Cualquier actividad física que de una forma u otra esté presente en la vida de toda persona puede acarrear consecuencias desagradables. Uno de ellos es estirar los músculos del brazo. ¿Cómo sabe si necesita atención médica y cuáles son los tratamientos para esta lesión?
¿Por qué sucede esto?
Estirar los músculos de la mano es dañar los tejidos blandos sin alterar su uniformidad, en casos raros, pueden ocurrir desgarros de las fibras. La lesión se produce debido a que los músculos se ven afectados por una fuerza física que estira las fibras de un lado, mientras que el lado opuesto queda fijo. Esta fuerza debe ser significativamente mayor que la resistencia del tejido.
Por lo tanto, la distensión del brazo ocurre con mayor frecuencia en los siguientes casos:
- Trabajo relacionado con los movimientos de las manos. Esto se aplica directamente a cargadores, atletas, trabajadores.
- Ejercicios físicos que ponen mucha tensión en las manos: flexiones, dominadas.
- Lamentable caída.
En niños pequeñosla lesión ocurre durante juegos activos o un sorbo fuerte en la extremidad por parte de uno de los adultos.
¿Qué son los esguinces?
Hay tres grados de tensión en la mano que requieren diferentes enfoques y tienen diferentes síntomas:
- El primer grado se caracteriza por daños menores. El dolor es moderado y aumenta con la rotación del cepillo. La mayoría de las veces, no se requiere terapia, ya que las molestias desaparecen por sí solas en unos pocos días.
- El segundo grado se manifiesta por dolor agudo, que también aumenta con el movimiento, además, aparece hinchazón del miembro lesionado.
- El grado grave es causado por una ruptura parcial del tejido muscular o de los ligamentos. En este caso, hay un dolor bastante intenso, una hinchazón importante y una hemorragia.
También se observa que los esguinces pueden ser agudos o crónicos. Si se produce uno agudo como resultado de acciones traumáticas, se forma uno crónico al realizar el mismo tipo de trabajo duro en el que están involucradas las manos.
Síntomas
El principal signo por el cual puedes autodiagnosticarte una lesión es el dolor. Aparece de repente y es permanente. Sin embargo, hay otros síntomas de tensión en el brazo:
- hinchazón de la muñeca lesionada;
- hemorragias que parecen hematomas;
- enrojecimiento de la piel;
- contracciones desagradables en el tejido muscular;
- dificultad significativa en el movimiento.
Ben algunos casos, puede haber una pulsación en la extremidad lesionada, la temperatura aumenta en el lugar de la lesión, lo que indica un proceso inflamatorio.
Primeros auxilios
Al torcerse los músculos y ligamentos del brazo, es necesario realizar algunas medidas prehospitalarias. Es más conveniente si hay una persona al lado de la víctima que pueda brindar dicha asistencia, sin embargo, si en el momento de la lesión la persona estaba sola, entonces la autoayuda también es aceptable. En este caso, debe realizar las siguientes acciones:
- el miembro lesionado debe inmovilizarse con una venda elástica;
- para el dolor intenso, puede tomar analgésicos o aplicar hielo en el área dañada.
Está terminantemente prohibido frotar o amasar el punto dolorido, ya que esto solo puede agravar el problema. Es muy importante consultar a un traumatólogo para que prescriba un tratamiento y descarte lesiones más graves como fracturas.
Diagnóstico
Si sospecha una distensión muscular, debe consultar a un traumatólogo que le prescribirá los estudios necesarios para hacer el diagnóstico correcto:
- análisis general de sangre, que indicará la presencia de un proceso inflamatorio en el organismo;
- Se necesita una radiografía para aclarar la localización de la ruptura de las fibras musculares;
- La resonancia magnética es necesaria en los casos en que una radiografía no es suficiente para diagnosticar una lesión, y este método de examen también se considera el más seguro;
- La ecografía ayuda a averiguarloestado general de las fibras musculares y conectivas;
- artroscopia - procedimiento que consiste en la introducción a través de pequeñas punciones del sistema óptico; es necesario en caso de sospecha de rotura de ligamentos.
Los datos de diagnóstico ayudan a determinar cómo tratar la tensión en la mano.
Tratamiento
La mayoría de las veces, estas lesiones son menores y, por lo tanto, no requieren atención médica especial, y la terapia se puede realizar en casa. Sin embargo, sigue siendo necesaria una consulta médica para asegurarse de que el esguince no ponga en peligro la movilidad posterior de la extremidad.
Al principio, es recomendable aplicar hielo en el punto dolorido cada 4 horas, para que no solo alivie el dolor, sino que también reduzca significativamente la inflamación de los tejidos blandos. Al mismo tiempo, el tiempo de una sola aplicación no debe exceder los 30 minutos, para no congelar la piel.
Después de unos días, el hielo debe reemplazarse con compresas calientes de alcohol, pero todos los intentos de calentar el área dañada frotando y masajeando están estrictamente prohibidos.
Además, los ungüentos también se usan para estirar los músculos y ligamentos del brazo. En la mayoría de los casos, se prescriben medicamentos con efecto analgésico, como Ketonal, Nurofen, Dolobene. Además, los ungüentos para estirar los músculos de la mano pueden tener un efecto restaurador vascular. Estos son medicamentos como Troxevasin, Nikoven.
