Una mujer es intrínsecamente única. En su cuerpo tienen lugar procesos de naturaleza tan diferente que ninguna otra criatura podría hacer frente a todo esto. Este artículo discutirá el llamado otoño femenino. Hablaremos en detalle de lo que es la menopausia de una mujer.
Concepto básico
Al principio, definamos los conceptos para entender completamente de lo que estamos hablando. Entonces, ¿qué es un clímax? Esta es una condición especial de una mujer, causada por un cambio significativo en sus antecedentes hormonales. Vale la pena decir que todos estos procesos están genéticamente programados, es imposible cambiar el curso de su desarrollo hoy.
Lo que le sucede al cuerpo
Entonces, el estado menopáusico de una mujer. ¿Qué está pasando en el cuerpo del bello sexo en este momento? Este es un período especial cuando el sistema reproductivo de una mujer comienza a desvanecerse gradualmente, la función de los ovarios se debilita. Al mismo tiempo, las hormonas sexuales en el cuerpo se vuelven cada vez menos, la menstruación comienza a ser irregular. Y después de la última menstruación, una mujer nunca podrá volver a quedar embarazada. También vale la pena decirque una disminución en la cantidad de hormonas sexuales (estrógenos, FSH) afecta negativamente no solo el sistema reproductivo, sino también el metabolismo, los sistemas óseo y nervioso, así como la circulación sanguínea.
Fases
Para decirlo en términos generales, sin entrar en detalles, el estado menopáusico de una mujer es una especie de etapa de transición para una dama desde la parte reproductiva de la vida hasta la vejez. Al mismo tiempo, los científicos distinguen varias fases de este estado:
- Preparando el cuerpo para la menopausia (premenopausia). Ocurre alrededor de los 40 años, cuando la función ovárica comienza a desvanecerse gradualmente. Este período puede durar de 2 a 10 años.
- El inicio de la menopausia. Este es el momento en que los estrógenos dejan de producirse casi por completo. Este período se conoce popularmente como la menopausia. Tiene una duración aproximada de 1 año. La menstruación con la menopausia al principio va de manera irregular, el ciclo se desvía. Y solo gradualmente la descarga desaparece por completo.
- Postmenopausia. Un año después, llega el campo del cese completo del sangrado de la vagina. Dura de 3 a 15 años. Todo depende de la velocidad de la reestructuración del cuerpo de la dama y su adaptación a las nuevas condiciones.
Marco de tiempo
Consideramos además el estado clímax de una mujer. La edad de las damas cuando todo esto sucede es lo que más importa decir. Entonces, este estado no tiene un marco de tiempo claramente limitado. La disminución de la actividad reproductiva del bello sexo comienza con el proceso de minimizar la fertilidad. Sucedealrededor de 35 años. Gradualmente, la función de los ovarios se desvanece y, en promedio, a la edad de 50 años (más o menos 5 años), la mujer comienza la menopausia.
¿Por qué el estado menopáusico de una mujer es tan impredecible? La edad del sexo justo puede ser mucho más baja que la cifra indicada. Entonces, existe el concepto de menopausia temprana, cuando la extinción del sistema reproductivo ocurre bastante temprano (incluso a la edad de 35 años). Sin embargo, esto requiere razones especiales. La menopausia tardía puede ocurrir después de los 60 años de edad. Esto se ve facilitado por un estilo de vida activo, así como por embarazos tardíos.
Primeras señales
¿Cómo se determina la menopausia de una mujer? ¿Qué primeros signos pueden indicar que la dama se encuentra en una etapa tan importante de ajuste hormonal?
- Trastornos vasculares. Esta es una expansión a corto plazo de los vasos sanguíneos, cuando la sangre de una mujer se precipita hacia la mitad superior del cuerpo y la cabeza. Al mismo tiempo, el cuello, la cara y el pecho pueden enrojecerse. A veces también se observa un aumento de la temperatura (durante un breve período).
- Trastornos neuropsiquiátricos. Se encuentra con mayor frecuencia en mujeres con una psique inestable, así como en mujeres que tienen mucho miedo de este período.
Menopausia
Durante los primeros tres años después de la menopausia, una mujer puede experimentar los siguientes síntomas:
- Trastornos urogenitales. Estos son incontinencia urinaria, sequedad vaginal, dolor durante las relaciones sexuales, ganas frecuentes de orinar, diversas secreciones, picazón.
- Tal vezobservó fragilidad de las uñas, caída del cabello, sequedad y arrugas en la piel.
