A todos nos han hablado desde la infancia sobre las propiedades beneficiosas únicas del aceite de pescado. Nuestras madres nos obligaron a tomar esta valiosa sustancia natural, enriquecida con vitaminas A y D. Este producto se deriva del hígado de bacalao, por lo que contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3. Después de leer el artículo de hoy, descubrirá si es posible una sobredosis de aceite de pescado y qué amenaza.
¿Qué es este remedio?
El mayor interés por este suplemento comenzó a aparecer a finales de los años 70 del siglo pasado. Fue entonces cuando los científicos llegaron a la conclusión de que los esquimales y otros habitantes del Extremo Norte, que comen principalmente pescado, prácticamente no padecen enfermedades cardiovasculares. Pero estos problemas de salud surgen inmediatamente después de que los productos familiares para los residentes de otras regiones aparecen en su dieta.
Como resultado de observaciones a largo plazo, los científicos han llegado a la conclusión de que la razón para mantener el idealniveles de colesterol en sangre radica en la abundancia de pescado azul. Después de todo, se considera la mejor fuente de ácidos omega-3 esenciales. El aceite de pescado, cuya sobredosis se discutirá más adelante, es un líquido de color ámbar con una composición única. Se obtiene del arenque, la caballa y el bacalao.
Composición química del producto
Contiene ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades muy valiosas. Ayudan a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos, dilatan los vasos sanguíneos y normalizan la presión arterial. Además, este componente mejora los procesos de recuperación en el cuerpo humano y tiene un efecto positivo en el estado de la piel, el cabello y las uñas.
Sin embargo, el aceite de pescado debe tomarse con mucho cuidado: una sobredosis de esta sustancia amenaza con consecuencias no muy agradables. La sustancia es rica en vitaminas A y D. La primera ayuda a eliminar los radicales libres, ayuda a mantener la salud ocular y apoya la inmunidad. El segundo participa activamente en la absorción de fósforo y calcio, necesarios para la formación del tejido óseo. Además, el aceite de pescado contiene antioxidantes. Estas sustancias ralentizan el proceso de envejecimiento del cuerpo humano.
Hoy en día, algunos fabricantes producen este medicamento en forma de tabletas. Y la gente toma cápsulas de aceite de pescado. Una sobredosis en este caso se acompaña de síntomas no demasiado agradables y requiere una acción inmediata, de la que hablaremos más adelante. Ahora vale la pena señalar queLas tabletas consisten no solo en una sustancia pura, sino también en componentes adicionales. Contienen un 70% de sorbitol, agua, gelatina y glicerol.
¿Para quién está indicado este remedio?
Inmediatamente notamos que el aceite de pescado, cuya sobredosis es peligrosa para nuestra salud, es tanto un complemento alimenticio como un complejo de vitaminas y minerales. Las propiedades beneficiosas de este medicamento se deben a su composición única. A menudo se recomienda para personas con sistemas inmunológicos debilitados. Se considera la mejor prevención del raquitismo. Está indicado para propietarios de pieles excesivamente secas, en las que periódicamente aparecen heridas y úlceras. Además, el aceite de pescado se prescribe para aquellos diagnosticados con patologías oftálmicas y dentales, trastornos de los sistemas endocrino, genitourinario y digestivo.
Contraindicaciones
A pesar de todas las propiedades útiles de este medicamento, existe una lista completa de condiciones en las que no es deseable tomar este suplemento. El aceite de pescado, cuya sobredosis se considera un problema bastante grave, está contraindicado en la hipervitaminosis, la tuberculosis, la hemofilia, la pancreatitis crónica y la úlcera péptica. También está prohibido llevarlo a personas que tengan patologías de los riñones y el hígado. No es deseable usar este medicamento para ancianos y madres lactantes. Otra razón para rechazar el aceite de pescado es la intolerancia individual a uno de sus componentes.
Sobredosis de aceite de pescado: síntomas
El tratamiento de este problema debe ser prescrito por un especialista. Dependerá en gran medida de cómo se manifieste la enfermedad. Notamos de inmediato que para reducir los riesgos de posibles efectos secundarios, debe tomar un producto refinado. Demasiada vitamina A en este suplemento puede causar disminución del apetito, aumento de la presión intracraneal, dolor de huesos y aumento de la sensibilidad a la luz solar. También puede provocar mareos, somnolencia, náuseas y labios agrietados.
A veces los bebés sufren una sobredosis de aceite de pescado. Los adultos a menudo obligan a los niños a tomar este medicamento; los padres demasiado entusiastas pueden ir demasiado lejos con la norma. Como resultado, una sobredosis puede ir acompañada de pérdida de peso, insuficiencia renal, rigidez muscular, acidosis, estreñimiento y otros problemas intestinales. Todos estos síntomas pueden ser causados por un exceso de vitamina D. En los niños, son comunes cambios como crecimiento deficiente, irritabilidad y desarrollo deficiente.
¿Cómo se trata una sobredosis de aceite de pescado?
Ya hemos considerado los síntomas que acompañan a este problema. Por lo tanto, es hora de hablar sobre formas de eliminarlos. Lo primero que debe hacer si sospecha una sobredosis es dejar de tomar el medicamento. Si los síntomas de un exceso de vitamina D que contiene aparecieron en el verano, entonces debe negarse temporalmente a visitarsolárium y reducir la exposición al sol. Al salir, use ropa ligera y cerrada y siga bebiendo. Al menos durante los primeros días después de la aparición de los signos de una sobredosis, trate de beber agua regular sin gas.
Valores diarios promedio recomendados
Ahora sabemos que a veces el aceite de pescado puede ser peligroso: una sobredosis en adultos y niños provoca graves problemas de salud. Por lo tanto, debe indicar cómo usarlo correctamente. Debemos decir de inmediato que antes de usar este suplemento, es recomendable consultar a un médico. Dado que solo un especialista puede calcular correctamente la dosis. Se selecciona de forma puramente individual, teniendo en cuenta la edad, el peso y el sexo del paciente.
Por regla general, a los bebés menores de un año se les prescriben de seis a diez gotas de aceite de pescado. Además, la dosis diaria recomendada deberá dividirse en dos tomas. A los niños en edad preescolar se les dan dos cucharaditas de la droga, y se recomienda que los niños mayores de siete años tomen tres cucharadas dos veces al día. En cuanto al aceite de pescado, producido en forma de cápsulas, toda la información sobre la dosificación se indica en el prospecto adjunto al medicamento. Como regla general, dicho empaque está diseñado para un adulto, y la tasa diaria promedio es de aproximadamente seis tabletas, que deben dividirse en tres dosis.
Consejos útiles
Para obtener el máximo efecto y evitar la aparición desíntomas desagradables, no es suficiente saber la dosis. Además, debe seguir una serie de recomendaciones para tomar aceite de pescado. Es deseable usar este medicamento durante las comidas, junto con sopas o ensaladas.
Debe comprender que una sola dosis no producirá los resultados esperados. Para obtener un efecto duradero, es necesario consumir aceite de pescado regularmente durante uno o dos meses. Además, no exceda los períodos recomendados, ya que la acumulación de vitamina A puede traer consecuencias negativas, que ya hemos mencionado anteriormente. Además, este suplemento está contraindicado en personas que tienen niveles altos de calcio.
Está estrictamente prohibido usar este medicamento con el estómago vacío, ya que puede causar problemas digestivos. La ingesta correcta de aceite de pescado ayudará a deshacerse de los kilos de más, saturará el cuerpo con vitaminas esenciales y mejorará el bienestar general.
