Como decía el joven Albert Einstein en uno de sus dichos, el frío es la ausencia de calor. Desde este punto de vista, basta con ponerse ropa de abrigo o cubrirse con un edredón, para que esa sensación desagradable desaparezca y reine el calor. Pero hay otro lado de este sentimiento. Sensación de frío: esta puede ser la primera señal de una variedad de enfermedades. Considere las posibles causas del escalofrío constante.
mala circulación
Hay personas cuyos pies o manos se enfrían a la temperatura corporal normal. Esta es la primera señal de que hay un problema en la circulación sanguínea. Varios factores pueden influir en esto:
- Pobre permeabilidad de las arterias de las extremidades. Debido a que la sangre circula mal en ellos, las piernas y las manos están constantemente frías.
- El corazón proporciona suficiente sangre al cuerpo y las extremidades están un poco privadas de esa atención.
Si consideramos tal caso conpunto de vista médico, entonces los medicamentos no ayudarán mucho. Deportes, deportes y más deportes. Caminar ayudará a energizar el corazón y agregará poder para calentar todo el cuerpo.
Patología de la glándula tiroides
Sentir frío es el síntoma más común de un problema de tiroides. Las personas que sufren de hipotiroidismo a menudo se quejan de escalofríos en todo el cuerpo. Pero el resfriado no es el único síntoma, también está la piel seca, el cansancio, los frecuentes dolores de cabeza y el estreñimiento.
Para conocer el diagnóstico exacto e iniciar el tratamiento es necesario:
- Hágase la prueba de TSH, T4 y T3.
- Hacer una ecografía de la glándula tiroides.
Con el tratamiento adecuado, puede deshacerse de los escalofríos y mejorar el estado general de la glándula tiroides.
Enfermedad de Raynaud
El frío es el signo más evidente de esta enfermedad crónica. Con tal enfermedad, una persona sufre episodios de escalofríos en las extremidades. Si el ataque empeora, no solo sufren las piernas y los brazos, sino también la boca, las orejas y la nariz. La duración del ataque puede ser de hasta una hora.
Si tienes los pies fríos
Pies fríos, ¿qué puede ser? Los pies se enfrían no solo en las personas mayores, como muchos pueden pensar, también es la causa de muchos trastornos del cuerpo. Hay muchas razones para congelar las piernas, y especialmente las puntas de los dedos. Considere algunos de ellos:
- F alta de tejido graso debajo de la piel. Retiene el calor en el cuerpo, y si no es suficiente, la persona siente frío constantemente.
- Distonía vascular, venas varicosasven.
- Deterioro de la circulación sanguínea.
- Trabajo interrumpido del músculo cardíaco.
- Trombosis, etc.
Si las niñas y las mujeres siguen dietas bajas en calorías, pueden sentir frío en los pies y las manos. Un indicador de la f alta de vitamina A y E en el cuerpo es un resfriado en las extremidades.
Beber alcohol
Las personas adictas al alcohol o que toman bebidas fuertes a menudo experimentan escalofríos frecuentes. Cuando se abusa del alcohol, el alcohol dilata los vasos sanguíneos y crea una sensación engañosa de calor. Cuando los vasos vuelven a su apariencia normal, la sensación de calor desaparece y se produce un escalofrío que puede durar mucho tiempo. A partir de esto, los alcohólicos buscan suplementos para deshacerse de esta sensación.
La única manera de resolver este problema es dejar de beber.
Causas de escalofríos constantes
Cuando hay una sensación constante de frío, hay muchas más razones para este fenómeno. Puede significar tanto problemas graves, y rápidamente solucionables, como que no acarrean consecuencias graves. Podría ser:
- La estructura del cuerpo. Las personas delgadas son más susceptibles al frío que las llenas. La capa de grasa de una persona bien alimentada retiene el calor necesario, lo que no se puede decir de un sujeto delgado.
- Varios medicamentos pueden causar frialdad en el cuerpo. Estos medicamentos incluyen: vasodilatadores, sedantes, para aumentar la presión arterial, etc.
- Fatiga crónica. Si el cuerpo está sujeto a estrés constante, esto también puede afectar el sistema nervioso.que a su vez activa el mecanismo de termorregulación. La producción de la energía necesaria se ralentiza y el cuerpo siente escalofríos.
- Fluctuaciones bruscas de la presión arterial. Las personas que sufren de picos de presión sienten frío en las extremidades. Los medicamentos seleccionados correctamente alivian la enfermedad y los escalofríos de la persona.
- Con los primeros síntomas del SARS, a menudo hay un resfriado en todo el cuerpo. Esto hace que quieras envolverte en una manta caliente y ponerte toda la ropa abrigada. Una bebida caliente ayudará con esto.
- La f alta de hierro en el cuerpo también hace que una persona sienta frío. Este oligoelemento suministra oxígeno a las células sanguíneas. Gracias a esto, existe una correcta regulación del calor en el cuerpo.
- Los ayunos estrictos o todo tipo de dietas no aportan suficientes calorías al cuerpo para que pueda producir el calor necesario. Un menú bien diseñado puede solucionar este problema.
Me encanta el frío
El endurecimiento en frío le ayudará con esto. En un cuerpo sano mente sana. La recepción de procedimientos de agua y ejercicios físicos al aire libre puede endurecer el cuerpo.
El templado en frío ayudará en la formación de hormonas beneficiosas. Sustancias similares a la histamina, la adrenalina aumentan la vitalidad del cuerpo humano. Las reacciones del cuerpo al frío afectan las terminaciones nerviosas del aparato motor. El frío ayuda a contraer los vasos pequeños.
Necesitas endurecer tu cuerpo gradualmente y después de consultar a un médico. Empezar poco a poco:
- Lávate los pies con agua fría por la mañana y por la noche. Es posible en casa. Puedes enjuagarte la boca. El procedimiento no dura más de 2-3 segundos. La temperatura del agua es de 10-15 grados. Así que dos días.
- Al tercer día, aumente el procedimiento en 6 segundos, baje la temperatura del agua en 1-2 grados.
- Entonces, cada dos días bajamos la temperatura y aumentamos el tiempo.
Así podremos mejorar nuestro cuerpo, y será más resistente a muchas enfermedades.