Otros síntomas (que aparecen durante la menopausia patológica, es decir, unos cinco años después de la menopausia):
- Neuropatología. Problemas de visión y audición, problemas de memoria, disminución de la capacidad de aprendizaje.
- Violaciones de intercambio. La aparición de enfermedades como la hipertensión arterial o la diabetes mellitus.
- Problemas con el sistema musculoesquelético. Podría ser distrofia muscular, osteoporosis, etc.
Es importante decir que el estado de la menopausia en las mujeres puede ser diferente. Entonces, algunas mujeres sobreviven tranquilamente a este período, sin encontrar particularmente manifestaciones externas (como sofocos, fiebre, sudoración). Otros representantes del bello sexo sufren muchos problemas relacionados. ¿Cómo se pueden aliviar los síntomas de la menopausia?
Cansancio, insomnio
¿Cómo aliviar la condición con la menopausia, si una mujer está preocupada por la fatiga durante el día y el insomnio por la noche? En este caso, no vale la pena recurrir a la medicación. Si una mujer ya en la primera mitad del día no siente fuerza y energía, es necesario ayudar al cuerpo a animarse. En este caso, los adaptógenos (medicamentos herbales especiales que están diseñados para aumentar el tono y combatir la postración) o un remedio popular, la infusión de ginseng, pueden ayudar. Si una dama está preocupada por el insomnio, es mejor beber té de hierbas calmantes antes de acostarse. Puede ser menta, melisa, raíz de valeriana y conos de lúpulo.
Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza durante la menopausia también suelen ser molestos. Para hacerles frente, al principio es mejor no recurrir a tomar medicamentos (para no causar adicción a ellos). En este caso, es bueno intentar aliviar el dolor de la siguiente manera:
- El cuello y el pecho deben estar envueltos en una bufanda caliente.
- Poner una toalla empapada en agua fría en la frente.
Este contraste de calor y frío alivia perfectamente los espasmos y el dolor de cabeza desaparece.
Sudoración excesiva
Una dama puede sentirse perturbada por la fiebre durante la menopausia, aumento de la sudoración. ¿Qué puedes hacer para ayudarte en este caso? Es necesario ducharse con más frecuencia y realizar procedimientos de higiene. Y también puede usar un excelente remedio popular para detener el sudor. Está hecho de salvia. Para ello, vierte dos cucharadas del ingrediente indicado con un vaso de agua hirviendo, deja todo durante unos 30-40 minutos. Es necesario tomar tal remedio 3 veces al día por un tercio de vaso.
Mareas
A muchas mujeres les preocupan los sofocos durante la menopausia. ¿Lo que es? Esta es la condición de una mujer, cuando la temperatura corporal aumenta durante un cierto tiempo (en promedio durante un par de minutos), se pueden sentir mareos debido a un fuerte flujo de sangre a la cabeza y la parte superior del cuerpo. Esta condición preocupa más a menudo a las damas por la mañana y por la tarde. Las mareas ocurrirán durante aproximadamente un año en diferentes intervalos (sin embargo, el fenómeno puede retrasarse por un período más largo). ¿Qué hacer para aliviar la condición?
- Si la dama siente que se acerca la marea, debe sentarse cómodamente y enespera en esta posición.
- Abandone por completo los baños calientes, baños de vapor y saunas, es decir, de cualquier sobrecalentamiento (estimula el calor durante la menopausia).
- Debes caminar tanto como puedas, trata de entrenar tu cuerpo.
- Debes tener siempre una botella de agua a mano. Un par de sorbos adentro y unas gotas de agua en la cara aliviarán mucho el estado de una mujer.
- Por separado, tendrás que lidiar con la sudoración como se describe arriba.
Micción involuntaria
Además, una mujer durante la menopausia puede sufrir incontinencia urinaria y micción involuntaria. ¿Qué debo hacer para deshacerme de este problema yo mismo? Los ejercicios de la mañana serán útiles. Se debe prestar especial atención al balanceo de la prensa. También puedes entrenar los músculos de la vagina, tensándolos y relajándolos periódicamente.
Sequedad vaginal
Otro síntoma bastante común de la menopausia en las mujeres es la sequedad vaginal. Para hacer frente a este problema, debe introducir localmente una hormona como el estrógeno en el cuerpo. Esto se puede hacer con la ayuda de ungüentos o supositorios hormonales. Deben ser recetados exclusivamente por un médico. Puede ser, por ejemplo, Ovestin gel.
Fracturas óseas, osteoporosis
Durante la menopausia, la densidad ósea de una mujer se reduce significativamente (esto se debe a una disminución en el contenido de proteínas y calcio en el cuerpo, así como ciertas hormonas). Por lo tanto, durante este período, una mujer debe cuidarse especialmente. Para evitar este problema, todo lo que necesita hacer escome bien y lleva un estilo de vida saludable.
