Para restaurar el tejido muscular durante el esfuerzo físico intenso, los atletas y culturistas suelen utilizar BCAA 5000 en polvo de Optimum Nutrition. Este complejo de alta calidad de aminoácidos esenciales es uno de los productos de nutrición deportiva más efectivos del mundo.
Los populares BCAA en polvo o cápsulas son llamados por los profesionales una "ambulancia" para los músculos, evitando su destrucción durante el entrenamiento y por la noche. Además, el conjunto clave de "aminoks" se asimila instantáneamente. Este complejo puede ser tomado tanto por atletas experimentados como por principiantes, incluidos atletas aficionados y aquellos que quieren perder peso.
Variedades de aminoácidos y su composición
Independientemente de la cantidad y el tipo de alimentos proteicos que consume un atleta, el cuerpo recibe de ellos y sintetiza parcialmente solo los aminoácidos esenciales por sí mismo. Y tres tipos de conexiones conLas cadenas ramificadas, llamadas indispensables, no pueden obtenerse en cantidades suficientes de los productos, ya que provienen exclusivamente del exterior. Por ello, la industria de la nutrición deportiva produce suplementos seguros que incluyen una composición completa de elementos para la restauración de las fibras musculares que no son sintetizadas por el cuerpo humano.
La producción de Optimum Nutrition de BCAA 5000 en polvo está asociada con el uso de una tecnología especial que acelera la solubilidad y absorción del complejo amino. Cada porción contiene 5000 mg (5 gramos=1 cucharada o cucharadita de polvo) de aminoácidos esenciales. El componente principal, la leucina, es de 2500 mg (o 2,5 g), mientras que la valina y la isoleucina se presentan en medias dosis de 1250 mg (o 1,25 g).
Interacción de aminoácidos y resultados de la ingesta
La acción de los tres "aminoácidos", como los llaman cariñosamente los consumidores satisfechos, es armoniosa cuando el aminoácido dominante, la leucina, es apoyado y potenciado por los otros dos (valina e isoleucina), aumentando el efecto anabólico.
Pero si toma el medicamento, aumentando independientemente su dosis, los componentes comienzan a competir entre sí y el resultado de tomar el suplemento se reduce notablemente.
Beneficios
Durante los entrenamientos agotadores con cargas pesadas, se producen microtraumatismos (en forma de roturas parciales o completas) de las fibras proteicas en los músculos humanos y se produce un exceso de trabajo físico. estos destructivosprocesos afectan negativamente la eficacia de las cargas y el resultado final de los entrenamientos.
La solución óptima para mantener y aumentar la masa muscular en tales condiciones es tomar BCAA 5000 en polvo, un complejo de aminoácidos que neutraliza los efectos de la tensión muscular y restaura la estructura de las fibras proteicas reconstruyéndolas. Este producto de alta calidad va directamente a los músculos, sin pasar por el hígado, incluso en un momento en que el cuerpo, bajo la influencia de la tensión muscular bajo estrés, detiene el proceso de digestión.
La recepción del complejo de aminoácidos ayuda a aumentar la concentración del atleta, da vigor durante el entrenamiento, reduciendo la concentración de triptófano en el cerebro. Al usar BCAA 5000 en polvo, un culturista o atleta no experimenta distracción, no sufre de somnolencia durante el aumento de la carga en el gimnasio.
Cómo tomar: esquema
Las instrucciones para la preparación del complejo amino descrito y la mayoría de los entrenadores recomiendan beber una porción del polvo tres veces al día: 5 gr. (esto es una medida o cucharadita) o una cápsula. El polvo se revuelve en agua o jugo (150 ml), así como en cualquier otro líquido (té, leche, yogur). A los atletas experimentados les gusta agregar "aminas" a un batido de proteína o ganador, especialmente en la mañana. El polvo de aminoácidos se mezcla fácilmente con una cucharadita común o con un batidor, que se puede comprar en cualquier tienda de nutrición deportiva. Debe aparecer una película de emulsión en la superficie de la bebida.
La primera toma de BCAA 5000 Powder (380 g) en polvo o cápsula se toma 30-45 minutos antes de ir al gimnasio u otra actividad física. La segunda ingesta de la misma cantidad de BCAA debe ocurrir durante el entrenamiento. Y la tercera vez puedes tomar un polvo o una cápsula después de una sesión deportiva. En los días sin ejercicio, la droga se toma entre comidas.
Las formas de tomar "aminoks" son idénticas, tanto para quien sueña con quemar grasa, como para quien está construyendo masa muscular. Durante el "secado", la droga ayudará a enriquecer los músculos con aminoácidos y energía sin necesidad de carbohidratos adicionales, y al bombear los músculos, aumentará la eficiencia de las calorías ya consumidas.
BCAA 5000 Polvo Optimum Nutrition Cápsula o Polvo
Revisiones positivas de "aminas" en forma de polvo y pastillas de gelatina (con polvo adentro) indican la alta calidad de cualquiera de los productos. El aditivo es llamado "trabajando" por casi todos los usuarios. Sin embargo, no todos los principiantes están preparados para soportar el sabor amargo natural de una bebida con aminoácidos. Por lo tanto, no se crían en agua, sino en jugo o yogur.
Varias variaciones de "sabor" del fabricante ayudan incluso a los usuarios más exigentes a encontrar su tono favorito. Otros atletas prefieren beber la droga en cápsulas BCAA 5000 Polvo (380 g).
¿Cómo tomar estas pastillas? Se usan de la misma manera que el polvo, pero la cápsula simplemente se lava con agua. De esta manerase considera más cómodo para viajar o ir al gimnasio.
Muchos atletas nacionales han notado que el aditivo en forma de polvo se gasta de manera más económica, por lo que con un alto precio de la droga, se obtiene más. Puedes elegir cuál es mejor: polvo o cápsulas, según el tipo de uso. El producto en sí es de alta calidad y seguro, tanto en polvo como en cápsulas. No es de extrañar que muchos atletas de clase mundial lo prefieran.
