La salud mental y la salud mental son cosas muy diferentes. Y en caso de inferioridad de un lado o del otro, el comportamiento de una persona cambiará, y esto probablemente se notará. Por esta razón, es necesario mantener la salud mental y los niveles de salud mental.
Definición de términos
Para responder a la pregunta de en qué se diferencia la salud mental de la salud psicológica, primero debe comprender estos dos términos.
La salud mental son ciertas características que permiten a una persona comportarse adecuadamente y adaptarse con éxito al entorno. Esta categoría suele incluir la medida en que las imágenes subjetivas formadas en una persona se corresponden con la realidad objetiva, así como una adecuada percepción de uno mismo, la capacidad de concentrarse en algo, la capacidad de recordar ciertasdatos de información y la capacidad de pensar críticamente.
Lo opuesto al buen bienestar mental son las desviaciones, así como una variedad de trastornos y enfermedades de la psique humana. Al mismo tiempo, si la psique está en orden, esto no es en absoluto una garantía de salud mental.
Con una psique completa y una adecuación completa, una persona puede tener una enfermedad mental grave. En pocas palabras, una persona no quiere vivir. Puede ser todo lo contrario: un maravilloso estado mental, combinado con desviaciones mentales e insuficiencia.
Bajo la definición de salud psicológica cae no sólo el bienestar mental, sino también el estado del individuo. Es decir, este es un cierto tipo de bienestar, en el que se combinan lo espiritual y lo personal, a una persona le va bien en la vida, mientras que su personalidad está en un estado de crecimiento y disposición para seguir adelante.
El bienestar psicológico describe la personalidad como un todo, se refiere a varias áreas a la vez: cognitiva, motivacional, emocional y también volitiva. Además, aquí se pueden atribuir varias manifestaciones de fortaleza.
Criterios de estado mental
La salud es la base de toda vida humana, una cierta garantía de éxito y de que todo irá bien. Es uno de los requisitos previos para lograr metas en la vida. En muchas culturas, no es solo el valor de un individuo, sino también un enorme bien público.
Los fundamentos psicológicos de la salud física, mental y social se suelen considerar en dossus aspectos. Los criterios para evaluar el bienestar mental están revelados con más detalle por A. A. Krylov. También se aplican al estado psicológico.
El científico selecciona los criterios según cómo se manifiestan (varios procesos, propiedades). Krylov cree que una persona mentalmente en orden puede caracterizarse por las siguientes propiedades:
- moralidad (es decir, un sentido de conciencia y honor);
- enfoque;
- equilibrio;
- actitud optimista ante la vida;
- afirmaciones adecuadas;
- sentido del deber;
- f alta de sensibilidad;
- confianza;
- f alta de pereza;
- naturalidad general;
- tener sentido del humor;
- independencia;
- responsabilidad;
- paciencia;
- autocontrol;
- auto respeto;
- benevolencia hacia los demás.
En base a estos criterios de salud psicológica y salud mental que dedujo Krylov, es posible concluir que una psiquis normal, como cierto componente del bienestar en general, incluye un conjunto de tales características que ayudan a establecer equilibrar y brindar una oportunidad para que una persona realice sus funciones en la sociedad.
Una persona con una psique normal se adapta a la vida en sociedad y también participa directamente en ella.
Criterios del estado psicológico
En ciencia, el tema del bienestar psicológico normal fue desarrollado en detalle por IV Dubrovina. diferenciaLa salud mental desde lo psicológico radica en que la primera se refiere a los procesos y mecanismos individuales de la psique humana, y la segunda está directamente relacionada con la personalidad en general, y también está íntimamente relacionada con las más altas manifestaciones del ser humano, por así decirlo., alma.
El término permite res altar los problemas de salud psicológica y mental. Dubrovina da una nota de que una persona psicológicamente normal es capaz de poseer cualidades como la autosuficiencia, la comprensión y la aceptación de uno mismo. Todo esto le da a la persona la oportunidad de desarrollarse en el contexto de la relación con el mundo exterior y las personas en diversas condiciones de cultura, economía, ecología y sociedad de nuestra realidad.