Enfermedad del corazón
Consideramos más a fondo el tema: "El estado clímax de una mujer". Síntomas, tratamiento: toda la información será útil para las mujeres que se acercan a esta fase o ya la han ingresado. En este momento, el buen sexo a menudo desarrolla varios tipos de enfermedades cardiovasculares. La razón de esto, nuevamente, es una disminución en la producción de una hormona como el estrógeno. Están en riesgo las mujeres que tienen menopausia temprana, así como las que fuman, tienen sobrepeso o tienen exceso de colesterol en la sangre, tienen diabetes o llevan un estilo de vida sedentario.
Acerca de los senos
Las mujeres pueden estar interesadas en saber si los senos cambiarán de alguna manera con la menopausia. Entonces, las transformaciones externas definitivamente no sucederán. Pero es probable que la dama en este momento sienta dolor en la glándula mamaria. Todo sucede, nuevamente, por la f alta de hormonas que afectan directamente el trabajo del seno femenino. ¿Cómo puedes ayudarte en esta situación?
- Tienes que elegir el sostén adecuado. El cofre de la dama en este momento no debe sujetar nada. Es mejor evitar los sujetadores push-up.
- Las bolsas de hielo ayudan con el dolor.
- También se recomienda el masaje. Incluso puedes hacerlo tú mismo.
Tratamiento
Estudiamos más a fondo todos los matices del tema: "El estado clímax de una mujer: síntomas, tratamiento". Es muy importante hablar sobre cómo puede deshacerse de las manifestaciones.este estado. El tratamiento en este caso se puede realizar de dos formas principales:
- Terapia hormonal.
- Fitoterapia (uso de la medicina tradicional).
Terapia de reemplazo hormonal
Solo un médico debe recetar terapia hormonal, porque si te automedicas, puedes empeorar significativamente tu salud. Sin embargo, ¿qué le aconsejará el médico?
- Si una mujer tiene unos cuarenta años, todavía tiene la menstruación, pero el médico dice que se acerca la menopausia, puede tomar los siguientes medicamentos: Marvelon, Silest, Femoden.
- Para las mujeres mayores, el médico recetará medicamentos que contienen microdosis de varias hormonas. Esto, por ejemplo, es una droga como "Trisequens".
- Si a una mujer le extirpan el útero, el médico puede recetarle medicamentos como Divigel, Klimara, Proginova.
- En otros casos (y en la mayoría de ellos) para ajustar el fondo hormonal, el médico prescribe a las mujeres los siguientes agentes hormonales: Klimonorm, Divina, Klimen.
Fitoterapia
No todas las mujeres quieren recurrir a medicamentos hormonales durante la menopausia. Puede haber muchas razones. En este caso, es mejor recurrir a la medicina tradicional, que también ayuda perfectamente a hacer frente a diversos problemas. Para aliviar la condición, puede hacer lo siguiente:
- Bebe salvia (infusión, infusión como té).
- Hay moras.
- Diariotomar baños con infusión de ajenjo durante dos semanas. Al mismo tiempo, la temperatura del agua no debe exceder la temperatura del cuerpo humano.
- Usa aceites (añádelos al baño o simplemente a la lámpara de aroma): puede ser romero, bergamota, jazmín.
- Toma suplementos herbales.
Colección 1. Es necesario mezclar en cantidades iguales hierba de ajenjo, frutos de hinojo, flores de tilo, hojas de menta y corteza de espino cerval. Para preparar el medicamento, tome cinco cucharadas de la mezcla, vierta un litro de agua hirviendo. A continuación, coloque todo en un baño de agua y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Después de eso, el medicamento se filtra y se toma tres veces al día en un vaso.
Colección 2. En cantidades iguales, mezcle los siguientes ingredientes: hierba de milenrama y cinquefoil de ganso, corteza de roble, hojas de fresa y frambuesa. Para preparar el medicamento, vierta dos cucharadas de una mezcla de hierbas en 500 ml de agua hirviendo, déjelo por unos 15 minutos. Después de eso, tome el medicamento en dosis iguales tres veces al día.
Homeopatía
Los medicamentos homeopáticos también ayudan a las mujeres a sobrellevar bien la menopausia (puesto que son completamente seguros, casi todas pueden tomarlos). Se puede dar preferencia a los siguientes medicamentos: "Gynecoheel", "Gormel-S", "Klimakt-Hel", "Ovarium Compositum".
