La maca peruana es una planta única que tiene propiedades afrodisíacas. Parece un pequeño nabo amarillo, beige o rojo. Pertenece a la familia de las coles, género bug.
La maca peruana es rara. Su lugar de crecimiento es el altiplano de la República del Perú. Los pueblos andinos utilizan esta planta desde hace muchos años, ya que su raíz tiene un efecto energético muy fuerte. Maku fue utilizado por los guerreros para aumentar la fuerza y la resistencia antes de la batalla. Los chamanes indios usaban esta planta en el tratamiento de la infertilidad masculina y femenina y como afrodisíaco.
La maca también se comía seca o hervida. El polvo de la planta se usaba para hornear en lugar de harina, las hojas se agregaban a las ensaladas, al té. Antes de cocinar, el tubérculo seco se remojó durante la noche en agua y luego se hirvió hasta que se ablandó. La bebida alcohólica "Chichi de Maca" se preparaba a base de raíz de maca y azúcar. Los indios también usaban esta planta como alimento para mascotas, lo que ayudaba a aumentar la fertilidad.
Ciencia este tubérculo se conoció recién en 1831 gracias al alemánbotánico Franz Julius Ferdinand Meyen. Más tarde, fuera de América, también aprendieron sobre el afrodisíaco único.
Cultivo, cosecha y cosecha
Las semillas de la planta se siembran en septiembre, cuando comienza la temporada de lluvias. La maca se cosecha en mayo, momento en el que sus raíces alcanzan un tamaño de cinco centímetros de diámetro. Cavan con una azada, tratando de no dañar el cultivo de raíces. Luego se seca bajo el sol durante unas dos semanas. La maca cosechada de esta manera se puede almacenar durante unos 7 años.
Para preparar el polvo, las raíces deben lavarse, desinfectarse, cortarse en trozos pequeños y finalmente secarse a una temperatura de 45-50°C. Después de eso, la raíz se muele hasta convertirla en polvo.
Composición química y propiedades
Las características específicas de la maca peruana se explican por el hecho de que contiene aceites esenciales, que proporcionan un efecto estimulante. La raíz de maca es fuente de vitaminas A, B, C, E, así como de minerales, aminoácidos y oligoelementos raros necesarios para el organismo, como cobre, yodo, selenio, manganeso y zinc. Debido a la presencia de arginina, tirosina, histidina y fenilalanina, se producen hormonas sexuales en el cuerpo. Además, la raíz contiene fibra dietética y proteína vegetal. El polvo de raíz de la planta contiene ácidos linoleico, oleico y palmítico, así como carbohidratos, proteínas y fibra. Las hojas de maca contienen yodo y glicosinolatos, que tienen un efecto antitumoral.
La maca peruana (ginseng peruano) ayuda a aumentar la libido enhombres, mejorando la calidad del esperma, normalizando el equilibrio de las hormonas en el cuerpo. Muchos años de experiencia con el uso de la planta por parte de los indios demuestran su eficacia en el tratamiento de la infertilidad femenina, así como la infertilidad en los animales.
La maca peruana no solo se usa para aumentar la actividad sexual. Su uso también asegura el funcionamiento normal de varios órganos y sistemas del cuerpo. El uso de semillas y polvo de maca peruana es útil para fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, las defensas del cuerpo, mejorar el metabolismo, rejuvenecer, aumentar el tono, estimular la actividad mental, mejorar la memoria, eliminar la depresión, los ataques de pánico y normalizar los niveles hormonales.
Una característica importante de este remedio es que no causa efectos secundarios. Desafortunadamente, la maca peruana no se vende en las farmacias. Solo puedes comprarlo del fabricante.
Para una piel y cabello sanos
El polvo de raíz de maca se utiliza para limpiar la piel de acné y manchas, reducir su sensibilidad, hacerla firme y elástica. Con el uso regular de una herramienta de este tipo, la piel se nivela, se ve joven y fresca, disminuye la cantidad de arrugas. La raíz de maca es un ingrediente activo en muchos productos cosméticos.
Como parte de champús y acondicionadores, esta planta ayuda a aumentar el volumen y el brillo del cabello. Las mascarillas que contienen maca peruana mejoran el crecimiento del cabello y previenen su caída.