Además de todo lo anterior, las personas psicológicamente normales tienen cualidades como:
- estabilidad de las emociones;
- según su edad madurez de sentimientos;
- copropiedad con la propia negatividad y las emociones que genera;
- la manifestación más natural de tus emociones y sentimientos;
- la capacidad de disfrutar de la vida;
- la capacidad de mantener su bienestar habitual;
- percepción adecuada de la propia personalidad;
- la mayor aproximación de imágenes subjetivas a objetos reales reflejados;
- la capacidad de enfocar un sujeto en particular;
- capacidad para recordar datos de información;
- capacidad de procesar datos con lógica;
- críticopensando;
- creatividad;
- autoconocimiento;
- manejando tus propios pensamientos.
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre la salud mental y psicológica de una persona? El primero es un cierto conjunto dinámico de propiedades de la psique del individuo, que son capaces de mantener la armonía entre sus necesidades y las de la sociedad. También son un requisito previo para la orientación humana hacia el cumplimiento del propósito de vida de uno.
La norma psicológica suele interpretarse como la capacidad de vivir de un individuo, como la fuerza de esa misma vida, que fue provista del más completo desarrollo, así como la capacidad de adaptación y crecimiento personal en un entorno cambiante, ambiente a veces desfavorable, pero completamente ordinario para la mayoría. Todo esto es un requisito previo para el bienestar psicológico normal.
Organización Mundial de la Salud
¿Qué más es la diferencia entre la salud mental y psicológica de una persona? La OMS define lo mental de la siguiente manera: es un estado próspero en el que el individuo es capaz de realizar su propio potencial, es capaz de hacer frente a las tensiones e irritaciones habituales de la vida, hacer su propia contribución a la vida social, hacer su trabajo al máximo productivamente para que traiga los mejores resultados.
OMS identifica los siguientes criterios:
- Conciencia (junto con un sentido de constancia) de continuidad, así como la identidad del propio "yo" tanto mental como físico.
- Sentimiento de identidad y constancia de las propias experiencias en situaciones del mismo tipo.
- Actitud crítica con uno mismo, así como con la propia actividad mental y sus resultados.
- Correspondencia de las reacciones adecuadas de la psique a la frecuencia y con ella la fuerza de las influencias del entorno, circunstancias y diversas situaciones en la sociedad.
- La capacidad de controlar el propio comportamiento, teniendo en cuenta el cumplimiento de diversas normas, leyes y reglas sociales.
- La capacidad de planificar las propias actividades en la vida, junto con la capacidad de implementar estos planes.
- La capacidad de cambiar la forma en que te comportas dependiendo de cómo cambien las circunstancias y situaciones de la vida.
Por cierto, incluso existe el Día Mundial de la Salud Mental, que suele celebrarse el diez de octubre. Comenzó en 1992.
Diferencias de términos de la OMS
La OMS distingue la salud psicológica y la salud mental de una persona principalmente porque el bienestar mental generalmente se atribuye a procesos completamente separados de la psique, así como a sus mecanismos. Lo psicológico, por su parte, suele atribuirse a la propia personalidad en general. Esto permite aislar el aspecto psicológico de cualquier problema.
La mencionada Dubrovina introdujo un término como "salud mental" en el léxico de la ciencia no hace mucho tiempo. Ella cree que el bienestar psicológico es una condición absolutamente necesaria para que una persona funcione y se desarrolle plenamente en el proceso.propia vida.
La conexión entre el estado psicológico y el estado físico es innegable en este momento.
Características psicológicas de los centenarios
Jewette exploró los tipos psicológicos como una forma de salud mental de las personas que lograron vivir hasta una edad muy avanzada (80-90 años). Los resultados de la investigación mostraron que todas estas personas tenían las siguientes cualidades:
- optimismo de vida;
- calma a nivel emocional;
- la capacidad de sentir alegría genuina;
- sensación de autosuficiencia;
- alta adaptabilidad a situaciones difíciles de la vida.
Retrato del resultado deseado
Así, si haces un retrato muy generalizado del mundo interior de una persona sana en base a las características señaladas anteriormente, puedes ver a una persona creativa, espontánea, disfrutando de su vida, alegre, abierta a algo nuevo, nunca deteniéndose a conocerse a sí mismo y al mundo que le rodea, no solo usando la mente, sino también usando la intuición y la sensualidad.
Tal persona acepta plenamente su propia personalidad, mientras se da cuenta del valor y la singularidad absoluta de las personas que lo rodean. También está en constante superación personal y ayuda a otras personas con esto.
Tal persona, en primer lugar, asume la responsabilidad de su propia vida y aprende lecciones útiles de situaciones fallidas. Su vida, por supuesto,lleno del significado que se encontró a sí mismo.
