El masaje del útero en el hogar es una técnica que fue extremadamente popular en todo el mundo hace aproximadamente medio siglo. Sin embargo, con el desarrollo de la tecnología médica, ha perdido relevancia. Sólo recientemente ha vuelto a ella el interés. Y todo gracias a varios aspectos importantes a la vez. El hecho es que este procedimiento le permite resolver muchos problemas ginecológicos sin intervención quirúrgica y médica. Pero vale la pena recordar que, además de las indicaciones, existen una serie de contraindicaciones. Por lo tanto, antes de comenzar a realizarlo, definitivamente debe consultar con su médico.
Historial de ocurrencia
El masaje del útero en casa fue inventado y patentado oficialmente hace aproximadamente un siglo y medio. Esto lo hizo Thure Brandt, quien, hay que admitirlo, estaba lejos de la medicina. Le tomó cerca de diez años racionalizar y formalizar formalmente su teoría, convirtiéndola en una metodología específica. Ya a principios del siglo XX, la técnica del masaje se incluyó en los primeros cursos para obstetras, quese celebraron en San Petersburgo.
Con el tiempo, este método ganó más y más popularidad. En particular, hay opciones sobre cómo masajear el útero en casa. Se asumió que con la ayuda de este método sería posible resolver muchos problemas en ginecología sin el uso de medicamentos. Vale la pena señalar que hoy en día la efectividad y seguridad de dicho masaje plantea ciertas preguntas, especialmente si se lleva a cabo de forma independiente. Por lo tanto, asegúrese de consultar primero con su médico.
Eficiencia
Con el tiempo, el procedimiento para el masaje uterino en el hogar se ha vuelto más complicado y mejorado. Actualmente, ya no es solo un clásico masaje manual. Ahora ya es todo un complejo, que consta de técnicas específicas y clásicas de exposición interna, infrarrojos, ultrasonidos y magnetoterapia.
El automasaje del útero en casa se puede realizar actuando sobre los órganos femeninos de la pelvis menor. Se cree que con sesiones regulares se deben esperar resultados positivos.
En particular, estos incluyen:
- aumento de la actividad uterina;
- mejorar el movimiento linfático y la circulación sanguínea;
- disminución de la gravedad de las adherencias;
- aumentando la elasticidad y fortaleciendo el tejido muscular;
- disminución de los cambios patológicos en los órganos reproductores;
- eliminación de procesos inflamatorios;
- mejora en la actividad del sistema endocrino;
- mejora sexualactividad.
Además, el masaje uterino en casa tiene un efecto tónico y reparador en todo el cuerpo femenino.
Indicaciones
Realiza un masaje cuando el útero está prolapsado en casa, y también puede usarse para eliminar las complicaciones que surgen después del aborto quirúrgico o médico, así como las que resultan del parto patológico.
Aquí hay una lista de citas para este procedimiento:
- embarazo abortado;
- contractilidad débil o insuficiente del tejido muscular dentro del útero;
- malposición del útero;
- procesos crónicos inflamatorios que están en remisión;
- trastornos durante el ciclo menstrual;
- fibrosis y distonía;
- infertilidad;
- dolor durante la menstruación;
- vaginismo, que se acompaña de problemas durante las relaciones sexuales.
Terapia de rehabilitación
Además, el masaje se puede prescribir como tratamiento reparador en función de los resultados de la intervención quirúrgica. Por ejemplo, después de procedimientos en la vejiga y los intestinos.
También se realiza masaje uterino para la concepción a domicilio. Como regla general, se prescribe en combinación con medicamentos y otros procedimientos. Se aconseja a los pacientes que llevan un estilo de vida sedentario que asistan a las sesiones o que lo hagan por su cuenta. Debido a la f alta de movimiento, pueden desarrollar congestión en los órganos.pelvis pequeña, la circulación sanguínea está alterada. Todo esto puede, en un escenario negativo, conducir al desarrollo de procesos infecciosos e inflamatorios, sangrado doloroso durante la menstruación y estreñimiento.
Contraindicaciones
Las contraindicaciones de este masaje ginecológico pueden ser tanto permanentes como temporales. Además, existen ciertas restricciones en el lugar en ciertas áreas.
En particular, el masaje está estrictamente prohibido durante la menstruación, el embarazo, el cáncer, la fiebre, en los que el paciente sufre un aumento significativo de la temperatura. También está prohibido asistir a dichas sesiones de masaje o hacerlo usted mismo en los siguientes casos:
- enfermedad infecciosa aguda;
- enfermedad intestinal en la fase aguda;
- patologías congénitas;
- lactancia;
- presencia de debilidad en los músculos del suelo pélvico;
- inflamación purulenta;
- ETS;
- trombosis e inflamación de las venas.
Una sesión de masaje debe interrumpirse inmediatamente si el paciente siente dolor. Antes de asistir a una sesión, se debe discutir con un psicólogo la necesidad y justificación del procedimiento si la paciente ha tenido un aborto, ha sido víctima de abuso sexual o ha recibido frigidez como resultado de un parto difícil.
Condiciones del procedimiento
¿Cómo masajear el útero en casa? En primer lugar, es necesariocumplir con varias condiciones importantes. Lo principal es que la salud de la paciente está en orden y su estado emocional es normal. Se recomienda que primero tome una muestra vaginal y realice un análisis de sangre para asegurarse una vez más de que no hay problemas.
El masaje manual se puede realizar en una clínica, centro de diagnóstico o tratamiento o en casa. El procedimiento debe llevarse a cabo no antes de dos horas después de la última comida. Se realiza en un sillón de reconocimiento ginecológico o en una mesa especial equipada con reposapiés.
