La memoria es única y aún no se ha explorado por completo, por lo que quedan muchos descubrimientos por hacer en el futuro. ¡A menudo juega con sus propias reglas! Los científicos dicen que la principal causa de la pérdida de memoria es la desnutrición. Comidas no sistematizadas, desnutrición y comer en exceso: todo esto deja una huella en el estado del cuerpo humano. La f alta de lácteos, pescados y carnes en la dieta sin duda conduce a una deficiencia de la vitamina responsable de la actividad del cerebro (B12). Tenga en cuenta que si está perdiendo peso, en ningún caso se prive de esta vitamina.
Otro enemigo de nuestro cuerpo que provoca pérdida de memoria es nuestro exceso de peso. La presencia de colesterol en la sangre conduce a la vasoconstricción, el flujo sanguíneo se reduce, respectivamente, el cerebro no funciona a plena capacidad: está menos saturado de oxígeno y la presión alta conduce a la hipodinamia. Por lo general, estos dos factores son inseparables entre sí.
Otro enemigo de la memoria es el alcohol. El veneno amargo tiene un efecto negativo en el cerebro, que se confirma por consecuencias tales como: visión borrosa, reacción lenta, piernas enredadas,habla confusa y pérdida de memoria. Todos estos "efectos especiales" ocurren después de beber alcohol. Solo salva que todos estos síntomas, que aparecen después de tomar solo una pequeña cantidad de una dosis de bebidas alcohólicas, desaparecen rápidamente después del cese de la ingesta de alcohol en el cuerpo. Sin embargo, si bebe bebidas alcohólicas con mucha frecuencia o en grandes dosis, su efecto negativo en las células cerebrales se nota incluso después de que el efecto directo del alcohol haya terminado hace mucho tiempo.. Y quiero defender nuestro memorable mecanismo. Aclaro enseguida que no estamos hablando de cambios seniles en la memoria, sino de rechazo elemental de la información.
Tenga en cuenta que la memoria trata de salvar a su dueño del estrés innecesario y del trauma psicológico, y lo hace con mucha habilidad. Digamos que una chica tuvo una pelea y posteriormente rompió con su novio. Ella está lista para acusarlo de todos los pecados, asegurándose de todas las formas posibles de que él es malo y no le conviene en absoluto. Sin embargo, después de cierto tiempo, su cerebro emite solo los mejores momentos, los más brillantes y los más alegres. Este es un truco de la memoria: ella se aseguró de que solo obtuviéramos buenas emociones.
Las personas involucradas en un accidente a menudo no recuerdan los detalles de la terrible tragedia. Cuanto más estrés para el cuerpo, mejor esconde la memoria lo que no necesitamos recordar. Verás, un lapso de memoria a veces es incluso útil: hay cosas que es mejor olvidar. Nunca te quejes de tu memoriaella nos ayuda todo el tiempo, solo necesitamos apoyarla, capacitarla y suministrarle vitaminas.
Antes de que te preocupes por los lapsos de memoria, piensa por qué tu cuerpo comenzó este juego contigo. Imagina qué tarea tan difícil realiza nuestro cerebro. Memoria a corto plazo, memoria permanente… Todo se arregla. Y siempre podemos pescar la información necesaria de sus entrañas. ¿Crees que los lapsus de memoria son una enfermedad? Considere si este es realmente el caso. ¿O es un proceso natural basado en leyes morales y fisiológicas? Bueno, si los lapsus de memoria, cuyos síntomas son f alta de atención y olvidos, se han vuelto más frecuentes e irrazonables, consulte a un médico.
