Cada vez más en el mundo moderno hay situaciones en las que una madre lactante tiene poca leche. ¿Qué hacer en este caso? Muchas mujeres no están listas para transferir un recién nacido a mezclas artificiales. Y es correcto. Después de todo, la naturaleza fue concebida para que la madre pudiera alimentar al recién nacido de forma independiente. Y es que durante mucho tiempo se ha demostrado que la leche materna es la más beneficiosa para el bebé. ¿Y qué si hay escasez? ¿Y por qué aparece este problema?
Más líquido
Por lo general, cuando hay escasez de leche materna, se transfiere al bebé a la alimentación con fórmula. No es la mejor solución, puede justificarse completamente solo en casos aislados. La mayoría de las veces, solo es cuestión de prestar atención a algunos consejos para mejorar la lactancia con el fin de amamantar a tu recién nacido.
¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué hacer en este caso?Se recomienda beber más líquidos. Y cualquiera Es deseable que el agua potable regular aparezca en su dieta. Pero se puede reemplazar con cualquier otra bebida.
Lo que pasa es que para asegurar la lactancia se necesita líquido, y en grandes cantidades. La leche materna es aproximadamente un 80% de agua. Por lo tanto, lo que absorbes no solo se transfiere a tu cuerpo para garantizar una vida normal, sino también para producir alimentos para el recién nacido. Lo ideal es consumir unos 3 litros de líquido al día.
Comida
¿Qué hacer para tener más leche? La respuesta es simple: comer bien. Y esto significa tomar suficiente comida para asegurar la lactancia. Se recomienda comer con frecuencia, pero no en exceso.
Por cierto, si eres una persona que no está acostumbrada a las dietas, no deberías seguir el menú especial para madres lactantes. Para el cuerpo, esto solo será estresante. Como resultado, la producción de leche no se acelerará como debería, sino que se ralentizará. Por lo tanto, habrá que tener en cuenta este hecho.
Se observa que las mujeres que no siguen una dieta mientras amamantan tranquilamente crían bebés sanos. Además, por lo general no sufren de deficiencia de leche. Así que olvídate de la huelga de hambre y de las serias restricciones. Sí, trate de consumir más verduras y frutas, nadie ha cancelado una dieta saludable. Pero no debes limitarte estrictamente a las dietas, si no lo has hecho antes.
Lácteos
Qué hacer para tener más leche de la recién hechamadres? Hay muchas opciones para el desarrollo de eventos. Algunos argumentan que en caso de problemas con la lactancia, es necesario no solo comer bien, sino también comer más productos lácteos.
Incluso algunos médicos recomiendan esta técnica. Leche, kéfir, queso, requesón: todo esto debe consumirse con la mayor frecuencia posible. Sí, no debe olvidarse de la comida ordinaria, pero trate la "leche" con especial atención.
¿Qué hacer para obtener leche? El té ayuda mucho. Más concretamente, té con leche. Mejora la lactancia. Esto es exactamente lo que aseguran los médicos y las propias madres. Es cierto que esta técnica no ayuda a todos. Esto no debería ser sorprendente. Después de todo, todo es individual. Y así, es imposible predecir qué camino tomar exactamente para ti. Es mejor utilizar todos los métodos con la mayor frecuencia posible y al mismo tiempo.
Té
¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué hacer? Las causas del problema pueden ser diferentes. Pero, ¿cómo establecer la lactancia? Los métodos modernos son variados. Puede elegir cualquier enfoque para resolver el problema. Las farmacias ahora venden una variedad de tés especializados para la lactancia. Deberían ayudar a mejorar la producción de leche.
Algunos dicen que el té de lactancia es el método más fácil, efectivo e inofensivo para resolver el problema. Y alguien apunta a la baja satisfacción con el resultado de recibir un producto de este tipo. ¿Te ayudará el té de lactancia? Es casi imposible de predecir. Después de todo, tales productos son adecuados para alguien, pero para alguien son inútiles. Pero intenta claramentevale la pena.
¿No tienes suficiente leche? ¿Qué hacer? Solo 1-2 veces al día, use un té especial para aumentar la lactancia. Deberías ver los resultados en unos días.
Rutina de alimentación
¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué hacer? Restauración de la lactancia: el proceso no es tan difícil. Basta con abordar correctamente la solución de la tarea. ¿Qué buscar?
