La diarrea es una violación del tracto digestivo, cuando las heces se vuelven líquidas y los viajes al baño son frecuentes. A menudo, este síntoma puede ir acompañado de hinchazón, formación abundante de gases, ardor en el ano, dolores agudos y cortantes en el abdomen. No solo los alimentos de baja calidad pueden causar diarrea, sino también los medicamentos que matan la microflora beneficiosa y permiten que los microorganismos patógenos causen disbacteriosis, irritando las paredes intestinales, rompiendo las válvulas y dificultando la evacuación de los alimentos procesados. En este artículo, compartiremos métodos populares que combaten las heces sueltas. Los remedios caseros para la diarrea son ideales no solo para adultos, sino también para niños.
Beber caldo claro o jugo
Es importante comprender que las heces sueltas son una señal segura de que su cuerpo está tratando de limpiarse de toxinas y toxinas. Pero hay un remedio popular para la diarrea que le permite restablecer el equilibrio alterado del agua y la sal.
Preparar el caldo con pechuga de pollo magra, recordando quitar la espuma con tiempo y dejar la olla destapada. Si no hay posibilidadPara preparar tal plato, beba un vaso de jugo de manzana recién exprimido. No debe comprar bebidas en la tienda, es mejor hacerlo usted mismo. Al mismo tiempo, evite los jugos hechos de tomates, piñas y frutas cítricas, porque sus ácidos pueden irritar un intestino ya inflamado. Beba el líquido preparado en pequeños sorbos y trate de hacerlo cada media hora.
Té de piel de naranja
Un remedio popular tradicional para la diarrea en adultos y niños, que brinda ayuda de emergencia al sistema digestivo, es preparar una bebida con cáscara de naranja.
Para preparar una bebida de este tipo, lo mejor es usar frutas orgánicas. Los alimentos inorgánicos contienen una gran cantidad de colorantes y pesticidas, que además irritan la mucosa intestinal y estomacal. Para el té, debe pelar la naranja, dejando solo la cáscara, que luego se lava bien con agua y se corta en trozos pequeños. Prepare la bebida con agua hirviendo e insista hasta que nuestro té natural se enfríe.
No olvides tapar los platos donde se prepara la bebida. Si lo desea, puede agregar un poco de miel para eliminar el ligero amargor.
Ayuda arrocera
Comer arroz blanco regular es otro remedio popular popular para la diarrea. Hervir unas tazas de granos, sin agregar mantequilla o aceite vegetal, sal u otras especias. Enfriar y comer en porciones pequeñas hasta que la diarrea lo deje en paz. caracteristica principaluno de estos remedios caseros para la diarrea es que las gachas de arroz envuelven la pared intestinal y proporcionan un leve efecto antiinflamatorio.
Té de manzanilla
Esta bebida floral es conocida por algo más que sus propiedades calmantes. El té de manzanilla a menudo salva a las personas durante los episodios de diarrea. Una decocción de la planta ataca el problema en dos frentes a la vez: combate la inflamación y alivia los cólicos intestinales.
Llamar cariño para pedir ayuda
Existe un antiguo remedio popular para la diarrea en adultos y niños: una bebida de miel. Muchas naciones utilizan este método para eliminar las heces sueltas y normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Todo lo que necesita es mezclar 4 cucharadas de miel en una taza de agua caliente, luego enfriar y beber en pequeños sorbos.
Bebe un poco de agua con vinagre
Si la causa de las heces blandas es una infección bacteriana, utilice este remedio popular para la diarrea. Rápido y efectivo: eso es lo que dicen sobre el vinagre de sidra de manzana, que es realmente capaz de eliminar el problema, gracias a sus propiedades antibióticas. Además, muchos expertos en métodos de "abuela" afirman que dicho remedio contiene pectina, que puede calmar los espasmos intestinales.
puré de manzana
Si no tenías un exprimidor a mano, entonces no te apresures a enfadarte. Puede hacer puré de manzana y comerlo para deshacerse de las heces sueltas. Además, este es un remedio popular muy eficaz para la diarrea infantil.
Toma unomanzana, pélela, corte la pulpa en trozos y luego triture la fruta con una licuadora hasta obtener una masa homogénea. O rállalo en un rallador fino. Si la manzana está demasiado agria, agregue un poco de miel. Puedes comer este puré con una cuchara, o puedes untarlo sobre un trozo de pan negro seco.
Prepara las semillas de comino
Esta especia con un sabor y aroma pronunciados no será del agrado de todos. Algunos cominos asustan y molestan, pero es él quien ayudará a responder la pregunta de cómo tratar la diarrea con remedios caseros.
Tome una cucharadita de semillas, vierta 350 mililitros de agua hirviendo sobre ella, cubra y deje reposar durante 15 minutos. Pasar por un colador antes de servir.
Tés sin cafeína
El tratamiento de la diarrea con remedios caseros en el hogar debe comenzar con conocimientos básicos. Entonces, el té negro habitual que está en su estante es rico en taninos, es decir, taninos, que tienen un efecto astringente sobre la mucosa intestinal. Esto ayuda al cuerpo a absorber líquidos y aliviar la inflamación.
Siempre elija tés negros descafeinados porque los tés descafeinados deshidratan mucho y solo empeoran la condición de una persona durante la diarrea. Puedes sustituir la bebida por un té rojo, como el rooibos (rooibos), que calma los espasmos del colon.
Use frambuesa extra fresca o seca, hojas de mora. Pero trate de nunca beber té con sabor si tiene heces blandas.
Yogurcon bifidobacterias
Los productos lácteos de Courmet, que contienen cultivos bacterianos vivos como Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium, son un excelente remedio casero para la diarrea.
