El problema de la prevención de la insuficiencia cardíaca en mujeres y hombres es uno de los más importantes para la medicina moderna. La enfermedad cardíaca ocupa el primer lugar en términos de peligrosidad, ya que la mayoría de las veces provoca muertes. Para mejorar la situación, es necesario trabajar con la población en general, explicando cuál es el peligro, qué provoca las enfermedades y cómo se pueden evitar.
Información general
Para los médicos modernos, la prevención de la insuficiencia cardíaca y los accidentes cerebrovasculares es una de las áreas clave de trabajo. Esto se aplica tanto a los médicos generales como a los profesionales altamente especializados involucrados en la salud del corazón y el sistema vascular. La enfermedad más a menudo inicia una condición grave del paciente, incluso incompatible con la vida. La mayoría de las grandes ciudades tienen clínicas con equipos costosos para controlar la salud del cliente, pero no todas las personas.puede solicitar dichos servicios.
Las medidas preventivas comienzan con el aumento de la alfabetización de la población en el tema en cuestión. La insuficiencia cardíaca suele ir precedida de aterosclerosis. En su contexto, se forma angina de pecho, aumenta el riesgo de un ataque cardíaco, la velocidad y la frecuencia cardíaca disminuyen. Los próximos pasos son la insuficiencia cardíaca y el riesgo de muerte súbita. La aterosclerosis es llamada con razón una de las enfermedades más insidiosas de nuestro tiempo.
Ateroesclerosis: características
La prevención de la insuficiencia cardíaca en hombres y mujeres implica el diagnóstico oportuno de esta enfermedad y la adopción de medidas para corregir la patología. El problema es que la enfermedad se desarrolla de forma latente. Durante muchos años e incluso décadas, el paciente se siente muy bien, no se queja de nada, no visita la clínica. Estas personas generalmente no prestan mucha atención a la importancia de un estilo de vida saludable, creyendo que ya lo están haciendo muy bien. Hay muchos casos en que la primera manifestación de la aterosclerosis fue un ataque al corazón o un derrame cerebral. Para algunos, las primeras manifestaciones de la enfermedad los obligan a someterse urgentemente a una cirugía para extirpar una extremidad.
En los últimos años, se ha observado con más frecuencia un curso atípico de la enfermedad. Una persona no siente dolores de corazón específicos, un ataque al corazón es más como un resfriado, puede confundirse fácilmente con una infección del tracto intestinal o dolor de garganta, inflamación del apéndice o úlcera péptica. Para manifestaciones similares a ARVI cardíacasEs especialmente importante la prevención de las insuficiencias, incluyendo la alfabetización de la población en esta materia. En la práctica, muchas personas acuden al médico cuando el padecimiento está avanzado, y lo único que se puede hacer es minimizar las graves consecuencias de la etapa aguda. No siempre es posible devolverle al paciente la oportunidad de continuar viviendo una vida plena.
Peligros: ¿Se pueden controlar?
Los médicos han estado hablando sobre los síntomas, el tratamiento y la prevención de la insuficiencia cardíaca durante mucho tiempo. Allá por el año 2003, la mundialmente famosa revista dedicada a la cardiología publicó un material en el que registraban recomendaciones para la prevención de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. La recopilación de consejos se basó en observaciones clínicas. Fue aquí donde notaron: para comenzar las medidas preventivas a tiempo, es necesario determinar de inmediato para qué personas aumentan los peligros. En este caso, es necesario tener en cuenta los hechos que están sujetos a corrección y los que no pueden corregirse.
Los mejores resultados de las medidas preventivas se observan entre quienes pertenecen al grupo de mayor riesgo. Estas son personas que al menos una vez sufrieron isquemia cardíaca, aterosclerosis localizada en las piernas o una patología similar de la arteria cerebral. Al mismo tiempo, se reconoce la efectividad de la práctica de medidas preventivas entre las personas que no tienen dolor de corazón, pero el colesterol supera las 8 unidades o las lipoproteínas de baja densidad son más de seis unidades, la presión está por encima de las 180/110 unidades. Los diabéticos requieren una actitud similar si el estudio mostró microalbuminuria. Los parientes consanguíneos más cercanos de las personas que padecen aterosclerosis desde una edad temprana pertenecen al grupo de riesgo particular.
