En el artículo descubriremos cómo elegir Omega 3.
Los beneficios de los ácidos grasos poliinsaturados para los humanos son muy altos. La ingesta regular de ácidos Omega 3 protege los recursos internos del cuerpo de enfermedades, previene la trombosis y diversos procesos inflamatorios. Ayuda a los vasos sanguíneos, la visión, el cabello, la función reproductiva y también es famoso por muchas otras propiedades útiles.
¿Cómo elegir Omega3?
Al elegir las preparaciones de Omega-3, debe recordarse que debajo de un paquete hermoso y brillante puede haber un remedio que no se absorberá lo suficiente en el cuerpo humano. Para elegir la mejor droga de esta naturaleza, debe seguir algunas reglas:
- Estudiando la composición. En la descripción de un producto médico, debe prestar atención al tipo de ácido Omega-3 que contiene (DHA, EPA o ALA). Para mejorar los procesos de regeneración de tejidos y normalizar la actividad del sistema cardiovascular, es necesario seleccionar dichos medios, enque contienen exactamente DHA y EPA.
- Cálculo de la cantidad de Omega-3. El porcentaje de EPA y DHA en el medicamento debe ser como mínimo del 60%.
- Comprobación de la autenticidad de un agente farmacológico. Dichos fondos tienen ciertos estándares de seguridad y calidad: GMP y GOED. No se recomienda comprar medicamentos que no tengan esta abreviatura en los paquetes.
- Teniendo en cuenta las recomendaciones de los médicos. Debe elegir un medicamento que esté hecho de los músculos de los peces y no de su hígado. Los productos encapsulados son los más beneficiosos para el organismo.
Los medios a base de Omega 3 en cápsulas están indicados no solo para personas que padecen diversas enfermedades, sino también para hombres para prevenir la prostatitis, para mujeres para rejuvenecer la piel, para la belleza del cabello de las uñas y también durante el embarazo, para que el feto reciba la nutrición necesaria y se desarrolle adecuadamente.
Principales preparados a base de ácidos Omega-3
En el mercado farmacológico nacional se pueden encontrar los siguientes tipos de medicamentos con Omega-3:
- preparados que contienen ácido eicosapentaenoico (EPA/EPA), que se encuentra en pescados grasos (caballa, salmón, atún) y mariscos;
- preparados que contienen ácido docosahexaenoico (DHA/DHA), que se extrae del salmón, el salmón, la trucha y algunas algas;
- Productos que contienen ácido alfa-linoleico (ALA/ALA), presente en alimentos de origen vegetal– semillas de lino, espinacas, chía, nueces;
- preparaciones a base de aceite de krill y grasa subcutánea de foca.
A continuación se muestra una descripción general de las mejores formulaciones de Omega 3.
Solgar
El costo de los agentes farmacológicos a base de Omega-3 de Solgar es de aproximadamente 1300 rublos. Se trata de complementos alimenticios biológicos en tres concentraciones diferentes: 1300 mg, 950 mg y 700 mg. Los ácidos grasos para tales preparaciones se extraen de especies de pescado como la caballa y la anchoa. La tecnología única de procesamiento de materias primas nos permite garantizar un alto grado de purificación de impurezas peligrosas y buena calidad. El uso sugerido es 1 cápsula al día con alimentos.
Su calidad depende del fabricante Omega 3.
Carlson Labs Súper Omega
Estas cápsulas de Omega-3 cuestan alrededor de 1460 rublos y se producen en forma de cápsulas. Este suplemento biológico causó sensación entre los compradores habituales de aceite de pescado. Sus características principales son una dosis alta (1200 mg), así como el hecho de que solo se utilizan variedades de peces de aguas profundas en la fabricación de suplementos dietéticos. Dado que este remedio se toma una vez al día, un paquete de este suplemento dietético es suficiente durante mucho tiempo.
La fórmula contiene DHA y EPA. El suplemento, a diferencia de muchos otros, no contiene colesterol, gluten ni conservantes.
Activo Omega-3 Doppelhertz
¿Cuál es la composición de Dopel Hertz Omega 3-6-9? La preparación contiene componentes tan saludables como: aceite de pescado, aceite de linaza y de oliva, gelatina, glicerina, DL-alfa-acetato de tocoferol (es decir, es vitamina E), óxidos de hierro.
