¡Qué agradable es sumergirse en un baño perfumado después de un duro día de trabajo! Le permite relajarse, descansar o pensar en un problema que ha surgido. El agua es capaz de dar energía, aliviar la fatiga. Y si le agrega agujas, puede proporcionar un efecto curativo en el cuerpo. Los baños terapéuticos se prescriben para una variedad de enfermedades. Su eficacia ha sido probada por más de una generación. Veamos qué tan útil es un baño de coníferas. Averigüemos cómo tomarlo.
Beneficios de los baños de pino
Los procedimientos con agua son muy útiles para una persona. Un baño de coníferas proporciona una serie de efectos terapéuticos en el cuerpo.
En la medicina tradicional, los pacientes a menudo reciben un curso completo de tales procedimientos. Después de todo, estimulan el funcionamiento de muchos órganos importantes. Un baño con agujas de pino calma perfectamente el sistema nervioso, alivia la fatiga y estimula el corazón.
Además, tales procedimientos tienen un excelente efecto sobre la piel, alisándola, aumentando el tono ysuavizando las cubiertas.
Principios activos de las agujas
Las propiedades curativas del baño se deben a la rica composición.
Las agujas contienen las siguientes sustancias:
- Microelementos. Las agujas son ricas en micropartículas de cobre, hierro, cob alto. Dichos componentes proporcionan una mejora en la condición de la piel, afectan favorablemente el funcionamiento del sistema circulatorio y el sistema musculoesquelético.
- Vitaminas. El componente vegetal es rico en caroteno, ácido fólico. Además, las agujas contienen una gran cantidad de vitaminas K, E, grupo B. Dichos componentes ayudan a acelerar el metabolismo, estimulan los procesos de regeneración y brindan rejuvenecimiento. Además, mejoran el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca.
- Fitoestrógeno. Este es un análogo de la hormona femenina, que es de origen vegetal. Por supuesto, un baño de coníferas es muy útil para el sexo débil, ya que mejora los niveles hormonales y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo.
- Antisépticos. Las agujas de pino son una fuente real de fitoncidios. Contiene muchas sustancias con propiedades desinfectantes y antibacterianas.
- Aceites esenciales. Tienen la capacidad de aliviar el estrés psicológico. Además, tienen efectos anticatarrales e inmunoestimulantes.
- Antioxidantes. Los componentes se unen eficazmente a diversas sustancias patógenas y radicales libres.
Una composición tan única no podía pasar desapercibida para los médicos. El baño de pino es una fisioterapia que a menudo se recomienda como terapia de apoyo o excelenteprofiláctico.
¿Para qué enfermedades se recomienda este procedimiento?
Indicaciones para el uso de baños de pino
Tales procedimientos son ampliamente utilizados tanto en medicina como en cosmetología. Al mismo tiempo, se pueden llevar a cabo en casa. Sin embargo, asegúrese de considerar, antes de comenzar a tomar baños de coníferas, las indicaciones para su propósito.
Por regla general, tales medidas terapéuticas se prescriben en las siguientes condiciones:
- Estrés, fatiga, insomnio. Los procedimientos con agua después de un duro día de trabajo pueden aliviar perfectamente la fatiga. Además, las agujas permiten no solo eliminar la tensión, sino también conciliar el sueño profundamente.
- Osteocondrosis, enfermedades de las articulaciones, acompañadas de dolor. Los baños de agujas de pino reducen perfectamente la gravedad de las molestias.
- Patologías del metabolismo. Las micropartículas de agujas de pino penetran en el cuerpo a través de la piel. Normalizan el equilibrio de electrolitos, son capaces de estimular el proceso de descomposición de las grasas. Es por eso que se recomiendan baños de coníferas para pacientes que sufren de sobrepeso. Los minerales proporcionan un efecto diurético y diaforético.
- Inmunidad reducida. Los procedimientos de agua con agujas pueden ser un excelente profiláctico contra los resfriados. Sin embargo, no son menos efectivos en el período en que la gripe u otro virus ya ha atacado el cuerpo. El baño ayuda a aumentar el tono, facilita la respiración. Además, al ser un excelente antiséptico, las agujas de pino tienen un efecto activo sobre la microflora patógena.
- Dermatitis y otrosenfermedades de la piel (abscesos, úlceras). Los baños ayudan con la congelación. Las agujas de pino, gracias a las vitaminas y los fitoestrógenos, tienen un efecto positivo sobre la epidermis.
Además, se prescriben baños de coníferas para personas que sufren de:
- por hipertensión;
- venas varicosas;
- tromboflebitis;
- gota;
- reumatismo;
- patologías del aparato respiratorio;
- enfermedades renales;
- asma;
- inflamación de la vejiga.
Tales procedimientos con agua tienen un efecto positivo en casi todo el cuerpo. Además, las agujas tienen un agradable aroma natural que te dará una sensación de calidez y confort.
Contraindicaciones
Como toda medida terapéutica, los procedimientos con agua presentan una serie de patologías en las que no se recomiendan. Para protegerse de posibles complicaciones, lo mejor es consultar a un médico. El rango de prohibiciones para el procedimiento es bastante estrecho. Pero si se observa al menos una de las patologías a continuación, es mejor rechazar un evento como un baño de coníferas.
Contraindicaciones del procedimiento:
- tumores (cualquiera: benigno, maligno);
- dolencias crónicas, procesos inflamatorios a largo plazo;
- ciertas enfermedades del corazón, aterosclerosis;
- aumentos de presión;
- abrir heridas sin cicatrizar, puntos, quemaduras.
