Si caminar y otros movimientos le causan dolor en el talón, entonces debe pensar en ir al médico. Después de todo, hay muchas enfermedades que afectan negativamente la calidad de vida. Vale la pena preguntarse por qué duele el calcáneo y cómo tratarlo.
Principales síntomas de la enfermedad del talón
El dolor y la incomodidad en el talón pueden ocurrir después de practicar deportes o, por el contrario, después de un largo estado de inmovilidad. El dolor en el calcáneo puede aumentar significativamente al caminar e incluso al pisar el pie.
La zona del talón se hincha y aumenta de tamaño. Puede haber inflamación. Como resultado, hay enrojecimiento y temperatura alta, cuya causa son los procesos inflamatorios.
Puede experimentar molestias como entumecimiento, hormigueo o ardor.
Cuando pida ayuda a un especialista, dígale los síntomas exactos. Esto ayudará a determinar un diagnóstico más preciso.
Razones
En el área del talón, puede encontrar una gran cantidad de componentes importantes que no solo realizan una función de apoyo, sino que también son responsables del movimiento de la pierna en su conjunto. En este lugar se encuentra el hueso del talón, así como ligamentos, articulaciones y tendones. El dolor puede indicarsobre la dolencia de cualquier elemento.
Bursitis del talón
El hueso del talón puede doler como resultado de una inflamación aguda de la bolsa articular. Esta enfermedad se llama "bursitis del calcáneo". El dolor también puede ocurrir debido a la inflamación que se ha extendido a las áreas cercanas.
La enfermedad se caracteriza por los siguientes síntomas: inflamación del tendón de Aquiles, dolor intenso en el talón. Se forma un área que se enrojece y se hincha con el tiempo. El área afectada tiene temperatura alta debido a la inflamación.
Si le diagnostican bursitis en el hospital, asegúrese de averiguar las causas de la enfermedad. Esto es necesario para prevenir una recaída. Muy a menudo, el grupo de riesgo incluye atletas que reciben una gran carga en el hueso del talón.
Cómo tratar
Nunca te automediques. Después de todo, el especialista definitivamente tendrá en cuenta todas las razones que causaron la enfermedad. No debe recurrir a métodos populares, ya que la bursitis puede ir acompañada de la acumulación de pus. Durante el tratamiento, no se apoye en el pie lesionado, que se fija con una atadura o un vendaje.
Si la enfermedad no ha adquirido una forma aguda, puede tratarse en casa. Realice regularmente baños tibios y compresas, lo que ayudará a evitar procesos inflamatorios. Las plantillas ortopédicas, los apósitos Dimexide y los analgésicos reducirán el dolor. En la forma aguda, el tratamiento hospitalario es obligatorio. A veces hay que perforar la zona inflamada para eliminar las acumulaciones purulentas.
Estimularcalcáneo
La fascitis plantar ocurre debido a la inflamación de los tejidos blandos en el área del talón. Este daño ocurre después de que la fascia plantar se estira o se rompe. Si el tratamiento no se inicia a tiempo, con el tiempo se formará una acumulación de sales depositadas en el área dañada.
Cuando la enfermedad comienza a progresar, se sienten fuertes dolores agudos en el talón, que se manifiestan especialmente después de dormir o hacer deporte. El dolor se intensifica aún más si presiona con fuerza el talón. Para el diagnóstico, se toma una radiografía, en la que el crecimiento óseo será claramente visible.
Cómo tratar
Primero necesitas eliminar la inflamación del calcáneo. Luego elimine la hinchazón y el dolor. Asegúrese de restaurar el tejido en el tubérculo del talón. Para hacer esto, basta con hacer compresas especiales a base de ungüentos y medicamentos que le recetará el médico.
En una etapa más difícil, las inyecciones antiinflamatorias se administran en un entorno hospitalario. También se prescribe un masaje especial. En ningún caso tales manipulaciones deben realizarse en casa.
Inflamación en el tendón de Aquiles
La función del ligamento tendinoso es conectar los músculos de la pantorrilla al calcáneo. Si cae demasiada carga sobre las extremidades inferiores, aparecen procesos inflamatorios en el tendón de Aquiles. Hay un dolor muy fuerte en el área del talón. El tendón dañado se espesa y se vuelve rojo. En este caso, la persona lesionada no puede moverse de forma independiente. Además, se puede observar dolor en el talón inflamado después de un ejercicio excesivo. Muy a menudo, la causa de la enfermedad es un metabolismo incorrecto, lo que contribuye a la deposición de sales.
