En la vida cotidiana, una gran carga cae sobre las piernas, por lo que necesitan un cuidado especial. A menudo, después de un trabajo físico prolongado o por otras razones, las rodillas se hinchan. Esta situación no puede ser ignorada, ya que pueden surgir graves consecuencias. Por supuesto, idealmente, debe buscar inmediatamente la ayuda de un médico, pero hay algunas cosas que puede hacer usted mismo.
Rodillas hinchadas: causas
De hecho, la hinchazón puede ser causada tanto por factores externos como por procesos internos del cuerpo. La causa más común es la acumulación de líquidos o lesiones. La primera versión se puede comprobar simplemente presionando el pulgar sobre la rodilla. Si después de tal manipulación queda una pequeña abolladura que no desaparece de inmediato, entonces se debe iniciar un programa para eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Las personas que pasan la mayor parte del tiempo de pie en el trabajo a menudo tienen hinchazón debajo de la rodilla. Entonces podemos hablar de la patología de las venas,por ejemplo, flebotrombosis o venas varicosas. A menudo, estas enfermedades van acompañadas de dolor intenso y fatiga. Será extremadamente difícil averiguar la causa exacta y hacer un diagnóstico correcto por su cuenta, por lo que se requiere la consulta de un médico.
Rodillas hinchadas: ¿qué hacer?
Primero que nada, necesitas darle un descanso a tus piernas. Después de un largo día de trabajo, puede organizar un descanso de calidad: ponga música relajante, encienda velas y tome una posición cómoda, mientras que las piernas deben estar por encima del nivel del corazón. La retirada del exceso de líquido del cuerpo debe comenzar con un rechazo total de la sal y el alcohol, así como del tabaquismo y otros malos hábitos. Trate de no beber muchos líquidos por la noche. Además, no puede sentarse en una posición de "pierna sobre pie", a pesar de su conveniencia. En esta posición, los vasos se aprietan, lo que impide el flujo sanguíneo normal. Si tiene que sentarse en el lugar de trabajo durante mucho tiempo en la oficina, entonces necesita estirar las piernas periódicamente, puede caminar. Tienes que tener cuidado con tu propia salud. Si la rodilla está hinchada y no se dobla, entonces hay sospechas de daño en la articulación. En tal situación, simplemente no puede prescindir de la ayuda de un especialista, ya que él puede recomendar medicamentos efectivos.
Rodillas hinchadas: recetas de medicina tradicional
Los partidarios de los métodos de tratamiento no tradicionales afirman que es posible deshacerse de la enfermedad sin medicamentos artificiales. De hecho, algunos remedios naturales pueden aliviar el dolor y reducir significativamente la hinchazón. Sin embargo, tales recetas solo deben usarse como complemento del tratamiento principal después de consultar a un médico. Por ejemplo, los baños con la adición de una decocción de la colección de hierbas se consideran efectivos: salvia, manzanilla, cola de caballo. Las rodillas deben frotarse regularmente, el aceite de oliva combinado con sal fina o jugo de limón es perfecto para esto. Una cucharada de sal por vaso de aceite es suficiente, habrá que remover hasta que se disuelva por completo.
