La fascitis plantar ocurre cuando el tejido conectivo comienza a verse afectado. Como regla general, el foco de inflamación se encuentra cerca del talón y más cerca de las falanges de los dedos. Cuando la suela se lesiona regular y gravemente, aparece una inflamación de tipo ascético. La forma descrita de fascitis comienza a desarrollarse. El artículo describirá las causas con más detalle, así como los síntomas, el tratamiento y las medidas de prevención.
Razones
Las causas de la fascitis plantar incluyen una gran carga en el pie. Como regla general, el mayor indicador de presión se fija cerca del talón. Los síntomas aparecen en la generación anterior de personas. Ya a la edad de cuarenta años, se presenta una gran cantidad de enfermedades crónicas asociadas con la columna vertebral y las articulaciones. Debido a esto, todos los departamentos del sistema musculoesquelético sufren mucho con la más mínima carga.
Se desarrolla fascitis plantar, cuya foto se presenta en el artículo, debido a artrosis, artritis,exceso de peso, osteocondrosis, problemas con los vasos sanguíneos. También se ven afectados los pies planos, la carga prolongada en los pies (por ejemplo, si el paciente está constantemente de pie durante el día) y también un arco alto.
Los zapatos ajustados e incómodos deben señalarse como factores provocadores. Especialmente si está desgastado desde un extremo. Esto indica posibles problemas con la suela. Si una persona recibe constantemente microtraumatismos en los pies, se producen procesos degenerativos e inflamatorios. También se pueden formar espolones y osteofitos.
Síntomas
A continuación, considere los síntomas de la fascitis plantar. El tratamiento depende en gran medida de cómo se manifieste la enfermedad.
Al paciente le duele pisar el talón después de estar mucho tiempo sentado. Por la noche, el efecto desagradable solo se intensificará. Luego aparecen los dolores y por las mañanas. Al caminar constantemente por las escaleras, además de permanecer de pie, se produce una gran incomodidad.
Si f alta el tratamiento o es incorrecto, pueden aparecer síntomas adicionales de fascitis plantar. El dolor comienza a extenderse al tobillo, así como al arco del pie. En la radiografía, puede ver que el tejido óseo comenzó a crecer cerca del talón. El pie se hincha y pueden aparecer masas.
Cabe señalar que los osteofitos se producen en presencia de fascitis. Estas son formaciones sólidas que traen un dolor insoportable. La protuberancia del tejido óseo no permite que el paciente se pare normalmente sobre el pie. Por eso, el movimiento sin apoyo es simplemente imposible. Si la enfermedad se inicia, entonces el paciente tendrá queuse muletas en todo momento.
Terapia
La cuestión de cómo tratar la fascitis plantar es bastante relevante. Debe tenerse en cuenta de inmediato que debe consultar a un médico de inmediato. El diagnóstico se puede hacer según el examen inicial, así como en las radiografías. Esto aclarará todas las complicaciones existentes.
Si el paciente posterga la visita al médico, desarrollará procesos degenerativos y destructivos que pueden tener consecuencias fatales.
Para deshacerse de los síntomas desagradables, debe aplicar una terapia compleja. Asegúrese de usar tabletas, ungüentos y también limite la carga que se coloca en la extremidad enferma. Tienes que prestar atención a tu dieta. Si hay exceso de peso, debe deshacerse de él. Es por esto que el problema puede empeorar.
La terapia estará dirigida a reducir la carga en el pie y eliminar la inflamación. Con un tratamiento adecuado y oportuno de la fascitis plantar, se puede lograr una curación completa. Si estamos hablando de un caso descuidado, entonces pueden aparecer osteofitos. En consecuencia, el paciente tendrá un dolor insoportable. Si el espolón del talón se rompe (una de las complicaciones), la probabilidad de que una persona quede discapacitada es bastante alta.
Gimnasia
Debido a la realización de ejercicios especiales, es posible lograr la elasticidad de la aponeurosis. La gimnasia, que el paciente hace regularmente, es capaz dealargar la fascia y reducir el riesgo de lesiones. Gracias a él, el tejido conectivo se puede fortalecer. Además, muchos médicos recomiendan hacer gimnasia como medida preventiva, ya que te permite protegerte del desarrollo de la fascitis plantar. La terapia de ejercicio debe hacerse todas las mañanas. Primero debe amasar las articulaciones y luego realizar los ejercicios prescritos por el especialista.
Es necesario seguir estrictamente todas las instrucciones. No trate de elegir su propio conjunto de actividades. De lo contrario, puede cometer errores y lograr resultados opuestos. Durante el ejercicio, no debe haber dolor severo. Si la incomodidad se vuelve insoportable, es necesario reducir la carga, así como reducir la cantidad de repeticiones de ejercicios.
Después de realizar ejercicios de gimnasia, debe usar una cinta especial o una venda elástica. Apoyará la aponeurosis y fijará el arco del pie. El material debe estar bien tensado.
Uso de aparatos ortopédicos
Para fijar el pie en un ángulo de 90 grados, puede usar ortesis o aparatos ortopédicos. Se recomienda su uso por la noche. Durante el día, es mejor usar zapatos ortopédicos o plantillas especiales. Las ortesis son una herramienta eficaz. Le permiten mantener la elasticidad y evitar el acortamiento de la aponeurosis. Esta técnica permite realizar el tratamiento más exitoso de la fascitis plantar.
