Por supuesto, el problema de reducir la defensa inmunológica del cuerpo hoy en día es bastante serio. Afecta tanto a niños como a pacientes adultos. Por lo tanto, muchos lectores están interesados en preguntas sobre cómo son los principales síntomas de un sistema inmunitario debilitado. ¿Cuáles son las razones de esta violación? ¿Puedes detectarlo tú mismo? ¿Qué tratamientos ofrece la medicina moderna? ¿Hay remedios caseros? Esta información será de utilidad para todos.
Breve información sobre el sistema inmunológico humano
No es ningún secreto que el sistema inmunitario es una barrera natural que protege al cuerpo humano de diversas infecciones del entorno externo. Este sistema está formado por muchos componentes, incluidos los ganglios linfáticos y los vasos sanguíneos, así como el bazo, la médula ósea y el timo. Estos órganos interactúan estrechamente entre sí, brindando protección contra toxinas y patógenos. Además, gracias al sistema inmunológico, el organismo se recupera después de enfermedades, operaciones, lesiones, etc.
Vale la pena señalar que la inmunidad afecta el trabajo de otros sistemas y órganos. Por ejemplo, el sistema inmunitario está estrechamente relacionado con las glándulas endocrinas y puede influir en el fondo hormonal. Por eso es extremadamente importante notar a tiempo los síntomas de un sistema inmunitario debilitado y tomar las medidas adecuadas.
Inmunidad debilitada: causas y tipos
De hecho, la disminución de las defensas inmunitarias del organismo puede deberse a la influencia de diversos factores del entorno externo e interno. Además, el debilitamiento de la inmunidad puede ser tanto general como local. Por ejemplo, el estancamiento de sangre y fluidos en la pelvis conduce a una disminución de la actividad inmunológica y aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas e inflamatorias de los órganos en esta área.
La disminución de la inmunidad puede estar relacionada con el estilo de vida. En particular, la desnutrición, la hipovitaminosis, la anemia, los malos hábitos (incluido el tabaquismo, la adicción al alcohol) conducen a dicho trastorno. Los grupos de riesgo incluyen residentes de regiones con un fondo de alta radiación. Además, la alteración del sistema inmunológico puede ser causada por neurosis, f alta de sueño, sobrecarga emocional, f alta o, por el contrario, exceso de actividad física.
Por otro lado, la inmunodeficiencia puede desarrollarse en el contexto de ciertas enfermedades. Por ejemplo, los factores de riesgo incluyen daño hepático grave, trastornos sanguíneos, infecciones, traumatismos,enfermedades oncológicas, trastornos del sistema excretor, invasiones helmínticas, quimioterapia, inflamación crónica, uso prolongado de antibióticos.
Inmunidad debilitada en un adulto: síntomas
La presencia de tal estado puede causar muchos problemas. Por lo tanto, a muchos lectores les interesan las preguntas sobre cómo se ven los signos de un sistema inmunitario debilitado en los adultos. De hecho, no es tan difícil notar tales violaciones; el problema es que muchas personas simplemente no les prestan atención.
En primer lugar, vale la pena señalar una mayor tendencia a los resfriados, que aparecen incluso con la más mínima hipotermia. Además, los pacientes con un diagnóstico similar se quejan de aumento de la fatiga, disminución del rendimiento, somnolencia constante, mal humor, irritabilidad, apatía, depresión.
La disminución de las defensas inmunitarias, por supuesto, afecta el estado de la piel, las uñas y el cabello: se vuelven débiles, secos y quebradizos. No es raro que los pacientes noten ojeras o bolsas debajo de los ojos. También se cree que las personas con problemas de inmunidad son más propensas a las enfermedades alérgicas.
¿Por qué se debilita la inmunidad del niño?
Muy a menudo, cuando examinan a los pediatras, llegan a la conclusión de que el sistema inmunológico del niño está debilitado. ¿Por qué este trastorno es mucho más comúnmente diagnosticado en niños? El hecho es que en los primeros años de vida, el sistema inmunológico del bebé solo se está desarrollando. Por eso los niños en edad preescolar y primaria son máspropenso a diversos tipos de enfermedades infecciosas, lo que se asocia con la f alta de protección personal.
Los síntomas de la inmunidad debilitada en los niños tienen el mismo aspecto que en los pacientes adultos. El niño es susceptible a diversas enfermedades virales y bacterianas. Además, el bebé eventualmente pierde energía, tiene más sueño, tiene problemas para aprender, etc.
Es sumamente importante recordar que el sistema inmunitario se desarrolla en los primeros años de vida. Y aquí es muy importante vigilar la correcta alimentación del niño, ya que junto con la alimentación, su organismo debe recibir una completa gama de vitaminas y minerales. No es ningún secreto que en los primeros meses de vida de un bebé, la lactancia materna también es de gran importancia, ya que junto con la leche materna, el bebé recibe no solo nutrientes, sino también sustancias protectoras.
¿Cuál es el peligro de una disminución de la actividad inmunológica?
Ahora que ha descubierto cómo entender que el sistema inmunitario está debilitado, debe pensar por qué ese fenómeno es peligroso. Si el sistema inmunológico no funciona, el cuerpo se vuelve más susceptible a diversas infecciones. Es poco probable que los resfriados frecuentes complazcan a nadie.
