El sueño es una maravillosa condición humana. Estamos como en otra realidad, en un estado de ingravidez del alma. Si al mismo tiempo tenemos sueños coloridos, luminosos y positivos, nos anima y por la mañana nos sentimos mucho más felices.
Pero a veces, para algunas personas, esta condición se ve eclipsada por el hecho de que en algún lugar de la televisión o en Internet encuentran información sobre los peligros de su posición favorita: en el estómago. No les es posible elegir una posición diferente del cuerpo, ya que les resulta inconveniente tanto en la espalda como en el costado. Todo el cuerpo se entumece, duele y el sueño se vuelve harina. ¿Por qué no puedes dormir boca abajo? ¿Por qué es peligrosa tal posición? Tratemos de entender este problema ahora.
Qué sucede con los órganos internos cuando dormimos boca abajo
Esta postura es ciertamente cómoda, pero no muy buena para nuestra salud. ¿Por qué no puedes dormir boca abajo? Los médicos han estado respondiendo a esta pregunta durante mucho tiempo. Aseguran que durante el sueño en esta posición se aprietan las arterias de la zonacolumna vertebral, porque nuestra cabeza está girada hacia un lado. Como resultado, la sangre no ingresa al cerebro a través de estos vasos. Si al mismo tiempo una persona sufre de aterosclerosis, y la arteria del otro lado está “tapada” con placas de colesterol, las células grises generalmente corren el riesgo de quedarse sin oxígeno. Está claro que esto es muy peligroso. Si dice que no está enfermo con esta enfermedad, entonces los médicos tienen su propio argumento: algún día envejecerá y no se sabe qué tipo de llaga "aparecerá". Por lo tanto, no te acostumbres a esta pose, entonces no te acostumbrarás. Esta es una de las principales razones por las que está prohibido dormir boca abajo.
Además, durante el sueño en esta posición, el pecho se comprime. Como resultado, la respiración se confunde y se altera. Una persona no puede saturar completamente su cuerpo con oxígeno, y por la mañana esto lo hace sentir cansado y sin descanso. Es difícil recuperar fuerzas después de un sueño así.
Sufrimiento de esta postura y la cavidad abdominal. Los órganos que se encuentran en él no pueden realizar normalmente sus funciones por completo. Los sexólogos, por ejemplo, dicen que los cónyuges pueden tener problemas en la esfera íntima si alguien prefiere esta posición. Por eso no debes dormir boca abajo.
¿Cómo afecta esa pose a la apariencia de una persona?
Nuestra cara nos muestra claramente por qué no debemos dormir boca abajo. Lo que le sucede al cuerpo es claramente visible en el estado de la piel. Por la mañana nos despertamos "arrugados" de los pliegues de lino, todo esto está fuertemente impreso en las mejillas y la frente, y es inaceptable ir a trabajar con esa vista. Lo mismo sucede con nuestroórganos: todos se "aplanan" un poco y traen problemas de salud en el futuro.
Además, en pocos años, amenaza con la aparición de verdaderas arrugas, especialmente en la región nasolabial. Además, en las mujeres de tal posición, aparecen signos de envejecimiento en el escote y en el pecho, que son muy difíciles de eliminar. Aquellos a los que les gusta dormir boca abajo también suelen tener la cara hinchada por la mañana. Están buscando la causa, pero resulta que todo se trata de la posición del cuerpo por la noche. Para no tener arrugas adicionales, debe abandonar esta posición del cuerpo en un sueño. Es importante que las mujeres conserven la belleza y la juventud el mayor tiempo posible, y todos los métodos y métodos son buenos para este propósito.
Dormir boca abajo durante el embarazo
Muchas futuras madres se encuentran en una situación desagradable cuando necesitan alejarse de sus posiciones favoritas. Y es correcto. Si hay compresión de los órganos internos mientras duerme boca abajo, imagine cómo es para el bebé. Durante el primer trimestre del embarazo, el estómago prácticamente no sobresale y el feto está protegido de manera confiable por los huesos pélvicos. En el futuro, el estómago crece y acostarse sobre él no solo es imposible, sino incluso peligroso. El niño puede sufrir, todavía tiene una alta probabilidad de desarrollar patologías. Después de todo, aplanará no solo sus órganos internos, sino también los suyos. Y esto es inaceptable.