Para energía vital
Uso regular de la raízEl ginseng peruano conduce a un aumento de la resistencia del cuerpo, alivia la fatiga crónica y el estrés, da energía y vigor. Se utiliza como nutrición adicional para deportistas, lo que permite aumentar la masa muscular y la resistencia física. Los niños que consumen Maca a diario crecen y se desarrollan más rápido.
La maca peruana ayuda a aumentar los niveles de dehidroepiandrosterona y cortisona, por lo que se recomienda su uso a personas mayores que padecen síndrome de fatiga crónica. Las sustancias naturales en la composición de la planta estimulan la glándula pituitaria y el hipotálamo.
Para aumentar la libido y normalizar los niveles hormonales
La maca peruana para hombres es útil porque es un afrodisíaco natural, ayuda a aumentar la potencia y la libido, normaliza el equilibrio de hormonas en el cuerpo. La planta ayuda a aumentar la libido en las mujeres. Además, la raíz de maca ayuda a regular el ciclo menstrual, elimina los signos del síndrome premenstrual y alivia la condición durante la menopausia. Durante la menopausia, el polvo de maca peruana se usa para eliminar la sequedad vaginal, los sofocos, aumentar la libido y normalizar el estado de ánimo.
Pequeñas dosis del medicamento son útiles en mujeres posmenopáusicas, lo que ayuda a mantener niveles normales de hormonas en el cuerpo y ralentiza el proceso de envejecimiento.
Tratamiento de infertilidad
Los componentes activos de la Maca ayudan a mejorar la calidad de los espermatozoides, aumentar su movilidad, así como mantener niveles normales de testosterona encuerpo masculino.
La maca peruana también se usa para tratar la infertilidad femenina. Cuando se usa, se producen más huevos. La sustancia bioquímica contenida en esta planta estimula el cerebro y los órganos reproductivos.
Contra la depresión
La raíz de ginseng peruano es un buen remedio para la depresión, alivia la ansiedad y la ansiedad, mejora el estado de ánimo, activa la actividad cerebral.
Prevención de la osteoporosis
Este problema es más común en mujeres mayores de 35 años. Además, se pierde mucho calcio durante el período de maternidad y lactancia. Al utilizar el polvo de la planta se produce la calcificación de los huesos, lo que previene la osteoporosis. La maca también es eficaz para la artritis y el reumatismo.
Contraindicaciones y efectos secundarios
La planta no tiene efectos secundarios cuando se usa en la dosis habitual. En caso de sobredosis, pueden presentarse diarrea, dolores de cabeza, dolor abdominal, trastornos del sueño, flatulencia y aumento de la presión. Debido a que el uso de maca conduce a un aumento en los niveles de estrógeno, el peso corporal puede aumentar. El uso de ginseng peruano está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes, así como en personas que tienen enfermedades de la tiroides.
La maca en la cocina
La maca se come principalmente fresca y seca. Se puede freír, guisar y hornear con otras verduras o carnes. La planta seca se usa para hacer harina para hacer pasteles, tortitas yotros productos de panadería. Además, la maca triturada y seca se utiliza para elaborar bebidas de bajo contenido alcohólico como cerveza y licores.
Al elegir un cultivo de raíces, es importante prestar atención a su apariencia. Lo mejor es tomar tubérculos de tamaño mediano, firmes y pesados, sin daños, manchas y grietas. Las frutas frescas se almacenan en un lugar frío por no más de 7 días. La planta seca se puede almacenar durante varios años a temperatura ambiente.
Funciones de recepción
El polvo de planta de maca peruana se utiliza para diversos fines. ¿Cómo tomarlo correctamente? La ingesta de polvo debe comenzar con una cantidad mínima y aumentar gradualmente de una a tres cucharaditas por día. Para la prevención, cinco gramos de polvo por día es suficiente. Dosis terapéutica - 10-12 gr.
Tome de acuerdo con este esquema: después de seis días de tomar un descanso por un día. El polvo se puede agregar a bebidas calientes, ensaladas o cereales. No es deseable tomar el medicamento antes de acostarse, ya que tiene la capacidad de tonificar el cuerpo.
Con el uso regular de la maca, aumenta la inmunidad, se activa la resistencia del cuerpo a diversas enfermedades, la resistencia al estrés, la actividad intelectual.
