La serotonina es una hormona formada en el cuerpo humano durante la síntesis de aminoácidos. Por la naturaleza de su origen, se considera la llamada amina biogénica. La serotonina tiene un fuerte efecto farmacológico y ayuda a llevar a cabo muchas funciones fisiológicas de una persona, la principal de las cuales es la regulación de los procesos nerviosos del sistema nervioso central y asegurar el metabolismo al nivel adecuado.
Serotonina: funciones
En el cuerpo humano, la hormona juega un papel importante, ya que está involucrada en muchos procesos fisiológicos. Por lo tanto, es responsable de la constricción y expansión sincrónica de los vasos sanguíneos, regula la presión arterial, mantiene la temperatura corporal a un nivel constante, participa en la producción de sustancias químicas necesarias para la filtración renal, así como en la transmisión de impulsos nerviosos desde el cerebro., es responsable de los procesos de excitación e inhibición. Además, un nivel suficiente de la hormona en el cuerpo y su correctael intercambio proporciona la aparición de emociones positivas, alegría, felicidad, afecta el rendimiento y el tono de todo el organismo. Es por eso que en la literatura médica a menudo se puede encontrar tal definición: la serotonina es la "hormona de la felicidad". ¿Por qué más es tan único?
La hormona serotonina y su producción insuficiente
Cuando se altera el nivel hormonal en el cuerpo, solo se observa un desarrollo negativo:
- la sensibilidad al dolor aumenta;
- varios tipos de alergias se desarrollan al mismo tiempo;
- los procesos de pensamiento, la memoria están perturbados;
- aumenta el apetito;
- somnolencia y dificultad para despertarse;
- Aparece cansancio y cansancio;
- perdiendo interés en la vida;
- Se desarrolla inestabilidad psicológica, expresada en brotes de agresión;
- Aparecen anomalías psíquicas.
Además, con la f alta de serotonina, se observa el desarrollo de enfermedades como depresión, esquizofrenia, migraña, hemorroides, diátesis, enuresis, resfriados frecuentes, intoxicaciones, etc.. Todo esto ocurre cuando el metabolismo adecuado y amino la síntesis de ácido está alterada.
Alimentos que aumentan los niveles de serotonina en el cuerpo
Según la investigación médica, es posible aumentar el nivel de la hormona en el cuerpo no solo con medicamentos, sino también con el uso de una serie de productos que contienen aminoácidos y glucosa en su composición, que son necesarios para la producción de serotonina. tales productosson café, chocolate, té y plátanos. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la serotonina es una "hormona de la alegría", que estos productos pueden aumentar solo si su deficiencia en el cuerpo no ha provocado complicaciones graves. De lo contrario, se requiere la intervención obligatoria de un médico y la designación de medicamentos, diseñados no solo para aumentar el nivel de la hormona, sino también para eliminar las dolencias que han surgido. Por lo tanto, la hormona serotonina es una sustancia química única que no solo mantiene la actividad vital de todo el organismo, sino que también es responsable del buen humor y los pensamientos positivos de una persona.
