Influenciar a una persona a través de la hipnosis para librarla de ciertas dolencias comenzó a ser muy utilizado hace poco más de un siglo y medio. En ese momento, se creía que el tratamiento de hipnosis era una técnica eficaz, pero no daba resultados sostenibles a largo plazo. Pero la ciencia no se detiene, y ahora la hipnosis, con la que se puede dejar de fumar para siempre, se ha convertido en una conocida técnica médica.
¿Por qué la gente no deja de fumar?
El hecho de que los cigarrillos envenenan lentamente el cuerpo humano es conocido, quizás, por todos. Al mismo tiempo, solo unos pocos están listos para separarse de un estilo de vida poco saludable. El resto de la gente tiene un montón de excusas por las que no va a dejar de fumar. Esta es una fuerte dependencia psicológica y una f alta de deseo, y una sugerencia de que los cigarrillos pueden calmar y relajar.
Convencer a una persona de lo contrario en un nivel subconsciente se puede codificar de fumar por hipnosis. Esta técnica brinda la oportunidad de hacer que una persona piense de manera diferente. La hipnosis por fumar (las revisiones de los pacientes, por regla general, indican claramente los altos resultados de este método) ayudarán al adicto a la nicotina a reconocerque todos los problemas y enfermedades en su cuerpo son causados por fumar.
En cada próxima sesión, una persona formará gradualmente un nuevo entorno interno, cuyo funcionamiento tiene como objetivo crear una sensación de disgusto por los productos del tabaco. Si el paciente solía asociar el hábito con el placer, entonces la codificación de hipnosis para dejar de fumar cambia radicalmente la actitud hacia el cigarrillo.
¿Puede la hipnosis dejar de fumar?
Los especialistas dan una respuesta positiva a esta pregunta. Con solo una advertencia: el impacto en una persona en estado de trance ayudará a deshacerse de la adicción a la nicotina solo junto con el deseo del fumador de hacerlo. Es decir, la hipnosis de fumar aquí actúa como una técnica que apoya al paciente, profundizando el grado de su sugestionabilidad. A menudo, una persona elige la hipnosis en lugar de la terapia de reemplazo de nicotina o cuando no es posible eliminar este elemento de la vida por sí mismo.
La decisión de dejar de fumar a través de la hipnosis debe tomarse de forma voluntaria, teniendo plena confianza en el hipnotizador.
Una persona puede sucumbir a la hipnosis adoptando una posición cómoda, relajándose, fijando la mirada en algo. El discurso del hipnotizador debe cumplir ciertos requisitos.
- El uso de vocabulario generalizado indefinido ayuda a "captar" el estado interno de una persona, lo que hará que el proceso posterior sea lo más fácil posible.
- La ausencia total de la partícula "no" en el habla está asociada con las características del ser humanosubconsciente: al paciente se le inculca solo lo que debe hacer (en ningún caso al revés). Para ilustrar, podemos recordar cómo en la infancia todos escucharon al menos una vez la palabra de despedida "¡No tropieces!", Y el resultado para la mayoría fue el mismo: una rodilla derribada, etc.
- Enfoque constructivo del discurso - correcto: "Quieres dejar de fumar", incorrecto: "No debes fumar". Muchos, recordando la primera experiencia de comunicarse con un cigarrillo, todavía escuchan a sus padres: “¡No fumes! ¡No debes fumar!" Nunca contribuyó a este requisito.
¿Qué le sucede a una persona cuando experimenta un efecto hipnótico?
Como resultado de la influencia hipnótica, una persona cae en cierto estado, llamado trance, y tiene los siguientes síntomas:
- los músculos de la cara y el cuerpo se relajan;
- el hombre adopta una postura inmóvil;
- la mirada descansa en un punto;
- respirando profundo y lento;
- los movimientos de deglución y parpadeo se ralentizan o desaparecen por completo;
- las pupilas se dilatan;
- las reacciones motoras se ralentizan;
- labios, dedos, ojos se contraen involuntariamente;
- aparece sudoración intensa.
¿Cómo hipnotizar a una persona?
Esto se logra mediante un efecto monótono en los sentidos a través de sutiles trazos de música apenas audible, habla tranquila (sugerencia verbal). Todos estos estímulos deben ser lo suficientemente largos, luego el paciente se calmará, sentirá el deseo de dormirse (tendrá una sensaciónpesadez en los párpados, entumecimiento), y luego caer en un estado de sueño profundo.
Una persona cae en trance cuando se producen reacciones de inhibición en la corteza cerebral bajo la influencia de instrucciones verbales. Pero este estado no es uniforme a lo largo de la sesión.
