La vitamina E, o tocoferol, tiene una amplia gama de usos y se usa más comúnmente como antioxidante. El estrés, la fatiga y el estilo de vida ajetreado debilitan el cuerpo humano. La ingesta adecuada de vitamina E le dará al cuerpo fuerza para resistir factores externos, protege al prevenir los procesos oxidativos y protege a las células de los radicales libres, ralentizando así el proceso de envejecimiento.
Propiedades de una vitamina y las consecuencias de su exceso en el organismo
La vitamina E tiende a acumularse en el cuerpo, por lo que al principio es posible que no notes su deficiencia. Con la f alta de tocoferol, pueden aparecer piel seca, cabello opaco y manchas de la edad. En este caso, no debe automedicarse, ya que tomar una cantidad ilimitada de tocoferol puede empeorar la situación. El exceso de vitamina E puede causar toxicidad en el organismo, por lo que es importante saber cómo tomar las cápsulas de vitamina E.
Solo un médico puede elegir correctamente la dosis en la que se debe tomar la vitamina E. Instrucciones de uso (en cápsulas, tabletas o ampollas, el medicamento no importa)establece que el régimen de dosificación puede variar para los pacientes, todo depende de su bienestar. La compensación por la f alta de una vitamina en el cuerpo requiere un enfoque integrado: el uso de vitaminas de origen vegetal y sintético.
Indicaciones. Vitamina E: instrucciones de uso
En cápsulas, el medicamento se toma en:
- disfunción sexual masculina;
- distrofia muscular;
- aterosclerosis;
- fotodermatosis y cambios tróficos de la piel;
- amenaza de aborto espontáneo;
- irregularidades menstruales.
Síntomas de deficiencia de vitaminas
Con deficiencia de vitamina E, la condición es notable:
- malestar;
- fatiga;
- menor libido;
- apatía.
Vitamina E (cápsulas) 200mg, 100mg o 400mg se vende en farmacias. Si es necesario, puede elegir la dosis deseada.
Los adultos pueden tomar hasta 4 cápsulas al día. En caso de sobredosis, se encuentran diarrea, mareos, náuseas, dolor de cabeza, problemas de visión.
Si la dosis no se reduce a tiempo, pueden producirse deficiencia de vitamina A, trastornos metabólicos y sangrado.
Régimen de dosificación. Vitamina E: instrucciones de uso
En cápsulas, dependiendo de la edad, el tocoferol se prescribe en la cantidad de:
- niños menores de un año - 0,5 mg/1 kg;
- adultos - 0,3 mg/1 kg.
Es posible aumentar la dosis con esfuerzo físico intenso, estrésorganismo o durante el embarazo. Solo un médico calculará la dosis correcta para cada caso individual.
Contraindicaciones. Vitamina E: instrucciones de uso
En cápsulas, tabletas y ampollas, la vitamina E diluye la sangre, por lo que debe tomarse con extrema precaución con los anticoagulantes. En cuanto a la combinación del tocoferol con otras vitaminas, se puede combinar con éxito con la vitamina A, por lo que la protege de la oxidación y mejora la absorción. También es compatible con el ácido fólico. El uso complejo de tocoferol con preparaciones que contienen hierro no es deseable.