Inmediatamente antes de la sesión, la paciente debe dominar las técnicas de relajación vaginal y abdominales, respiración profunda pulmonar.
Técnicas existentes
El método mismo del masaje en el tratamiento de enfermedades femeninas se basa en el estudio externo e interno de los órganos reproductivos. Ambas manos deben estar involucradas durante el impacto. El primero debe palpar la parte accesible del útero a través de la vagina, y los dedos del segundo deben presionar el estómago.
Aquí se explica cómo masajear el útero usted misma. Al mismo tiempo, es importante actuar con la mayor delicadeza y delicadeza posible, ya que la zona de estudio se considera fácilmente vulnerable y muy sensible. Antes del procedimiento, debe consultar con su médico sobre el grado de movilidad uterina y su posición. Las torceduras y torceduras, así como la desalineación del útero, se pueden corregir moviéndolo o enderezándolo.
Al final de la sesión, se le debe dar a la paciente un cuarto de hora para que se recupere y se acuestevientre. Todos los órganos internos masajeados finalmente deberían volver a la normalidad.
Duración
La duración del curso debe discutirse con anticipación con su médico. Depende de la intolerancia personal, las características individuales del organismo del paciente y la eficacia.
Como regla general, la primera sesión no debe durar más de cinco minutos. Luego, el tiempo del procedimiento se puede aumentar constantemente, hasta un máximo de veinte minutos. La frecuencia del procedimiento debe depender directamente de la salud de la mujer. Se puede hacer con uno o dos días de diferencia o diariamente.
En promedio, la duración de un curso es de unos cuatro meses, incluidos aproximadamente 60 procedimientos. Después de cada cinco o seis sesiones, debe visitar a un médico para controlar su condición.
En casa
¿Cómo masajear el útero en casa? Antes de tales sesiones, siempre debe consultar con su médico, discutiendo las contraindicaciones existentes. A menudo, el automasaje se realiza cuando se altera el ciclo, se reduce la frigidez, para aumentar la sensibilidad sexual y facilitar la concepción.
El procedimiento solo debe realizarse estando acostado. Al mismo tiempo, se debe colocar una almohada o un rodillo de masaje debajo de la espalda y la zona lumbar. Es importante relajarse inmediatamente antes del procedimiento haciendo cinco o seis respiraciones profundas.
Ahora los detalles de cómo masajear cuando se baja el útero en casa. Los dedos medio e índice deben insertarse lo más lentamente posible en la vagina,mientras masajeas las paredes. Luego comience a moverse hacia arriba, amasando las trompas de Falopio y el útero mismo. Se permiten movimientos circulares y algunas presiones suaves. En este momento, los dedos de la segunda mano deben masajear constantemente los músculos abdominales.
Método Norbekov
Existe una técnica individual desarrollada por el Dr. Norbekov. En las revisiones del masaje uterino en el hogar, muchas pacientes admiten que este método en particular les ayudó. Esta técnica se basa en que el cuerpo físico está en completa armonía con el espiritual. Por lo tanto, el masaje ginecológico debe combinarse con el trabajo psicológico. En la técnica en sí, la confianza del paciente en que la recuperación es realmente posible es de gran importancia.
En casa, este tipo de masaje se puede hacer para tratar la infertilidad, mejorar el tono muscular y el deseo sexual.
El método Norbekov no debe utilizarse para enfermedades oncológicas, durante el embarazo y durante la menstruación. El procedimiento debe realizarse en un ambiente tranquilo para que el cuerpo esté completamente relajado. Durante la sesión, es mejor tomar la posición de loto o acostarse boca arriba. La atención debe centrarse en la respiración y en tus propios sentimientos.
Descripción detallada
En las revisiones del masaje uterino, las pacientes admiten que lograron el éxito solo si siguieron todas las reglas y recomendaciones necesarias.
Empiece por estimular la zona lumbar y la vejiga. Al mismo tiempo, aparece una agradable sensación de hormigueo en todo el cuerpo, que llenará el útero, así como los alrededores.espacio. Bajo la influencia de fuertes sensaciones, el tejido del útero debería comenzar a resonar, creando las vibraciones apropiadas.
La sesión finaliza con una contracción activa del órgano. No hay necesidad de enojarse si en las etapas iniciales no puede lograr las sensaciones deseadas. Es importante visualizar la región lumbar, pelvis pequeña. Después de eso, debe iniciar rápidamente las contracciones uterinas con una tensión repetida y rápida de los músculos de la vagina.
Este masaje se puede realizar regularmente a la misma hora. Se recomienda no hacer más de doscientas contracciones cada vez.
Ejercicios especiales
Además, el sistema Norbekov incluye ejercicios adicionales que se recomienda realizar antes del masaje para lograr el resultado deseado más rápido. Para controlar los músculos que se contraerán durante el masaje, se recomienda orinar y sentarse varias veces.
Al orinar, interrumpa el proceso apretando los músculos. Después de esperar unos segundos, continúe defecando. Se recomienda repetirlo muchas veces hasta cansarse.
Un ejercicio más: caminar en línea recta. En este caso, el talón debe tocar los dedos de la segunda pierna. Otro ejercicio debe realizarse en posición supina. Las piernas deben estar rectas, levantadas y extendidas. Estire los dedos de los pies hacia el techo. Luego levante lentamente la parte baja de la espalda. Para facilitar el ejercicio, puedes apoyarte en los codos. Asegúrese de que el ángulo entre la superficie del suelo y la parte inferior de la espalda sea de unos 45 grados.
Con la ayuda de este complejo de ejercicios y masajes, mejorará significativamentemejora tu salud.