Peculiaridades del tratamiento en niños
Estirar los músculos del brazo en niños puede serno se diagnostica de inmediato, porque con un dolor menor, es posible que el niño simplemente no le dé importancia y no se lo diga a sus padres de manera oportuna. Sin embargo, los padres atentos estarán alertados por el hecho de que al bebé le resulta difícil realizar ciertos movimientos con las manos y la muñeca está hinchada. En este caso, es necesario aplicar un vendaje apretado con una venda elástica, porque el niño no puede controlar conscientemente los movimientos de la mano y puede olvidar que los movimientos bruscos no son deseables.
De lo contrario, la terapia es la misma que la del tratamiento en adultos con una salvedad: se debe administrar al niño analgésicos, teniendo en cuenta la edad y el peso.
Período de recuperación
El tiempo de curación depende de la gravedad de la lesión. La mayoría de las veces, las lesiones menores desaparecen sin tratamiento para estirar los músculos del brazo en 7 a 10 días. Esto se debe al hecho de que el tejido muscular está bien provisto de vasos sanguíneos y su recuperación se produce con bastante rapidez, incluso con un daño significativo. En algunos casos puede ser necesaria la rehabilitación, que incluye masajes, un conjunto de fisioterapia y gimnasia terapéutica y preventiva. En este caso, todas las manipulaciones con la extremidad lesionada deben ser realizadas por especialistas calificados según lo prescrito por el médico tratante.
Recetas populares
Los métodos de medicina alternativa también tienen un lugar entre los tratamientos para las distensiones en las manos. Sin embargo, es importante consultar a su médico antes de iniciar dicho autotratamiento. si unla decisión fue aprobada por él, entonces puedes probar la siguiente medicina tradicional:
- Compresa de patata cruda rallada con cebolla y azúcar. Se debe aplicar en la zona afectada durante 20 minutos 2 veces al día.
- El ajo machacado se debe mezclar con grasa animal derretida, luego se le agrega eucalipto u hojas de menta. Después de endurecer, frote la pomada resultante en el área lesionada 2 veces al día.
- La compresa tibia de arcilla azul puede aliviar rápidamente el dolor muscular.
- La compresa de cerveza caliente ayuda a reducir las molestias.
- Pique las cebollas crudas a pulpa, mezcle con una cucharada de azúcar y coloque en una gasa. Dicha compresa debe aplicarse en el punto dolorido durante 1 hora. Un día requiere 3 sesiones, después de las cuales debe tomar un descanso por un día.
- La ceniza de los sarmientos se mezcla con aceite de oliva en una proporción de 1:3. La mezcla resultante debe lubricarse diariamente en la zona afectada hasta obtener un efecto positivo.
- En algunos casos, el uso de jabón común para bebés es aceptable. Se debe enjabonar una pieza con una venda de gasa y colocarla en el punto dolorido durante la noche.
Además, se recomienda utilizar una colección de hierbas a base de corteza de sauce, flores de saúco y raíz de perejil en el interior. Tal bebida es capaz de aliviar el proceso inflamatorio y previene el desarrollo de infecciones en los tejidos dañados.
Para mantener el sistema inmunológico, se recomienda diariamente en lugar del téuse una decocción de escaramujos, ya que dicha bebida contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que afectan favorablemente el estado general de una persona.
Pronóstico
Después de completar el curso del tratamiento, es necesario limitar los movimientos de la extremidad lesionada, ya que existe el riesgo de volver a estirar los músculos durante el movimiento repentino. Es importante completar el curso de rehabilitación, que será designado por un especialista, para restaurar las extremidades a su movilidad anterior. En este caso, los músculos dañados se pondrán en forma rápidamente.
En caso de incumplimiento de todas las prescripciones médicas, es posible una transición de la forma aguda del curso de la enfermedad a la crónica, que se caracteriza por dolor periódico. Además, es posible pasar por alto una lesión más grave que un simple esguince y, por lo tanto, tratarla incorrectamente.
Medidas preventivas
Los síntomas y el tratamiento de una distensión en la mano se han descrito anteriormente, pero también existen medidas preventivas diseñadas para evitar lesiones:
- Las actividades deportivas solo deben realizarse en el equipamiento previsto para ello.
- Para las niñas que usan tacones altos, es importante caminar con el mayor cuidado posible para evitar caerse. Esto se debe al hecho de que cuando una persona se cae, instintivamente pone las manos hacia adelante, lo que está plagado de distensiones musculares e incluso fracturas de las manos.
- Es importante controlar el peso, ya que el peso corporal excesivo afecta negativamente la calidad del aparato ligamentoso y lo hace más susceptible a diversas lesiones.
- AntesNo se debe ignorar el estiramiento durante el ejercicio, ya que calienta los músculos y los ligamentos, haciéndolos más elásticos.
También se recomienda que el menú sea variado y contenga una gran cantidad de vitamina D y calcio. En algunos casos, está permitido usar medicamentos destinados a fortalecer el aparato ligamentoso. Estos son medicamentos que contienen colágeno, condroitina y glucosamina.
