Cómo tomar "Triptófano" es de interés para muchos pacientes potenciales interesados en el tratamiento de enfermedades neuropsiquiátricas. A veces cuando aparece la depresión, la ansiedad, el insomnio y el sobrepeso, la gente no acude al médico. Sin embargo, tales manifestaciones están asociadas con la f alta de ciertas sustancias en el cuerpo. El especialista, al evaluar el estado del paciente, prescribe ciertos medicamentos. Entonces, "Triptófano" es un remedio cuyo ingrediente activo es el alfa-glutamil-triptófano. La sustancia es un aminoácido proteinogénico. Es parte de la proteína de cualquier organismo vivo. El componente también es un neurotransmisor, debido a que es un precursor de la serotonina.
Acción sobre el cuerpo
Antes de descubrir cómo tomar "Triptófano", debe familiarizarse con su acción farmacológica. La droga está involucrada en la producción de serotonina. Como resultado, se activa la síntesis.melatonina, que es una hormona que regula los ciclos circadianos. Como muestran las revisiones de los pacientes, tomar el medicamento hace que sea más fácil conciliar el sueño. Además, en el contexto de la terapia en pacientes con trastornos depresivos, la condición mejora significativamente. Esto se debe a que en el momento de la ansiedad y el estrés, la concentración de serotonina y triptófano en el cuerpo disminuye. La deficiencia de estas sustancias provoca:
- aumento;
- alarmas;
- trastornos psicoemocionales;
- trastornos nerviosos.
Pero es importante consultar con un médico o aprender de las instrucciones cómo tomar triptófano, porque solo con la terapia adecuada tiene un efecto beneficioso en el cuerpo. Si sigue las prescripciones de un especialista, el medicamento ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y tiene un efecto sobre la resistencia del cuerpo.
Indicaciones de admisión
El medicamento "Triptófano" debe usarse únicamente por recomendación de un médico, en las siguientes condiciones y patologías:
- trastorno depresivo;
- síndrome de fatiga crónica;
- intoxicación por alcohol etílico;
- como parte de la terapia compleja de las adicciones: alcohol, nicotina, barbitúricos;
- fibromialgia;
- compulsiones y neurosis;
- mayor irritabilidad y agresividad;
- dolores de cabeza frecuentes;
- migraña;
- síndrome premenstrual;
- condición de alarma;
- indigestión,acompañado de una sensación constante de hambre o de comer en exceso;
- algunos tipos de obesidad.
El triptófano puede tener un efecto beneficioso sobre diversos trastornos psicológicos.
Cómo tomar: por la mañana o por la noche
Importa a qué hora del día se usa el medicamento. De acuerdo con las instrucciones de uso, si toma pastillas durante el día, entonces:
- aumenta la estabilidad mental;
- el sistema nervioso responde adecuadamente al estrés mental y físico;
- Se eliminan los miedos infundados.
Si es necesario eliminar el insomnio y los problemas de despertares frecuentes por la noche, entonces debe beber "Triptófano" antes de acostarse. Como resultado de la terapia, la profundidad y la calidad del sueño se normalizan.
Usos
En las instrucciones se detalla cómo tomar "Triptófano". Contiene la siguiente información:
- Se recomienda tomar comprimidos 30 minutos antes de las comidas;
- es posible tomar pastillas con agua corriente, el jugo también sirve;
- pero está prohibido combinar el medicamento con leche y otros productos que contengan proteínas.
Cómo tomar "Triptófano" durante mucho tiempo, solo el médico tratante puede decirlo. Él calculará la dosis y la frecuencia de administración. Al mismo tiempo, el especialista tiene en cuenta las características específicas de los trastornos, la terapia concomitante y las características individuales del paciente.
Triptófano muestra una gran eficacia en el tratamiento de trastornos psicoemocionales. Cuánto tomar el medicamento depende de la gravedad.condición y discutido individualmente con el médico. Pero si es necesario, puede repetir el curso de la terapia varias veces al año. No obstante, cabe recordar que antes de iniciar un tratamiento con este fármaco, es necesario consultar a un especialista.