Este fármaco farmacológico es el favorito de muchas personas que luchan contra la neurosis crónica, la piel seca y las uñas quebradizas. Esta herramienta es una fuente natural de ácidos poliinsaturados obtenidos de especies de salmónidos. El efecto combinado de la vitamina E y el aceite de pescado potencia las funciones protectoras de las células frente a la acción de diversas sustancias tóxicas. La ingesta regular de este complejo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, promueve el rejuvenecimiento de la piel y la normalización del sistema cardiovascular. Se recomienda tomar 1 cápsula al día únicamente con las comidas.
Cómo elegir el Omega 3, lo dirá el médico.
Vida en el campo Omega-3
El costo de esta herramienta es de aproximadamente 1000 rublos por paquete. Este es un suplemento dietético que está hecho de variedades de pescado amantes del frío. La principal ventaja de una herramienta de este tipo son los métodos únicos para limpiar la grasa de las sales de metales pesados, por ejemplo, la destilación molecular. Una cápsula contiene 180 mg de EPA y 120 mg de DHA. Sin embargo, esta es una cifra muy baja en comparación con otras preparaciones de Omega-3. Modo de aplicación - 1 cápsula al día.
Considerado uno de los mejores Omega 3.
Vitrum Cardio
El costo de este medicamento es de aproximadamente 1330 rublos. Este es un remedio americano de alta calidad que, además de DHA, contiene grasas vegetales. Los medicamentos a base de ALC no son tan efectivos como los medicamentos a base de grasas animales, por lo que Vitrum Cardio es significativamente inferior a muchos de sus homólogos. Esta herramienta ayuda en la lucha contra la aterosclerosis y la angina de pecho. Se recomienda tomar el suplemento dietético 2 veces al día, 1 cápsula.
Evalar Omega 3-6-9
Este producto es un complemento alimenticio biológico, que es una fuente adicional de ácidos grasos poliinsaturados. La composición combinada del suplemento incluye tres tipos de ácidos: Omega-9, Omega-6 y Omega-3. La composición contiene aceite de pescado, una fuente de ácidos eicosapentaenoico, alfa-linolénico y docosahexaenoico, que son necesarios para mantener el nivel de triglicéridos y colesterol en la sangre, normalizar el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. La administración profiláctica está indicada para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir el desarrollo de aterosclerosis, hipertensión, trombosis y accidentes cerebrovasculares. El aceite de cedro de la composición de este producto se considera una fuente adicional de vitamina E y PUFA, y tiene propiedades analgésicas, antisépticas, diuréticas, expectorantes y antiinflamatorias.
Omega 3 de Evalar normaliza la circulación sanguínea, alivia el estrés, elimina toxinas del cuerpo, normaliza el equilibrio hormonal, restaura el cuerpo con cargas elevadas o durante enfermedades, aumenta la actividad física y mental. Los ácidos grasos reducen la concentración de colesterol en la sangre, normalizan la presión arterial, tienen un efecto beneficioso sobre la estructura.piel y cabello El uso de este complejo equilibrado tiene como objetivo mejorar el funcionamiento del corazón, los órganos de la visión, las articulaciones, el cerebro, restaurar el cabello, la piel y la salud en general. El costo de este medicamento es de aproximadamente 750 rublos, la dosis recomendada es de 3 cápsulas por día.
Moller Tupla
La empresa farmacéutica finlandesa Moller Tupla fabrica los siguientes suplementos dietéticos a base de Omega-3:
- aceite de pescado para las articulaciones, 76 cápsulas (desde 1300 rublos);
- aceite de pescado para la inmunidad, 100 cápsulas (desde 1050 rublos);
- aceite de pescado para el corazón, 76 cápsulas (desde 1320 rublos).
Cada producto tiene una fórmula única con aceite de pescado, vitaminas D, A y E, y otros ingredientes de apoyo. Para garantizar el requerimiento diario de Omega-3 para hombres y mujeres en el cuerpo, se recomienda tomar 3 cápsulas de este remedio por día.
Aguamarina Omega-3
El precio de este medicamento es de aproximadamente 650 rublos. Este medicamento pertenece a la categoría de suplementos dietéticos del nivel Premium y ocupa una posición de liderazgo en el ranking de productos a base de Omega-3. Esto se debe al hecho de que el medicamento, además de los ácidos grasos purificados, también contiene aceite de hígado de bacalao. Además, el fabricante ha mejorado la calidad del producto con vitamina E, lo que le permite exhibir propiedades antioxidantes. Debe tomar cápsulas 2 veces al día.
