En el mundo de hoy, las personas están constantemente apuradas en algún lugar para tener tiempo para hacer todo a tiempo, se preocupan por el trabajo sin terminar y están constantemente estresadas. Pero no todas las personas pueden hacer frente adecuadamente a los fuertes sentimientos que lo han invadido. Debido al estrés constante, se producen sobreesfuerzos nerviosos y ataques de pánico. Los síntomas, el tratamiento y las causas de estos brotes se han vuelto de interés para la medicina moderna hace relativamente poco tiempo. Pero ya un gran número de personas padecen esta enfermedad.
Ataques de pánico: síntomas, tratamiento y causas
Los síntomas de los ataques de pánico son los siguientes:
- se vuelve difícil respirar, parece que no hay suficiente aire;
- duele el corazón, palpitaciones en el pecho o funciona intermitentemente;
- comienza a sentirse muy mal o mareado, enfermo, aparece debilidad en todo el cuerpo, parece que se acerca un desmayo;
- aumenta o disminuye considerablemente la presión arterial, escalofríos;
- ataquesadelantar a una persona de repente;
- temblor en las extremidades, entumecimiento u hormigueo.
El síntoma principal es un sentimiento de miedo a la muerte o a la locura
weem. A veces, durante un ataque, la gente entra en pánico y corre de esquina en esquina, algunos gimen y piden ayuda o toman pastillas, a menudo hay que llamar a una ambulancia. En tales situaciones, se crea una falsa impresión sobre el inicio de un ataque al corazón u otra enfermedad fatal. Recientemente, esta enfermedad se ha vuelto más común entre las personas. Los pacientes temen que algún día el ataque pueda terminar en la muerte. Sin embargo, los médicos que estudian los ataques de pánico, los síntomas y el tratamiento de estas enfermedades confían en que dichos ataques no representan una amenaza para la vida. Sin embargo, con el tiempo, la enfermedad progresa. Cada vez más, se produce depresión, una persona adquiere varios tipos de fobias, que luego desencadenan ataques de pánico. Esto da como resultado que las personas limiten su mundo a cuatro paredes.
Por supuesto, esto hay que combatirlo, no debemos permitir que la enfermedad se apodere de la psique. Los médicos no se quedan quietos y tratan de encontrar soluciones que puedan detener los ataques de pánico. Los síntomas, el tratamiento y la prevención de la enfermedad se estudian e investigan cuidadosamente. Pero, lamentablemente, hoy en día los médicos no han avanzado lo suficiente en el tema de cómo tratar los ataques de pánico. Llegaron a la conclusión de que durante los ataques de pánico se produce una fuerte liberación en la sangre de una cantidad suficientemente grande de adrenalina. Sin embargo, por el momento no hay posibilidadcurar los ataques de pánico con medicamentos. Todos los medicamentos prescritos por los médicos reducen la gravedad de los ataques de pánico o alivian sus síntomas. Quizás la única forma efectiva hoy en día es la psicoterapia de los ataques de pánico. Pretende identificar las causas inconscientes de su aparición y trabajarlas para que desaparezcan para siempre. Durante las sesiones de psicoterapia, los pacientes aprenden a autodestruirse un ataque de pánico en una etapa temprana de su aparición. Dicha psicoterapia es realizada únicamente por especialistas calificados.
¿Cómo lidiar con un ataque de pánico por tu cuenta?
Si no se descuida demasiado, entonces puede tratar de hacer frente a un ataque de pánico por su cuenta, sin recurrir a la ayuda de especialistas. Lo más importante es que necesitas relajarte e igualar tu respiración. Siéntese en una posición cómoda, relaje el cuerpo y los músculos, inhale profundamente y relájese.
Otra buena manera es "despejar la mente" por completo: necesitas detener el flujo de pensamientos y concentrarte en lo que realmente está ahí ahora, y todo lo demás es un engaño de la imaginación.
Pero estos métodos solo ayudarán en una etapa temprana de la enfermedad; en casos más graves, es mejor acudir a especialistas.