Cifras y observaciones
Científicos estadounidenses, que han estado involucrados en la prevención y el tratamiento de la insuficiencia cardíaca durante dos décadas, notaron que las actividades generales ayudan a reducir el riesgo en más de la mitad, y para los accidentes cerebrovasculares coronarios, el riesgo se reduce en un tercio.. En los años 80 del siglo pasado, la investigación se organizó en la URSS, utilizando las capacidades del centro de cardiología más grande del país. Se ha comprobado que la prevención multifactorial sistemática ayuda a reducir en un 22% la probabilidad de muerte, se reduce en un 41% el riesgo de muerte por enfermedades cardíacas y vasculares, y un porcentaje más por infarto.
¿Qué significa eso?
Si una persona tiene aterosclerosis, el médico de la recepción definitivamente le aconsejará que ajuste su estilo de vida. Como parte de la prevención de la insuficiencia cardiovascular, un profesional seleccionará los medicamentos adecuados que el paciente deberá utilizar con la periodicidad acordada por el especialista. Estos dos enfoques son medidas preventivas clave.
Si la enfermedad no provoca síntomas típicos, es necesario evaluar los riesgos utilizando la escala internacional para analizar la condición del paciente. Determina qué tan alto es el riesgo de encontrar complicaciones en la próxima década. En función de los resultados obtenidos, el médico seleccionará las medidas de corrección del estilo de vida y elegirá qué medicamentos están indicados para el paciente. A veces no hay necesidad de medicamentos, pero solo un especialista puede determinar con precisión su relevancia en un caso particular.
Cuando los riesgos son bajos
A veces se cita a una persona para la que la probabilidad de complicaciones, aunque mayor que cero, sigue siendo insignificante. Esto se considera una estimación de la posibilidad de complicaciones del 5% o menos. El médico, al recibir dicho resultado durante el análisis, debe aconsejar al cliente que lleve un estilo de vida saludable. La tarea principal de una persona es mantener el estado actual. Si la probabilidad de complicaciones es baja, es necesario mantener un curso satisfactorio del caso con medios no farmacológicos durante el mayor tiempo posible para que no sea necesario tomar medicamentos. Cuanto más tarde tenga que recurrir a la corrección médica, mejor para la persona.
Riesgos: ¿en qué consisten?
Para explicarle al paciente cómo llevar un estilo de vida saludable en el marco de la prevención de la insuficiencia cardíaca crónica, primero debe hacerle comprender los aspectos que configuran dicha vida cotidiana. Según reconocidos médicos europeos, los peligros son causados por la desnutrición, el uso de productos del tabaco y la f alta de actividad física. Un estilo de vida no es un fenómeno instantáneo, sino hábitos formados a lo largo de los años.
Incluso si una persona comprende la importancia de las medidas preventivas, es consciente de los riesgos inherentes a ella, es bastante difícil cambiar su estilo de vida. La comunicación de una sola vez con el médico generalmente no es suficiente. Esto es especialmente difícil si una persona no tiene protección social, su situación económica es inestable. Se sabe que es más difícil para aquellos que se ven obligados a lidiar con el estrés y las personas que no tienen amistad ysoporte relacionado.
Factores y su impacto
Como han demostrado los estudios, la prevención de la insuficiencia cardíaca crónica con gran dificultad se da a las personas con depresión, así como a las personas que se caracterizan por la ira, la irritabilidad y la agresividad. Todas estas cualidades y estados mentales se convierten en un serio obstáculo para cambiar la forma de vida. Las medidas preventivas a menudo se rompen literalmente en tales características de una persona.