El modo de alimentación juega un papel muy importante en la lactancia. No es ningún secreto que puede alimentarse a pedido y por hora. Ahora se encuentran ambos modelos de comportamiento. Solo los médicos recomiendan dar preferencia a la primera opción. Él ayudará a restaurar la lactancia.
El hecho es que el contacto frecuente del bebé con el pecho estimula la producción de leche para la próxima toma. Así es como funciona el cuerpo femenino. Cuanto más a menudo el bebé "cuelgue" del cofre, más leche habrá. Por lo tanto, sea paciente y trate de aplicar al bebé para alimentarlo con la mayor frecuencia posible. No renuncies a este método. Quizás este sea uno de los métodos más efectivos y sencillos de amamantar.
Tumbado
Sorprendentemente, el bebé todavía necesita estar bien sujeto al pecho. ¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué hacer? Hay muchas maneras de restaurar la lactancia materna. A veces basta con aprender a sujetar correctamente al bebé para que se alimente.
Recuerda: el bebé debe capturar completamente la areola para que no le entre aire en exceso por la boca. Para ties necesario sostener al niño debajo de la espalda, sosteniendo la cabeza. Esta técnica no solo mejorará la lactancia, sino que también evitará que el exceso de aire ingrese al estómago, como resultado, se reduce la probabilidad de cólicos.
A veces las mamás piensan que están alimentando bien a su bebé. Por lo tanto, para establecer la lactancia materna, debe consultar a un especialista. Ahora hay consultoras de lactancia. Pueden ayudar a determinar qué hacer si una madre lactante tiene poca leche. Además, se le enseñará cómo sujetar correctamente al bebé al pecho. ¡Justo lo que necesitas!
Estimulación mamaria
A veces sucede que el bebé no tiene suficiente leche. Y deja de tomarlo. Como resultado de este fenómeno, se detiene un proceso importante: la estimulación mamaria. En consecuencia, si no encuentra una salida a la situación, puede olvidarse de amamantar.
Anteriormente, a las niñas se les pedía que expresaran con la mano. No es un proceso fácil, pero efectivo. Pero en el mundo moderno, a las madres se les ofrecen varios tipos de dispositivos de asistencia. Por ejemplo, un extractor de leche. Gran producto para la estimulación mamaria artificial. Con un extractor de leche, la producción de leche se puede ajustar tan bien como cuando un recién nacido está sujeto al seno.
A las niñas sin experiencia se les recomienda elegir extractores de leche automáticos. No todo el mundo tiene éxito con el control manual. No se olvide de la paciencia: tendrá que estimular el cofre con frecuencia y durante mucho tiempo. Después de un tiempo, notará un resultado significativo. La estimulación mamaria con un extractor de leche es una forma moderna y muy eficaz de solucionar nuestro problema actual.
Menos estrés
¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué hacer? Los métodos de recuperación son variados. Pero ningún método dará resultados si una mujer está nerviosa. El estrés nunca ha hecho ningún bien a nadie. No es de extrañar que digan que muchas enfermedades surgen de él. Los problemas con la lactancia no son una excepción.
Lo que pasa es que cuando una madre está tranquila, se produce una hormona llamada oxitocina en el cuerpo de la madre. Es un estimulante de la leche. La adrenalina es la responsable del estrés. Suprime la producción de oxitocina. El resultado es una violación de la lactancia materna. Por lo tanto, trate de proteger a su madre de la negatividad innecesaria.
Recuerde, cuantas más emociones positivas experimente una madre lactante, mejor. Un ambiente tranquilo y favorable es la clave del éxito en el establecimiento de la lactancia. Muchos médicos aconsejan no insistir en el problema, de esta manera se producirá oxitocina en grandes cantidades. Y pronto la lactancia materna mejorará.
Alimentaciones nocturnas
¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué se debe hacer para corregir la situación? Puede recomendar otro método: despertarse más a menudo para las tomas nocturnas. Por la noche, el cuerpo de una mujer produce prolactina en grandes cantidades. Este es un gran estimulante para aumentar la lactancia.
Las tomas nocturnas son comunes. Pero causa muchos problemas para muchos padres. Por lo tanto, algunos se niegan a alimentarse por la noche. Si no tienes problemas con la lactancia, puedes descuidar la regla de la comida nocturna del bebé. De lo contrariocaso, tendrás que tener un poco de paciencia y empezar a despertarte para sujetar al recién nacido al pecho por la noche.
