Una de las adicciones más peligrosas y extendidas de la humanidad es el tabaquismo. Muchos hombres y mujeres todos los días, fumando cigarrillo tras cigarrillo, pierden su salud. Por supuesto, si fumar o no fumar, por un lado, es un asunto personal de todos, pero, por otro lado, la nación se enferma cada vez más cada año, y fumar juega aquí un papel importante. Lo principal es que nadie niega que fumar tarde o temprano mata, pero no todos pueden acabar con este peligroso hábito. Como resultado, mientras millones de personas mueren de cáncer y bronquitis crónica, alguien obtiene enormes ganancias de la producción y venta de productos de tabaco, sin pensar en el lado moral de tal negocio.
El concepto de tabaquismo pasivo
Además, cuando decida si fumar o no, piense en sus seres queridos, porque el humo del cigarrillo afecta negativamente no solo al fumador, sino que también causa daños irreparables a la salud de las personas cercanas. Entonces, hasta la fecha, ya se ha demostrado que las personas que rodean a una persona fumadora, que inhalan humo, pueden enfermarse con todas las enfermedades características de un fumador. Esto se explica por el hecho de que solo una cuarta parte del humo de tabaco nocivo ingresa al cuerpo de un fumador, mientras que el resto vuela por el aire y daña a sus seres queridos. Los científicos han dado a este fenómeno el nombre de "tabaquismo pasivo".
En habitaciones con las ventanas cerradas se consigue una concentración de humo peligrosa para el cuerpo de los no fumadores fumando sólo dos cigarrillos. Así, aunque sólo fume una persona, el resto de la familia “fuma” pasivamente unos diez cigarrillos al día.
Historia del tabaco en Rusia
Durante mucho tiempo en Rusia no se fomentó la pasión por el tabaco. Así, a principios del siglo XVII fumar tabaco estaba penado con castigos corporales, ya finales de siglo los fumadores eran amenazados con la pena de muerte o con cortarles la nariz. Además, el tabaco no solo se podía fumar, sino también comerciar con él, así como almacenarlo en el hogar. El consumo de tabaco estuvo prohibido hasta que Pedro el Grande llegó al poder. Como saben, el emperador amaba las costumbres europeas y trató de traerlas a la tierra rusa, y con respecto al tabaco, también levantó todas las prohibiciones. El mismo Peter también se volvió adicto a la nicotina, como resultado de lo cual fumar se puso de moda muy rápidamente. Incluso creó una serie de decretos que regulan la distribución y el consumo de tabaco. Por ejemplo, solo se permitía inhalar y exhalar humo a través de pipas especiales diseñadas para fumar. Este estado del tabaco en Rusia continuó hasta finales del siglo XX.
Las primeras fábricas de procesamiento de tabaco se construyeron en 1705 en San Petersburgo y Akhtyrka. Además, enen el mismo año, se emitió un decreto sobre la distribución de tabaco a través de burmisters.
A mediados del siglo XVIII, fumar en Rusia ya estaba muy extendido. Ni una sola fiesta ni una sola reunión podrían prescindir de este fármaco.
Ekaterina continuó fomentando el uso del tabaco, permitiendo la venta libre, lo que llevó a la aparición de talleres privados de tabaco. Por cierto, en aquella época la cuestión de si fumar o no fumar cobraba especial relevancia, ya que el tabaco no solo se fumaba, sino que también se esnifaba.
Cabe señalar que al principio se usaba tabaco importado, pero a fines del siglo XVIII, el tabaco local no era peor que el tabaco extranjero. El tipo de mezcla para fumar más popular era el tabaco Ammersford, popularmente llamado "shag".
Desde entonces, fumar en Rusia no ha dejado de ganar impulso, subordinando a más y más personas a la adicción a las drogas.
Razones que animan a las personas a empezar a fumar
La mayoría de las veces, las personas comienzan a fumar, imitando a amigos y conocidos, y luego se desarrolla un reflejo condicionado. Si hablamos de fumar a largo plazo, aquí estamos hablando de adicción a las drogas.
La mayoría de las personas fuman simplemente porque están acostumbradas. No obtienen ningún placer de la nicotina, sin embargo, no hay suficiente fuerza de voluntad para abandonar este hábito. En realidad, simplemente no tienen motivos suficientes para dejar de fumar. Esto se demuestra por el hecho de que las personas que son tratadas por enfermedades graves causadas por fumar se olvidan instantáneamente de su mal hábito. Alrededor del 70% de las personas no tienen una necesidad real de tabaco, ypara que puedan dejar de fumar fácilmente. Esto también se evidencia en las numerosas reseñas de personas que fumaban antes, que abandonaron este hábito con bastante facilidad. Por lo tanto, debe darse cuenta del peligro de este pasatiempo lo antes posible y dejar de fumar.
