perder la cabeza.
- Sensación permanente de un nudo inexistente en la garganta.
- Desrealización de la realidad: efecto de cámara lenta, distorsión de sonidos, imágenes visuales. A una persona le parece que el mundo real se está desvaneciendo en el fondo.
- Despersonalización. Al niño le parece que ve su cuerpo de lado, no puede controlarse.
- Presíncope, aturdimiento, sensación de que está a punto de desmayarse.
Manifestaciones fisiológicas
La aparición de un ataque de pánico en un niño se puede reconocer por los siguientes signos:
- Destellos de calor o frío.
- Frecuencia cardíaca alta.
- Respiración aumentada.
- Sudoración excesiva.
- Boca seca.
- Dolor en el lado izquierdo del pecho.
- Diarrea o estreñimiento.
- Manos y pies fríos.
- Náuseas.
- Vómitos.
- Malestar en la parte superior del abdomen.
- Escalofríos y escalofríos.
- Debilidad.
- Mareos.
Síntomas entre ataques de pánico
El síndrome de ataque de pánico también se puede detectar durante períodos de calma:
- El niño está en un estado de ansiedad, anticipa una recurrencia del ataque.
- Miedo a la situación o lugar donde ocurrió la convulsión anterior.
- Desadaptación social: una persona tiene miedo de estar sola, de viajar en un transporte sin acompañante, etc.
- Manifestación obvia de fobias: miedo al espacio abierto, muerte, locura,oscuridad, etc.
- El llamado síndrome astenodepresivo: f alta de sueño, debilidad, fatiga, llanto, mal humor, f alta de atención.
- Depresión.
- Trastornos histéricos.
- Pensamientos intrusivos desagradables, ansiedad.
- quisquilloso.
¿Cómo aliviar la condición usted mismo?
El bebé tiene ataques de pánico. ¿Qué hacer? En primer lugar, enséñele a hacer frente a la condición por sí mismo, en caso de que no esté cerca:
- Repítete a ti mismo que esta condición no es peligrosa, que pasará pronto.
- Respiración abdominal, concéntrate en la respiración. Asegúrate de que la exhalación sea más larga que la inhalación.
- Masajear pulgares, meñiques, orejas, concentrándome en mis propias sensaciones.
- Tomar una ducha de contraste: 20-30 segundos - agua tibia, la misma cantidad - fría.
- Distraerse con algo: vista desde la ventana, película, música.
- "Enfadarse" por la convulsión.
¿Cómo ayudar a un niño con un ataque de pánico? Recomendamos lo siguiente:
- No lo dejes solo durante un ataque. Tranquilízate con un discurso tranquilo y silencioso: "Está bien, espera, pasará pronto".
- Respire profundamente con su hijo, atrayéndolo para que repita las respiraciones y exhalaciones detrás de usted.
- Masajea tu cuello, hombros, espalda.
- Ayúdame a tomar una ducha de contraste.
- Prepara té de manzanilla, menta, toronjil y tilo.
- Enciende música, películas, audiolibros que puedan calmarbebé.
- Canten juntos una canción, comiencen a contar autos, resuelvan problemas matemáticos, reciten poemas: debe distraer al niño de este estado.
- Tíralo ligeramente, pellizcalo.
- Diluir 10 gotas de tintura de peonía/valocordina/tintura de valeriana/tintura de agripalma en un vaso de agua y ofrecérselo a su hijo.
Terapia
El tratamiento de los ataques de pánico en niños sólo debe ser prescrito por un profesional cualificado. Un componente importante es la terapia con medicamentos:
- Antidepresivos tricíclicos.
- Tranquilizantes.
- Antidepresivos inhibidores de la recaptación de serotonina.
- Nootrópicos.
¡Es importante tener en cuenta que medicamentos tan serios que afectan directamente la psique y la conciencia de una persona solo pueden ser recetados por el médico tratante! La automedicación en este caso es perjudicial para la psique del niño. El especialista elige el medicamento más adecuado para el paciente, su condición individual, prescribe una dosis específica, frecuencia de administración y duración del curso del tratamiento.
Los métodos psicoterapéuticos también son muy utilizados:
- Psicoterapia orientada al cuerpo.
- Psicoanálisis.
- Hipnosis: Ericksoniana y clásica.
- Terapia Gest alt.
- Programación Neurolingüística.
- Terapia familiar de sistemas.
- Desensibilización, etc.
También se utilizan métodos fisioterapéuticos. En particular, la electroforesis con magnesiosulfato, bromoelectroson.
Medidas preventivas
Para liberar al niño de nuevos ataques, debe participar en la prevención total de la afección:
- Aprende ejercicios relajantes de respiración. Es importante y sencillo desarrollar el hábito de hacer frente al estrés con la ayuda de la "respiración profunda - respiración profunda".
- Aprende los ejercicios de meditación más sencillos, elige una colección de música para meditar.
- Involucre a su hijo en un deporte activo: bailar, patinar, patinar, luchar, etc.
- Recurra a actividades que aumenten la resistencia al estrés: ver programas humorísticos y buenos dibujos animados, un nuevo pasatiempo, hacer arte: dibujar, bordar, modelar, etc.
- Llevar un diario personal, donde reflejar los logros personales.
- Controle estrictamente los patrones de sueño/vigilia.
- Crear la dieta correcta para el niño. Presta especial atención al contenido de alimentos ricos en vitamina C, calcio, zinc y magnesio.
- Practica la medicina herbal: decocciones de agripalma, tilo, conos de lúpulo, raíz de valeriana, flores de manzanilla.
Ahora está familiarizado con los síntomas y el tratamiento de los ataques de pánico en los niños. Aunque los científicos aún no conocen de manera confiable la naturaleza de esta afección, se han desarrollado recomendaciones claras en el mundo médico para las medidas de autoayuda, tratamiento y prevención para ayudar a sobrellevar los ataques.
