Casi cualquier celebración va acompañada del uso de bebidas alcohólicas. Al mismo tiempo, no siempre es posible controlar estrictamente la cantidad de alcohol que se consume. En este sentido, la pregunta se vuelve relevante sobre cómo acelerar el proceso de eliminación de compuestos nocivos del cuerpo y reducir al mínimo la intensidad de las manifestaciones del síndrome de resaca. Esta información es especialmente valiosa para los conductores. A continuación se describe el proceso de absorción de las bebidas que contienen alcohol, se indican los factores que afectan el momento de la retirada del alcohol del organismo, así como las opiniones y recomendaciones de los médicos.
Lo que sucede en el cuerpo
Cualquier alcohol entra inmediatamente en el estómago. Después de eso, la bebida que contiene alcohol se mueve a través de los órganos del sistema digestivo. Su volumen principal se absorbe en el duodeno. Esto se debe al hecho de que una gran cantidad de vasos sanguíneos se concentran en este órgano. En este sentido, las moléculas de etanol entran muy fácilmente en el líquido.tejido conectivo.
Los compuestos tóxicos en el torrente sanguíneo se distribuyen por todo el cuerpo, incluido el cerebro. La presencia de moléculas de etanol en este órgano es la causa del estado de embriaguez.
Directamente el proceso de absorción del alcohol es muy largo. Puede tomar 30 minutos o varias horas. Sin embargo, se sabe que la concentración máxima de etanol en la sangre se alcanza después de unos 60 minutos.
Grados de intoxicación corporal
El estado general de una persona depende directamente de la cantidad de alcohol consumida. El contenido máximo permisible de alcohol etílico en el aire exhalado de los conductores no debe exceder las 0,16 ppm. A esta concentración de un compuesto nocivo, el estado general no cambia.
Se acostumbra distinguir varios grados de intoxicación de una persona:
- Fácil. La concentración de etanol en el aire exhalado es de 0,5 a 1,5 ppm. Un grado leve de intoxicación ocurre unos minutos después de beber una bebida que contiene alcohol. Síntomas: relajación muscular, mejora del estado de ánimo, sociabilidad, coraje, actividad excesiva.
- Medio (de 1,5 a 2,5 ppm). Manifestaciones clínicas de este grado de intoxicación: habla monótona y no siempre inteligible, alteración de la coordinación de movimientos, irritabilidad, agresión hacia extraños, disposición a pelear, lapsos de memoria (por lo general, son de corta duración).
- Fuerte (de 2,5 a 3 ppm). Síntomas: f alta de coordinación, dificultad para hablar, fracasosen la memoria, a menudo se observa pérdida de conciencia, micción involuntaria.
- Intoxicación por alcohol (de 3 a 5 ppm). El consumo excesivo de bebidas alcohólicas está plagado de la aparición de la muerte. Las concentraciones superiores a 5 ppm son letales. Al mismo tiempo, es posible salvar la vida de la víctima solo en un hospital.
A medida que se elimina el alcohol del cuerpo humano, el estado general de este último mejora. Se restaura la coordinación, el habla y la capacidad de pensar sobriamente.
Factores que afectan el tiempo de abstinencia del alcohol
El etanol es un veneno para las células del cuerpo. En este sentido, tras su uso, se ponen en marcha mecanismos de protección en el organismo. Esto es necesario para acelerar el proceso de eliminación del compuesto tóxico de los tejidos.
Varios otros factores influyen en el momento de la retirada del alcohol de la sangre:
- Duración de la fiesta. Si la bebida que contiene alcohol se consumió rápidamente y en grandes cantidades, no se puede evitar una intoxicación grave. En este caso, las células se recuperarán durante mucho tiempo.
- El estado del hígado. Este órgano está directamente involucrado en el proceso de eliminación de alcohol del cuerpo. Si se interrumpe su trabajo, la persona recupera la sobriedad más lentamente.
- Estado psicoemocional. Si una persona está excitada, se emborrachará más rápido. Además, aumentará el tiempo de abstinencia de alcohol.
Este proceso también está influenciado por indicadores como la edad, el género y el peso corporal. El tiempo para la retirada del alcohol del cuerpo de los hombres es relativamente corto. Las mujeres, especialmentecomplexión delgada, sobrio por más tiempo y más propenso a sufrir resaca.
Cómo se excreta del cuerpo
El alcohol etílico se disuelve en el tejido conectivo líquido por sí solo, es decir, el sistema digestivo no participa en este proceso, es solo un conductor. Por lo tanto, la intoxicación después de beber alcohol ocurre en cualquier caso.
Las moléculas de etanol se excretan del cuerpo a través de los pulmones, los riñones y el hígado. En estos órganos, sufre división y se convierte en ácido acético. Vale la pena señalar que solo el 70% del etanol se recicla, el 30% restante se produce sin cambios.