Etapas de la hipnosis
Aquí hay varias etapas con ciertas características:
- Somnolencia - la primera etapa - se acompaña de pesadez en el cuerpo, al principio es difícil para una persona abrir los ojos, y luego desaparece el deseo de hacerlo, no puede hablar, fragmentos de pensamientos parpadean ocasionalmente en su cabeza.
- Hipotaxia - la segunda etapa - una persona no puede abrir los ojos, la cara está relajada, pero los músculos tensos de los párpados dan a la cara una expresión de concentración; los músculos del cuerpo están en tensión cataléptica (el cuerpo humano permanece en el estado que le da el hipnotizador; por ejemplo, podemos recordar la experiencia con una persona "colgada" entre dos sillas, tocándolas solo con la parte posterior de la cabeza y tacones). Todo lo que se le sugiere al paciente en este estado, lo percibe claramente, lo recuerda bien, lo asimila y lo reproduce. Este es el momento óptimo para hacer el ajuste para la abstinencia de nicotina, la aversión a fumar.
- Somnambulism - la tercera etapa - se caracteriza por el contacto del paciente solo con el médico, todo lo demás deja de existir para él: la persona no siente nada, pierde las ideas sobre el medio ambiente, existe, por así decirlo, fuera su cuerpo. Durante este período de tiempo continúa la sugestión al paciente y la consolidación de ciertas actitudes encaminadas a negarse aeste hábito.
¿Qué sucede después de una sesión de hipnosis?
Después de salir de un sueño hipnótico, una persona pierde los recuerdos de lo que le sucedió durante la sesión. Esta condición se llama amnesia hipnótica. Pero la instalación recibida sigue funcionando. Pero no debemos olvidar que esto solo sucede si el propio paciente estaba decidido a dejar el tabaco.
Una sesión de hipnosis por fumar en sí misma es curativa para una persona. Tiene un efecto positivo en el trabajo de muchos órganos y sistemas: cardiovascular, respiratorio, endocrino, digestivo, sistema nervioso central.
La hipnosis de fumar puede actuar como un método de tratamiento independiente o en combinación con otros cuando se decide abandonar un mal hábito. Es posible corregir el resultado de la influencia hipnótica en el paciente con la ayuda de la medicina herbal, la gimnasia adecuada, la influencia psicoterapéutica, la medicina y la acupuntura. Es mejor realizar todas las actividades en el complejo.
Se observa que la hipnosis contra el tabaquismo en pacientes dependientes de la nicotina tiene inmediatamente un efecto bastante débil. Puede mejorar el efecto a través de ejercicios grupales. Cabe señalar nuevamente que cuando se trabaja con un paciente, el médico debe enfocarse en mejorar la condición de la persona mientras abandona este hábito. De nada sirve sugerir que no tienes ganas de fumar, porque esta afirmación todavía no es cierta: está comprobado que esas ganas se mantienen. La tarea del médico aquí es cambiar la atención del paciente.
Además de lo anterior, fumar hipnosis tiene una serie de efectos secundarios beneficiosos: ayuda a aliviar los síntomas de abstinencia que resultan de dejar el tabaco: ayuda con el insomnio, alivia la irritabilidad, reduce la ansiedad, alivia los dolores de cabeza, etc.
Tipos de hipnosis
Actualmente, existen muchos tipos de hipnosis utilizados en diversos campos de actividad. Algunos de ellos se utilizan con fines medicinales:
- Hipnosis regresiva.
- Método de progresión de edad.
- Método de síntesis de edad.
- Hipnosis manual.
- hipnosis verbal.
- hipnosis informática.
- Autohipnosis.
La hipnosis regresiva de fumar es una especie de viaje en el tiempo. Se sugiere que una persona es mucho más joven de lo que realmente es. Esto le permite al paciente aumentar la energía al sentir el estado de ánimo de la época cuando era joven, lleno de energía, feliz y no adicto a ninguna adicción.
Método de progresión de la edad: un método similar con un signo menos. Su esencia es que el paciente es deliberadamente mayor de edad. No se usa para dejar de fumar, pero es la mejor manera de aumentar la confianza en uno mismo. Durante la sesión, una persona se siente mucho mayor y más experimentada, capaz de realizar aquellas acciones para las que en realidad no hay suficiente espíritu. Después de la sesión, "recuerda" la edad que tiene, pero no pierde la confianza inspirada y, por lo tanto, no tiene miedo de hacer lo quehabía fallado antes.
El tratamiento del tabaquismo por hipnosis según el método de síntesis de edad es adecuado para casi todos y ayuda a deshacerse de la adicción a la nicotina. Sentir el poder de abandonar fácilmente los malos hábitos, como a una edad temprana, combinado con una confianza madura en uno mismo, le permite lograr un resultado positivo en el tratamiento.