Fumar hierba narcótica
El primer uso de cannabis para fumar comenzó en Estados Unidos en los años 70. Antes de esto, la planta se usaba exclusivamente en medicina y para la fabricación de aceite de cáñamo. Los jóvenes que crearon el movimiento hippie empezaron a practicar fumar marihuana como medio de relajación. Como resultado, esta droga es la segunda droga más consumida en el mundo, solo superada por el tabaco.
Si recuerdas la época soviética, el cáñamo crecía libremente en los jardines de los residentes rurales como hierba y comida para pájaros. Hasta la fecha, el cultivo de esta planta está perseguido por la ley, ya que resultó que el cáñamo contiene sustancias estupefacientes "cannabinoides" que pueden cambiar la mente y la psique del fumador. Además, después de que ingresan al cuerpo humano, hay una disminución de la presión arterial, dolor cardíaco, pérdida de memoria, pulso acelerado, que puede conducir a la muerte. Además, fumar marihuana a largo plazo causa cáncer de pulmón y laringe, infertilidad, trastornos mentales, una sensación de f alta de sentido de la vida, que termina en una profunda depresión y, a menudo, en el suicidio. La opinión existente de que fumar cannabis es seguro no es más que un mito.
Cómo afecta el tabaco a la salud humana
Antes de tomarPara decidir si fumar o no fumar, debe saber que no hay órganos en el cuerpo humano que no se vean afectados negativamente por el humo del tabaco.
Dado que se reduce el contenido de oxígeno en la sangre de un fumador, se produce un espasmo de los vasos cerebrales, que afecta la memoria, el rendimiento y el estado del sistema nervioso. La persona se siente irritable, sufre dolores de cabeza e insomnio.
Al pasar por el sistema respiratorio, el humo que contiene sustancias nocivas tiene un efecto negativo en todos los órganos respiratorios, irritando las membranas mucosas de la nariz, la boca, la laringe y los bronquios. Las consecuencias más inofensivas de dicha exposición pueden ser resfriados frecuentes, en casos más graves, fumar provoca cáncer.
Además, con el tabaquismo prolongado, la glotis se estrecha y la voz, al perder su sonoridad, se vuelve ronca.
Los fumadores permanentes también tienen una tos característica, que indica una inflamación de las vías respiratorias, que eventualmente se vuelve crónica, provocando neumonía y asma bronquial.
Además, un fumador sistemático sufre varias enfermedades del sistema circulatorio: puede experimentar presión arterial alta, así como disfunción cardíaca, incluida la aparición de ataques cardíacos.
El sistema gastrointestinal de un fumador sufre no menos de las sustancias tóxicas contenidas en la nicotina. El humo del tabaco irrita las glándulas salivales, lo que provoca un aumento de la secreción de saliva que, al entrar en el estómago, tiene un efecto nocivo.impacto en el sistema digestivo. Además, los dientes de una persona se vuelven amarillos, las encías sangran, aparecen caries y mal aliento.
Además, se conoce el impacto negativo del tabaquismo sobre la actividad sexual y la función reproductiva de los hombres.
El efecto de los cigarrillos en la apariencia de las chicas
Se ha demostrado que los elementos nocivos contenidos en el tabaco afectan negativamente no solo a los órganos internos, sino también a la apariencia de una persona. En primer lugar, las mujeres están expuestas a la nicotina, en cuya piel la droga deja rastros visibles. Se ha comprobado científicamente que las chicas que fuman tienen una piel seca y terrosa propensa a las arrugas prematuras. Además, la piel pierde elasticidad, aparecen pliegues nasolabiales y bolsas debajo de los ojos, las mejillas se caen y comienza el proceso de envejecimiento. En las mujeres que padecen esta adicción, los dientes se deterioran, el cabello se parte y se vuelve opaco, las uñas se vuelven amarillas y se exfolian.
Además, fumar reduce significativamente la producción de hormonas de estrógeno, cuya f alta no solo contribuye al rápido envejecimiento, sino que también interrumpe el ciclo menstrual, lo que lleva a la infertilidad.
Las chicas fumadoras deben tener cuidado con el sol, su piel se expone a procesos oxidativos bajo la influencia de los rayos solares en pocos minutos. Por la misma razón, les está contraindicado un solarium, así como algunos procedimientos estéticos. Por ejemplo, las chicas que fuman no deben hacerse peelings faciales con partículas abrasivas y varios ácidos, ya que la piel adelgazada puede lesionarse gravemente.