Tiempo de derivación: tablas
Como se mencionó anteriormente, el proceso depende de parámetros físicos. Sin embargo, el tipo de bebida que contiene alcohol también juega un papel importante. La información más relevante es respecto al tiempo de retiro del alcohol del cuerpo para los conductores, pues nadie quiere perder el derecho a conducir un vehículo por una fiesta ocurrida el día anterior.
La siguiente tabla muestra el tiempo de retiro de la cerveza 4% vol. en minutos.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
A continuación se muestra información sobre el tiempo de retiro de la cerveza 6% vol. enminutos.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
La siguiente tabla muestra el tiempo de espera para alcohol más fuerte - champán 11 % vol.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Tiempo de retiro de vodka 40% vol. indicado en la siguiente tabla, pero en horas, ya que este proceso es muy largo.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 horas | 17h 25m | 29h |
| 70kg | 5h 30min | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 25min | 13h 25m | 21h 45m |
| 90kg | 3h 45m | 11h 35min | 19h20m |
Otra tabla muestra el tiempo de espera para el coñac 42% vol.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 horas | 18h | 30h 30m |
| 70kg | 5h 45m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 55m | 13h 55m | 22h 45m |
| 90kg | 4h | 12h10m | 20h20m |
Por lo tanto, cuanto más fuerte sea la bebida, mayor será el tiempo de eliminación del alcohol del cuerpo humano.
Cómo acelerar el proceso
Las más efectivas son las técnicas médicas. Por regla general, se utilizan en relación con personas con intoxicación alcohólica grave. En caso de intoxicación grave, está indicada la administración intravenosa de insulina, glucosa y vitaminas B y C. Durante el tratamiento, se acelera el proceso de eliminación de las moléculas de etanol. Una consecuencia natural es una mejora significativa en el bienestar.
Cómo acelerar tú mismo la abstinencia de alcohol:
- No bebas alcohol para aliviar la resaca.
- Beba con frecuencia y tanta agua pura sin gas como sea posible.
- Lavado de estómago.
- Bebe té dulce o café.
- Come muchas frutas azucaradas.
- Ve al baño o haz ejercicio.
- Date una ducha de contraste.
- Reemplace las comidas pesadas con productos lácteos.
El camino universal es dormir. Unas pocas horas de sueño son suficientes para que te sientas mucho mejor.
Consejosdoctores
Como se mencionó anteriormente, es imposible consumir bebidas alcohólicas y evitar emborracharse. Sin embargo, si sigue ciertas reglas, puede evitar la aparición de una resaca y acelerar un poco el proceso de eliminación de compuestos tóxicos del cuerpo.
Consejos médicos:
- Aproximadamente 8 horas antes de la fiesta para hacer deporte. Los más efectivos se consideran cargas cardiovasculares. Los procesos metabólicos se aceleran varias horas, lo que significa que se reduce el tiempo de abstinencia del alcohol.
- Unos minutos antes de beber alcohol, come un huevo de gallina crudo. Se une al etanol y forma una masa que evita que las moléculas se absorban por completo en el torrente sanguíneo.
- Se recomienda comenzar la fiesta con comida. Puedes pre-comer un trozo de mantequilla. Los alimentos grasos ayudan a crear una película protectora en el estómago.
- El alcohol no se debe lavar, sino como refrigerio. En este caso, los síntomas de intoxicación aparecen más lentamente.
- Media hora antes de la fiesta, beber 50 gotas de tintura de Eleutherococcus. Es un líquido poderoso. Inhibe la absorción de alcohol y te mantiene sobrio.
Además, 1 hora antes de la fiesta, puedes beber 7-8 tabletas de carbón activado.
Opiniones de expertos sobre la cerveza sin alcohol
El proceso de preparación de esta bebida es muy complicado. El alcohol se elimina de él ya sea en la etapa inicial o final. Sin embargo, el alcohol en tal cerveza es todotodavía queda, aunque en una pequeña cantidad - de 0,2 a 1% vol.
En este sentido, no debe creer en la publicidad y pensar que la cerveza sin alcohol es inofensiva y es imposible lograr la intoxicación con su ayuda. Pero en este caso, nuevamente, los parámetros físicos de una persona juegan un papel importante. Por ejemplo, un hombre necesita beber unas 30 latas de 500 ml para lograr la aparición de un estado de embriaguez. Sin embargo, esta cantidad de alcohol representa un peligro para la vida humana.
En cuanto a las mujeres, 15 latas de bebida son suficientes para ellas. Pero, de nuevo, esta cantidad rara vez es capaz de beber y seguir siendo una persona sana.
Los médicos son escépticos acerca de la cerveza sin alcohol. Es mejor beber una bebida tradicional y no conducir por un tiempo. Y durante el viaje, se recomienda saciar la sed con agua corriente.
Para cerrar
Varios factores influyen en el tiempo de abstinencia del alcohol: el peso, la edad, el sexo, el entorno, el estado del hígado y los antecedentes psicoemocionales. Este proceso puede acelerarse tanto por métodos médicos como populares. En el primer caso, todas las actividades se desarrollan en un ámbito hospitalario. En intoxicaciones leves están indicados reposo en cama, frutas dulces y café fuerte.