Norvesol Omega-3
El precio de este medicamento es de unos 880 rublos. Ha demostrado ser una herramienta de calidad. Fabricado en Noruega y contiene los tres ácidos necesarios: DHA, EPA y ALA. La materia prima para la elaboración de este producto se extrae del tejido de mamíferos marinos y pasa por varias etapas de purificación. Se recomienda tomar 4 cápsulas al día (después de las comidas).
El mejor Omega 3 que todos quieren encontrar.
Jointace Omega-3
Precio - desde 620 rublos. Este es un medicamento único con una composición combinada, que contiene las siguientes sustancias:
- ácidos grasos;
- sulfato de glucosamina;
- aceite de hígado de bacalao;
- cobre;
- vitaminas E, D3.
La combinación de los componentes anteriores permite no solo influir en el sistema del corazón y los vasos sanguíneos y la inmunidad, sino que también ayuda en la restauración del tejido óseo. Duración de la admisión - 30 días, 1 cápsula por día.
Los omega 3 para mujeres durante el embarazo son indispensables.
Madre Labs Omega-3
Este medicamento cuesta 410 rublos y es un complemento biológico que contiene EPA y DHA, además de tocoferol. Los ácidos grasos se extraen de anchoas, sardinas y caballas, los derivados de soja también están presentes en el complejo. La elaboración de este medicamento incluye una etapa de destilación molecular, que tiene un efecto beneficioso sobre la digestibilidad y calidad de las grasas.
Omacor Omega-3
El precio de esta herramienta oscila entre 1500 y 1550 rublos. Esta es una preparación lipídica que contiene grasas en una proporción de 45% a 39% (EPA:DHA). La composición de este complemento alimenticio también está enriquecida con tocoferol. Se recomienda tomar el remedio para el infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, así como durante la terapia de dieta, sin embargo, este medicamento está estrictamente contraindicado para su uso durante el embarazo.
Trimegavital
El costo de esta herramienta es de aproximadamente 450 rublos. Esta es una droga nacional, que no es inferior en calidad a los análogos importados. Trimegavital contiene lípidos de peces de aguas profundas, así como grasas obtenidas del lino siberiano. Para la mejor asimilación de este producto, el fabricante agregó a su composición vitamina E. La principal característica distintiva del complemento alimenticio es que se produce utilizando la tecnología Less Fish Smell (ausencia de olor y sabor a aceite de pescado). Tomar 2-3 cápsulas al día.
¿Por qué tomar Omega 3 durante el embarazo? Los ácidos grasos no solo ayudan a evitar problemas de salud en el bebé, sino que también reducen significativamente el riesgo de parto prematuro y aborto espontáneo.
Médicos ingleses han estado observando a mujeres embarazadas durante 15 años, evaluando varios indicadores del desarrollo de sus hijos. Estudios similares se llevaron a cabo en los Estados Unidos y Canadá. En total, se encontró que los niños cuyas madres recibieron cantidades suficientes de omega 3 durante el embarazo muestran altos niveles de: desarrollo mental; las habilidades motoras finas; coordinación de movimientos; sociabilidad; Habilidades lingüísticas.
Al mismo tiempo, los niños cuyas madres, cuando estaban embarazadas, no recibieron suficiente cantidad de estos ácidos grasos, tenían dificultades para comunicarse. Más tarde, esto conduce a una persona asocial. La relación entre la carencia de estos ácidos y el desarrollo dehipertensión en la edad adulta.
Es recomendable empezar a tomar omega 3 cuando se planifica un embarazo o en los primeros meses. Las sustancias se acumulan en el cuerpo durante mucho tiempo. Tras la implantación del embrión, su consumo aumenta, alcanzando un pico en el tercer trimestre. Es entonces cuando el cerebro del bebé se desarrolla activamente.
Reseñas
En las farmacias se pueden encontrar muchos medicamentos que contienen Omega-3, pero los consumidores no prefieren todos los medios. Los suplementos dietéticos más populares son "Evalar" y "Doppelhertz", y las revisiones de dichos medicamentos son en su mayoría positivas. Los pacientes dicen que la eficacia de estos suplementos es muy alta y el efecto ya se puede ver en las primeras etapas de la toma.
Hay críticas negativas sobre los medicamentos Vitrum Cardio y Solgar, porque su precio es bastante alto y el contenido de ácido es bajo.
Vimos cómo elegir Omega 3.