El método manual es una fuerte hipnosis del tabaquismo, también llamada táctil, desarrollada por V. L. Raikov. Su esencia está en el impacto en los puntos de dolor de una persona. Este método tiene una serie de ventajas: efecto rápido (logrado en 2-3 minutos); f alta de contacto verbal con el paciente; aplicación sencilla; disponible para cualquiera; no implica el conocimiento de la ubicación de los puntos sobre los que se debe actuar; solo puede conocer los centros de dolor; no tiene consecuencias negativas.
La hipnosis verbal antitabaco (las revisiones de muchos pacientes confirman la alta eficacia de este método) implica la persuasión con una palabra. Tal sugerencia podría ser:
- directo (claro lo que quiere el médico);
- indirecto (el paciente, según le parece, puede rechazar el camino propuesto por el médico; pero en realidad pisa el camino que temía tomar);
- abierto (implica el derecho a elegir un paciente entre una variedad de opciones).
Influencia autohipnótica
La autohipnosis, la autohipnosis para ponerlo en trance, se usa a menudo para tratar la adicción a la nicotina. La autohipnosis puede afectar a cualquier órgano. es eficiente yseguro, basado en el uso de ciertos rituales para identificar la causa que incitó a fumar y erradicarla.
La autohipnosis se divide en varios métodos dependiendo del uso del objeto hipnotizador:
- objeto hipnótico: un punto en algo (a menudo en una pared);
- objeto hipnotizador - sujeto;
- El objeto hipnótico no se utiliza.
Otra característica de la influencia hipnótica son sus etapas: ligera, media y profunda.
La primera y la segunda etapa se utilizan con fines terapéuticos para sugerir ciertas actitudes (ligeras) y su consolidación (medianas). La hipnosis profunda solo se utiliza con fines de investigación. Normalmente, una sesión de hipnosis terapéutica dura unos 30 minutos. Para permitir que el paciente descanse, puede extender ligeramente el tiempo de hipnosis.
Diferencias en los efectos de la hipnosis en hombres y mujeres
Estudios estadísticos señalan el diferente grado de impacto de la hipnosis para dejar de fumar en el cuerpo femenino y masculino: a los hombres les resulta más fácil que a las mujeres. La razón, aparentemente, radica en la diferencia entre la psicología femenina y la masculina. Se puede suponer que es más difícil para una mujer superar una adicción que para un hombre, incluso a pesar de la mayor sugestionabilidad de las mujeres. Los científicos explican esto por la presencia de un gen especial que controla el metabolismo de la dopamina y es responsable de una sensación de satisfacción. Muchas mujeres tienen una determinada combinación de estos, lo que dificulta dejar de fumar.
No deberíaolvida que el cuerpo femenino sufre más por la nicotina que el masculino. Además, una mujer tiene una gran responsabilidad por la descendencia, ya que su óvulo es muy susceptible a los efectos tóxicos.
Deseo por encima de todo
Si no excluye la posibilidad de dejar de fumar con la ayuda de la hipnosis, primero debe consultar a un médico. Nunca es demasiado tarde para dejar este mal hábito. Cuanto antes el tabaquismo deje de ser uno de los elementos fundamentales de la vida cotidiana, menos plausible parecerá la posibilidad de desarrollar un cáncer grave. Además, también puede evitar muchos problemas de salud si deja de fumar.
De hecho, el tratamiento del tabaquismo por hipnosis para muchos fumadores experimentados es una salida real de una tarea muy difícil, ya que dejar el hábito del cigarrillo sin recurrir a ayuda externa es bastante difícil. Después de todo, esta no es solo una ocupación dañina. El portador de una amenaza potencial para la salud humana, la nicotina, puede provocar un derrame cerebral, un ataque cardíaco, un ataque cardíaco, enfermedades oculares, osteoporosis, etc.
Los adictos al tabaco intentan superar su carencia con la ayuda de una multitud de medios: chicles, parches, consultas con un psicólogo, etc. La fuerza de voluntad aquí predetermina el éxito. Sin embargo, ella no siempre puede rechazar la forma de vida incorrecta. Dejar de fumar a través de la hipnosis puede ser la única esperanza de muchos fumadores empedernidos.
Un gran número de personas que intentan dejar de fumar concon la ayuda de la hipnosis, de hecho, no tienen una firme determinación de hacerlo, lo que, a su vez, anula cualquier manipulación médica, incluso las realizadas en combinación con otros métodos. Por lo tanto, todo fumador debe tomar una decisión informada a favor de dejar el tabaco. Esta será la clave para un tratamiento exitoso.