Efectos secundarios
Si no sigue las recomendaciones del médico y usa el medicamento por su cuenta, puede provocar efectos secundarios de "Triptófano". Cómo tomar el medicamento correctamente, debe averiguarlo con el médico y seguir estrictamente las instrucciones recibidas. De lo contrario, los efectos secundarios no te harán esperar. Así, las más frecuentes, a juzgar por las reseñas, son las siguientes:
- trastornos digestivos;
- boca seca;
- soñoliento;
- hiperactividad;
- reacciones alérgicas.
No se recomienda exceder la dosis, a pesar de que no se han registrado casos de sobredosis. Los médicos creen que existen riesgos de síntomas desagradables asociados con la depresión del sistema nervioso.
Contraindicaciones
Tiene estrictas contraindicaciones "Triptófano". Cómo tomar el medicamento correctamente, puede aprender de las instrucciones. Establece específicamente que las mujeres embarazadas y lactantes no deben usarlo. Las contraindicaciones también incluyen:
- intolerancia individual;
- reacción alérgica al principio activo o excipientes.
Aminoácido para bajar de peso
Cómo tomar triptófano para bajar de peso es de interés para muchas mujeres, e incluso para hombres. tirarodiosos kilogramos, debes seguir una dieta. Pero tales experimentos se consideran una fuerte carga para el cuerpo. Muchos se derrumban y empiezan a comer de todo. El triptófano puede ayudar en esta situación. Como resultado de la terapia, el cerebro recibe las sustancias necesarias y produce las hormonas adecuadas.
A juzgar por las revisiones, como resultado de la terapia:
- desaparece el apetito salvaje;
- el estado ha vuelto a la normalidad;
- el estado de ánimo sube.
Además, el aminoácido previene el desarrollo de fatiga, depresión y tensión excesiva.
La principal característica positiva, según la pérdida de peso, es el rápido inicio de la saciedad al comer incluso porciones pequeñas y reducir los antojos de carbohidratos rápidos.
Cómo tomar triptófano para bajar de peso:
- Los expertos recomiendan tomar pastillas antes de acostarse;
- la dosis inicial es de 1 a 3 gramos del ingrediente activo;
- si se requiere una pérdida de peso intensiva, es posible duplicar la dosis.
Según los médicos, el "triptófano" no hace daño. ¿Cuánto medicamento se puede tomar? Las tabletas son un aminoácido, por lo que el uso a largo plazo es aceptable.
Pero no espere resultados instantáneos. Las revisiones muestran que solo se puede ver un efecto positivo después de dos o tres semanas de uso.
"Triptófano" para mejorar la calidad del sueño
A continuación, considere cómo tomar "triptófano" para el insomnio. La privación del sueño y los constantes despertares son las causas del trastorno emocional.inestabilidad e irritabilidad. Las personas mayores se ven especialmente afectadas por el insomnio.
Los estudios han demostrado que las personas que constantemente tienen problemas para dormir sienten antojos de carbohidratos y grasas refinados. Su menú carece de frutas y verduras. La obesidad resulta de este comportamiento alimentario.
Pero para que el sueño sea completo, el cerebro debe producir serotonina y melatonina. Las sustancias se sintetizan a partir del aminoácido triptófano, por lo que para aquellos pacientes que experimentan problemas con el sueño, es útil tomar el medicamento.
Para conciliar el sueño rápidamente por la noche, basta con tomar de 1 a 15 gramos de triptófano por la noche. Sin embargo, las revisiones muestran que incluso las dosis mínimas contribuyen a la normalización del sueño y su duración.
Numerosas respuestas de personas que toman triptófano antes de acostarse muestran que en la mañana:
- hay un sentimiento de alegría;
- aumenta la concentración.
A diferencia de las pastillas para dormir, las tabletas causan somnolencia, pero no afectan el rendimiento mental. Además, las pastillas no dificultan despertarse temprano si es necesario.