Según los principales médicos, una de las tareas importantes de un especialista es comprender los rasgos de su personalidad ya durante la conversación inicial con los necesitados, recurriendo a preguntas capciosas. El médico evalúa qué tan realista es hacer frente por sí mismo o si es necesario involucrar a un psicólogo, psicoterapeuta. A menudo, las personas necesitan una corrección farmacológica de la depresión. En las recomendaciones publicadas de aplicación internacional, se hace especial hincapié en la necesidad de realizar todos los esfuerzos necesarios para eliminar la situación psicológica negativa. Al mismo tiempo, debe evaluar adecuadamente sus puntos fuertes.
Simple y accesible
Según médicos calificados, la prevención de la insuficiencia cardíaca con remedios caseros es ineficaz, solo conduce a la pérdida de tiempo y aumenta el peligro para los humanos. Hay recomendaciones simples, reglas generales, cuya eficacia ha sido probada por la investigación y la observación. Es seguro usarlos y se garantiza que sea efectivo, lo que no se puede decir de las recetas de curanderos no probadas, que a menudo requieren el uso de plantas que contienencomponentes venenosos.
El primer paso de una persona que quiere estar saludable es darse cuenta de la conexión entre la salud y el comportamiento. Necesita aceptar psicológicamente el rechazo de los malos hábitos, dándose cuenta de por qué es importante. Una persona debe comprender qué factores en el desarrollo de la enfermedad se corrigen con sus esfuerzos. Se deben usar medidas no farmacológicas y los productos farmacéuticos se deben tomar según sea necesario.
Fumar y comer
La primera y más importante medida para prevenir la insuficiencia cardíaca (aguda y crónica) es la exclusión de los productos del tabaco. La tarea del médico en la cita es hablar con el paciente, explicarle los peligros y evaluar qué tan lista está la persona para abandonar el mal hábito. Si el paciente desea dejar la nicotina, vale la pena pedir la ayuda de un médico. Al comprender por qué esto es importante, por qué fumar es peligroso, una persona rápidamente gana fuerza para abandonar un mal hábito.
El segundo aspecto más importante de la prevención de la insuficiencia cardíaca aguda es la revisión de la alimentación y la dieta. Para entender cómo comer correctamente, se recomienda consultar a un médico. Se han desarrollado dietas especiales para reducir el riesgo de desarrollar y exacerbar la enfermedad. Al elegir una dieta, puede reducir el peso y mejorar el perfil de grasa en la sangre, estabilizar la presión arterial. Hay que recordar que la nutrición es uno de los factores en la aparición de coágulos de sangre y un aumento en la concentración de azúcares en el sistema vascular.
¿Cómo comer bien?
Como parte de la prevención de la insuficiencia cardíaca, se debe revisar la dieta para quepara tener una variedad de alimentos. Es necesario controlar el balance energético. Deben provenir cantidades suficientes de nutrientes de los alimentos para que el cuerpo tenga una reserva de energía para las actividades diarias. Una dieta bien elegida ayudará a mantener un peso saludable. Una persona propensa a enfermedades del corazón debe incluir verduras y frutas en la dieta. Se beneficiarán los cereales y los platos preparados a partir de cereales. Se da preferencia a los alimentos que contienen la menor cantidad posible de componentes grasos. Si se sirven platos de carne en la mesa, se deben utilizar variedades magras para su preparación. El pescado de mar encaja perfectamente en la dieta.
Buena prevención de la insuficiencia cardíaca de forma sencilla y asequible: llenando la dieta con compuestos grasos poliinsaturados. Los omega-3 ayudarán. Cualquier pescado azul contiene estas sustancias. Muchos médicos aconsejan complementar la dieta con aceite de pescado.
Reglas y regulaciones
Practicando la prevención de la insuficiencia cardíaca a través de la nutrición, debe controlar la ingesta de sustancias grasas de los alimentos. No deben representar más de un tercio de todas las calorías consumidas en un día. Saturado en este volumen debe ser de hasta un tercio. El resto son formas insaturadas de ácidos. Es igualmente importante controlar la ingesta de colesterol. Con la comida al día, se permite absorber hasta 0,3 g de esta sustancia.