Un ginecólogo le dirá a cada mujer embarazada en detalle por qué no puede dormir boca abajo, cuáles son las consecuencias de esto. Y, lo más importante, le enseñará a la futura madre cómo desaprender su posición favorita. Al menos un rato. esto es mas grandeel aspecto psicológico - después de todo, es tan tentador hacer lo que es imposible. Si te dices "no" con firmeza, el deseo desaparecerá por sí solo, la futura madre se adaptará fácilmente y encontrará comodidad en otras posiciones durante el sueño.
Por qué dormir boca abajo está prohibido en el Islam y el judaísmo
Resulta que esta posición es severamente perseguida entre los musulmanes. Los representantes del Islam están seguros de que el mismo Alá no tolera tal posición del cuerpo. La razón se explica simplemente: cuando una persona duerme boca abajo, especialmente un hombre, sus órganos sexuales adquieren una forma vergonzosa. Y aunque esto no se aplica a las mujeres, todavía no se acuestan en esta posición. Las mujeres musulmanas apoyan a sus cónyuges en todo, por lo tanto, copian su comportamiento y muestran humildad incluso en esas pequeñeces.
Esta regla es observada por representantes de otras religiones: el judaísmo. Estamos hablando de los jasidim. Creen que si se quedan dormidos en esa posición, el mismo mensajero del Todopoderoso vendrá a ellos por la noche, y entonces no se puede evitar el castigo. Cada religión tiene sus propios cánones, pero, por ejemplo, entre los mismos musulmanes, muchos de ellos se refieren al cuerpo humano. Por ejemplo, tampoco dan su mano izquierda al que se aproxima, se considera inmundo para ellos. Si una persona de una fe diferente hace esto por error, el representante del Islam será humillado y no perdonará tal descuido. Además, ni siquiera comen con la mano izquierda. Ellos creen que solo Satanás hace esto.
Ventajas de dormir boca abajo
Resulta que en algunos casos, esta postura tiene un efecto positivo en el cuerpo. Por ejemplo, las personas que tienen enfermedad renal solo traerán alivio. Después de todocuando nos acostamos boca abajo, no hay presión sobre estos órganos. Son fáciles de operar y limpiar.
Esta postura también es útil para aquellos que experimentan dolor de estómago o tienen problemas digestivos. Solo hay un "pero": no puedes irte a la cama así inmediatamente después de comer. En este caso, traerá molestias. Y la mayor ventaja de esta posición del cuerpo es la comodidad. Después de todo, es en el estómago donde la mayoría de las personas se duermen rápidamente y tienen sueños placenteros.
Acostarse boca abajo es útil cuando la espalda está rígida o los hombros están cansados después de sentarse frente a la computadora en una posición incómoda. Es decir, mentir un poco y no dormir así toda la noche. Por lo tanto, eliminará la carga de estas partes del cuerpo, puede relajarse fácilmente y obtener la satisfacción deseada desde esta posición del cuerpo. Y es posible que no quieras acostarte boca abajo por la noche.
Tú y tu posición favorita para dormir
¿Es perjudicial dormir boca abajo desde el punto de vista de la psicología? ¿Refleja de alguna manera el carácter de una persona? Sí, deja una cierta huella en el mundo interior. Los psicólogos dicen que esas personas son muy directas y claras en todas partes y en todo. No toleran los retrasos y la extemporaneidad. Las tareas deben completarse a tiempo, todas las reuniones deben comenzar a tiempo, todos los que están alrededor deben ser precisos y seguir las instrucciones con la misma precisión. Rendición total: así es como se puede definir el mundo interior de las personas a las que les gusta dormir boca abajo. Exigen lo mismo de personas cercanas y colegas. Los amantes de esta pose no perderán ni un solo detalle. Son bastante severos y pragmáticos, decididos e invulnerables.
¿Por qué no puedes dormir boca abajo, entonces, preguntas, porque esas personas nacen líderes? Es posible, pero solo con cuidado. Esto si con humor. Pero en serio, es mejor no abusar de esta posición del cuerpo, y así podrás mantener tu salud, mientras sigues siendo un líder en la vida.