Triptófano para mujer
La irritabilidad y la irascibilidad son típicas de las mujeres en el período premenstrual. Se notan niveles reducidos de serotonina, razón por la cual:
- ansiedad;
- aumento;
- cambios de humor.
La terapia farmacológica estándar suele implicarel uso de inhibidores, lo que provoca efectos secundarios. Si toma un aminoácido, es posible detener los síntomas desagradables del síndrome premenstrual y evitar consecuencias no deseadas.
Según numerosos estudios, cuando las mujeres usan triptófano durante el síndrome premenstrual, ayuda a reducir el dolor y los cambios de humor. La dosis habitual es de 6 gramos al día. Se recomienda comenzar a tomar las tabletas el día de la ovulación y continuar usando el medicamento hasta el tercer día del ciclo menstrual.
Triptófano para un entrenamiento de calidad
Para muchas personas, el ejercicio no se trata solo de perder peso, sino también de estar de buen humor. Sin embargo, a menudo las capacidades del cuerpo no permiten que una persona participe plenamente. Se produce dolor, fatiga e incomodidad.
Los científicos estudiaron el efecto del triptófano y dedujeron los siguientes patrones:
- las pastillas mejoran la actividad física;
- aumentar la resistencia;
- aumenta la fuerza.
Como resultado, puede aumentar la duración del entrenamiento debido a la f alta de fatiga severa. Según los datos promedio, la duración del ejercicio intenso aumenta en un 49 % bajo la influencia del triptófano natural.
"Triptófano": cómo tomarlo, opiniones
El medicamento está diseñado para aumentar el nivel de serotonina. Si esta sustancia no es suficiente en el cuerpo, entoncestrastornos mentales y del comportamiento observados. Además, la reducción del triptófano provoca:
- trastorno del sueño;
- aumento de la agresión;
- deterioro de la memoria.
Las revisiones de los pacientes muestran que tomar el medicamento compensa la deficiencia de aminoácidos. Como resultado, la ansiedad, el estrés y el estrés psicoemocional desaparecen. La duración y calidad del sueño se normaliza. Esto aumenta la fase de sueño profundo. Los pacientes que tomaron el medicamento antes de acostarse anotan en sus revisiones que en la mañana aparece:
- sentirse bien;
- alegría;
- mente clara;
- buen humor.
Después de despertar, no es menos importante que los pacientes no informen sobre la adicción o la adicción a las pastillas, como sí lo hacen algunos somníferos.
Hay muchos comentarios positivos sobre el uso del "triptófano" como medio para perder peso. El medicamento ayuda a normalizar la digestión y elimina los ataques de hambre incontrolados. Como resultado de la activación del metabolismo, los depósitos de grasa desaparecen gradualmente.
A menudo, la medicina es utilizada por personas mayores. Con la edad, aumenta el mal humor, la irritabilidad y la alteración del sueño. Se ha demostrado que el uso de píldoras reduce todos estos síntomas con revisiones significativas.
Conclusión
El tiempo que puede tomar "Triptófano" depende de la condición del cuerpo y de las indicaciones de admisión. El medicamento se puede tomar durante mucho tiempo porquees un aminoácido natural. Sin embargo, debe consultar a un médico para obtener una receta individual.
Según estudios de laboratorio, la dosis de menos de 60 mg por 1 kg de peso corporal es completamente segura y no produce efectos secundarios. Sin embargo, las dosis más altas pueden causar mareos, náuseas y temblores en las extremidades.
También es necesario tener en cuenta la compatibilidad de las drogas. Si el paciente toma antidepresivos, la descomposición de la serotonina se ralentiza significativamente. Además, una dosis alta de triptófano puede provocar el "síndrome serotoninérgico", que se manifiesta:
- contracciones musculares;
- tonterías;
- fiebre;
- coma.
Por eso es tan importante no automedicarse, ni siquiera cuando se utiliza un suplemento dietético, ya que es posible que se produzcan reacciones individuales que provoquen un deterioro de la salud.