Fumar durante el embarazobebe
Fumar, en principio, es un hábito muy malo para cualquier chica. Es tanto más peligroso si una mujer está esperando un hijo, ya que en este caso no sólo expone su propia salud a un riesgo injustificado, sino que también pone en peligro la preciosa salud y, a menudo, la vida de un bebé por nacer. Los médicos han comprobado que mientras una mujer embarazada fuma, el bebé en su útero tose y estornuda, ahogándose con el humo. Como resultado de esto, deja de recibir oxígeno en una cantidad suficiente para el desarrollo normal, lo que conduce no solo al parto antes de lo previsto, sino que también puede contribuir a la muerte del feto. Además, las madres que fuman corren el riesgo de tener un bebé poco saludable y con bajo peso.
Existe la opinión de que si una niña fumaba antes del embarazo, detener la ingesta de nicotina en el cuerpo puede tener un efecto negativo. Siguiendo esta teoría, muchas mujeres embarazadas siguen fumando, en el mejor de los casos, reduciendo ligeramente el número de cigarrillos. De hecho, si una mujer embarazada fuma, esto siempre puede tener consecuencias más peligrosas para el niño que un cese brusco de la nicotina.
Tabaquismo entre niños y jóvenes
Dado que la mayoría de las personas comienzan a fumar en la niñez y la edad escolar, la lucha contra el tabaquismo debe comenzar desde una edad muy temprana. Los niños deben ser conscientes de los efectos nocivos de la nicotina en el cuerpo de un fumador. Hablando de los efectos nocivos del tabaco, es necesario convencer a los niños de que fumar es muy peligroso para la salud, por lo quees recomendable no solo realizar charlas, sino también utilizar fotografías y carteles, así como proyectar documentales sobre este tema.
Se debe trabajar en estrecha colaboración con padres, maestros y organizaciones comunitarias. Como resultado, los estudiantes deben comprender que fumar no es un indicador de madurez y prestigio, sino un suicidio que se ha prolongado en el tiempo.
Estadísticas decepcionantes
En el mundo actual, alrededor de tres millones de personas mueren cada año a causa del tabaquismo y, según las estimaciones, en treinta años esta cifra aumentará a diez millones. Los científicos han calculado que desde 1950, el tabaquismo se ha cobrado la vida de sesenta y dos millones de personas, que es significativamente más de lo que murió en la Segunda Guerra Mundial. El problema del tabaquismo es más agudo en Europa Central y del Este, donde cada año mueren unas 700 mil personas a causa de esta adicción, lo que representa una cuarta parte de todas las muertes en el mundo.
En Rusia, el uso de nicotina también crece cada año. Así, en los últimos diecisiete años, el número de cigarrillos consumidos por la población ha pasado de ciento setenta a setecientos mil millones al año.
Deshacerse de la adicción al tabaco
Cuanto más fuma una persona, más adicta se vuelve a la nicotina. Además, cada año, la probabilidad de autodeshacerse de la adicción se reduce significativamente. Muchas personas, incapaces de deshacerse de la adicción, fuman durante décadas. Y no es para nada que no entiendan que fumar yla salud son conceptos incompatibles, pero al principio simplemente no hay suficiente fortaleza, luego se establece la adicción a las drogas al tabaco, en la que solo el tratamiento médico puede ayudar.
Sin duda, existe un pequeño porcentaje de personas que, una vez que han decidido dejar el tabaco, nunca vuelven a fumar. En la mayoría de los casos, un fumador deja la nicotina solo por un tiempo, y al menor estrés, o cuando se encuentra con la compañía adecuada, vuelve a fumar cigarrillos. Además, la recaída en la dependencia del tabaco puede ocurrir incluso varios años después de que se fumó el último cigarrillo. La mayoría de las veces esto sucede bajo la influencia del alcohol o una situación estresante. Y para volver a la costumbre basta con un cigarrillo.
Si para una persona la respuesta a la pregunta. fumar o no fumar es definitivamente negativo, pero no puedes deshacerte de la adicción por tu cuenta, no debes perder el tiempo y postergar la visita a una institución médica.
Por supuesto, hay varios medicamentos que se pueden comprar en cualquier farmacia sin receta y con receta médica, pero no siempre ayudan a eliminar la adicción, además, algunos medicamentos tienen contraindicaciones y efectos secundarios graves. Por lo tanto, es más seguro y confiable acudir a especialistas. Como regla general, las clínicas que eliminan la adicción a la nicotina usan no solo drogas, sino también agentes hipnóticos, así como técnicas psicoterapéuticas. Trabajar con psicólogos es especialmente importante porquecómo las sesiones de sugestión te permiten remodelar la mente de un fumador y enseñarte a disfrutar de la vida sin nicotina. Es este enfoque integrado el que le permite librar permanentemente a una persona de la adicción al tabaco y restaurar la salud perdida.