Este es otro buen consejo que los médicos suelen recomendar a las madres jóvenes e inexpertas. En solo unas pocas semanas, podrá establecer la lactancia materna de esta manera. Por supuesto, no debe olvidarse de todos los demás métodos.
Más descanso
Pero el momento siguiente rara vez se puede realizar. Todo suena simple: una mujer lactante necesita más descanso. La fatiga, como el estrés, afecta negativamente a la lactancia. Por lo tanto, la madre no solo debe descansar del bebé, sino relajarse en general. Duerme lo suficiente.
Hoy en día es difícil hacer realidad una idea: un niño recién nacido requiere mayor atención. Juega un papel muy importante en la vida de una madre. Después de acostar al niño, debe hacer tareas domésticas adicionales. Por lo general, cuando se completa el lavado-planchado-limpieza-cocción, el bebé se despierta. Y todo - en un nuevo círculo. Rara vez una madre puede acostarse y descansar.
Para establecer la lactancia, hay que relajarse más. Reclute a su familia y amigos para que le ayuden en la casa. Permítales que lo dejen dormir un poco mientras preparan la cena, lavan la ropa, lavan los platos, limpian el piso, etc. A menudo, esta es la mejor manera de ayudar a amamantar. Recuerda: la f alta de estrés y el descanso oportuno es lo que definitivamente ayudará a restaurar la producción de leche materna.
Caliente
Esto no esFin de los posibles escenarios. ¿Una madre que amamanta tiene poca leche? ¿Qué hacer en este caso? Como muestra la práctica, la ingesta de alimentos y bebidas calientes es muy buena para la lactancia.
El calor es lo que mejora la lactancia sin demasiada influencia negativa. Se puede ver un progreso particular cuando ya tiene suficiente leche. Literalmente, 20-30 minutos después de beber una taza de té (regular) o un sándwich caliente, la leche comenzará a sobresalir de su pecho. A veces el proceso lleva menos tiempo. En cualquier caso, se recomienda utilizar este método si una madre lactante tiene poca leche. ¿Qué hacer además de las acciones anteriores? ¿Hay algún otro secreto?
Ducha y baño
Sí, los hay. Dado que la ingesta de alimentos calientes mejora la lactancia, el efecto directo del calor tiene una propiedad similar. Algunos recomiendan tomar una ducha o baño tibios para mejorar la lactancia. En general, calienta el cuerpo de varias maneras.
Puedes usar una almohadilla térmica. Se aplica durante algún tiempo en el pecho. Notarás como durante el proceso de calentamiento comenzará tu producción de leche. Varios procedimientos similares en combinación con otros métodos, y puede olvidarse de los problemas con la lactancia.
Mezclas
En principio, ahora conocemos todos los escenarios posibles. Pero a veces, incluso después de las manipulaciones anteriores, una madre lactante tiene poca leche. ¿Qué hacer? En este caso habrá que introducir la alimentación artificial. La lactancia no se puede restaurar. Puedes intentarlo, pero en este caso necesitasluego alimente al bebé y al mismo tiempo aplíquelo al seno. Aquí, un extractor de leche servirá como algo indispensable.
En general, como muestra la práctica, casi siempre es posible establecer la lactancia, lo principal es establecer una meta. Prácticamente no hay situaciones desesperadas. Por lo tanto, solo en casos raros, se justifica la introducción de una mezcla. Tómese su tiempo para implementar este enfoque en particular.
¿No es suficiente?
A veces las mujeres piensan que no tienen suficiente leche. Esto se debe al constante "colgante" del niño en el cofre. De hecho, para saber si tienes problemas con la lactancia, debes hacer una "prueba del pañal".
Para hacer esto, no le pongas pañales a tu bebé todo el día. Use pañales en su lugar. Si un niño camina menos de 8 veces al día de manera pequeña, se debe ajustar la lactancia. De lo contrario, no hay razón para entrar en pánico.
Recuerda: si el bebé aumenta menos de 0,5 kilogramos por mes, es hora de pensar en aumentar la producción de leche. Por lo tanto, antes de entrar en pánico, asegúrese de que realmente tiene trastornos de la lactancia.