Sobre esas personas se suele decir que "está en armonía" tanto consigo mismo como con el mundo que lo rodea. De ahí se puede extraer una palabra clave para describir el término “salud mental”. Esa palabra sería "armonía".
De acuerdo contigo mismo
Una persona psicológicamente normal tiene varios aspectos en armonía, que incluyen mental, intelectual, físico y emocional. Los criterios por los cuales se puede determinar qué tan saludable es una determinada persona en realidad son bastante vagos.
Los conceptos mismos de salud mental y psicológica de un individuo y sus normas están determinados principalmente por las costumbres, tradiciones, principios morales, características culturales y sociales de la comunidad.
Los antiguos vikingos tenían tales guerreros, los llamaban "berserkers". Durante la batalla, pudieron caer en un estado de algún tipo de trance de combate. Tal persona era simplemente indispensable en el campo de batalla, pero fuera de este campo, el comportamiento de tal guerrero difícilmente puede llamarse adecuado.
Un patólogo no demasiado sensible e incluso cínico en su profesión es capaz de desarrollar todo su potencial, mientras que fuera de su ambiente de trabajo puede parecer un poco extraño a los ojos de otras personas.
La norma en sí es un equilibrio entre la adaptación a la realidad y la realidad misma, esta es la tarea de desarrollar la personalidad y la autoafirmación junto conun sentido de responsabilidad y algo de energía potencial de la psique y la actividad. Norma es también la capacidad de superar las dificultades en el camino de la vida y aceptar el desafío del mundo que lo rodea.
Estándares de salud mental
La psique humana se deteriora con la edad (después de unos 80 años, a veces incluso antes) y durante la enfermedad. El bienestar de la psique no es para nada algo permanente, es dinámico. Las normas de este estado incluyen:
- Habilidades mentales. Este es un buen nivel intelectual, la capacidad de pensar productivamente, el deseo de un cierto resultado positivo, mientras se basa en hechos reales. Esta norma también incluye la superación personal y la imaginación.
- El concepto de moralidad. Es costumbre decir sobre esas personas que tienen un "alma". No se caracterizan por la estupidez moral en absoluto. Al mismo tiempo, la objetividad y la justicia son inherentes a tales personas. Su voluntad es fuerte, pero sin terquedad. Los errores se reconocen, pero no se atormentan.
- Adaptable a diferentes situaciones sociales. Estas personas están en contacto con varios segmentos de la población de varias edades. Se caracterizan por la facilidad en la relación con superiores e inferiores, junto con un sentido de responsabilidad. Tienen un buen sentido de la distancia social y su comportamiento es algo espontáneo.
- Optimismo personal. Esta es la buena naturaleza del carácter y la independencia emocional. Actitud realista ante la vida sin miedo al riesgo.
- Emocionalidad, en la que no hay extra sospecha o credulidad, mientras que hay frescura de emociónsensaciones.
- Sexy. Esto significa tener en cuenta las opiniones y los diversos deseos de tu pareja y respetar su personalidad.
Varios Estados
El estado de salud psicológica humana tiene varios niveles. Primero viene el nivel creativo (alto). Esta es una adaptabilidad estable al entorno y la presencia de una reserva de fuerza para superar el estrés, además de una posición de vida activa.
Luego viene adaptativo (nivel intermedio). Las personas normalmente adaptadas a la sociedad caen bajo ella, mientras sienten algún tipo de ansiedad. No están adaptados a situaciones más allá de su comprensión.
El último nivel (bajo) se llama mala adaptación. Las personas de este nivel se caracterizan por el deseo de adaptarse a las circunstancias, pero al mismo tiempo no prestan atención a sus capacidades y deseos. O, por el contrario, adoptan una posición de "ataque", queriendo subordinar el mundo a sus deseos. Estas personas, por regla general, necesitan sesiones individuales y ayuda psicológica.
Hay una expresión favorita de los psiquiatras de que no hay personas completamente sanas, solo hay subexaminadas. Los datos de E. Shaposhnikov indican que solo el veinticinco o el treinta por ciento de la población tiene un conjunto completo de indicadores psicológicos normales. Al mismo tiempo, en ciertas situaciones de la vida, incluso las personas más "normales" pueden reaccionar de forma un tanto inusual.
Aproximadamente el cincuenta por ciento de las personas están al borde de las normas mentales y varias desviaciones. Ende todo esto, aproximadamente el cinco por ciento se consideran desequilibrados mentales y requieren asistencia calificada. En diferentes países, estas cifras varían ligeramente.