Es importante asegurarse de no ser alérgico a las agujas de pino antes de bañarse. Si se nota incluso una ligera irritación en este componente, entonces el evento deberíaestribillo.
Agujas para bebés
Para algunos niños, estas actividades son prescritas por un médico. Sin embargo, los baños terapéuticos también se pueden utilizar con fines preventivos.
Se aplican:
- para fortalecer la inmunidad;
- tratamiento de enfermedades pulmonares (tos, asma);
- calmar a los bebés que sufren de hiperactividad;
- terapia contra el raquitismo;
- combate el insomnio, el nerviosismo, el estrés.
Se recomiendan baños de coníferas para niños con bajo peso.
Se pueden realizar actividades similares para bebés de 6 meses. Sin embargo, los médicos prescriben procedimientos de agua con agujas a partir de 1 año. Está estrictamente prohibido usar baños de coníferas para recién nacidos. Especialmente para bebés de hasta 1 mes de edad. En este momento, la piel de los bebés es demasiado sensible.
Antes de recurrir a los tratamientos de agua para niños, asegúrese de visitar a un pediatra. Esto protegerá al bebé de las consecuencias negativas. También asegúrese de probar una reacción alérgica.
Preparando un baño
Los siguientes ingredientes se pueden utilizar para procedimientos con agua:
- Concentrado de coníferas (extracto);
- infusión (hecha de agujas secas o frescas);
- píldora;
- bálsamo;
- polvo.
Todos los remedios anteriores tienen propiedades útiles. Es más fácil agregar extracto o concentrado al agua.
Si usa agujas secas o frescas, entonces puede preparar un baño 3formas:
- Necesitarás una bolsa de lona. Puedes sustituirlo por una media de nailon o incluso por una gasa doblada en varias capas. Sumerge un puñado de agujas en la bolsa y conéctala al grifo. El agua, que se derrama a través de las agujas, se enriquecerá con todas las sustancias útiles.
- Prepara la infusión. Moler las agujas. Para un baño de bebé, necesitará 5 cucharadas. yo materias primas trituradas. Para un adulto - 25-30 cucharadas. yo Vierta las agujas con 2 tazas de agua hirviendo y coloque el caldo en un termo. Deje el remedio durante 2-3 horas. Luego colar y verter en agua.
- Para preparar un concentrado de coníferas, utilice la proporción de 1 kg de materia prima por 15 litros de agua. Esta mezcla se debe hervir durante 30 minutos. Luego, el concentrado debe infundirse durante 12 horas. Esta cantidad es suficiente para 200 litros de agua.
Baño de pino
Para bañarte, puedes utilizar diferentes tipos de materias primas.
Por supuesto, cada uno de ellos tiene su propia dosis:
- Decocción. Para un adulto, se recomienda agregar de 3 a 5 litros al baño. Para un niño - 0.5-1 l.
- Extracto de coníferas para el baño. Calcular la cantidad usando la proporción por 10L - 2ml.
- Pastillas. Para un baño de bebé, ½ tableta es suficiente. Para regular - 1 pastilla.
Báñese una vez cada pocos días. El tiempo de baño es de unos 15 minutos. El agua no debe estar demasiado caliente ni demasiado fría.
Baño de sal de coníferas
Este es un baño muy saludable. Después de todo, combina el poder de 2 remedios: sal y agujas. tal aguaLos procedimientos tienen un excelente efecto sobre el sistema nervioso, estimulan el desarrollo físico (en niños), fortalecen el tejido muscular y tienen un efecto beneficioso sobre los huesos. A menudo, este baño se prescribe para el raquitismo.
Para tomar un baño que traerá el efecto curativo deseado, debes recordar las proporciones.
Para 10 litros de agua necesitarás:
- Sal. Lo mejor es utilizar el mar. Tomará 100 g.
- Extracto de agujas de pino. Se añaden 2 ml.
Baño de hierbas de pino
La colección Spruce-pine se puede combinar con cualquier hierba. Sin embargo, antes de recurrir a tales actividades, se recomienda consultar a un especialista.
Las siguientes combinaciones de agujas son comunes:
- Con valeriana. El baño tiene un gran efecto sobre el sistema nervioso. Proporciona alivio de la fatiga y la tensión. Conjuntos para un sueño profundo.
- Con menta. Recomendado para mujeres.
- Con hierba de San Juan. Genial para niños y hombres.
- Con hinojo. Alivia los espasmos, alivia la tensión.
- Con agripalma. Este es otro tipo de baño relajante. Genial para combatir el insomnio.
Baño con soda y sal
Estos baños son beneficiosos por dos razones. Relajan a la perfección y combaten eficazmente la celulitis.
Primero determine el propósito de su baño. Después de todo, depende de ella cómo preparar un baño con soda y sal.
Consideremos ambas formas:
- Baño relajante. Recomendado para aguaagregue 2 cucharadas yo soda y un puñado de sal marina. Añade un par de gotas de aceite esencial de pino o cualquier otro.
- Baño anticelulítico. En este caso, se agrega al agua 1 kg de sal y un poco más de medio paquete de refresco. La duración del baño es de 15 minutos. Se recomienda agua caliente.
Pero antes de usar refrescos para procedimientos con agua, asegúrese de consultar a un médico.