Además, el mal funcionamiento del sistema inmunitario afecta al estado de todo el organismo, provocando determinados trastornos. El riesgo de desarrollar enfermedades crónicas aumenta y las infecciones son mucho más difíciles de transmitir. En pacientes con un diagnóstico similar, el rendimiento disminuye. La debilidad constante y la somnolencia afectan negativamente el estado emocional. Por eso nunca debesignore tal trastorno: aquí se necesita un tratamiento y una prevención adecuada.
Medicamentos para la inmunodeficiencia
Si nota signos de un sistema inmunitario debilitado, debe buscar la ayuda de un médico. En este caso, es importante no solo determinar la presencia de una infracción, sino también averiguar su causa.
Por supuesto, la medicina moderna ofrece muchos medios para aumentar y fortalecer las defensas inmunitarias, pero solo su médico puede recetarle medicamentos. Como medida preventiva, un especialista puede prescribir un complejo de minerales y vitaminas. La ingesta de lactobacterias y bifidobacterias también tendrá un efecto positivo en el estado del sistema inmunitario; esto ayuda a restaurar la inmunidad local, restaurar la microflora y normalizar los procesos de digestión.
En casos más graves, el médico puede recetar medicamentos que contengan interferón (Velferon, Roferon, Ingaron), etc. O medicamentos que estimulen la síntesis de esta sustancia en el organismo.
Dieta
Por supuesto, la nutrición con un sistema inmunitario debilitado pasa a primer plano. Entonces, ¿cómo debería ser una dieta efectiva y saludable? La dieta debe contener todo el complejo de sustancias útiles y nutritivas, incluidas vitaminas y minerales.
De hecho, la dieta en este caso corresponde a las normas generalmente aceptadas de alimentación saludable. La dieta debe contener frutas y verduras frescas, que son ricas en fibra, vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Altamentees importante incluir productos lácteos fermentados (kéfir, yogur) en la dieta, ya que esto ayuda a mantener la composición normal de la microflora.
Por supuesto, es mejor cocinar la comida al vapor, a la parrilla o al horno. Pero la cantidad de alimentos fritos y grasos debe ser limitada. También debe rechazar productos que contengan colorantes, conservantes, sabores y otros aditivos alimentarios nocivos.
El aumento de la inmunidad contribuye a los alimentos que contienen grandes cantidades de vitamina C, incluidos los cítricos y algunas otras frutas. Debe controlar el balance de agua: debe beber al menos dos litros de líquido por día (preferiblemente agua pura).
Principios generales para fortalecer la inmunidad
Si nota síntomas de un sistema inmunitario debilitado, entonces es hora de reconsiderar su rutina diaria habitual y recordar los principios de un estilo de vida saludable. Es extremadamente importante mantener un patrón de sueño normal, ya que la f alta constante de sueño afecta negativamente al sistema inmunológico.
Una parte importante de la prevención y el fortalecimiento de la inmunidad es la nutrición, así como la actividad física. Todos los días, al menos veinte minutos para dedicarse a varios ejercicios, ir al gimnasio, etc. Trate de pasar tiempo al aire libre. Las actividades de ocio como nadar, hacer senderismo, esquiar o, al menos, caminar por el bosque también ayudarán a restablecer la actividad del sistema inmunitario.
Se debe evitar el estrés, ya que la sobrecarga nerviosa y emocional afecta negativamente la inmunidad y también provoca cambiosniveles hormonales.
Endurecimiento
Ciertamente, el endurecimiento hoy en día se considera una de las formas más económicas y efectivas de fortalecer las defensas inmunológicas. Hay muchas formas diferentes: puede ser rociar con agua fría, duchas de contraste, baños de aire y sol, caminar descalzo, limpiarse con nieve, colocar regularmente un baño o sauna, nadar en un agujero de hielo, etc.
Solo vale la pena señalar que los procedimientos de endurecimiento solo deben iniciarse si el paciente está completamente sano. En presencia de enfermedades, primero debe someterse a un curso de tratamiento.
Terapias no convencionales
Hay otras formas de lidiar con un problema como un sistema inmunitario debilitado. El tratamiento puede ser no tradicional. Por ejemplo, la reflexología y la acupuntura se consideran bastante efectivas y ayudan a activar el trabajo de todos los sistemas de órganos, incluido el sistema inmunológico.
Los especialistas también recomiendan cursos preventivos regulares de masaje terapéutico, que tiene un efecto positivo en el sistema musculoesquelético y también ayuda a mejorar la circulación sanguínea y acelera la eliminación del exceso de líquido y toxinas del cuerpo.
Fortalecimiento de la inmunidad con plantas medicinales
No te olvides de la medicina tradicional, que también ofrece muchas herramientas para fortalecer el sistema inmunológico. Después de todo, muchas plantas medicinales tienen propiedades curativas, contienen sustancias útiles, como flavonoides, antioxidantes, minerales y vitaminas.
Por ejemplo, los arándanos rojos, los arándanos rojos, los arándanos azules y los escaramujos se consideran útiles para el sistema inmunitario; con ellos se pueden preparar tés, compotas, bebidas de frutas, etc. Además, las decocciones de espino amarillo, milenrama y romero, ortigas, helenio. Puedes hacer una tintura de alcohol con equinácea morada, ginseng, etc.
