El infarto de miocardio es una grave amenaza para la vida humana. Alrededor del 50% de los pacientes mueren antes de la llegada de la ayuda médica, y el 30% de los sobrevivientes en la primera etapa mueren por complicaciones de la enfermedad. Anteriormente, se creía que un infarto es una enfermedad relacionada con la edad, la mayoría de los pacientes tenían más de 50 años. Pero hoy esta cifra ha cambiado, cada vez más a menudo un ataque al corazón supera a sus víctimas a la edad de 30-35 años. Estadísticas decepcionantes indican que la prevención del infarto de miocardio es cada vez más importante cada año. Después de todo, explicarle a una persona cómo evitar un peligro grave es mucho más fácil que ponerla de pie después de un ataque al corazón.
Enfermedad isquémica
La enfermedad isquémica es una afección patológica en la que el suministro de sangre al miocardio se ve total o parcialmente alterado debido al daño de las arterias coronarias. Un cuerpo sano mantiene un equilibrio entre la cantidad de sangre entrante y las necesidades metabólicas del miocardio. En la cardiopatía isquémica, este equilibrio no se mantiene. El músculo cardíaco está infrautilizado.oxígeno, como resultado, una persona puede tener un ataque al corazón o comenzar los ataques de angina. Un ataque al corazón es una de las manifestaciones más complejas de la enfermedad coronaria (CHD). La prevención oportuna del infarto de miocardio ayuda a evitar problemas y a mantener la salud y el rendimiento.
Más sobre un ataque al corazón
Un ataque cardíaco es la muerte de una parte del músculo cardíaco como resultado del cese del suministro de sangre. El flujo de sangre puede estar bloqueado por placas de colesterol o un coágulo de sangre de los coágulos de sangre de las arterias. El proceso se desarrolla muy rápidamente y es irreversible. Incluso si una persona logró salvarse, es imposible restaurar el área propensa a la necrosis, en este lugar el tejido muscular se reemplaza gradualmente por tejido cicatricial. En el futuro, la cicatriz impide el pleno funcionamiento del músculo cardíaco.
El músculo cardíaco (miocardio) es el más afectado por un ataque al corazón. Pero puede ocurrir un ataque al corazón en el cerebro, parte del intestino o riñón.
¿Un infarto cerebral es un ictus?
No es del todo correcto poner un signo igual entre estos términos. Un accidente cerebrovascular es una violación de la circulación sanguínea en el cerebro con una violación de sus funciones, daño a las áreas de tejido. Esta enfermedad también se llama apoplejía. Infarto cerebral: solo uno de los subtipos de este proceso, además de la necrosis, puede ocurrir hemorragia en el cerebro o en el espacio subaracnoideo. El accidente cerebrovascular tiene síntomas neurológicos focales o cerebrales. Incluso si la persona logró obtener ayuda, se producen trastornos neurológicos, por lo que el paciente puedeperder total o parcialmente el control de su propio cuerpo y habla.
Ataque al corazón en hombres
Se ha demostrado que los hombres tienen más factores de riesgo de ataque cardíaco. La mitad fuerte de la humanidad es más agresiva, tiene tendencia a competir, a menudo pelea y experimenta estrés. Además, los hombres fuman más y beben alcohol con más frecuencia, muchos de ellos son obesos, pero continúan con un estilo de vida sedentario. El descuido de un estilo de vida saludable conduce a manifestaciones de aterosclerosis, angina y arritmia. Por lo tanto, la prevención del infarto en los hombres es de gran importancia. Si un hombre no quiere cuidar su salud, es más probable que no viva ni siquiera hasta la edad de jubilación. Además, los síntomas de un ataque al corazón en los hombres a menudo no se expresan. Si no ha ocurrido una muerte súbita, entonces el desarrollo de un ataque al corazón puede continuar incluso sin pérdida del conocimiento, causando ansiedad inconsciente, náuseas, vómitos y dolor sordo detrás del esternón.
Ataque al corazón en mujeres
A una edad temprana, las mujeres tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco agudo. Esto se debe a las peculiaridades del fondo hormonal en su cuerpo. Además, las mujeres tienden a llevar una vida más ordenada y se toman más en serio su salud.
Sin embargo, después de 50 años, las estadísticas cambian drásticamente. Después de la menopausia, la probabilidad de un ataque al corazón aumenta dramáticamente, superando incluso los indicadores masculinos. La prevención de un ataque al corazón para las mujeres es de particular importancia, ya que las estadísticas de mortalidad por estesus enfermedades son mucho más altas. Los primeros signos de un ataque al corazón en ellos son similares al exceso de trabajo o una infección de gripe, lo que a menudo conduce a errores médicos. Muchos pacientes no sentían ninguna molestia en el pecho antes del desarrollo de los signos agudos. El síntoma más común en las mujeres es la f alta de aliento y la dificultad para respirar después de una actividad física menor que persiste incluso después del descanso.