Estos microorganismos ayudan a restaurar la microflora intestinal beneficiosa, destruyen las bacterias patógenas que causan heces sueltas con espasmos.
En 2009, se realizaron ensayos que dejaron claro que los probióticos son un excelente remedio para la diarrea. Solo dos tazas de yogur al día y sentirás un alivio notable. Y si desea lograr el máximo efecto, agregue un plátano maduro al producto lácteo.
Raíz de jengibre
Tratar la diarrea con remedios caseros es la mejor manera de deshacerse del problema sin dañar el tracto gastrointestinal. El jengibre común te ayudará a combatir la enfermedad, lo que también ayuda con la intoxicación alimentaria.
Toma un trozo de la raíz, pelado, unta con un poco de miel y luego cómelo. Este método promueve la liberación de jugo gástrico, mejorando la digestión. Pero no bebas agua inmediatamente después de tomar este remedio.
Si comer jengibre fresco te parece extraño, simplemente agrégalo al té negro o hierve la raíz con agua hirviendo. No olvides agregar un poco de miel antes de tomar esta bebida milagrosa.
Cuando no puedas encontrar jengibre fresco, solo usa polvo ya preparado, que se vende en cualquier departamento de especias.
Semillas de alholva
Semillas de alholvarecomendado para el tratamiento de la diarrea en adultos. El remedio popular es conocido por su alto contenido de gluten, que envuelve las paredes intestinales inflamadas. Simplemente agregue semillas de fenogreco al yogur natural sin sabores ni aditivos.
Alternativamente, puede combinar media cucharadita de semillas de comino y fenogreco con un producto lácteo. Coma esta mezcla tres veces al día para deshacerse rápidamente de las heces blandas.
Plátanos
Los remedios populares para la diarrea en el hogar pueden eliminar los síntomas en unas pocas horas. Los plátanos maduros pueden ayudar con esto. Estas frutas normales contienen una gran cantidad de pectina, una fibra soluble en agua que te permite deshacerte rápidamente de las heces sueltas. Los plátanos también son ricos en potasio, que es capaz de mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Solo come algunas frutas maduras a lo largo del día hasta que la diarrea te deje.
Sopa de zanahoria
La sopa de zanahoria es un alimento único que tiene propiedades antidispépticas, es decir, ayuda con el malestar estomacal e intestinal. Este plato es especialmente útil para los niños, porque satura el cuerpo con los nutrientes esenciales que se pierden durante las heces sueltas.
Puedes preparar este remedio popular para la diarrea en casa. Simplemente tome 500 gramos de zanahorias, enjuague bien y pele. Hervir la verdura durante 15-20 minutos y luego escurrir el líquido en un recipiente aparte. Túpuedes moler las zanahorias con una licuadora, agregando el caldo sobrante para hacer una sopa cremosa. Salar ligeramente el plato. Come sopa durante varios días, incluso si notas una mejoría.
Cúrcuma
La cúrcuma es otro remedio natural para la diarrea que no solo funciona bien sino que también es muy económico. Si desea deshacerse rápidamente de las heces blandas, este método es ideal para usted.
La mayoría de las personas almacenan la cúrcuma en su cocina como una especia común, por lo que no es difícil preparar una solución milagrosa. Tome 1 cucharadita del polvo y revuélvalo en un vaso de agua tibia y luego beba esta bebida dividida en tres porciones.
Pero hay una alternativa, en la que la cúrcuma se mezcla con miel y yogur vivo. Si decide darle tal remedio a un niño, use solo media cucharadita de polvo. Se recomienda tomar la mezcla 3 veces al día en ayunas, al menos dos días seguidos.
Té de jengibre y canela
Aquí hay otro remedio casero fácil para la diarrea. Simplemente mezcle 1 cucharadita de canela y 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo en un tazón, vierta agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Luego cuele la bebida y beba.
La característica principal de este método es que puede mezclar especias con yogur y miel, agregarlas al té negro o de hierbas y usar raíces frescas en lugar de jengibre seco. Conseguirás un efecto notable si le añades un poco de ralladocúrcuma. También use canela sola espolvoreándola sobre pequeños trozos de manzana o tostadas secas.
Carbón activado
El carbón activado es uno de los remedios naturales más queridos para la diarrea y la indigestión. Al mismo tiempo, estas tabletas realmente funcionan y tienen efecto a las pocas horas de la aplicación. El carbón activado en sí es capaz de eliminar toxinas, toxinas y metales pesados de los intestinos, y también es eficaz para la intoxicación alimentaria.
Tome el remedio según el peso corporal: 10 kilogramos - 1 tableta. Como regla general, la dosis recomendada está escrita en los paquetes, pero a menudo los adultos toman 4-5 tabletas o más.
Probióticos naturales
Los organismos vivos se pueden encontrar no solo en productos lácteos fermentados como quesos, kéfir, ayran, requesón o yogur. Los probióticos se encuentran en grandes cantidades en la remolacha, la kombucha, el chucrut, varios encurtidos e incluso en el chocolate amargo.
Puedes comprar pastillas con un alto contenido de microorganismos beneficiosos, y también puedes comer un poco de chucrut o hacer jugo de remolacha recién exprimido. Pero es importante tener cuidado, porque con diarrea prolongada, comer tales alimentos es peligroso. Es mejor hablar con su médico antes de usar probióticos.
Avena
Esta es una excelente manera de deshacerse de las heces sueltas. Al igual que el arroz, la avena recubre la pared intestinal y proporciona un efecto antiinflamatorio. Es cierto que tal plato debe cocinarse en agua, sin agregar azúcar,sal, aceite y otros aditivos. Pero puedes usar un poco de miel, canela, manzanas.