Al formar una dieta diaria como parte de la prevención de la insuficiencia cardíaca, se recomienda incluir más ingredientes que contengan carbohidratos, reemplazándolos con alimentos ricos encompuestos grasos saturados. Los mariscos y las verduras contienen monograsas, variedades poliinsaturadas. Estos son relativamente seguros para los humanos si se ingieren en cantidades moderadas. Una dieta especial es necesaria para la enfermedad diabética, dislipidemia, presión arterial alta. Con todas estas patologías, el nutricionista forma el menú.
Día tras día
Los médicos han desarrollado un sistema para dividir en grupos a los pacientes con insuficiencia cardiovascular aguda. Clasificación, clínica, prevención: todos estos aspectos han recibido una atención considerable. La prevención de la enfermedad debe incluir necesariamente medidas de revisión del estilo de vida en materia de actividad física. El nivel de carga debe elegirse estrictamente individualmente. La tarea se confía a un cardiólogo experimentado.
La actividad física debería reducir los peligros humanos sin crear molestias adicionales. En ningún caso debes sobrecargar tu corazón. Una medida preventiva clásica para la enfermedad coronaria es asignar diariamente para caminar, correr suavemente durante no más de media hora. Si una persona no puede dedicar tanto tiempo a la actividad o su condición física no se lo permite por alguna razón, vale la pena probar opciones más moderadas. Quizás su efecto no sea tan pronunciado, pero aun así se mostrará como una tendencia positiva y una reducción en el riesgo de enfermedad cardíaca aguda.
La seguridad es lo primero
Una persona sana puede hacer ejercicio de forma segura hasta 45 minutos. Se recomiendan de cuatro a cinco sesiones por semana. Se observa un buen efecto si la frecuencia cardíaca aumenta al 75 % del límite superior normal para el grupo de edad.
En caso de diagnósticos que obliguen a limitar la actividad física, se elige la carga, habiendo valorado previamente el estado del paciente. En un entorno clínico, se realizan pruebas especiales. La versión clásica es la cinta de correr. El médico selecciona un programa de rehabilitación basado en la información recibida. Otra forma de evaluar el estado del paciente es la prueba de bicicleta.
Acerca de las categorías
Hay dos tipos de insuficiencia cardíaca aguda:
- izquierda;
- correcto.
La división se determina según el ventrículo del corazón afectado.
Los tipos crónicos se dividen en tres etapas:
- inicial;
- expresado;
- distrófica.
En los graves se distinguen dos subgrupos: trastornos moderados y profundos.
La primera etapa de CHF incluye síntomas de insuficiencia prolongada del flujo sanguíneo. En la segunda etapa, se observan síntomas de insuficiencia prolongada del flujo sanguíneo, alteraciones en la dinámica sanguínea, estancamiento de líquidos. Estos se encuentran en estado de movimiento y reposo. Una persona que sufre de la segunda etapa tiene una capacidad limitada para trabajar. La tercera etapa incluye debilidad persistente del flujo sanguíneo, metabolismo. Los órganos internos se transforman estructuralmente de forma irreversible, hay agotamiento general.
Cuadro clínico
Las manifestaciones de la ICA incluyen asma cardiaca e inflamación de los alvéolos. Los ataques generalmente ocurren en un contexto de fuerte emoción o esfuerzo físico. El hombre se siente sin aliento, corazónlate con frecuencia y con fuerza, tose, el esputo es difícil de secretar. El paciente está débil, se nota la sudoración. Caracterizado por ortopnea. El médico nota palidez de la piel, tono gris, acrocianosis, dificultad para respirar. El pulso es rápido, debilitado, sin ritmo estable, la presión baja.
Los pulmones se hinchan a medida que avanza el progreso. Se observa asfixia, tos, esputo rosado, formación de espuma. A lo lejos, se puede escuchar a una persona respirando, sibilando. La ortopnea es característica, la cara adquiere un tinte azulado, se nota una hinchazón venosa, especialmente en el cuello. La piel está cubierta de sudor, el pulso es rítmico, rápido, filiforme, la presión está baja. El edema requiere asistencia calificada urgente y es muy probable que cause la muerte.