Métodos de tratamiento
Además de los remedios anteriores, al paciente se le deben prescribir otros tipos de efectos sobreproblema. La forma en que se debe tratar la patología depende de los resultados del diagnóstico. El médico ortopédico debe elegir él mismo los métodos de terapia necesarios.
Si una persona tiene problemas de peso, entonces un nutricionista está conectado. Creará un menú que tendrá una gran cantidad de vitaminas y minerales. Por supuesto, la dieta debe estar dentro del número óptimo de calorías consumidas. El paciente necesita consumir más de esos alimentos que serán útiles para los tejidos, cartílagos, ligamentos, etc.
Para lograr una cura eficaz, es necesario utilizar un enfoque integrado. Se realiza masaje, se realizan aplicaciones de barro. Los baños hechos de manzanilla, agujas de pino y sal marina son excelentes. Aplicar frío funciona bien. Se deben aplicar ungüentos y geles en el punto dolorido, que tienen un efecto de calentamiento y antiinflamatorio. Es necesario tomar analgésicos si es necesario. Para el dolor leve, los médicos recomiendan aspirina y para el dolor intenso, naproxeno. Es recomendable tratar el pie con antiinflamatorios de efecto local.
Si un paciente tiene un caso avanzado de fascitis plantar, el médico puede prescribir medidas de tratamiento adicionales. Puede ser terapia con láser, ondas de choque y ultrasonido. A veces se prescriben inyecciones de analgésicos y glucocorticosteroides.
La terapia seleccionada de manera incompetente puede provocar el desarrollo de osteofitos y aumentar el dolor. La enfermedad descrita también reduce la movilidad de una persona. Tendrá que usar muletas. Si el caso es demasiadoprolongado y pesado, entonces se puede realizar una operación. Es necesario eliminar los crecimientos óseos y otras áreas afectadas del pie.
Descripción de los dispositivos médicos utilizados
Los ungüentos solo deben aplicarse en las áreas donde se siente dolor. Así que puedes reducirlo. Solo se usan aquellos medicamentos que tienen un efecto antiinflamatorio. Muchos médicos llaman a Voltaren el remedio más eficaz.
Los parches impregnados con flurbiprofeno también se utilizan para prevenir el dolor. Ayudan con molestias severas o crónicas.
Los agentes orales actúan sistémicamente y son capaces de aliviar el dolor. Se recomienda ibuprofeno. A menudo se combina con los ungüentos y parches anteriores. Para que pueda mejorar el efecto y deshacerse del dolor más rápido.
Los medicamentos intramusculares se administran a través de una jeringa. Como tal, se usan medicamentos que alivian la inflamación. La “cortisona”, etc., puede ser similar. El ácido hialurónico se usa a menudo. Le permite restaurar el tejido y salvar al paciente de la inflamación.
Trato popular
El tratamiento de la fascitis plantar en el hogar requiere una discusión con su médico. Es imprescindible consultar con un especialista para no hacerse daño.
Se recomiendan compresas nocturnas. Debes usar la raíz del cinquefoil. Debe verterse en un termo y luego verterse con agua hirviendo. Durante un par de horas, el caldo debe retirarse en cualquier lugar tibio.lugar. Luego, frote la raíz hasta obtener la consistencia de una papilla y aplíquela en el área afectada. La compresa debe mantenerse toda la noche, después de vendar la pierna con una servilleta y celofán.
El tratamiento de la fascitis plantar con remedios caseros da resultados. Se aconseja a los pacientes que utilicen suero. Es necesario aplicar unos 700 ml. El líquido debe hervirse y luego verterse en el recipiente. Después de que el suero se haya enfriado, debes vaporizar tus pies.
Pomadas
El tratamiento popular de la fascitis plantar también se realiza con ungüentos caseros. Uno de los más efectivos es el hecho de rábano picante. Debes tomar su rizoma y luego molerlo con un rallador. Se deben usar 20 gramos adicionales de jabón. Esta pomada se aplica por la noche. Es necesario vendar la pierna con celofán.
Medidas preventivas
Para proteger su pie del desarrollo de fascitis, es necesario llevar a cabo una serie de medidas preventivas. El riesgo de esta patología disminuirá varias veces si sigue algunas reglas.
Solo se debe usar calzado cómodo. Debe tener el bloque correcto y también estar creado a partir de material de calidad. Si hay algún problema con el pie, se deben usar modelos ortopédicos especiales y no se deben abandonar las plantillas. Es necesario controlar la carga que se realiza sobre la aponeurosis. Si una persona tiene un trabajo sedentario, debe hacer ejercicios de vez en cuando. La actividad es una condición esencial para el buen funcionamiento.organismo. El peso debe ser normal, también debe seguir la dieta tanto como sea posible. Debe entenderse que los kilos de más son uno de los factores más comunes que provocan patologías del sistema musculoesquelético. Si el arco del pie está constantemente bajo una carga pesada, aumentará la probabilidad de fascitis. Siempre debes revisar el estado de tu columna y articulaciones. Si hay sospechas de problemas con el sistema musculoesquelético, debe consultar inmediatamente a un médico y comenzar la terapia.
¿Cuándo consultar a un especialista?
Se debe contactar inmediatamente a un ortopedista-traumatólogo tan pronto como aparezca dolor, hinchazón o cualquier molestia en el área del talón. Si acude a un especialista a tiempo, puede reconocer rápidamente la fascitis y detener la inflamación en una etapa temprana. Con un tratamiento complejo, será posible lograr la curación sin complicaciones. En casos avanzados, solo la cirugía ayudará.
