La posición oficial de los médicos sobre los suplementos dietéticos aún no está disponible. Es cierto que muchas clínicas a menudo ofrecen probar dichos suplementos, y en Internet puede encontrar muchas reseñas sobre dichos productos. Es importante señalar que no son medicamentos, por lo que no debe esperar milagros. La tarea de tales productos es suplir la deficiencia de ciertas sustancias en el cuerpo. No en vano se les llama aditivos al alimento principal, porque la f alta de vitaminas se produce por desnutrición. Los suplementos para la salud de la mujer son útiles porque ayudan a suplir la f alta de proteínas, minerales, etc. Por cierto, la mayoría de los complejos vitamínicos también pertenecen a esta categoría de preparados medicinales.
Resumen del suplemento
Para obtener los beneficios, debe elegir dichos medicamentos correctamente. Por ejemplo, en los Estados Unidos, alrededor del ochenta por ciento de las mujeres usan regularmente diferentes complejos para su belleza ysalud. Incluyen ingredientes naturales en forma de minerales, productos de abejas, diversas hierbas, etc. Además, incluye aminoácidos junto con enzimas digestivas, vitaminas y antioxidantes. Hay varios grupos principales de suplementos dietéticos para la salud de la mujer:
- Nutracéuticos. Reponen el suministro de ingredientes útiles que el cuerpo recibe menos de los alimentos. También mejoran la salud general al ayudar a mejorar el metabolismo y fortalecer el cabello y las uñas.
- Los parafarmacéuticos se recomiendan como terapia adicional y para la prevención de diversas enfermedades. Por ejemplo, hay una categoría separada de suplementos para la menopausia en las mujeres, que normalizan la función ovárica y ayudan a sobrellevar la manifestación desagradable de los cambios en el cuerpo.
- Otros suplementos dietéticos para mujeres para aliviar el síndrome premenstrual y ayudar a restablecer el equilibrio hormonal.
- Suplementos dietéticos durante el embarazo. Vale la pena señalar que, a diferencia de las drogas hormonales, actúan suavemente sobre el cuerpo sin causar tantos efectos secundarios.
Se logra un efecto particularmente favorable durante el período de cambios hormonales, por lo que existen muchos suplementos especiales para mujeres mayores de cincuenta años y para damas en posición.
Destino
¿Por qué necesitamos suplementos dietéticos para la salud de la mujer? Si todas las personas vivieran en aldeas y comieran solo alimentos orgánicos, mientras respiraban aire fresco, la situación probablemente sería completamente diferente. Pero en modernoEs muy difícil conseguir todo lo necesario para la salud en condiciones urbanas. Nosotros, por desgracia, comemos de forma muy monótona, ya que nuestra dieta hoy en día se compone de los mismos productos, y para la mayoría de las personas, por f alta de tiempo, predominan en la mesa los productos semielaborados.
La mala ecología, combinada con los malos hábitos, no permiten que las vitaminas se absorban normalmente. Como resultado, según las estadísticas, alrededor del ochenta por ciento de los habitantes del mundo experimentan escasez de ellos. En particular, el déficit se observa con los elementos A, C, E y D, y de hecho son especialmente importantes para la salud de la mujer. Estos componentes están involucrados en la regulación de las hormonas, el apoyo a la salud reproductiva, la menstruación, etc.
Vale la pena mencionar que el estado de ánimo y la belleza femenina están determinados en gran medida por la regularidad de la menstruación y el correcto equilibrio hormonal. Los suplementos para mujeres suelen contener todas las vitaminas y minerales mencionados anteriormente que tanto se necesitan.
Reglas para elegir un remedio
Miles de diversos suplementos dietéticos están registrados en el mundo hoy en día. Al elegir el remedio más adecuado, es necesario consultar con un terapeuta y discutir la elección con un farmacéutico. Se recomienda dar preferencia solo a los productos certificados. El envase debe estar marcado con la inscripción "No es un medicamento".
Ingesta cuidadosa de suplementos dietéticos
Tenga cuidado con los suplementos dietéticos destinados a la pérdida de peso. No prestes atención a las drogas que prometen un efecto.pérdida de peso rápida. Debe recordarse que los bioaditivos solo ayudan a lograr el resultado deseado y funcionan solo en combinación con otros métodos en forma de nutrición adecuada, deportes y un estilo de vida saludable en general.
Suplementos dietéticos para los intestinos: ¿los necesitan las mujeres?
Se sabe desde hace mucho tiempo que la digestión es el principal proceso responsable de la producción del noventa y cinco por ciento de la serotonina y, por lo tanto, tiene un gran impacto en la función cerebral y el estado de ánimo. El setenta por ciento de la inmunidad también se debe a este sistema corporal. Los suplementos dietéticos para los intestinos actúan sobre la microflora, equilibrando el número de microorganismos.
La alimentación inadecuada en forma de exceso de azúcar, gluten y transgénicos, junto con el ritmo de vida, el estrés, los malos hábitos, la f alta de movimiento y la toma de medicamentos, provoca un desequilibrio en la microflora. Para evitar consecuencias y enfermedades graves, hay que estar atento al cuerpo y escucharlo, y los suplementos dietéticos tienen un efecto de apoyo.
Entre los suplementos más populares para el trabajo productivo del sistema digestivo hoy en día se encuentran las drogas: "Bifilar", "Green Oats", "Lactulose forte", "Multiflora" y otros. Se pueden consumir al menos todos los días después de las comidas, cuando el cuerpo está listo para procesar todos los componentes útiles incluidos en los suplementos dietéticos, pero antes de usarlos, por supuesto, debe consultar a un médico.