Medidas de prevención. Medicamentos
Dado que las personas con manifestaciones de hipertensión, aterosclerosis, enfermedad de las arterias coronarias y presión arterial alta (presión arterial) son más propensas a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, los médicos a menudo prescriben medicamentos para la prevención de ataques cardíacos. Las drogas, por ejemplo, previenen la formación de coágulos de sangre. La cita más común después de cuarenta años - "Aspirina". El ácido acetilsalicílico, en las farmacias, este medicamento se llama así con mayor frecuencia, se prescribe en la dosis mínima: 100 mg una vez por la tarde. La "aspirina" reduce la capacidad de las células sanguíneas para agregarse (pegarse en coágulos). Como resultado, mejora la microcirculación y disminuye el riesgo de trombosis. Pero el medicamento tiene una serie de contraindicaciones, las principales son la tendencia al sangrado, la hemofilia, las úlceras.
La aspirina se ha utilizado para crear varios medicamentos utilizados como medida preventiva contra los ataques al corazón. Los medicamentos se producen con los nombres: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Una tarea importante es la prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en el contexto de la hipertensión. En este caso, las drogas bloquean los canales de calcio,estimulando la vasodilatación. Los medicamentos para la prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en pacientes con presión arterial alta siempre se seleccionan individualmente. La dosificación es prescrita por el médico tratante. Norvask, Plendil, Carden y otros suelen aparecer en las citas. Además, se pueden recetar bloqueadores beta.
La prevención farmacológica del ataque al corazón incluye medicamentos para reducir los niveles de colesterol. Para esto, se prescriben estatinas: Lipitor, Crestor, Vitorin y otros medicamentos. La droga "Ovencor" es muy popular entre los médicos. Le permite influir en el nivel de colesterol, previene la aterosclerosis y reduce el tamaño de las placas en los vasos. El tratamiento con estatinas siempre requiere una prescripción especial, ya que después de obtener el resultado esperado, el medicamento deberá tomarse en dosis mínimas constantemente.
Medidas de prevención primaria. Hipodinámica - enemigo número 1
La prevención del infarto de miocardio se divide en primaria y secundaria. Las medidas primarias incluyen el tratamiento de la enfermedad arterial coronaria y el control del colesterol. Esto también incluye la normalización de la presión. No siempre es posible lograr los resultados deseados solo con el uso de preparaciones medicinales. La mayoría de las veces, debe revisar adicionalmente su estilo de vida.
La nutrición del músculo cardíaco depende en gran medida de la actividad física regular. Un estilo de vida sedentario no solo conduce a la obesidad, sino que también contribuye a la deposición de placas de colesterol en los vasos. Por eso los médicos recomiendan caminar, correr y nadar a suspacientes como un medio de prevención de ataques cardíacos. Aquí lo importante es la regularidad de las cargas, no los récords deportivos.
Si eres propenso a la aterosclerosis y la isquemia, no debes practicar levantamiento de pesas ni otros deportes de fuerza. Y también hay que recordar que cualquier actividad física debe ir acompañada de una respiración rítmica. Es perjudicial aguantar inhalaciones y exhalaciones durante la práctica de deportes.
Nutrición racional
Los festines pesados, comer en exceso, las comidas grasosas, las carnes fritas, los bollos y los dulces son una dieta diaria para muchos. Pero la prevención del infarto en esta área tiene como objetivo la transición a una nutrición racional. Una persona debe recibir la cantidad requerida de proteínas, pero al mismo tiempo evitar los alimentos grasos, eligiendo carnes dietéticas (pechuga de pollo, pavo, conejo). La dieta debe incluir muchas verduras y frutas. Además, se llama la atención sobre el contenido de vitaminas de los productos. Es aconsejable diversificar su dieta para obtener la máxima cantidad de oligoelementos y vitaminas con los alimentos.
Pérdida de peso
En este caso, ya no estamos hablando de una figura atractiva, sino de la necesidad de reducir la grasa corporal. La prevención del infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otras manifestaciones de la enfermedad coronaria incluye la normalización obligatoria del peso. El hecho es que el tejido adiposo tiene muchos vasos sanguíneos y esto aumenta la carga sobre el músculo cardíaco. El exceso de peso afecta la estabilidad de la presión arterial y aumenta la probabilidad de diabetes. Todo esto no hace a una personamás saludable, sino que por el contrario, conduce a un deterioro en la calidad de vida.
Para controlar el peso, se recomienda un indicador de índice de masa especial. Para calcularlo, el peso corporal se divide por el cuadrado de la altura de una persona. Al obtener un índice superior a 30, se requiere una corrección de peso.
Malos hábitos
El rechazo de los malos hábitos puede considerarse una de las principales formas de prevenir un infarto. Los fumadores no están de acuerdo en que la nicotina provoque ataques cardíacos, argumentan que no hay evidencia directa de esto. Sin embargo, existe evidencia directa de que los cigarrillos causan el estrechamiento de la luz de los vasos sanguíneos y esto aumenta el riesgo de un ataque al corazón. Por lo tanto, la prevención de un ataque al corazón incluye dejar de fumar.