Cómo tratar
Lo más importante del tratamiento son los procedimientos térmicos y de descanso de las extremidades inferiores. Para acelerar el proceso de curación, debe estirar los músculos de la pantorrilla. Esto ayudará a relajar esos ligamentos tensos. Debe visitar sesiones de masaje y terapia de ultrasonido. En la forma aguda de inflamación, se utilizan antibióticos.
Para que el proceso de tratamiento avance con rapidez y éxito, debe limitar por completo cualquier actividad física. En casa, puede aplicar vendajes de pomada y compresas calientes.
Fracturas
La lesión del calcáneo es una enfermedad muy grave, cuyo tratamiento debe abordarse con toda responsabilidad. Todos los días, el talón experimenta una carga muy grande. Debido a la estructura esponjosa y una gran cantidad de nervios y vasos sanguíneos, el calcáneo sufre todas las fracturas de forma muy dolorosa. Los escaladores y las personas que trabajan en altura están en riesgo. La fractura se produce durante un aterrizaje directo sobre las piernas desde una gran altura o presión.
Síntomas de fractura
- Dolor agudo agudo. Si los ligamentos y los huesos están dañados, el movimiento independiente se vuelve imposible.
- Muy a menudo, se forman hematomas en el área dañada. Si la fractura es abierta, sangrado profuso.
- Se hincha todo el talón y la zona que lo rodea.
Para determinar el diagnóstico exactonecesitas hacer una radiografía inmediatamente en esas proyecciones. Muy a menudo, una fractura del calcáneo se acompaña de otras lesiones. Si existe la sospecha de una fractura de columna, no se debe levantar al herido hasta que llegue la ambulancia.
Hueso roto
La mayoría de las veces, una fractura de calcáneo ocurre al caer desde una gran altura.
En este caso, aparecen hinchazón y hematomas. Debido al intenso dolor, es muy difícil moverse. Una fractura de hueso es muy grave y peligrosa, porque una persona piensa que ha recibido un hematoma común y espera que desaparezca por sí solo. Y como resultado de un diagnóstico y tratamiento inoportunos: excrecencias y deformación del calcáneo. Solo una radiografía puede determinar el diagnóstico exacto. La fisura se trata reposicionando el hueso y aplicando yeso. En ocasiones, en casos especialmente graves o desatendidos, acuden a quirófano.
Rápida recuperación de lesiones
La fractura del calcáneo es una enfermedad muy grave, por lo que su eliminación debe tomarse con total responsabilidad. Después de retirar el yeso, el paciente debe someterse a un curso de gimnasia reparadora terapéutica. Estos ejercicios se pueden hacer en casa. Para realizar algunos de ellos, necesitarás una bicicleta estática. Debe comenzar a entrenarlo con calcetines, transfiriendo gradualmente la carga a los talones. Se selecciona un conjunto de ejercicios para cada paciente individualmente, teniendo en cuenta las características de sus lesiones. La gimnasia especial restaurará la movilidad articular y mejorará el flujo sanguíneo en las extremidades. Parano hubo complicaciones, debe seguir concienzudamente todas las recomendaciones del médico.
Prevención de enfermedades del calcáneo
Las medidas preventivas deben comenzar con la prevención del envejecimiento prematuro del sistema musculoesquelético. Para hacer esto, siga algunas reglas simples pero muy importantes:
- Asegúrate de perder peso. Incluso unos pocos kilos de más aumentarán significativamente la carga en los pies. Al resolver este problema, se protegerá de muchos problemas de salud.
- Haz deporte, porque también es la clave de tu salud. No te olvides de hacer senderismo y visitar la piscina.
- No sobrecargues tus pies. Al menor dolor, ve al hospital. Incluso detrás de ellos puede esconderse una enfermedad grave.
- Mantén sana toda tu columna vertebral.
- No permita que los pies planos se desarrollen y progresen.
- Use zapatos cómodos. Y mantén los tacones altos al mínimo.
- Si nota los más mínimos signos de enfermedad del calcáneo, obtenga un diagnóstico. Es mucho más fácil prevenir que curar.
Y no se olvide del descanso adecuado y la nutrición adecuada. Mantente siempre en forma y ninguna enfermedad del talón te asustará.