Suplementos dietéticos para la menopausia que afectan los niveles de estrógeno
En la composición de los aditivos biológicos utilizados enmenopausia, por regla general, se incluyen fitoestrógenos. Estos elementos están cerca de las hormonas, pero no lo son. Hay una serie de remedios para ayudar a deshacerse de los síntomas de la menopausia. Cada uno de los complejos enumerados a continuación se puede comprar en farmacias sin receta (pero esto no significa que no necesite consultar a un médico antes de usarlos):
- Significa "Estrovel". En su composición se incluye ortiga (para combatir los sofocos durante la menopausia), junto con vitaminas, extracto de soja, ácido fólico y boro. El fármaco está totalmente adaptado para la administración oral. Se refiere a suplementos dietéticos que aumentan el estrógeno en las mujeres.
- La preparación Klimadinon es un remedio destinado a restaurar el fondo hormonal femenino, normaliza el trabajo de los vasos sanguíneos y tiene un efecto antiinflamatorio.
- "Feminalgin" se considera un suplemento dietético de origen homeopático. Es utilizado por mujeres que sufren de menstruación inestable, acompañada de dolor. Estas píldoras ayudan a normalizar el fondo hormonal, lo que conduce a un ciclo saludable y alivia este proceso.
- Las mujeres con menopausia suelen utilizar "Feminal" y contiene extracto de trébol rojo, que también sirve como sustituto natural de las hormonas.
- El suplemento Femiaps está diseñado para combatir los sofocos. Reduce significativamente la sudoración, el remedio ayuda a combatir los sudores nocturnos, estabilizando el trabajo de los vasos sanguíneos y del corazón.
Suplementos japoneses: ¿cuál es su eficacia?
Este país es conocido por la gran cantidad de centenarios, en relación con este mediode Japón son realmente efectivos. Además, son muy populares. Las vitaminas y los suplementos dietéticos japoneses son preparaciones únicas que contienen el conjunto completo de diversos microelementos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano.
Actualmente, las marcas innovadoras llamadas DHC2 y Fancl son especialmente populares en nuestro mercado. Hay productos de la serie Smooth Skin, gracias a los cuales el colágeno se produce mucho más activamente. La línea Diet Power es adecuada para todos los que quieren perder peso. Varias vitaminas japonesas y suplementos dietéticos para mujeres embarazadas tienen una gran demanda.
Droga "Turboslim"
Este medicamento también pertenece a los suplementos dietéticos y se utiliza para lograr la armonía. Fue creado teniendo en cuenta todas las características del cuerpo de la mujer. Con la edad, muchas mujeres a menudo tienen problemas con el sobrepeso. Esto se debe a cambios hormonales y trastornos metabólicos relacionados que ocurren a partir de los cuarenta y cinco años. "Drenaje Turboslim 45 plus" contribuye a:
- Reducir el volumen corporal y eliminar el exceso de líquido del cuerpo.
- Limpieza suave y quemagrasas.
- Optimización del equilibrio mineral.
- Corrección de la condición durante la menopausia.
- Tiene un efecto tónico suave.
La eficacia de la pérdida de peso suele aumentar cuando se usa junto con las cremas diseñadas para bajar de peso "Turboslim", lo cual es confirmado por el ochenta por ciento de las mujeres.
¿Necesito tomar vitaminas después de los 50?años?
Es importante que las mujeres de cualquier edad obtengan suficientes componentes útiles. Pero con la edad, esta necesidad solo aumenta. ¿Qué sustancias deben reponerse en primer lugar?
- Los médicos consideran que la vitamina E es la más femenina. Gracias a él, la piel se alisa. Además, mejora el rendimiento mental, siendo un potente antioxidante. Es abundante en frutos secos, aceite vegetal, col, perejil, espino amarillo.
- La vitamina D es fuente de belleza y salud femenina, además frena el envejecimiento, mejorando la elasticidad y firmeza de la piel. Su fuente son los peces y los rayos del sol.
- Se observa una mayor necesidad de vitamina C en personas mayores de cincuenta años. Ayuda a producir colágeno, fortaleciendo los huesos y suavizando las arrugas. Gran parte se encuentra en las fresas, el kiwi, los cítricos y la col.
- La vitamina K es importante para la protección del tejido óseo, ya que fortalece los huesos y reduce la probabilidad de fracturas. Agregue más vegetales para reponerlo en la dieta.
Debe prestar atención a los medicamentos llamados Vitrum Prenatal, Complivit y Doppelgerz Active. Según las revisiones, las vitaminas para mujeres mayores de 50 años son muy efectivas.
¿Qué es la DHEA?
¿Qué es la DHEA para las mujeres? Esta es la llamada dehidroepiandrosterona, a menudo denominada hormona esteroide, que es producida naturalmente por las glándulas suprarrenales. Son los que tienen más flujo sanguíneo. Entre otras cosas, en una concentración significativa,visto en el tejido cerebral. Se sabe que los niveles de DHEA comienzan a disminuir rápidamente con la edad
Se deben tomar suplementos a base de DHEA para aumentar el nivel de esta hormona en el rango aceptable, sin exceder los límites máximos. Es recomendable comenzar con una dosis pequeña (para mujeres, necesita 5 miligramos), aumentarla gradualmente hasta lograr el efecto deseado. Vale la pena señalar que la cantidad máxima del suplemento no debe exceder los 25 miligramos por día.
Comentarios de suplementos femeninos
Hoy en día, hay una gran cantidad de diversos suplementos dietéticos para la salud de la mujer. En sus comentarios, las damas suelen hablar con entusiasmo sobre tales medicamentos, lo que confirma su eficacia. En el contexto de tomar suplementos dietéticos, la apariencia, el bienestar y el estado de ánimo mejoran. Esto es especialmente cierto durante la menopausia. La única advertencia es que cualquier producto de este tipo, aunque sea seguro debido a su composición natural, debe tomarse consultando con el médico.