Es más difícil con alcohol. Por supuesto, los alcohólicos solo pueden llamarse personas sanas en un contexto irónico, pero pequeñas dosis de alcohol tienen un efecto positivo en los vasos sanguíneos. Una persona que bebe unos sorbos de vino seco en el almuerzo o la cena tiene menos probabilidades de sufrir aterosclerosis. Pero nuestra mentalidad a menudo requiere "continuación del banquete". Es difícil detenerse con unos sorbos de vino y comienza el abuso del alcohol. Como resultado, una persona se vuelve alcohólica y muere de cirrosis hepática. ¿Lo necesitas?
Exámenes regulares
Al menos una vez al año, toda persona debe someterse a un examen médico preventivo. Este requisito es una medida preventiva en caso de amenaza no solo de un ataque al corazón, sino también de muchas otras condiciones patológicas. Asegúrese de incluir en el examen médico ECG, análisis paracolesterol y glucosa en sangre.
Autocontrol
Para la prevención de un infarto, es importante aprender a controlar las emociones en condiciones estresantes, prevenir la depresión y seguir el régimen. La capacidad de calmarse a tiempo, como dicen, "no tomarse los problemas a pecho", no albergar resentimiento y no acumular ira es muy importante para una persona que piensa en su salud. Las experiencias excesivas conducen al vasoespasmo, lo que reduce el suministro de sangre al músculo cardíaco. De ahí el mayor riesgo de sufrir un infarto.
Prevención secundaria
La prevención secundaria de un infarto es un conjunto de medidas destinadas a evitar que un paciente sufra un segundo infarto. Incluso si la rehabilitación después de la necrosis miocárdica parcial tiene éxito y la persona se siente bastante sana, desde el punto de vista médico, nunca estará sana. Es con este pensamiento que los pacientes tienen más dificultades para llegar a un acuerdo. Para prevenir un segundo ataque al corazón, una persona tendrá que tomar un determinado conjunto de medicamentos por el resto de su vida. Puede ser muy difícil convencer a los pacientes de esto, comienzan a violar el horario de medicación prescrito y provocan una recurrencia del problema.
La profilaxis después de un infarto incluye todos los elementos mencionados anteriormente. Sin embargo, la actividad física ahora requerirá un seguimiento adicional por parte de especialistas. La mayoría de las veces, la actividad física comienza con una caminata tranquila y sin prisas durante 10 minutos. La optimización de la dieta la lleva a cabo un nutricionista junto con el cardiólogo tratante. La dieta no sólo restringe las grasas yalimentos fritos, pero también reduce la cantidad de sal y líquido.
La rehabilitación social del paciente es de gran importancia para la prevención secundaria. Es necesario eliminar la ansiedad constante y el miedo a un segundo ataque cardíaco, esto se puede lograr recetando medicamentos sedantes. Es importante que el paciente no se detenga en sus problemas y no intente despertar la simpatía de familiares y amigos. Debe esforzarse por restaurar la actividad y tratar de cuidar de sí mismo.
Poco a poco, siguiendo las recomendaciones del médico, tomando los anticoagulantes y las estatinas prescritos, la persona puede volver al ritmo de vida habitual. Sin embargo, los chequeos preventivos para él ahora deberían ser una adición regular.
Ayuda de la medicina tradicional
La medicina tradicional no puede reemplazar la aspirina o las estatinas, pero puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un infarto. Por eso, para bajar los niveles de colesterol se utiliza una infusión de alcohol especial, que incluye:
- media taza de cáscara de rábano seco (negro);
- media taza de hojas secas de rábano picante;
- un pimiento rojo seco;
- unos cuantos puñados de tabiques de nogal.
Todos los componentes se vierten con alcohol y se infunden en la oscuridad durante 2 semanas. La composición se utiliza para frotar.
La infusión de corteza de sauce blanco es muy eficaz. Su acción es similar a la "Aspirina", pero no reemplaza completamente el uso de esta droga.
Para bajar el colesterol, puedes tomar una decocción de hierbas con miel. La colección incluye: manzanilla, hierba de San Juan, siempreviva, capullos de abedul. Se prepara una cucharada de la colección para 0,5 litros de agua hirviendo. El remedio se infunde durante varias horas antes de tomarlo.
Mantener los vasos sanguíneos y el corazón saludables está al alcance de todos. Las recomendaciones simples descritas en el artículo ayudarán a evitar molestias como un segundo ataque al corazón. La prevención, el tratamiento son muy importantes para el paciente, así que no los descuide. Un infarto aún no es una sentencia de muerte. Con la actitud correcta hacia tu cuerpo, puedes terminar con una vida rica y larga.
